RehBabka

RehBabka RehBabka - fizjoterapia, osteopatia, kinezjologia. Warszawa, Praga Płd. 220zł/55 min. Zapraszam do gabinetu!:) https://www.rehbabka.com/rezerwacja

Ukończone kursy i szkolenia:

- Osteopatyczna terapia wisceralna
- Stawy skroniowo-żuchwowe - diagnostyka i terapia
- Kinezjologia stosowana
- Osteopatyczne podejście do zaburzeń psychosomatycznych (pro)
- Terapia manualna autonomicznego układu nerwowego
- Neurodiagnostyka i terapia
- Manipulacje nerwowo-mięśniowe
- Neuromobilizacje w terapii manualnej
- Advanced minimal/sort lever manipulation

course, junctional regions of the spine, Lumbar&Toracic Regions, Cervical region
- Leczenie zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego technikami powięziowymi
- Terapia nerwowo-mięśniowa
- Rehabilitacja w sporcie z elementami traumatologii sportowej
- Pinoterapia
- PNF - Proprioceptive neuromuscular facilitation,
- Terapia manualna "Kończyna górna - kręgosłup I"
- Terapia manualna - badanie i leczenie kończyny dolnej, według koncepcji Kaltenborna i Evjentha
- Techniki energizacji mięśni
- Kinesiotaping
- Bark - patologie, diagnostyka, zasady leczenia
- Sling exercise therapy - Koncepcja ćwiczeń rehabilitacyjnych z wykorzystaniem systemu pasów i podwieszek TerapiMaster
- Principles of osteopathy assessment
- Medyczny trener personalny
- Trening funkcjonalny
- Gezielte Diagnose und technik der chiropraktyk - Manueller therapie
- Czytanie i analiza zdjęć RTG

Kursy i szkolenia online:
- Bóle głowy - praktyczne kompendium
- System przepon – efektywna praca płynowa
- Kompleks miednicy w ujęciu praktycznym
- Ostry dysk – zespół korzeniowy
- Terapia zatok w ujęciu osteopatycznym
- Bolesne miesiączki - od diagnozy do terapii
- Embriologia w praktyce fizjoterapeuty
- Manualne leczenie zaburzeń AUN – Autonomiczny układ nerwowy
- SIBO – dlaczego nawraca?
- Człowiek od środka - Badania laboratoryjne dla fizjoterapeutów
- Kresa biała i rozejście mięśni prostych

Szybka powtórka z anatomii funkcjonalnej zanim dopadną egzaminy na Warsaw Osteopathic Medicine Academy ! 🤭PoZdrówko!Reh...
16/05/2026

Szybka powtórka z anatomii funkcjonalnej zanim dopadną egzaminy na Warsaw Osteopathic Medicine Academy ! 🤭

PoZdrówko!
RehBabka

Egzamin egzaminem, ale czas na durną focie zawsze się musi znaleźć!🤪PoZdrówko!RehBabka
28/03/2026

Egzamin egzaminem, ale czas na durną focie zawsze się musi znaleźć!🤪

PoZdrówko!
RehBabka

Kiedy pacjenci pytają mnie na czym polegają ćwiczenia kończyn dolnych w odciążeniu 😝PoZdrówko!😎RehSeñorita
05/03/2026

Kiedy pacjenci pytają mnie na czym polegają ćwiczenia kończyn dolnych w odciążeniu 😝

PoZdrówko!😎
RehSeñorita

14/02/2026

Uwaga, promocja Walentykowa!
Tylko dziś dwie terapie w cenie pary wizyt! 🤪
PoZdrówko!
RehBabol biznesu😎

Skręcona kostka, nadwyrężona psychika 🤯Ostatnio przyszła do mnie pacjentka po urazie skrętnym stawu skokowego. Była mocn...
09/02/2026

Skręcona kostka, nadwyrężona psychika 🤯

Ostatnio przyszła do mnie pacjentka po urazie skrętnym stawu skokowego. Była mocno wystraszona, nie chciała obciążać kończyny i generalnie najlepiej jakby staw ów ominąć szerokim łukiem (i to nie łukiem stopy 😉).

Miała za sobą kilka tygodni unieruchomienia w ortezie i kilka gróźb od lekarza 🥸, który stanowczo odradził szybką rehabilitację, bo ma się w spokoju kulas goić, a nie fikać na materacach/piłkach etc. (tak jakby fizjoterapia sprowadzała się wyłącznie do akrobatycznych ewolucji 🤸).

No nic bardziej mylnego, ale o tym za chwilę!
Generalnie stopa, oprócz tego, że obstrachana, to jeszcze spuchnięta i bez żadnej kontroli motorycznej.

Od czego zaczęłyśmy terapię? Od pracy nad przeponą!
Co u licha ma przepona do nogi - możnaby się zastanowić 🤔

Otóż przepona to mięsień oddechowy, który działa jak tłok w strzykawce - zasysa płyny i sprzyja cyrkulacji, a tego właśnie brakowało spuchniętej kostce 🦶 Aby drenaż się udał, to limfa ma finalnie ze stopy dojść aż do klatki, a to jednak kawałek przechadzki! 😵

Wróciwszy do nogi - zrobiłam też kilka przyjemnych technik drenażowych, no i wprowadziłyśmy ruch. Jaki ruch? W granicach tolerancji bólowej/emocjonalnej, z dużą dawką izometrii w różnych ustawieniach stopy.

Dlaczego czekanie z rehabilitacją jest nonsensowne?🥺 Bo wszystkie te rzeczy mogłysmy zacząć od razu! Jeśli tkanka lepiej się drenuje, to lepiej się regeneruje. A jak do tego dostaje lekkie zadania ruchowe, to wie, w którą stronę i jak się organizować z gojeniem👍

Oczywiście nie można przesadzić, więc ważna jest współpraca 🫶 Jeśli stopa na ruch reaguje sprzeciwem (pojawia się więcej obrzęku czy bólu) trzeba zweryfikować obciążenie i wprowadzić ruch bez ruchu, czyli napięcia izometryczne, bądź samą intencję napięcia. Jeśli tkanka toleruje to, co jej proponujemy, powinien pojawić się progres.

Jak było w przypadku omawianego nieprzypadkowo przypadku? :) Pani już na kolejnej wizycie zaczęła dostrzegać naturalny obrys swojej kostki! 🥳 Poprawiła wzorzec chodu i generalnie na nowo zaprzyjaźniła się ze swoją nogą.

Również nastawienie musiałyśmy zmienić. Pacjentka zaczęła skupiać się na obserwowaniu progresu, a nie ograniczeń, które stopa ma prawo jeszcze stawiać.

Powoli noga i jej właścicielka wkroczyły na drogę odzyskiwania zdrowia i ponownej integracji ze sobą :)
Ciało to jednak ciałość! 🥰

PoZdrówko!
RehBabka

Dziś odwiedziła mnie Liczi 🐶 Czujnie przypatrywała się, co robiłam jej właścicielce. Na szczęście uwag nie zgłaszała 👌Po...
29/01/2026

Dziś odwiedziła mnie Liczi 🐶
Czujnie przypatrywała się, co robiłam jej właścicielce.
Na szczęście uwag nie zgłaszała 👌

PoZdrówko!
RehBabka

Zgodnie z zapowiedzią 50zł z każdej wizyty moich wczorajszych pacjentów popłynęło przelewem na WOŚP 🥰Swoją cegiełkę nini...
27/01/2026

Zgodnie z zapowiedzią 50zł z każdej wizyty moich wczorajszych pacjentów popłynęło przelewem na WOŚP 🥰
Swoją cegiełkę niniejszym dołożyły panie: Małgorzata, Dominika, Ania i Ania, oraz panowie: Marek i Bartek.

PoZdrówko i Siema! 🤗
RehBabka

Drodzy pacjenci!📢W dniu dzisiejszym z każdej Waszej wizyty 50zł powędruje na WOŚP Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy ♥...
26/01/2026

Drodzy pacjenci!📢
W dniu dzisiejszym z każdej Waszej wizyty 50zł powędruje na WOŚP Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy ♥️
Można wesprzeć zdrowie swoje, a przy okazji zdrowie innych 💪

PoZdrówko i po serduszko!🎺🥁
RehBabka

Nowy Rok, Nowy zjazd, Stara ja 😜Czyli pierwszy w tym roku zjazd na Warsaw Osteopathic Medicine Academy 🫡PoZdrówko! RehBa...
19/01/2026

Nowy Rok, Nowy zjazd, Stara ja 😜

Czyli pierwszy w tym roku zjazd na Warsaw Osteopathic Medicine Academy 🫡

PoZdrówko!
RehBabka

24/12/2025

Śledziki, karpie i greckie ryby 🐟
jarzynowe, pierogi i grzyby 🍄‍🟫

Serniczki, keksy oraz makowce 🥧
no i barszczyku całe tankowce 🥣

Trafione prezenty i krawaty 😛
konwersacje pełne aprobaty 🤝

Cieszcie się tym, co wam dają święta 🤩
tylko niech waga stanie zaklęta! 🙃

Zdrowych, radosnych!
PoZdrówko!
RehBabka 🧑‍🎄

Kiedy materiały z zajęć piętrzą się nieubłaganie, ale skupienie leży 🫠(rys. własny, problem również 😅)PoZdrówko!RehBabka
16/12/2025

Kiedy materiały z zajęć piętrzą się nieubłaganie, ale skupienie leży 🫠

(rys. własny, problem również 😅)

PoZdrówko!
RehBabka

Adres

Aleja Jerzego Waszyngtona 122/1
Grochów
04-074

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy RehBabka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do RehBabka:

Skróty

Udostępnij

Kategoria