21/04/2026
Nie każdy potrafi przyjąć komplement.
I to nie jest kwestia „skromności”.
Jeśli w dzieciństwie byłeś niewidzialny, często krytykowany albo uczony, że nie zasługujesz , Twój układ nerwowy zapisał to jako normę.
Dlatego dziś gdy ktoś mówi coś dobrego o Tobie, ciało nie reaguje radością, tylko napięciem, a umysł szukaniem drugiego dna.
Następnym razem, gdy usłyszysz coś dobrego o sobie, nie uciekaj od razu i nie umniejszaj siebie.
Zatrzymaj się na sekundę.
Zauważ reakcję ciała i zamiast ją odrzucać pozwól jej tam być.
To właśnie w takich momentach uczysz swój układ nerwowy, że możesz być widziany i że jest to bezpieczne. 🤍
