Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 17:00 Wtorek 10:00 - 14:00 Środa 12:00 - 17:00 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 13:00

San-Med Przychodnia POZ

Strona główna
Polska
Grodków
San-Med Przychodnia POZ

Medycyna rodzinna, pediatria, psychiatria,
lekarze pierwszego kontaktu.
🔅 Opieka koordynowana POZ 🔅

24/10/2025

Otyłość to choroba przewlekła, która nie zawsze wynika ze złego stylu życia. Większość osób nie doprowadziła się do takiego stanu świadomie.

U podłoża otyłości mogą leżeć m.in.:
– zaburzenia hormonalne (np. niedoczynność tarczycy, insulinooporność, zespół Cushinga),
– choroby psychiczne (depresja, zaburzenia odżywiania, uzależnienie od jedzenia),
– przewlekły stres i problemy ze snem,
– cukrzyca typu 2 lub stany przedcukrzycowe,
– przyjmowanie niektórych leków (np. sterydów, leków psychotropowych),
– ograniczona aktywność fizyczna z powodu innych schorzeń.

Nie oceniaj siebie (ani innych). W leczeniu otyłości, oprócz zmiany stylu życia, liczy się zrozumienie, diagnoza i wsparcie specjalistów. W San-Med POZ otrzymasz pomoc od zespołu:

👨‍⚕️ Diabetolog – diagnozuje i leczy zaburzenia metaboliczne, w tym cukrzycę i insulinooporność. Pomaga ustabilizować poziom glukozy, wprowadza odpowiednie leczenie i monitoruje jego skuteczność.

🥗 Dietetyk – analizuje sposób odżywiania, dobiera plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb, stanu zdrowia i stylu życia. Wspiera w zmianie nawyków, bez restrykcji i presji.

🧠 Psychiatra – wspiera, gdy trudności z wagą mają podłoże emocjonalne, są wynikiem depresji, lęku, przewlekłego stresu lub zaburzeń odżywiania.

Zrób pierwszy krok w swoim tempie ❤️
A jeśli szukasz sprawdzonych materiałów – odwiedź stronę NFZ: diety.nfz.gov.pl

San-Med POZ – jesteśmy po Twojej stronie.
📞 77 415 54 27
📧 biuro@san-med.com.pl
📍 Grodków, ul. Słowackiego 5

22/10/2025

Z dumą informujemy, że dr Joanna Tomalik, reprezentująca San-Med POZ, wzięła udział w dwóch ogólnopolskich wydarzeniach medycznych, które odbyły niedawno:

📍 XXIX Konferencja Pediatryczna Medycyny Praktycznej – wydarzenie skupione na najnowszych wytycznych i praktyce klinicznej w opiece nad dziećmi, zarówno w POZ, jak i w opiece specjalistycznej.

📍 Konferencja Otyłości 2025 – poświęcona aktualnemu spojrzeniu na leczenie i diagnostykę otyłości u dzieci i dorosłych, z uwzględnieniem aspektów metabolicznych, psychologicznych i dietetycznych.

Udział w takich wydarzeniach to dla naszego zespołu nie tylko okazja do aktualizacji wiedzy, ale przede wszystkim inwestycja w jakość opieki, jaką oferujemy naszym pacjentom każdego dnia.

Dziękujemy Medycyna Praktyczna dla lekarzy za świetną organizację!

Rozwój to dla nas nieustanny proces – bo w San-Med POZ Wasze zdrowie jest naszą misją.

20/10/2025

Opiekujesz się osobą starszą? Musisz to wiedzieć.

20 października obchodzimy Dzień Seniora. Z tej okazji przypominamy (i uświadamiamy) jak delikatną kwestią może być profilaktyka zdrowia osób starszych!

Seniorzy często nie skarżą się na złe samopoczucie, choć odczuwają dyskomfort w różnych sferach życia. Nie przeprowadzają regularnych profilaktycznych badań. Czasem ze wstydu, bezradności lub poczucia bycia ciężarem. W tym czasie wiele chorób rozwija się u nich powoli i bezobjawowo. Dlatego warto zadbać o regularne kontrole zdrowia – zwłaszcza jeśli jesteś opiekunem bliskiej osoby.

W San-Med POZ można skorzystać z programu NFZ „Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej”. To zestaw bezpłatnych badań i konsultacji, z których mogą skorzystać m.in. osoby 60+. Badanie obejmuje m.in.:
– morfologię, glukozę, cholesterol, TSH,
– pomiary (ciśnienie, BMI, obwód talii),
– ocenę stylu życia i ryzyka chorób cywilizacyjnych.

Dodatkowo, seniorzy wypełniają rozszerzoną ankietę, która pomaga wcześnie wykryć ryzyko demencji. Po badaniach omawiane są wyniki, a personel przygotowuje indywidualny plan zdrowotny.

Zadbaj o zdrowie bliskiej Ci osoby – umów seniora na bilans w San-Med POZ:
📞 77 415 54 27
📧 biuro@san-med.com.pl
📍 Grodków, ul. Słowackiego 5

10/10/2025

Z radością informujemy, że wspieramy charytatywną konferencję Her Time w temacie przewodnim Dream Big– wyjątkowe spotkanie pełne kobiecej mocy, inspiracji i rozwoju. 💫

To dzień, w którym kobiety uczą się, jak łączyć piękno z pewnością siebie, biznes z emocjami, a siłę z łagodnością. Czekają panele o świadomym przywództwie, energii kobiecości, zdrowiu, relacjach i rozwoju osobistym – w kobiecym, wspierającym klimacie. 🌸 Jedną z prelegentek będzie Megan Turowska-Kwapisz, z którą nie tak dawno mieliśmy okazję współpracować.

Dla nas, w POZ SAN-MED, to naturalne - bo wierzymy, że zdrowie i dobre samopoczucie ścisle związane jest z wewnętrzną harmonią 💖

Nie możemy się doczekać, by spotkać Was na HerTime!
- Przygotowaliśmy dla Was kod zniżkowy 20% - po więcej informacji zapraszamy do kontaktu poprzez wiadomość prywatną

My też tam będziemy.
Do zobaczenia!

29/09/2025

❤️ ❗️❗️ Czujesz nierówne bicie serca, masz zawroty głowy, a pomiary ciśnienia w domu są bardzo zmienne? To może być coś więcej niż stres czy zmęczenie. Badania holterowskie (EKG lub ciśnieniowe) pozwalają monitorować pracę serca i poziom ciśnienia przez 24 godziny lub dłużej – w codziennych warunkach.

Kiedy warto wykonać holtera EKG? 🤔
– przy podejrzeniu arytmii,
– w przypadku trudnych do wyjaśnienia omdleń,
– przy nagłych skokach ciśnienia,
– przed wprowadzeniem lub zmianą leczenia kardiologicznego.

To badanie jest bezpieczne, bezbolesne i dostępne również w ramach podstawowej opieki zdrowotnej.

Skonsultuj się z lekarzem i zapytaj o możliwość założenia holtera:
📞 77 415 54 27
📧 biuro@san-med.com.pl
📍 Grodków, ul. Słowackiego 5

25/09/2025

Duszność, przewlekły kaszel, częste infekcje dróg oddechowych? 🙊 To mogą być sygnały, których nie warto ignorować. Wiele osób bagatelizuje te objawy, myśląc, że to tylko przeziębienie lub alergia. Tymczasem mogą świadczyć o astmie, POChP lub innych schorzeniach płuc.

Szczególną uwagę powinny zwrócić osoby:
▪️ palące papierosy,
▪️ pracujące w zanieczyszczonym środowisku,
▪️ mające 60+ lat,
▪️ które często łapią infekcje oskrzeli lub płuc.

Wizyta u lekarza rodzinnego to pierwszy krok do diagnostyki i – jeśli trzeba – skierowania do pulmonologa.

Zadbaj o swój oddech – zapraszamy do San-Med POZ:
📞 77 415 54 27
📧 biuro@san-med.com.pl
📍 Grodków, ul. Słowackiego 5

18/09/2025

🤔 Masz podwyższony poziom cukru? A może chcesz sprawdzić, czy wszystko jest w normie? Badanie HbA1c, czyli hemoglobiny glikowanej, pokazuje średni poziom glukozy we krwi z ostatnich 3 miesięcy – to znacznie więcej niż jednorazowy pomiar.

Dlaczego warto je wykonać? ✅
– pozwala wcześnie wykryć cukrzycę typu 2,
– pomaga ocenić skuteczność leczenia u osób z rozpoznaną cukrzycą,
– nie wymaga bycia na czczo – wynik w kilka minut.

To jedno z najważniejszych badań profilaktycznych w dzisiejszych czasach – a w San-Med POZ możesz je wykonać bezpłatnie w wybranych terminach!

📞 77 415 54 27
📧 biuro@san-med.com.pl
📍 Grodków, ul. Słowackiego 5

15/09/2025

Czy wiesz, że nadciśnienie tętnicze przez długi czas nie daje żadnych objawów? 💔 Mimo to może powoli i niezauważalnie uszkadzać serce, nerki, oczy i mózg. To właśnie dlatego nadciśnienie nazywane jest "cichym zabójcą".

👉🏻 Warto mierzyć ciśnienie regularnie – nawet jeśli czujesz się dobrze. Zwłaszcza jeśli:
– masz nadwagę,
– prowadzisz siedzący tryb życia,
– palisz papierosy lub spożywasz dużo soli,
– w Twojej rodzinie występowały choroby serca.

Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie pomagają uniknąć powikłań. A wszystko zaczyna się od prostego pomiaru u lekarza rodzinnego.

Zadbaj o swoje serce – umów się na wizytę w San-Med POZ:
📞 77 415 54 27
📧 biuro@san-med.com.pl
📍 Grodków, ul. Słowackiego 5

26/08/2025

Atak paniki to nie „wymysł” – to realne, intensywne doświadczenie. Osoba go przeżywająca czuje się, jakby traciła kontrolę, miała zawał lub zaraz zemdlała. Objawy?

💓 przyspieszone bicie serca
😮‍💨 duszność i zawroty głowy
🧊 drżenie, pocenie się, uczucie dławienia
😱 silny lęk przed śmiercią lub utratą przytomności

Jak możesz pomóc?

🔹 Zachowaj spokój – Twoja opanowana postawa działa stabilizująco. Nie oceniaj, nie panikuj razem z osobą – Twoje emocje mogą się „przenosić”.
🔹 Pomóż się uziemić – Zapytaj: „Co widzisz?”, „Co słyszysz?”, „Dotknij czegoś, co czujesz pod ręką” – to technika ugruntowania, która odciąga uwagę od wewnętrznego chaosu.
🔹 Poprowadź oddech – Pomóż oddychać wolniej i głębiej: „Wdech przez nos, licz do czterech, zatrzymaj, wydech przez usta – powoli”. Można też oddychać razem z osobą – daje to poczucie kontroli.

Jeśli ataki się powtarzają, warto skorzystać z pomocy psychiatry lub psychologa. W San-Med POZ oferujemy profesjonalne wsparcie – dyskretnie, empatycznie i skutecznie.

San-Med POZ:
📞 77 415 54 27
📧 biuro@san-med.com.pl
📍 Grodków, woj. opolskie
🏥 ul. Słowackiego 5

19/08/2025

Nie zawsze musisz czekać na wynik badań kilka dni! W naszym gabinecie wykonasz szybkie testy diagnostyczne, które pozwalają wykryć stany zapalne, infekcje czy choroby serca już podczas jednej wizyty. Jak to działa?

🔹 Pobieramy próbkę – krwi, moczu lub wymaz z nosogardła
🔹 Materiał nanoszony jest na test płytkowy lub strumieniowy
🔹 Wynik pojawia się po kilku minutach w przejrzystym okienku testowym
🔹 Całość odbywa się w sterylnych warunkach, bezpiecznie i precyzyjnie

Wśród dostępnych testów m.in.:
✅ CRP i D-Dimery – wykrywanie stanu zapalnego lub choroby zakrzepowej
✅ Troponiny, NT-pro-BNP – diagnostyka serca
✅ Hemoglobina glikowana – monitorowanie cukrzycy
✅ Test COMBO – grypa A/B, RSV, COVID-19
✅ Strep-test – angina paciorkowcowa

Możesz też wykonać badania z krwi, moczu i kału w tradycyjnej formie – od poniedziałku do piątku, w godz. 8:00–9:30.

Dlaczego warto?

✔️ Wynik już na wizycie – lekarz od razu wdraża leczenie
✔️ Skracasz czas choroby i unikasz powikłań
✔️ Minimalizujesz ryzyko nietrafionego leczenia
✔️ Zyskujesz pewność i spokój

To rozwiązanie idealne dla osób, które nie chcą czekać – bo zdrowie nie powinno zwlekać.
🌐 https://poz.san-med.com.pl/medycyna/testy-diagnostyczne/

San‑Med POZ:
📞 77 415 54 27
📧 biuro@san-med.com.pl
📍 Grodków, woj. opolskie, ul. Słowackiego 5
🏥 www.poz.san-med.com.pl

12/08/2025

Masz trudności z zasypianiem? Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć? Bezsenność może być nie tylko skutkiem stresu, ale również objawem depresji, lęku czy innych zaburzeń psychicznych.

Najczęstsze przyczyny bezsenności to:
– 😟 przewlekły stres i napięcie
– 😔 zaburzenia depresyjne i lękowe
– 💊 niektóre leki lub używki
– 🧠 przeciążenie psychiczne

Długotrwała bezsenność obniża odporność, osłabia koncentrację i pogarsza samopoczucie. Nie ignoruj jej!

W San-Med POZ możesz skorzystać z konsultacji psychiatrycznych – bez stygmy i w bezpiecznej atmosferze. Nasi specjaliści pomogą znaleźć przyczynę i dobrą drogę leczenia.

San-Med POZ:
📞 77 415 54 27
📧 biuro@san-med.com.pl
📍 Grodków, woj. opolskie
🏥 ul. Słowackiego 5

01/08/2025

Karmienie piersią to nie tylko bliskość i czułość – to także inwestycja w zdrowie mamy i dziecka. Mleko matki zawiera przeciwciała, witaminy i składniki odżywcze, które chronią noworodka przed infekcjami i wspierają jego rozwój.

Dlaczego warto karmić piersią?

– 🍼 wzmacnia odporność dziecka
– 💗 wspiera rozwój układu nerwowego
– 🤰 przyspiesza regenerację organizmu mamy
– 🧘‍♀️ zmniejsza ryzyko depresji poporodowej
– 💰 jest dostępne zawsze i za darmo!

Każda mama ma prawo do wsparcia, niezależnie od tego, czy karmi piersią, czy nie. W San-Med POZ wspieramy zdrowie kobiet na każdym etapie życia – również w czasie połogu. Potrzebujesz pomocy laktacyjnej, badań lub konsultacji? Jesteśmy do dyspozycji!

San-Med POZ:
📞 77 415 54 27
📧 biuro@san-med.com.pl
📍 Grodków, woj. opolskie
🏥 ul. Słowackiego 5

Adres

Ulica Słowackiego 5
Grodków
49-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 17:00
Wtorek	10:00 - 14:00
Środa	12:00 - 17:00
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 13:00

Strona Internetowa

https://san-med.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy San-Med Przychodnia POZ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Grodków?