Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 14:00

Centrum zdrowego ciała i ruchu

Strona główna
Polska
Grodzisk Mazowiecki gmina
Centrum zdrowego ciała i ruchu

Nasi fizjoterapeuci pomogą Ci pokonać ból pleców i stawów poprzez indywidualnie zaplanowaną terapię

02/07/2025

🍀Kilka słów o tym jak się zaczęło 👇

30/06/2025

🥳 1. Urodziny

✨Kochani miło nam było Was gościć w tym wyjątkowym dla nas dniu

Ten pierwszy rok był dla nas pracowity i pełen rozwoju, a to wszystko dzięki Wam 💚

Dziękujemy za zaufanie 🫶

😍Nie próżnujemy i rozwijamy się dalej, w kolejnym roku czeka dużo nowości

🤩Widzimy się niebawem

📱 781457533
🔗centrumzdrowegocialairuchu.booksy.com/a/

22/06/2025

💆‍♀️Zapraszamy na podróż po naszym gabinecie, jesteśmy od 4:11 min 🤩

20/06/2025

📅Ruszają zapisy

🌷Kochani od 9 lipca do naszego gabinetu po długim urlopie wraca Paulina - nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna

🤰Jeśli jesteś w ciąży i chcesz przygotować się do porodu albo zmagasz się z nietrzymaniem moczu, bolesnym współżyciem czy okresem 👇

🍀Zapisz się na wizytę

📱Nr kontaktowy 781457533
🔗Link do zapisów centrumzdrowegocialairuchu.booksy.com/a/

01/06/2025

🌺Praca z kobietą po porodzie i programowanie treningu przy dysfunkcjach uroginekologicznych - to szkolenie, na którym miała przyjemności być nasza fizjoterapeutką uroginekologiczna Natalia

🍀 Fizjoterapia w połogu to wspomaganie regeneracji świeżo upieczonych mam, aby ciało wróciło w szybszym tempie do formy

💆‍♀️Taka praca opiera się na:

🟢 Wyregulowaniu dystrybucji ciśnienia śródbrzusznego

🟢Pracy na bliźnie po cc lub po pęknięciu czy nacięciu krocza

🟢 Badaniu i terapii rozejścia mięśni prostych brzucha

🟢 Poprawie postawy ciała

🟢 Nauki poprawnej aktywacji mięśni dna miednicy

🟢 Indywidualnie dobranych ćwiczeń do dysfunkcji dna miednicy

🤰Jeśli jesteś świeżo po porodzie, albo niedługo spodziewasz się dziecka to ta terapia jest dla Ciebie

📞Umów się na wizytę: 781 457 533
centrumzdrowegocialairuchu.booksy.com/a/

13/05/2025

🔥Grafik już otwarty!

🍀Natalia już pracuje w naszym gabinecie i zajmuje się fizjoterapią uroginekologiczną, stomatologiczną oraz masażem leczniczym.

🔹przygotowanie kobiet w ciąży do porodu
🔹fizjoterapia poporodowa
🔹terapia blizny po cesarskim cięciu
🔹terapia przy bolesnych okresach i współżyciu
🔹terapia bruksizmu oraz zaburzeń w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych
🔹fizjoterapia po operacjach i urazach w obrębie szczęki
🔹terapia w napięciowych bólach kręgosłupa i stawów

📞Zapisy pod nr tel: 781 457 533
centrumzdrowegocialairuchu.booksy.com/a

14/04/2025

🙆Zamrożony bark to schorzenie, które potrafi skutecznie uprzykrzyć życie.

🤕Ból, sztywność i ograniczenie ruchomości stawu ramiennego pojawiają się często stopniowo, ale mogą trwać nawet kilkanaście miesięcy.

⭐️Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednia fizjoterapia może znacznie przyspieszyć powrót do pełnej sprawności!

🔷Jakie są etapy zamrożonego barku?

❗️Faza zamrażania – pojawia się ból, który nasila się przy ruchach, a zakres ruchu zaczyna się stopniowo zmniejszać.
❗️Faza zamrożenia – ból może być mniejszy, ale ruchomość stawu jest znacznie ograniczona.
❗️Faza odmrażania – ból ustępuje, a zakres ruchu stopniowo się poprawia.

👉Ograniczenie ruchomości może utrudniać funkcjonowanie w życiu codziennym, np. ❗️Problemy z zapięciem biustonosza,
z umyciem pleców, trudności z ułożeniem się do spania na bolesnym barku i wiele innych.

✅Rola fizjoterapii to indywidualnie dobrane techniki manualne, ćwiczenia zwiększające zakres ruchu, terapia tkanek miękkich oraz edukacja pacjenta to kluczowe elementy rehabilitacji.
✅Im szybciej rozpoczniesz terapię, tym większe szanse na krótszy czas leczenia i mniejsze ryzyko trwałego ograniczenia ruchomości.

❗️Nie czekaj, aż ból minie sam!
Jeśli od dłuższego czasu masz problem z barkiem – sięgnij po pomoc specjalisty. Fizjoterapia to skuteczna i bezpieczna droga do powrotu do normalnego funkcjonowania.

☎️Nr kontaktowy: 781457533

centrumzdrowegocialairuchu.booksy.com/a/

01/04/2025

🙄Masz twarde i napięte łydki?

🔥 Napięte łydki to powszechny problem, który może wynikać z wielu przyczyn takich jak:
👉intensywny wysiłek fizyczny,
👉długotrwałe stanie
👉niewłaściwe obuwie

💁‍♂️Dolegliwości te mogą obejmować uczucie ciężkości, bólu lub skurcze mięśni.

🏋️Indywidualnie dopasowana fizjoterapia oraz trening medyczny pomogą zniwelować problem uczucia ciężkości bólu i napięcia.

📞Zapisz się na wizytę pod nr kontaktowym: 781 457 533
lub na Booksy centrumzdrowegocialairuchu.booksy.com/a

05/03/2025

🍀 Pełna moc możliwości

👉Konferencja prowadzona przez wielu trenerów osobistych, m.in. Jacka Walkiewicza

⭐️Rozwój osobisty jako kompleksowość w drodze do zdrowia

23/01/2025

🏋️Kolejny fizjoterapeuta na pokładzie

🤝W naszym zespole pojawił się Paweł, specjalista od terapii manualnej oraz treningów medycznych

👉Paweł stara się, aby każdy trening był dopasowany indywidualnie do pacjenta w zależności od jego potrzeb

👉Dopasowuje terapię oraz trening do uprawianych dyscyplin sportu

👉Pracuje takimi technikami jak:
🔹masaż tkanek głębokich
🔹suche igłowanie
🔹mobilizacje stawowe
🔹terapia punktów spustowych
🔹kinesiotaping

☎️Zapisz się na fizjoterapię lub trening pod nr tel: 781 457 533 lub pod linkiem centrumzdrowegocialairuchu.booksy.com/a/

22/04/2024

To już rok 😲

Kochani minął już rok od od otwarcia naszego gabinetu. 🙉

🧗‍♂️ To był bardzo intensywny czas zarówno zawodowo jak i prywatnie. Robiąc krótkie podsumowanie Paweł doszkalał się m.in. w akupunkturze, terapii wisceralnej, fizjoterapii w ortopedii i treningu oraz naturopatii. Z kolei prywatnie czekamy na narodziny kolejnego członka naszej rodziny, dlatego Natalkę spotkacie w gabinecie dopiero pod koniec tego roku. 😊

👉Nie spoczywamy na laurach i przez następny rok będzie działo się jeszcze więcej. Planujemy rozwijać nasz gabinet i umiejętności.

👉Będzie dużo niespodzianek oraz rozszerzona oferta zabiegów.

👉O nowościach będziemy informować na bieżąco.

🎉Dziękujemy, że obdarzyliście nas swoim zaufaniem i tak licznie odwiedzacie nasz gabinet

06/03/2024

😢Masz bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia lub bolesny okres?

🔥Jeśli odpowiedź jest twierdząca to terapia wisceralna jest dla Ciebie!

👉Polega na głębokim masażu powłok brzusznych, aby zdjąć nadmierne napięcie z narządów. Dzięki niej możesz pozbyć się swoich jelitowych problemów.

👉Jeśli chcesz poprawić funkcje trawienne, komfort życia oraz samopoczucie zapisz się na wizytę już teraz👇

📞Nr tel: 781 457 533 lub pod linkiem fizjoforyoumasaziterapiamanualna.booksy.com

Adres

Sienkiewicza 2 Lok 2
Grodzisk Mazowiecki Gmina

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 14:00

Strona Internetowa

https://centrumzdrowegocialairuchu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum zdrowego ciała i ruchu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum zdrowego ciała i ruchu:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta