PD OPTYK Grodzisk Mazowiecki

14/08/2025

12/08/2025

11/08/2025

🫒Zadbaj o wzrok od kuchni!

To, co i jak jesz, ma znaczenie dla zdrowia Twoich oczu. Dieta bogata w witaminy, tłuszcze i węglowodany oraz regularne posiłki może wspierać leczenie AMD, nAMD i DME oraz mieć korzystny wpływ na zdrowie siatkówki.

🔹 Antyoksydanty (witaminy A, C, E, cynk, miedź i selen) – mogą spowolnić progresję AMD i działają ochronnie na komórki siatkówki, zwalczając stres oksydacyjny. Znajdziesz je m. in. w cytrusach, orzechach, czerwonych winogronach oraz czerwonym mięsie. Warto również dodatkowo suplementować cynk.

🔹Karotenoidy, w szczególności luteina i zeaksantyna – stanowią naturalną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV i światłem niebieskim. Mają wpływ na większą gęstość pigmentu, co może zmniejszać ryzyko uszkodzenia oka związanego ze stresem oksydacyjnym, na przykład zwyrodnienia plamki.
Są m.in. w szpinaku, dyni, brokułach, kukurydzy i żółtkach jaj.

🔹Kwasy Omega-3 – działają przeciwzapalnie i chronią naczynia krwionośne.
Sięgaj po tłuste ryby morskie, olej lniany i orzechy włoskie.

Pamiętaj, dieta stanowi wsparcie i nie zastępuje leczenia. Zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Więcej na www.zachowajwzrok.pl

17/07/2025

Czy wiesz, czym jest odruch źreniczny? 🤔 To automatyczny mechanizm, w jaki wyposażony jest nasz wzrok, aby móc reagować na światło i chronić siatkówkę oka.💡

Odruch źreniczny jest niezwykle szybki – źrenica zaczyna reagować na zmianę oświetlenia w czasie około 200–500 milisekund (czyli ok. 0,2-0,5 sekundy). To mniej niż uderzenie serca! 😮 Szacuje się, że cykl zdrowego serca przy typowym tętnie 70-75 uderzeń na minutę trwa około 0,8 sekundy.

Taka prędkość robi wrażenie, prawda? 🚀

Więcej ciekawostek znajdziesz na stronie: https://mamwzrokok.pl/fakty-i-mity/

Żródła:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6094691/
https://en.wikipedia.org/wiki/Cardiac_cycle

09/07/2025

🚗 Jakie okulary wybrać do jazdy autem? 👓

Jeśli spędzasz dużo czasu za kierownicą, dobrze dobrane okulary to nie tylko komfort – to przede wszystkim bezpieczeństwo!

🔑 Na co zwrócić uwagę przy wyborze okularów do jazdy?

✔️ Dobre widzenie w zmiennych warunkach – od ostrego słońca po pochmurne dni i jazdę po zmroku.
✔️ Redukcja odblasków – refleksy z mokrej nawierzchni, świateł ulicznych czy reflektorów innych aut potrafią mocno utrudniać jazdę.
✔️ Wygoda – lekkie oprawki i odpowiednie dopasowanie to podstawa, zwłaszcza podczas długich tras.

🎯 Co polecamy kierowcom?

✅ Soczewki z powłoką antyrefleksyjną – eliminują uciążliwe odbicia i poprawiają kontrast widzenia.
✅ Okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją – idealne na słoneczne dni, doskonale redukują odblaski i poprawiają komfort jazdy.
✅ Soczewki fotochromowe – dostosowują się do zmiennego oświetlenia, przyciemniając się na zewnątrz i rozjaśniając w pomieszczeniach.

👁️ Masz wadę wzroku? Żaden problem! Wszystkie powyższe rozwiązania możemy wykonać również z korekcją, czyli jako okulary przeciwsłoneczne dopasowane do Twojej wady wzroku! 🌞👓

🕶️ Nie wiesz, które będą dla Ciebie najlepsze?
Odwiedź nasz salon – pomożemy Ci dobrać okulary idealnie dopasowane do Twoich potrzeb za kierownicą!

📍 Sienkiewicza 54 (wejście od Placu Wolności)
📞 888-980-047
💬 Napisz do nas – chętnie doradzimy!

08/07/2025

☀️ Lato w pełni, a oczy naszych dzieci potrzebują ochrony! 👶🕶️
Czy wiesz, że dziecięce oczy są bardziej wrażliwe na promieniowanie UV niż oczy dorosłych? Dlatego warto zadbać o ich wzrok już od najmłodszych lat.

👧👦 W naszym salonie znajdziesz kolorowe, bezpieczne i stylowe okulary przeciwsłoneczne dla dzieci – z filtrem UV400 i certyfikowaną ochroną.

📍Przyjdź z maluchem i pozwól mu wybrać swoje ulubione oprawki – bo ochrona może być też świetną zabawą!

➡️ Odwiedź nasz salon i wybierz idealny model na letnie przygody!
📍 Sienkiewicza 54 (wejście od Placu Wolności)
📅 Jesteśmy otwarci od pon. do soboty!

08/07/2025

05/06/2025

26/05/2025

Mama – zawsze widzi więcej niż inni…☺️

W tym wyjątkowym dniu zadbaj o jej spojrzenie na świat 💙

Z okazji Dnia Mamy przygotowaliśmy specjalną promocję:

📢 -30% na oprawki damskie i okulary przeciwsłoneczne.

Aby skorzystać z promocji, wystarczy w salonie powiedzieć hasło:

„Dla Mamy”

Szczegóły promocji dostępne w salonie.
Oferta obowiązuje do 31 maja.

PD OPTYK Grodzisk Mazowiecki – widzimy to, co ważne!

21/05/2025

AMD – choroba, która odbiera niezależność

Zwyrodnienie plamki (AMD) to choroba siatkówki, która najczęściej dotyka osoby po 50 roku życia. Nie boli, nie powoduje nagłego pogorszenia stanu zdrowia, ale powoli i nieodwracalnie odbiera jedną z najważniejszych umiejętności – widzenie.

Co to oznacza w praktyce?

🔸 Trudność w czytaniu, pisaniu, rozpoznawaniu twarzy
🔸 Kłopot z prowadzeniem samochodu czy robieniem zakupów
🔸 Zależność od pomocy innych w codziennych czynnościach

📊 W Polsce na AMD może chorować nawet 1,5 miliona osób, z czego wielu nie wie, że to właśnie ono odpowiada za ich problemy z widzeniem.

Zarówno postać sucha, jak i wysiękowa AMD może być stabilizowana – ale tylko wtedy, gdy zostanie wcześnie wykryta.

🔍 Niepokoją Cię zniekształcenia obrazu, „falujące” litery lub szara plama w centrum pola widzenia?
📅 Umów się na badanie OCT – to szybki i bezbolesny sposób, by sprawdzić kondycję siatkówki.