Bezpiecznie przywiązani • Anna Kaczmarczyk

23/12/2025

Piękne życzenia pod którymi się podpisuję ❤️

🎄✨ Z okazji Świąt życzymy całym naszym Misiowym Zespołem:

więcej uważności na siebie i ludzi, niż pośpiechu w drodze po „idealne święta”,

więcej szczerych, potrzebnych rozmów przy stole, niż masowych życzeń,

więcej spokoju, bo wszyscy bardzo go potrzebujemy, w święta jeszcze bardziej niż w inne dni.

Wesołych Świąt i prawdziwej radości w sercach!

A dla wszystkich, którzy zastanawiają się, gdzie podziała się magia świąt, ku chwili refleksji przypominamy… prawdziwa magia świąt zaczyna się w nas: w życzliwości, którą dajemy innym, i w cieple, które nosimy w sobie. ❤️

23/12/2025

Wiele rodzin czeka teraz trochę wolnych dni, stąd post ku wsparciu grania w planszowki w spokojniejszej atmosferze :) Jezeli ktoś chce podzielić się swoimi strategiami będzie mile widziany z komentarzem.

17/12/2025

Jasełka, świąteczne kiermasze, przedstawienia… a czy pamiętamy o granicach dzieci w tym intensywnym czasie?🎄

Czas przedświąteczny w placówkach to intensywny okres - przygotowania, przedstawienia, zajęcia dodatkowe, presja czasu i podwyższone emocje.
W tym natłoku łatwo przeoczyć, że dzieci mogą być bardziej narażone na sytuacje związane z naruszaniem ich granic.

Ale te same sytuacje mogą zdarzać się nie tylko w grudniowym ferworze – pojawiają się również na co dzień, bo pracujemy w dynamicznym środowisku, w dużych grupach i pod dużą odpowiedzialnością.

Dlatego warto szczególnie uważnie obserwować drobne sygnały od dzieci:
🔴 potrzeby prywatności,
🔴 możliwość wyrażania emocji,
🔴 stawianie własnych granic.

Dzięki temu możemy tworzyć przestrzeń, w której dzieci czują się bezpiecznie i pewnie, nawet w najbardziej intensywnych okresach, jak święta.

🎓 W tym pomagają m.in.:

💬 Zasady i scenariusze GADKI - wspierają rozmowy o granicach, zgodzie i proszeniu o pomoc: gadki.fdds.pl

📑 Standardy Ochrony Dzieci- konkretne wytyczne i narzędzia dla placówek:standardy.fdds.pl

W grudniu dzieci szczególnie potrzebują uważności, spokoju, jasnych zasad i poczucia bezpieczeństwa. Ale to, co robimy teraz, ma znaczenie przez cały rok 🌟

Współfinansowano ze środków Unii Europejskiej. Wyrażone poglądy i opinie są wyłącznie poglądami autora i nie muszą odzwierciedlać stanowiska Unii Europejskiej. Unia Europejska nie ponosi za nie odpowiedzialności

09/12/2025

bezpłatne konsultacje rodzicielskie

📢UWAGA !!! WOLNE MIEJSCA JESZCZE W GRUDNIU ⚠️

Zapraszamy na indywidualne konsultacje psychologiczne, podczas których można porozmawiać w bezpiecznych warunkach o swojej indywidulanej sytuacji życiowej
oraz uzyskać poradę i pomoc z zakresu: profilaktyki uzależnień; skutecznej komunikacji z dzieckiem: umiejętności wychowawczych; specyfiki okresu dorastania; rozumienia potrzeb i uczuć dziecka; stawiania granic i wprowadzania jasnych zasad życia rodzinnego; kształtowania w dzieciach postawy asertywnej wolnej od uległości i przemocy; radzenia sobie z własną agresją.

📌Spotkania odbywają się w piątki, w budynku Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych przy ul. Białobrzeskiej 26 pok.nr 6.

📲Zapisy i szczegółowe informacje pod nr tel. 797 924 700 oraz 797 850 874
w godz. 10.00-17.00 od poniedziałku do piątku.

👉Konsultacje dla mieszkańców Ochoty z dziećmi w wieku szkolnym 👈

Spotkania odbywają się w ramach projektu "Odpowiedzialny rodzic-bezpieczna więź 2". Zadanie publiczne finansowane przez Dzielnicę Ochota.

02/12/2025

Bardzo ważny temat

📣 ZAPROSZENIE NA WARSZTATY

„Kryzys zdrowia psychicznego wśród młodzieży. Jak wspólnie możemy odwrócić niepokojące trendy?”

Gmina Grodzisk Mazowiecki, Biuro Oświaty, Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Ośrodek Pomocy Społecznej w Grodzisku Mazowieckim, we współpracy ze Szkołą Główną Mikołaja Kopernika, serdecznie zapraszają na wyjątkowe warsztaty poświęcone zdrowiu psychicznemu młodzieży.

Warsztaty mają na celu zwiększenie świadomości, przedstawienie aktualnych danych oraz przekazanie praktycznych wskazówek, które pomogą skutecznie wspierać uczniów w kryzysie.

📅 Szczegóły wydarzenia:

📆 Termin: 8 grudnia 2025 r.
⏰ Godzina: 10:00–12:00
📍 Miejsce: Hala widowiskowo-sportowa CAIIS, ul. Sportowa 29, Grodzisk Mazowiecki

Zapisz się na warsztaty:
Zapisy trwają do 5 grudnia 2025 r.
Link do rejestracji na warsztaty stacjonarne: https://bo.grodzisk.pl/

❗️Warsztaty transmitowane będą również online 🖥️.

🎯 Cel warsztatów:
✅Pogłębienie wiedzy na temat zachowań suicydalnych w środowisku szkolnym
✅Wzmocnienie kompetencji w zakresie działań prewencyjnych
✅Budowanie świadomego i wspierającego środowiska dla młodych osób

📘 Podczas warsztatów:
✔ poznasz aktualną kondycję psychiczną młodzieży w Polsce
✔ omówimy najnowsze raporty i dane dotyczące kryzysów suicydalnych
✔ dowiesz się, jak tworzyć skuteczne działania edukacyjne w obszarze suicydologii
✔ otrzymasz praktyczne wskazówki dotyczące reagowania na kryzys psychiczny u ucznia

🔹Prowadzące warsztat:
🙎‍♀️Sylwia Majewska – psycholog, ekspert ds. suicydologii, prezes Centrum Psychologicznego w Szczecinie, coach PCC, specjalistka w pracy z młodzieżą i w zaburzeniach emocjonalnych.

🙎‍♀️Eliza Masny – psycholog, ekspert ds. suicydologii, coach MCC, psychometryk, trener kompetencji interpersonalnych, autorka publikacji o inteligencji emocjonalnej.

🔗 Więcej o projekcie: suicydologia.sgmk.edu.pl

Wydarzenie realizowane na zlecenie Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego w ramach projektu „Suicydologia – analiza stanu wiedzy oraz kampania edukacyjna”.

02/12/2025

Badanie z rekompensatą finansową.

Zapraszamy rodziców i opiekunów do udziału w wyjątkowym badaniu realizowanym przez Instytut Psychologii Uniwersytetu Śląskiego. To część międzynarodowego projektu finansowanego przez Narodowe Centrum Nauki, którego celem jest stworzenie skutecznych narzędzi do wczesnego rozpoznawania dobrostanu psychicznego najmłodszych dzieci 🧠👶

Kto może wziąć udział w badaniu?
Rodzice i opiekunowie dzieci w wieku od 8 miesięcy do 1 roku życia.

Gdzie odbywa się badanie?
🔴 Ośrodek Siła Więzi działający przy Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Józefowie
🔴 Woj. śląskie: Gliwice, Zabrze, Siemianowice Śląskie, Mysłowice, Katowice

Na czym polega udział?
🔴 krótki wywiad z rodzicem
🔴 obserwacja dziecka podczas zabawy
🔴 nagranie krótkiego filmiku (wykonywane przez rodzica)

Badanie prowadzi psycholog specjalizujący się w pracy z niemowlętami i we wspieraniu rodzin.

Co zyskują uczestnicy?
🔴 materiały edukacyjne o zdrowiu psychicznym małych dzieci
🔴 konsultację z psychologiem dziecięcym
🔴 wynagrodzenie: 70 zł brutto
🔴 udział w międzynarodowym projekcie, który może realnie poprawić wsparcie dla najmłodszych

Badanie jest bezpieczne, zatwierdzone przez Komisję Etyki i realizowane przez doświadczonych specjalistów.

Zgłoś się: formularze.us.edu.pl/projekt_bobas

02/12/2025

Drodzy Państwo, dostaję teraz trochę zapytań o godziny dostępności - można je znaleźć na mojej stronie:

Oferuję psychoterapię osób dorosłych i dzieci. Szczególną uwagę poświęcam okresowi okołoporodowemu i rodzicom małych dzieci.

29/11/2025

Znów
Im więcej udostępniam, tym więcej do mnie dociera. Tym razem bezpłatna psychoterapia online dla nastolatków już od 14. roku życia.

UWAGA ‼️WOLNE MIEJSCA 😊

Zapraszamy do udziału w projekcie "Kryzys czyli szansa 4", gdzie oferujemy bezpłatną terapię indywidualną w formule online dla młodzieży od 14 roku życia.

Projekt skierowany jest dla mieszkańców Warszawy, osób które doświadczyły życia w rodzinie z osobą uzależnioną (teraz bądź w przeszłości).

👉Na pierwsze spotkanie zapraszamy rodzica, stacjonarnie w siedzibie Stowarzyszenia OPTA (ul. Marszałkowska 85 lok. 34, wejście od ulicy Wspólnej).

📞 Zgłoszenia pod numerami tel.: 797 924 700 i 797 850 874 lub mailowo:
✉️ E-mail: biuro@opta.org.pl

Konsultacje prowadzi:
👩🏼‍🦰Hanna Regulska - psychoterapeutka dzieci i młodzieży

Udział w terapii jest bezpłatny, realizowany w ramach projektu "Kryzys czyli szansa 4", finansowany przez m.st. Warszawa.

25/11/2025

Tym razem lokalizacja nie ma znaczenia, grupa wsparcia dla OJCÓW dzieci z ADHD i autyzmem. Bezpłatnie, online.

Jak już wspominaliśmy, Fundacja Aleklasa znalazła się w gronie organizacji, które otrzymały dotację instytucjonalną w ramach
Program Równych Praw 💙
Dzięki temu wsparciu będziemy mogli realizować strategię rozwoju Fundacji na lata 2025–2027, która skoncentruje się na trzech najważniejszych obszarach, w tym między innymi:

💬 Wsparcie psychologiczne dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu i ADHD – konsultacje indywidualne, grupy wsparcia i materiały psychoedukacyjne, które pomogą rodzinom odzyskać równowagę i siłę, by mogli świadomie wspierać rozwój swoich dzieci.

Zaczynamy od grupy wsparcia ON-LINE dla OJCÓW dzieci w spektrum autyzmu i ADHD 🙂
- UDZIAŁ BEZPŁATNY
- LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
- DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ
„Świadomy tata Asa, czyli jak zbudować relację z dzieckiem neuroróżnorodnym i czerpać z niej frajdę!!!”

TERMINY:
10 grudnia
21 stycznia
11 luty
11 marzec
15 kwietnia
13 maja
17 czerwca
15 lipca

PROWADZENIE:
Radek Machnica
prezes Fundacji Aleklasa, psycholog, tata nastolatka w spektrum autyzmu
Maciek Skura
Fundacja Aleklasa, tata dwóch nastolatków w spektrum autyzmu

Szczegółowe informacje o prowadzących znajdziecie tutaj:
https://fundacja-aleklasa.eu/nasz-zespol/

Prowadząc spotkania grup wsparcia panowie skupią się na tym, jak ważne jest budowanie relacji z dzieckiem i dlaczego ma to tak ogromny wpływ na jego rozwój, poczucie własnej wartości oraz budowanie jego samoświadomości.
Grupa ma na celu pokazanie innym ojcom, że otwarte mówienie i okazywanie emocji ma znaczący wpływ na relację z dzieckiem.
Ma także wspomóc zagubionych ojców w zrozumieniu siły akceptacji i udowodnić, że tatusiowe mają prawo czerpać z wyjątkowego rodzicielstwa garściami, a fakt, że ich dzieci mają Zespół Aspergera wcale tego nie uniemożliwia.
To czy będą chcieli budować relacje z dziećmi zależy tylko i wyłącznie od nich, od tego czy będą się skupiać na tym na czym mogą ją budować, czy szukać powodów, dla których jest to trudne, czy wręcz niemożliwe.
Będzie też o dbaniu o relacje w związku i pamiętaniu, że oprócz bycia rodzicami, jesteśmy partnerami.
Dziecko nie może przesłonić współmałżonka i tak jak musimy dbać o relacje z Asem, równocześnie nie możemy zapomnieć o relacjach w związku.

Zapisy TYLKO przez formularz.
https://fundacja-aleklasa.bookero.pl/
(należy wybrać kategorię - "Projekt PRP /EU")
📌 Dziękujemy za wsparcie:
Program Równych Praw
Fundacja Batorego
Federacja Funduszy Lokalnych w Polsce

ℹ️ Dotacja finansowana przez Komisję Europejską w ramach Programu Równych Praw realizowanego ze środków programu CERV finansowanego ze środków Komisji Europejskiej w ramach programu „Obywatele, Równość, Prawa i Wartości” na lata 2021 – 2027.
Finansowane z Unii Europejskiej

24/11/2025

Tym razem tylko z dzielnicy - ale może znacie kogoś, komu warto przekazać.

Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla uczniów ze Śródmieścia!

Przypominamy, że Fundacja Twarze Depresji zaprasza uczniów w wieku 12–18 lat ze szkół warszawskiego Śródmieścia na bezpłatne konsultacje psychologiczne. Program realizujemy dzięki wsparciu Dzielnica Śródmieście m.st. Warszawy

Od marca 2025 do końca 2026 roku zapewnimy 660 konsultacji – każdy uczeń może skorzystać z pakietu 5 spotkań, w tym jedno dla rodzica/opiekuna. W wyjątkowych sytuacjach dostępne są także konsultacje online.

Spotkania prowadzą doświadczeni specjaliści (min. 5 lat praktyki klinicznej). Konsultacja (50 min) obejmuje diagnozę, wsparcie oraz psychoedukację.

📍 Poradnia FTD, al. Solidarności 78 – centrum Warszawy, łatwy dojazd, miejsce dostępne dla osób z niepełnosprawnością.
📞 Zadzwoń: 22 290 88 85

Dbajmy o zdrowie psychiczne młodych osób – dostęp do pomocy ma znaczenie.

20/11/2025

Rodzice niemowląt poszukiwani do badania naukowego!

Instytut Psychologii Uniwersytetu Śląskiego zaprasza rodziców i opiekunów niemowląt do udziału w wyjątkowym badaniu naukowym realizowanym w ramach międzynarodowego projektu,
finansowanego przez Narodowe Centrum Nauki. Celem projektu jest opracowanie skutecznych narzędzi do wczesnego rozpoznawania dobrostanu psychicznego małych dzieci.

Kogo szukamy?
Rodziców lub opiekunów dzieci w wieku od 8 miesięcy do 1 roku życia.

Gdzie odbywa się badanie?
Józefów – województwo mazowieckie
Województwo śląskie: Gliwice, Zabrze, Siemianowice Śląskie, Mysłowice, Katowice

Na czym polega udział?
- krótki wywiad z rodzicem,
- obserwacja dziecka podczas zabawy,
- nagranie krótkiego filmiku (wykonane przez rodzica).

Kto prowadzi badanie?
Psycholog specjalizujący się w pracy z niemowlętami i we wspieraniu rodzin

Co oferujemy uczestnikom?
- materiały edukacyjne na temat zdrowia psychicznego małych dzieci,
- konsultacja z psychologiem dziecięcym,
- wynagrodzenie: 70 zł brutto,

- udział w ważnym, międzynarodowym projekcie, który może realnie poprawić wsparcie dla
najmłodszych.

Badanie jest całkowicie bezpieczne, zatwierdzone przez Komisję Etyki, i prowadzone przez
doświadczonych specjalistów.
Jak się zgłosić?
Wypełnij formularz online: https://formularze.us.edu.pl/projekt_bobas
Masz pytania?
Napisz do nas: projekt.bobas@us.edu.pl
Jeśli znasz rodziców niemowląt w tym wieku – przekaż im tę informację.
Pomóż nam lepiej zrozumieć potrzeby najmłodszych