Centrum Psychoterapii i Diagnostyki Psychologicznej on-line, W-wa, Grodzisk

01/03/2021

1 marca obchodzony jest Światowy Dzień Świadomości Autoagresji.

Na świecie problem ten dotyka od 4% do nawet 20% społeczeństwa i najczęściej dotyczy młodzieży w wieku dorastania.
Polecamy wywiad z psycholog Beatą Rajba.

1 marca Światowy Dzień Świadomości Autoagresji. Na świecie problem ten dotyka od 4% do nawet 20% społeczeństwa i najczęściej dotyczy młodzieży w wieku dorastania.

09/02/2021

(...) jesteśmy z natury istotami społecznym, które dojrzewają w sieci relacji i potrzebują relacji po to, by się zmienić.

N.Mc Williams

04/02/2021

Szanowni Państwo,
miało nam jest poinformować, że bierzemy w kampanii: Siejemy dobre myśli, organizowanej przez Warszawską Kolej Dojazdową sp. z o.o.
W poniższym linku znajdą państwo galerię plakatów, na których znalazły się cytaty stworzone przez członków naszego zespołu.

https://www.wkd.com.pl/aktualnosci/1130-siejemy-dobre-mysli-w-dzien-pozytywnego-myslenia.html #

21/01/2021

Zapraszamy do zapoznania się z wywiadem, który został przeprowadzony z psychoterapeutką Justyną Britmann z naszego zespołu, dotyczącego niezwykle ważnego tematu, jakim jest zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w trakcie trwania pandemii:

"Epidemia dotknęła młodych ludzi o wiele silniej niż dorosłych. Do specjalistów trafiają w fazie ostrego psychicznego kryzysu: kiedy wymagają również interwencji psychiatry i farmakoterapii, samookaleczają się lub są po próbach samobójczych, w stanie silnych depresji, lęków, nerwic. Takie dzieci dostają termin do psychiatry najwcześniej za osiem miesięcy. Jednej z matek zaproponowano 2023 rok!"

Justyna serdecznie gratulujemy :)

- Epidemia dotknęła młodych ludzi o wiele silniej niż dorosłych. Do specjalistów trafiają w fazie ostrego psychicznego kryzysu: kiedy wymagają również interwencji psychiatry i farmakoterapii, samookaleczają się lub są po próbach samobójczych, w stanie silnych depresji, lęków, nerwic...

14/01/2021

W procesie komunikowania się dotyk ma ogromne znaczenie. Można powiedzieć, że jest jednym z jego podstawowych elementów. Komunikowanie potrzeb i uczuć poprzez dotyk pojawia się długo przed komunikacją werbalną. Jest też kluczowym medium w tworzeniu dobrych relacji między rodzicami (zarówno matką, jak i ojcem) a dzieckiem od pierwszych chwil życia. Dotyk jest również powiązany z prawidłowym formowaniem się struktur mózgowych w dzieciństwie. Dotyk aktywnie skierowany na dziecko w zaangażowanej relacji na przykład przytulanie czy masowanie małego dziecka może wpływać pozytywnie na jego zdrowie i dobre samopoczucie. Dzieje się tak poprzez stymulowanie układu nerwowego (i co się tym wiąże, produkcję większej ilości hormonów aktywujących z wzrost i transmisje neuronowe), poprawę trawienia, krążenia, oddychania i wydalania, rozbudzanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania, łagodzenie kolek czy relaksowanie ciała (Field, 2010).

Katarzyna Aksamit w: „Samotne ciało: Doświadczanie cielesności przez dzieci i ich rodziców” pod redakcją Katarzyny Schier

01/12/2020

Jakie zniekształcenia poznawcze wpływają na to, że się złościmy? Czy wszystkich złoszczą te same rzeczy? Okazuje się, że odczuwanie złości w danej sytuacji zależne jest od wielu czynników.
Zapraszamy do wysłuchania ciekawej prelekcji Ryana Martina, który w swojej pracy zajmuje się badaniem gniewu.

Badacz gniewu Ryan Martin wyjaśnia proces poznawczy kryjący się za złością i tłumaczy, dlaczego w rozsądnej dawce może być ona przydatna. Jak mówi: „Złość istnieje, bo dawała naszym ludzkim i nie-ludzkim przodkom ewolucyjną przewagę. To potężna i zdrowa siła w naszym życiu”.

17/11/2020

Czy wszystkie nasz wspomnienia są prawdziwe? Okazuje się, że niekoniecznie. O tym, jak nasza pamięć czasami uznaje za prawdziwe sugerowane nam treści, można się dowiedzieć z poniższego filmu, który przybliża badania nad mechanizmem powstawania fałszywych wspomnień.

In a 1990's study, participants recalled getting lost in a shopping mall as children. Some shared these memories in vivid detail, but there was one problem: none of these people had actually gotten lost in a mall. They produced these false memories after psychologists told them they'd gotten lost an...

05/11/2020

"Idea "samorealizacji", indywidualizmu, nie potrzebowania innych ludzi doprowadziła nas pod ścianę. Zależność jest dziś widziana jako wada. A tymczasem nikt nie jest niezależny, wszyscy jesteśmy ze sobą powiązani a doświadczenie dobrej zależności jest warunkiem rozwoju. Miłość - na co jest wiele badań - wzmacnia nas i czyni odporniejszymi, na szczęście może podlegać naprawie, odnowie i rekonstrukcji."

Sue Johnson, "Creating connections", fragment wystąpienia
fot Susan Yin

20/10/2020

"Rutyna ma złą prasę. W powszechnym przekonaniu jest główną przyczyną nudy, wypalenia zawodowego czy rozpadu związków. A jednak bez niej każdego dnia musielibyśmy uczyć się wszystkiego od nowa, nawet podstawowych czynności. Nie rozwijalibyśmy się, nie doskonalili, ale też nie umieli zachować równowagi. Współczesna nauka mówi jasno: dobre nawyki są nam potrzebne do właściwego funkcjonowania."

Rutyna ma złą prasę. W powszechnym przekonaniu jest główną przyczyną nudy, wypalenia zawodowego czy rozpadu związków. A jednak bez niej każdego dnia musielibyśmy uczyć się wszystkiego od nowa, nawet podstawowych czynności. Nie rozwijalibyśmy się, nie doskonalili, ale też nie umieli ...

13/10/2020

Właśnie trwa Międzynarodowy Tydzień Mediacji

Początki e-mediacji, pierwsza e-mediacja

Początki e-mediacji w niektórych krajach sięgają końca lat 90. Pierwsza mediacja online miała miejsce w 1996 r. w Stanach Zjednoczonych 🇺🇸. Sprawa trafiła do Biura Rzecznika Praw Obywatelskich Online (Online Ombuds Office) działającego w ramach akademickiego projektu pilotażowego przy Centrum Technologii Informacyjnych i Rozstrzygania Sporów Uniwersytetu Massachusetts 🎓.

Mediatorami w tej sprawie byli Ethan Katsh i Janet Rifkin, a sam spór dotyczył naruszenia praw autorskich. Rozmowę poprowadzili poprzez wymianę e-maili, a następnie asystowali przy zawieraniu ugody. Trwająca niespełna miesiąc mediacja zakończyła się sukcesem, dzięki czemu w przyszłości udało się z powodzeniem wdrożyć system e-mediacji na większą skalę.

Fun fact🤔
Mediatorzy Online Ombuds Office rozwiązywali spory pomiędzy użytkownikami eBay-jednego z najpopularniejszych globalnych serwisów aukcji internetowych. Następnie Biuro zostało przejęte przez portal SquareTrade, największego na początku XXI wieku dostawcę usług ODR na rynku amerykańskim.

E-mediacja w Europie
Pierwsze forum e-mediacyjne International ODR Forum odbyło się w 2002 roku w Genewie. Pomysłodawcą był Daewon Choi z United Nations Economic Commission for Europe.