Jogika Maria Szczuchniak

Jogika Maria Szczuchniak Regularne zajęcia jogi. Warsztaty jogiczne kilkugodzinne lub kilkudniowe wyjazdowe. Medytacja. Hatha-jogę wg metody B.K.S.Iyengara zaczęłam praktykować w 1992 r.

Maria Szczuchniak – z wykształcenia jestem matematykiem, z zawodu informatykiem. dla jej efektów ubocznych (jak mawiał mój pierwszy nauczyciel Sławomir Bubicz), czyli dla zdrowia. Ćwiczyłam z różną intensywnością doświadczając coraz więcej efektów ubocznych w postaci dobrego samopoczucia, zadowolenia z życia, wewnętrznego spokoju, dystansu do siebie oraz świata i jego problemów. Od 2007 r. rozwija

łam swoją praktykę na warsztatach z Donną Farhi, która uświadomiła mi, że praktyka jogi nie kończy się wraz z zakończeniem ćwiczeń na macie. Teraz praktykuję jogę nie tylko po to aby coraz lepiej wykonywać poszczególne asany, ale przede wszystkim po to aby być coraz bardziej świadomą relacji ciała-umysłu-duszy. W latach 2008-2021 prowadziłam zajęcia w kameralnym studio jogi w Konstancinie, a po przeprowadzce do Brwinowa kontynuowałam zajęcia w Milanówku. Od września 2022 zapraszam na moje sesje do studia jogi Anny Kalicy w Podkowie Leśnej. Przez kilka lat organizowałam warsztaty „Świadomość kręgosłupa” w różnych szkołach jogi. W 2011 r. brałam udział w wydaniu na rynku polskim książki Donny Farhi „Joga – sztuka życia”. W 2015 r. ukończyłam 3 tygodniowy kurs nauczycielski prowadzony przez Donnę Farhi w Nowej Zelandii.

14/03/2025

W marcu szlifujemy powitanie słońca, na filmie wersja najprostsza, na kolejnych zajęciach będziemy ją rozwijać. Zapraszam do Holistyczny Gabinet Biorezonuj na regularne zajęcia w poniedziałki i czwartki.

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi w Biorezonuj. Od marca pon. 19:30, czwartki 17:30 i 19:30. Zajęcia 1,5h, koszt 40,- ...
22/02/2025

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi w Biorezonuj. Od marca pon. 19:30, czwartki 17:30 i 19:30. Zajęcia 1,5h, koszt 40,- zł.

Już od 3 lutego w godzinach 17:30-19:00 będę prowadziła zajęcia w nowej sali, w Holistyczny Gabinet Biorezonuj, ul. Obro...
01/02/2025

Już od 3 lutego w godzinach 17:30-19:00 będę prowadziła zajęcia w nowej sali, w Holistyczny Gabinet Biorezonuj, ul. Obrońców Pokoju 11 w Grodzisku Mazowieckim. Zapraszam w poniedziałki 3, 10, 24 lutego.

W styczniu zapraszam na wygięcia do tyłu. Ponieważ zima jest w TCM związana z nerkami, a nerki w praktyce jogi są związa...
14/01/2025

W styczniu zapraszam na wygięcia do tyłu. Ponieważ zima jest w TCM związana z nerkami, a nerki w praktyce jogi są związane z wygięciami do tyłu, dlatego jest to dobry temat na krótkie zimowe dni. Przy braku słońca i niskiej temperaturze wygięcia do tyłu, które budują naszą siłę woli, otwierają klatkę piersiową i działają antdepresyjnie, pozwolą nam z radością wstawać z łóżka i wychodzić z domu 🙂.

Moi drodzy, z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam wiele miłości, akceptacji i wdzięczności za wszystko co życie prz...
23/12/2024

Moi drodzy, z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam wiele miłości, akceptacji i wdzięczności za wszystko co życie przynosi. Życzę pogody ducha i odrodzenia wszystkiego co w Waszym życiu ważne.
Dziękuję wszystkim za udział w moich zajęciach jogi, dziękuję za Wasze zaangażowanie i Waszą obecność, które dają mi energię do dalszego rozwoju. Zapraszam na zajęcia do Studio Joga Anna Kalicy od 7.01.2025

W każdą środę, zaczynając od 6.11.2024 w godzinach 9:00 -10:30 będę prowadziła dodatkową sesję jogi nastawioną na łagodn...
16/11/2024

W każdą środę, zaczynając od 6.11.2024 w godzinach 9:00 -10:30 będę prowadziła dodatkową sesję jogi nastawioną na łagodną praktykę.

Będę robiła serię zwaną PAVANMUKTASANA, która jest nastawiona na rozruszanie wszystkich stawów.

Sesja jest tak spokojna i łagodna, że zapraszam zarówno osoby początkujące jak i z różnymi dolegliwościami, osoby w trakcie rekonwalescencji po dłuższej chorobie, osoby starsze, które czują potrzebę zadbania o siebie.

Zajęcia w Studio Joga Anna Kalicy ul. Brwinowska 8 w Podkowie Leśnej.

12/04/2024

Adres

Ulica Obrońców Pokoju 11
Grodzisk Mazowiecki
05-825

Godziny Otwarcia

Wtorek 19:30 - 21:00
Czwartek 19:30 - 21:00

Telefon

+48516016258

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jogika Maria Szczuchniak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Jogika Maria Szczuchniak:

Skróty

Udostępnij

Kategoria