03/03/2026
Zatrzymaj się.
Dziś o rozwoju emocjonalnym, o koregulacji, dysregulacji, samoregulacji. O wpływie emocji na mowę. O tym, co to jest, jak wspierać rozwój psychiczno-emocjonalny dziecka, o autonomicznym układzie nerwowym i nie tylko, znajdziecie na niezwykle wartościowym profilu Marianny Gierszewskiej 🔎
A dlaczego o tym, na tym profilu? 🕵️♀️
Wiele dzieci z trudnościami w obszarze mowy, doświadcza frustracji z powodu nieskutecznej komunikacji. Mowa jest głównym narzędziem ekspresji uczuć, a stan psychiczny dziecka bezpośrednio wpływa na sprawność komunikacji 🗣️🧠
Trudności w mowie są częstym źródłem silnej frustracji u dzieci, ponieważ bezpośrednio uderzają w ich potrzebę bycia rozumianym i sprawczym. Kiedy dziecko nie potrafi przekazać swoich myśli lub potrzeb, narasta w nim napięcie, które objawia się na dwa sposoby:
🔴Reakcje zewnętrzne: nagłe napady złości, płaczliwość, a nawet zachowania agresywne (np. gryzienie, bicie), które są rozpaczliwą formą komunikacji.
🔴Reakcje wewnętrzne: wycofanie się z zabaw z rówieśnikami, lęk przed mówieniem, milczenie (mutyzm) oraz znaczące obniżenie samooceny.
Podczas Naszych wspólnych spotkań często pojawia się wątek emocji. Szczególnie podczas konsultacji z noworodkiem, niemowlakiem. „Dziecko chłonie emocje jak gąbka”, „Dziecko jest Twoimi emocjami”, - te zdania są dobrze znane rodzicom i nawiązują do tematu koregulacji ⬇️
Koregulacja emocji to proces, w którym jedna osoba wykorzystuje swój spokój i obecność, aby pomóc drugiej osobie odzyskać równowagę emocjonalną 🫂 Jest to fundament bezpiecznych relacji, szczególnie istotny w rozwoju dzieci. Jeśli Ty jako osoba dorosła, opiekun pozostajesz spokojny, to użyczasz spokój swojemu dziecku. Koregulujesz je. Jeśli Ciebie zalewają emocje, rozdrażnienie, lęk itd, to użyczasz to dziecku. Dziecko pozostaje Twoim lustrem i w zasadzie, jest Twoimi emocjami, co wynika z neurobiologi. Rozregulowany emocjonalnie rodzic, to rozregulowane emocjonalnie dziecko 🪞
Samoregulacja to zdolność do zarządzania własną energią, emocjami i uwagą w odpowiedzi na stres. Nie jest to to samo co samokontrola. Samoregulacja polega na identyfikacji i redukcji stresorów, aby naturalnie odzyskać równowagę. Dziecko rodzi się z niemal zerową zdolnością do samodzielnej samoregulacji i nabywa ją stopniowo wraz z dojrzewaniem kory przedczołowej mózgu. Za początek umiejętności samoregulacyjnych przyjmuje się wiek około 3 lat 🧠
Pytanie: Jak radzić sobie z rozregulowanym emocjonalnie dzieckiem, co robić gdy zalewają go emocje?
Potrzebny jest spokojny, wyregulowany emocjonalnie opiekun, by móc skontenerować emocje dziecka! Do 3. roku życia układ nerwowy dziecka nie jest biologicznie zdolny do radzenia sobie z własnymi, zalewającymi emocjami i stresem. Samoregulacja pozwala przeżyć emocje, przetwarzać je w bezpieczny sposób. U małego dziecka to opiekunowie odpowiadają za naukę samoregulacji. Na początku życia dziecka, rodzic konteneruje jego emocje, pomaga nazywać i towarzyszyć w przeżywanych przez dziecko emocjach 🤍
Bezpieczna więź, to fundament zdrowego funkcjonowania emocjonalnego, który kształtuje się, gdy opiekunowie reagują na potrzeby dziecka w sposób ciepły, przewidywalny i pełen miłości. Dzięki temu dziecko buduje zaufanie do świata i samego siebie, co procentuje przez całe życie. Pamietajmy, że w bezpiecznym stylu przywiązania również zdarzają się kłótnie! Kluczowe jednak jest jak z nich schodzimy, jak po kłótni wracamy do normalnego funkcjonowania w relacji. Czy rozmawiasz, potrafisz nazywać to co się stało, co dało się odczuć, czy potrafisz przeprosić.
Warto pracować nad sobą by moc budować adekwatną, bezpieczna relacje ze swoim dzieckiem i moc koregulować jego emocje, wspierając tym samym jego rozwój!
Być może (przeczytałeś ten post do końca 😂🤭) ten post pomoże Ci podejść do swojego dziecka z większa wyrozumiałością, szczególnie jeśli mowa Twojego dziecka jest niezrozumiała dla Ciebie i najbliższego otoczenia. Jeśli potrzebujesz holistycznego wsparcia logopedycznego dla swojego dziecka, jestem dla Ciebie 🌈
Luiza Bartkowiak
_________
Wartościowe linki do Marianny, o samoregulacji i koregulacji znajdziesz miedzy innymi tutaj:
https://www.instagram.com/reel/DLpQmXLo9wv/
https://www.instagram.com/reels/DIMH7r2oFRx/
