TRES MED NZOZ Rogal Piech Wojtaszek Lekarska Spółka Partnerska

TRES MED NZOZ Rogal Piech Wojtaszek Lekarska Spółka Partnerska Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej TRES-MED Rogal-Piech-Wojtaszek Lekarska Spółka Partnerska

📢 Właścicieli pozostawionych parasolek🌂☂️ w poczekalni Ośrodka Zdrowia w Gromniku, prosimy o ich odbiór.
30/05/2025

📢 Właścicieli pozostawionych parasolek🌂☂️ w poczekalni Ośrodka Zdrowia w Gromniku, prosimy o ich odbiór.

Drogie Mamy, wszystkiego najlepszego!💕💐❤️Dziś obchodzimy wyjątkowy dzień – Dzień Matki.Z tej okazji życzymy Wam dużo zdr...
26/05/2025

Drogie Mamy, wszystkiego najlepszego!💕💐❤️
Dziś obchodzimy wyjątkowy dzień – Dzień Matki.
Z tej okazji życzymy Wam dużo zdrowia, siły, spokoju i czasu dla siebie.🎀
Dziękujemy za Waszą troskę, cierpliwość i nieskończoną miłość.
W Dniu Matki przypominamy:
Dbając o innych, nie zapominajcie o sobie.🎗️
Regularne badania, chwila odpoczynku, zdrowa dieta – to wyraz troski także o swoją rodzinę.🏥💖👩‍👧‍👦
Wszystkiego najlepszego!💝
Zespół Tres-Med

-Med

🌍✨ Światowy Dzień Pielęgniarki ✨🌍 Dziś składamy najlepsze życzenia pielęgniarkom i pielęgniarzom– bohaterom w białych f...
12/05/2025

🌍✨ Światowy Dzień Pielęgniarki ✨🌍

Dziś składamy najlepsze życzenia pielęgniarkom i pielęgniarzom– bohaterom w białych fartuchach, którzy każdego dnia walczą o zdrowie i życie pacjentów z poświęceniem, cierpliwością i ogromnym sercem. ❤️🏥

Wasza praca to nie tylko zawód, to misja pełna empatii, troski i odwagi. Dziękujemy za:
🔹 Ciepły uśmiech w trudnych chwilach,
🔹 Niezawodne wsparcie medyczne,
🔸 Nieskończoną cierpliwość i profesjonalizm.

Niech Wasza pasja i zaangażowanie będą doceniane nie tylko od święta! 🙏💉

** **

2 maja – Święto Flagi Rzeczypospolitej Polskiej🇵🇱Dziś świętujemy symbol, który łączy wszystkich Polaków – bez względu na...
02/05/2025

2 maja – Święto Flagi Rzeczypospolitej Polskiej🇵🇱
Dziś świętujemy symbol, który łączy wszystkich Polaków – bez względu na miejsce zamieszkania, poglądy czy wiek.
Biało-czerwona flaga to znak naszej tożsamości, historii i wspólnoty.
Wywieśmy ją z dumą! 🇵🇱❤️

🖤🤍lek. TOMASZ SOLECKI - ortopeda, specjalista w zakresie chirurgii ręki i stopy, zawodowo związany ze Szpitalem Uniwersy...
30/04/2025

🖤🤍lek. TOMASZ SOLECKI - ortopeda, specjalista w zakresie chirurgii ręki i stopy, zawodowo związany ze Szpitalem Uniwersyteckim w Krakowie. Brutalnie zamordowany przez swojego pacjenta, w trakcie udzielania pomocy innym.🤍🖤

Widomość o Jego tragicznej śmierci wstrząsnęła i głęboko poruszyła całym środowiskiem medycznym.
Składamy najszczersze wyrazy współczucia Rodzinie, Bliskim, Przyjaciołom, a także wszystkim współpracownikom Zmarłego.

„Medyk, tracąc życie podczas ratowania i udzielania pomocy pacjentom, zasługuje na wieczną pamięć”

DOKTORZE TOMASZU - CZEŚĆ TWOJEJ PAMIĘCI

I spokojnego „wiecznego dyżuru”… 🖤🤍🖤

Z okazji Śmigusa-Dyngusa życzymy Wam wspaniałej zabawy i mokrego poniedziałku!💧☔️🙂 Niech tradycji stanie się zadość, ale...
21/04/2025

Z okazji Śmigusa-Dyngusa życzymy Wam wspaniałej zabawy i mokrego poniedziałku!💧☔️🙂 Niech tradycji stanie się zadość, ale z umiarem i uśmiechem. Zdrowia i radości życzy Zespół Ośrodka Zdrowia Tres-Med.💚

🤒 Gdy stan zdrowia niepokoi skorzystaj z pomocy w Nocnej i Świątecznej Opiece Zdrowotnej – otrzymasz tam poradę lekarską...
19/04/2025

🤒 Gdy stan zdrowia niepokoi skorzystaj z pomocy w Nocnej i Świątecznej Opiece Zdrowotnej – otrzymasz tam poradę lekarską, a w razie potrzeby także e-receptę lub zwolnienie.

📍 Możesz udać się do punktu, który masz najbliżej – niezależnie od miejsca zamieszkania i pobytu w czasie świat.

🦷 Ból zęba? W weekendy i święta pomoc stomatologiczna jest dostępna całodobowo – wystarczy sprawdzić najbliższy dyżur.

❓Nie masz pewności, dokąd się zgłosić?
📞 Zadzwoń na bezpłatną infolinię NFZ – 800 190 590, czynną 24/7, również w święta. Konsultanci wskażą szpital, punkt opieki lub dyżurującą aptekę w Twojej okolicy.

ℹ️ Więcej informacji: http://nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/gdzie-do-lekarza-w-nocy-w-weekend-i-w-swieta,8361.html

𝗞𝗼𝗰𝗵𝗮𝗻𝗶 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝗰𝗶 💙Z całego serca życzymy Wam spokojnych,pełnych nadziei Świąt Wielkanocnych. 🐣Niech ten czas przyniesie ...
19/04/2025

𝗞𝗼𝗰𝗵𝗮𝗻𝗶 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝗰𝗶 💙

Z całego serca życzymy Wam spokojnych,
pełnych nadziei Świąt Wielkanocnych. 🐣Niech ten czas przyniesie ukojenie, radość z bycia razem i wiarę w piękne jutro. 🐥 Niech wiosna obudzi w nas wszystkich nową energię, zdrowie i miłość. 🌷🌷🌷

Dziękujemy, że jesteście z nami — za zaufanie, uśmiech, codzienną obecność i wspólne tworzenie miejsca, w którym troska o drugiego człowieka ma prawdziwe znaczenie.🥰

Wesołych, ciepłych i pełnych miłości
Świąt Wielkanocnych! 🪺🐇
Zespół Poradni TRES-MED 💙

OTYŁOŚĆ to poważny problem zdrowotny, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Jest to stan, w którym n...
05/04/2025

OTYŁOŚĆ to poważny problem zdrowotny, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Jest to stan, w którym nadmierna ilość tkanki tłuszczowej gromadzi się w organizmie, prowadząc do szeregu negatywnych konsekwencji zdrowotnych.

Przyczyny otyłości:
✅️ Niewłaściwa dieta: Spożywanie wysokokalorycznych, przetworzonych pokarmów, bogatych w tłuszcze i cukry, a ubogich w błonnik i składniki odżywcze.
✅️ Brak aktywności fizycznej: Siedzący tryb życia, brak regularnych ćwiczeń.
✅️ Czynniki genetyczne: Predyspozycje genetyczne mogą zwiększać ryzyko otyłości.
✅️Czynniki psychologiczne: Stres, depresja, zaburzenia odżywiania.
✅️Choroby i leki: Niektóre choroby (np. niedoczynność tarczycy) i leki (np. sterydy) mogą przyczyniać się do wzrostu masy ciała.

Skutki otyłości:
◾️ Choroby układu krążenia: Nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, udar mózgu.
◾️Cukrzyca typu 2: Otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju cukrzycy.
◾️Choroby układu kostno-stawowego: Choroba zwyrodnieniowa stawów, bóle kręgosłupa.
◾️ Niektóre nowotwory: Rak jelita grubego, rak piersi, rak trzustki.
◾️Problemy z oddychaniem: Bezdech senny, astma.
◾️Zaburzenia psychiczne: Depresja, niska samoocena.

Leczenie otyłości:
📌 Zmiana stylu życia: Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna.
📌 Terapia behawioralna: Pomoc w zmianie nawyków żywieniowych i zwiększeniu aktywności fizycznej.
📌Leki: W niektórych przypadkach lekarz może zalecić leki wspomagające odchudzanie.
📌Chirurgia bariatryczna: W skrajnych przypadkach otyłości, gdy inne metody leczenia zawiodły, można rozważyć operację bariatryczną.

Profilaktyka otyłości:
☑️Zdrowa dieta: Spożywanie warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego mięsa i ryb.
☑️Regularna aktywność fizyczna: Co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo.
☑️ Kontrola masy ciała: Regularne ważenie się i monitorowanie wskaźnika masy ciała (BMI).
☑️ Edukacja zdrowotna: Wiedza na temat zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.

Ważne jest, aby pamiętać, że otyłość to choroba, którą można i należy leczyć. W przypadku problemów z wagą, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, którzy pomogą opracować indywidualny plan leczenia.

🌿 Przesilenie wiosenne – czy też to czujesz? 🤔Zmęczenie, senność, brak energii, bóle głowy… To nie przypadek! Wiosenne p...
23/03/2025

🌿 Przesilenie wiosenne – czy też to czujesz? 🤔

Zmęczenie, senność, brak energii, bóle głowy… To nie przypadek! Wiosenne przesilenie potrafi dać się we znaki. Po zimie nasz organizm musi przystosować się do dłuższych dni, zmian temperatury i większej aktywności.

🔹 Spadek energii
🔹 Problemy ze snem
🔹 Wahania nastroju
🔹 Osłabiona odporność

Ale spokojnie! Więcej ruchu, zdrowa dieta i chwila na relaks pomogą szybciej odzyskać siły. 💪☀️ Warto pamiętać, że
jeśli gorsze samopoczucie utrzymuje się
dłużej, trzeba zdiagnozować problem🩺
Może okazać się, że to wcale nie wiosna
jest jego przyczyną.

📢 Światowy Dzień Nerek – zadbaj o swoje zdrowie! 💙Dziś obchodzimy Światowy Dzień Nerek, przypominając, jak ważne są te n...
11/03/2025

📢 Światowy Dzień Nerek – zadbaj o swoje zdrowie! 💙

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Nerek, przypominając, jak ważne są te niezwykłe narządy dla naszego zdrowia! 🏥 Twoje nerki działają 24/7, filtrując krew, usuwając toksyny i dbając o równowagę organizmu.

✅ Pij wystarczającą ilość wody
✅ Zdrowo się odżywiaj
✅ Regularnie badaj nerki

Zadbaj o siebie i swoich bliskich – profilaktyka to klucz do zdrowia! 💙

Drogie Panie 💐💖Z okazji Dnia Kobiet cały zespół naszego ośrodka zdrowia składa Wam najserdeczniejsze życzenia ❗️Niech ka...
08/03/2025

Drogie Panie 💐💖

Z okazji Dnia Kobiet cały zespół naszego ośrodka zdrowia składa Wam najserdeczniejsze życzenia ❗️Niech każdy dzień przynosi Wam uśmiech, zdrowie i spełnienie marzeń. Dziękujemy za Waszą siłę, troskę i ciepło, które wnosicie w życie swoich bliskich i nas wszystkich.

Życzymy Wam dużo radości, sukcesów w życiu zawodowym i prywatnym oraz mnóstwa powodów do uśmiechu! ❤️🌹❤️

Dbajcie o swoje zdrowie❗️

Adres

Gromnik
33-180

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TRES MED NZOZ Rogal Piech Wojtaszek Lekarska Spółka Partnerska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do TRES MED NZOZ Rogal Piech Wojtaszek Lekarska Spółka Partnerska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria