Centrum Medyczne Jedynka Sp z oo

17/09/2025

💉Dla kogo jest zalecane ? 💉

✔ Dla osób w wieku 60 lat i starsze: szczepienie jest zalecane dla osób w wieku 60-64 lata z refundacją 50%, a dla osób w wieku 65+ jest BEZPŁTNE.

✔ Dla kobiet w ciąży podawana jest w celu ochrony niemowląt do 6. miesiąca życia przed chorobami dolnych dróg oddechowych wywołanymi przez RSV.

✔ Dla osób w wieku 18 lat i starsze: szczepienie jest ODPŁATNE.

Jak jest podawana?

Szczepionka podawana jest w jednej dawce domięśniowo, zazwyczaj w ramię.

Czy jest refundowana?

Tak, szczepionka jest refundowana dla kobiet w ciąży i osób w wieku 65+.

© szczepienia.info

10/09/2025

05/09/2025

Szczepienie przeciw RSV (wirusem syncytialnym układu oddechowego) jest dostępne w Polsce i jest zalecane dla kobiet w ciąży w celu ochrony niemowląt oraz dla osób w wieku 60 lat i starszych.
Szczepionka jest bezpłatna dla kobiet w ciąży .

Kiedy najlepiej zaszczepić się w ciąży?

Szczepienie zalecane jest między 24. a 36. tygodniem ciąży, optymalnie w 32.-36. tygodniu, aby zapewnić dziecku ochronę w pierwszych miesiącach życia.

29/07/2025

Oto 10 zasad bezpiecznych wakacji:

1. Informuj bliskich o swoim planie podróży:
Zawsze informuj rodzinę lub przyjaciół o swoim miejscu pobytu i planach, zwłaszcza jeśli wyjeżdżasz w nieznane tereny. Podaj im numery telefonów do siebie i osób, z którymi jesteś, oraz ewentualnie umówcie się na hasło, które w razie niebezpieczeństwa będziesz mógł użyć, aby dać znać, że potrzebujesz pomocy.

2. Kąp się tylko w miejscach do tego przeznaczonych:
Unikaj kąpieli w miejscach niestrzeżonych, gdzie ryzyko utonięcia jest znacznie wyższe. Zawsze wybieraj strzeżone kąpieliska, gdzie nad bezpieczeństwem czuwają ratownicy.

3. Chroń się przed słońcem:
Używaj kremów z filtrem UV, nosić nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne, aby uniknąć poparzeń słonecznych i innych problemów zdrowotnych związanych z nadmierną ekspozycją na słońce.

4. Uważaj na kleszcze i owady:
Na terenach zielonych, w lasach i parkach, pamiętaj o środkach odstraszających owady i kleszcze. Po powrocie z takich miejsc dokładnie sprawdź całe ciało, aby wyeliminować ryzyko ukąszenia.

5. Nawadniaj się:
Podczas upałów organizm traci więcej płynów, dlatego ważne jest, aby pić dużo wody, aby uniknąć odwodnienia.

6. Zwracaj uwagę na to, co jesz:
Unikaj spożywania zepsutej żywności, która może prowadzić do zatruć.
Dbaj o higienę podczas przygotowywania i spożywania posiłków.

7. Przygotuj się do wędrówek:
Jeśli planujesz wycieczki piesze, zwłaszcza w góry, zabierz ze sobą odpowiedni prowiant, wodę, latarkę, telefon, ciepłą i przeciwdeszczową odzież.

8. Miej zawsze przy sobie apteczkę pierwszej pomocy:
Zaopatrz się w podstawowe środki opatrunkowe i leki, które mogą być przydatne w przypadku drobnych urazów lub nagłych zachorowań.

9. Naucz się podstaw ratowania życia:
Warto znać podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy, takie jak resuscytacja krążeniowo-oddechowa, postępowanie w przypadku omdlenia, krwotoku czy oparzenia.

10. Pamiętaj o numerach alarmowych:
W sytuacji zagrożenia, zawsze miej pod ręką numery alarmowe i potrafić je wykorzystać.

gov.pl

17/07/2025

Lipiec to czas najintensywniejszego pylenia traw.
Obserwujemy wysokie pylenie pokrzywy i szczawiu oraz niskie pylenie babki i komosy. W drugiej i trzeciej dekadzie lipca mocno pyli bylica.
W dalszym ciągu w powietrzu jest bardzo dużo alergenów Cladosporium i Alternaria.

Największe ich stężenie występuje rano na terenach wiejskich, a wieczorem w miastach. Warto wziąć pod uwagę fakt, że stężenie pyłku danej rośliny w poszczególnych latach może znacznie odbiegać od wartości średniej, wyliczonej na podstawie kilkunastu lat.

Szczególnie dużym wahaniom podlegają wartości, które dotyczą pylenia drzew. Kalendarz pylenia powinno traktować się jako wskazówkę jakościową, nie ilościową – pomaga on przewidzieć, jakiego rodzaju alergenów należy spodziewać się w poszczególnych miesiącach.

©gov.pl

14/07/2025

ZDROWIE NAJMŁODSZYCH POD NAJLEPSZĄ OPIEKĄ!

PRAGNIEMY POINFORMOWAĆ, ŻE DO NASZEGO ZESPOŁU DOŁĄCZYŁ NOWY LEKARZ PAN ALIAKSANDR LATUSHKIN.

20/06/2025

Czerwiec w kalendarzu pylenia jest oznaczony jako miesiąc, na który przypada wysokie stężenie pyłków traw.
Mocno pylą również szczaw i pokrzywa. Poza tym w powietrzu unoszą się alergeny babki oraz komosy.

Szczególnie jest to ważna informacja dla osób uczulonych na pyłki traw i pokrzywy! W czerwcu przypada apogeum pylenia tych roślin.

Na pyłki traw, które są najczęstszą przyczyną sezonowych dolegliwości alergicznych w Polsce, powinni uważać wszyscy uczuleni, ponieważ w tym miesiącu ich stężenie w powietrzu będzie bardzo wysokie prawie w całym kraju.

Ponadto objawy alergii będą potęgowane przez alergeny pyłku kwitnącego właśnie żyta (które także jest trawą, tyle że uprawną). W związku z tym uczuleni na pyłki traw powinni omijać kwitnące pola i łąki, zwłaszcza w godzinach porannych oraz późnym popołudniem, ponieważ wówczas obserwuje się dwukrotne zwyżki stężenia tych alergenów w powietrzu.

Osoby uczulone na pyłki powinny pamiętać o okularach przeciwsłonecznych (najlepiej z szerokimi zausznikami przy szkłach), które ochronią oczy przed wtargnięciem alergenów, a także o nakryciu głowy, które zabezpieczy przez wnoszeniem do domu pyłków znajdujących się na włosach.

Należy pamiętać, że intensywność pylenia poszczególnych roślin w różnych częściach kraju jest uzależniona m.in. od zmiennych warunków atmosferycznych. Warto wiedzieć, że w czasie opadów deszczu i bezpośrednio po nich powietrze jest wolne od pyłków roślin, dlatego poza kalendarzem pylenia warto śledzić także prognozę pogody.

Alergia wziewna (oddechowa) jest powszechnym problemem, wywołanym przez wiele czynników znajdujących się w środowisku zewnętrznym, które powinny być dla naszego organizmu zupełnie nieszkodliwe i obojętne.

Alergeny, czyli substancje wywołujące alergię łatwo przedostają się do organizmu prowadząc do nieprawidłowej reakcji układu immunologicznego i wystąpienia nieprzyjemnych objawów.

Do charakterystycznych objawów alergii wziewnej należą m. in.:

✔ wodnisty katar (katar sienny)
✔ wielokrotne kichanie
✔ duszności
✔ łzawiące i podrażnione oczy
✔ opuchnięte spojówki oczu
✔ obrzęki
✔ zmęczenie

©gov.pl