Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Grudziądzu

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Grudziądzu Powiatowa Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Grudziądzu.

🥕🍎 Warzywa i owoce – źródło witamin! 🌿Warzywa i owoce dostarczają witamin, minerałów i błonnika, wspierając zdrowie i od...
03/01/2026

🥕🍎 Warzywa i owoce – źródło witamin! 🌿

Warzywa i owoce dostarczają witamin, minerałów i błonnika, wspierając zdrowie i odporność 👍
Zielone warzywa, owoce cytrusowe, marchew czy jagody pomagają dbać o organizm każdego dnia 🙂
Im bardziej kolorowy talerz, tym lepiej! 🥗🌈

Jedz warzywa i owoce codziennie – to naturalny sposób na zdrowie 💚

🎉🌱 Zdrowe wejście w Nowy Rok❣️Nowy rok to dobry moment na małe, zdrowe zmiany 👍Więcej warzyw i owoców 🥕🍅🍋🍓🥦, regularny r...
02/01/2026

🎉🌱 Zdrowe wejście w Nowy Rok❣️

Nowy rok to dobry moment na małe, zdrowe zmiany 👍
Więcej warzyw i owoców 🥕🍅🍋🍓🥦, regularny ruch 🚶‍♀️🚴🤸, odpowiednia ilość snu 🌜⭐ i chwila dla siebie każdego dnia 😊👍 – to proste kroki do lepszego samopoczucia 😊👍💚

Postanowienia noworoczne to lista zawierająca najważniejsze dla nas cele, które chcemy osiągnąć w nowym roku. Mogą one d...
01/01/2026

Postanowienia noworoczne to lista zawierająca najważniejsze dla nas cele, które chcemy osiągnąć w nowym roku. Mogą one dotyczyć różnych dziedzin naszego życia prywatnego i zawodowego.
✨ Warto jednak pamiętać, aby były one realne, dopasowane do naszych możliwości i rozłożone w czasie. Małe kroki prowadzą do wielkich zmian 🚶‍♀️➡️🏆
Nowy rok to doskonała okazja, by zadbać o zdrowie, rozwój i dobre samopoczucie 💙
Niech Twoje postanowienia będą motywacją, a nie presją – konsekwencja jest ważniejsza niż perfekcja 👍💪✨

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Grudziądzu wraz ze wszystkimi pracownikami Powiatowej Stacji Sanitarno - Epide...
31/12/2025

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Grudziądzu wraz ze wszystkimi pracownikami Powiatowej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Grudziądzu składa najserdeczniejsze życzenia, zdrowia, szczęścia i pomyślności w nowym 2026 roku 🌟

ULOTKA INFORMACYJNA DLA KONSUMENTÓW ‼️dotycząca sposobu przygotowywania ryby maślanej i potencjalnego ryzyka związanego ...
31/12/2025

ULOTKA INFORMACYJNA DLA KONSUMENTÓW ‼️
dotycząca sposobu przygotowywania ryby maślanej i potencjalnego ryzyka związanego z jej spożywaniem 👇

Nadmiar obowiązków i brak przerw to prosta droga do zmęczenia 😓Zaplanuj swój dzień tak ⏳, aby znalazło się w nim miejsce...
30/12/2025

Nadmiar obowiązków i brak przerw to prosta droga do zmęczenia 😓
Zaplanuj swój dzień tak ⏳, aby znalazło się w nim miejsce na:

☕ przerwy w ciągu dnia
🚶‍♀️ spacer lub inną aktywność fizyczną
📵 wyciszenie przed snem

Dobry dzień zaczyna się… od dobrze zaplanowanego snu 😴Tworząc harmonogram dnia, pamiętaj, by zostawić czas na odpoczynek...
29/12/2025

Dobry dzień zaczyna się… od dobrze zaplanowanego snu 😴
Tworząc harmonogram dnia, pamiętaj, by zostawić czas na odpoczynek i regenerację 🧠💙

✅ stałe godziny snu
✅ chwila relaksu przed snem
✅ równowaga między obowiązkami a wypoczynkiem

Zdrowy sen to więcej energii, lepsza koncentracja i lepsze samopoczucie 🌿✨

E-papierosy opanowały świat 🌎 𝘼𝙡𝙚 𝙘𝙯𝙮 𝙣𝙖𝙥𝙧𝙖𝙬𝙙𝙚̨ 𝙨𝙖̨ 𝙗𝙚𝙯𝙥𝙞𝙚𝙘𝙯𝙣𝙚❓ 🤔Okazuje się, że e-papierosy mogą zwiększać ryzyko prob...
28/12/2025

E-papierosy opanowały świat 🌎 𝘼𝙡𝙚 𝙘𝙯𝙮 𝙣𝙖𝙥𝙧𝙖𝙬𝙙𝙚̨ 𝙨𝙖̨ 𝙗𝙚𝙯𝙥𝙞𝙚𝙘𝙯𝙣𝙚❓ 🤔

Okazuje się, że e-papierosy mogą zwiększać ryzyko problemów z sercem i układem krążenia. Regularne używanie może prowadzić do podwyższenia ciśnienia, przyspieszenia tętna oraz uszkodzenia naczyń krwionośnych 😲🙁
To nie jest tylko kwestia „nowego trendu” – to poważne zagrożenie zdrowia! 🚨

𝙀𝙉𝙀𝙍𝙂𝙀𝙏𝙔𝙆𝙄🚫 Nie są przeznaczone dla dzieci i młodzieży – wysoka zawartość kofeiny może negatywnie wpływać na rozwój ukła...
27/12/2025

𝙀𝙉𝙀𝙍𝙂𝙀𝙏𝙔𝙆𝙄

🚫 Nie są przeznaczone dla dzieci i młodzieży – wysoka zawartość kofeiny może negatywnie wpływać na rozwój układu nerwowego.
❤️ Już jedna puszka może być niebezpieczna dla zdrowia, a nawet życia – również u młodych osób.
🤰👶 Energetyków powinny unikać także kobiety w ciąży oraz osoby z chorobami serca, układu nerwowego, migrenami czy problemami z tarczycą.
❗ Nawet zdrowe osoby nie powinny sięgać po nie zbyt często.

Dbajmy o zdrowie – świadome wybory mają znaczenie 💚💪

🥧🍰 Świąteczne pyszności smakują najlepiej… kiedy są w równowadze! 😄Po kawałku serniczka, mazurka czy dokładce obiadu war...
26/12/2025

🥧🍰 Świąteczne pyszności smakują najlepiej… kiedy są w równowadze! 😄
Po kawałku serniczka, mazurka czy dokładce obiadu warto złapać trochę ruchu 🚶‍♀️🌿

✨ Spacer z rodziną 👨‍👩‍👧‍👦
✨ Chwila na siłowni plenerowej 🏋️🤸
✨ Oddech, słońce i dobra energia 🌤️⭐❄️❤️

Nie chodzi o spalanie kalorii, tylko o dobre samopoczucie 💚
Ruch to idealny dodatek do świątecznego stołu 💪😋

Niech ten wyjątkowy dzień będzie czasem spokoju, radości i uważności – także przy świątecznym stole ❤️Cieszmy się tradyc...
25/12/2025

Niech ten wyjątkowy dzień będzie czasem spokoju, radości i uważności – także przy świątecznym stole ❤️
Cieszmy się tradycyjnymi potrawami, pamiętając o umiarze i zdrowych wyborach 👍
✨Warzywa, ryby, domowe potrawy 🥕🍎🍋🥒🐟🍲🥗 i rozsądne porcje 🍽️ to sposób, by połączyć świąteczną atmosferę ze zdrowiem 💚

W imieniu Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Grudziądzu oraz wszystkich pracowników Powiatowej Stacji Sani...
24/12/2025

W imieniu Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Grudziądzu oraz wszystkich pracowników Powiatowej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Grudziądzu życzymy Państwu zdrowych i wesołych Świąt Bożego Narodzenia 🎅 🎄 🦌

Adres

Ulica Kosynierów Gdyńskich 31
Grudziadz
86-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:25 - 15:00
Wtorek 07:15 - 15:00
Środa 07:25 - 15:00
Czwartek 07:25 - 15:00
Piątek 07:25 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Grudziądzu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Grudziądzu:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria