Projekt Zdrowie Grudziądz

Projekt Zdrowie Grudziądz Projekt Zdrowie to gabinety dietetyczne z ponad 10-letnim doświadczeniem, pomagające Tobie i Twoim bliskim. Gabinet przyjmuje w trybie online.

Razem budujemy lepsze nawyki żywieniowe – Twoje wsparcie w zdrowym stylu życia!

🌸 Zadbaj o siebie tej wiosny!Zapraszamy na darmową konsultację dietetyczną, podczas której:✔️ dowiesz się, jak wygląda s...
10/04/2026

🌸 Zadbaj o siebie tej wiosny!

Zapraszamy na darmową konsultację dietetyczną, podczas której:

✔️ dowiesz się, jak wygląda skład Twojego ciała dzięki profesjonalnej analizie;
✔️ omówię twoje wyniki;
✔️ dowiesz się, jakie jest Twoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne.

Ta konsultacja to idealny start dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie - niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją drogę do zdrowszego stylu życia, czy szukasz sposobów, by wprowadzić małe, trwałe zmiany w codziennej diecie. Sprawdź, jak łatwo można lepiej poznać swoje ciało i rozpocząć świadome dbanie o siebie!

👉 Umów się na darmową konsultację: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

Kolejne spotkanie z seniorami za nami! 😊7.04 miałam przyjemność przeprowadzić zajęcia, podczas których wykonaliśmy anali...
09/04/2026

Kolejne spotkanie z seniorami za nami! 😊

7.04 miałam przyjemność przeprowadzić zajęcia, podczas których wykonaliśmy analizę składu ciała oraz omówiliśmy najważniejsze jednostki chorobowe „w pigułce”.

Skupiłam się na przekazaniu praktycznej wiedzy – rozmawialiśmy o profilaktyce, leczeniu oraz ogromnej roli diety w codziennym funkcjonowaniu i wspieraniu zdrowia 💚

Dziękuję za aktywny udział, zaangażowanie i wszystkie pytania – to była bardzo wartościowa i inspirująca rozmowa!

Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach 👋

🐣 Życzymy Wam spokojnych, dobrych Świąt Wielkanocnych - pełnych odpoczynku i małych przyjemności, na które często brakuj...
04/04/2026

🐣 Życzymy Wam spokojnych, dobrych Świąt Wielkanocnych - pełnych odpoczynku i małych przyjemności, na które często brakuje czasu.

Niech to będzie moment, żeby na chwilę zwolnić, złapać oddech i po prostu pobyć tu i teraz w gronie najbliższych. 💛

A wiosna? Niech przyniesie nową energię i chęć do zmian - takich małych, które z czasem robią dużą różnicę. 🌿

Wielkanoc w lżejszym wydaniu? Da się!Świąteczne potrawy nie muszą oznaczać ciężkości i przejedzenia. W naszej karuzeli z...
01/04/2026

Wielkanoc w lżejszym wydaniu? Da się!

Świąteczne potrawy nie muszą oznaczać ciężkości i przejedzenia.
W naszej karuzeli znajdziesz 4 przepisy w wersji fit, które pozwolą Ci cieszyć się smakiem Wielkanocy w trochę lżejszym stylu.

Bez rezygnowania z tradycji - za to z większym komfortem i lepszym samopoczuciem. 💛
Zapisz na później i wykorzystaj przy świątecznym stole! 🥚🌿

Dziś odbyły się inspirujące warsztaty, podczas których seniorzy mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego ży...
25/03/2026

Dziś odbyły się inspirujące warsztaty, podczas których seniorzy mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego żywienia. W ramach prelekcji dowiedzieli się, jak komponować zdrowe posiłki i jakie składniki odżywcze są najważniejsze dla utrzymania dobrego zdrowia.

Uczestnicy warsztatów samodzielnie układali swój „Talerz Zdrowia” – wizualne narzędzie, które pomaga w prosty sposób zobaczyć, jakie proporcje powinny znajdować się w każdym posiłku. Celem było pokazanie, jak łatwo dostosować codzienną dietę, aby była pełnowartościowa i wspierała zdrowie w każdym wieku.

Warsztaty były nie tylko okazją do nauki, ale także do wymiany doświadczeń i rozmów o tym, jak dbać o siebie na co dzień.

Święta Wielkanocne to czas tradycyjnych smaków, spotkań przy stole i wyjątkowej atmosfery. Czy da się połączyć to wszyst...
23/03/2026

Święta Wielkanocne to czas tradycyjnych smaków, spotkań przy stole i wyjątkowej atmosfery.
Czy da się połączyć to wszystko z dbaniem o zdrowie i dobre samopoczucie? Dietetycy Projekt Zdrowie pokazują, że tak! 🙂
W ostatnim tygodniu przed Świętami osoby, które pojawią się na płatnej wizycie, otrzymają specjalne zalecenia wielkanocne przygotowane przez naszych dietetyków.
W środku m.in.:
👉 proste, zdrowsze przepisy na świąteczne dania;
👉 praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania w Wielkanoc;
👉 rekomendowana suplementacja na ten okres.
To materiały, które pomogą Ci przejść przez świąteczny czas z większym spokojem i bez wyrzutów sumienia. 💛
Poradnik dostępny jest podczas wizyty - zarówno dla nowych, jak i stałych pacjentów. Umów wizytę 👉 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration"

Masz mało energii? 🤔 Czas to zmienić!W naszej karuzeli pokazujemy proste, codzienne sposoby na większą witalność - od sn...
18/03/2026

Masz mało energii? 🤔 Czas to zmienić!

W naszej karuzeli pokazujemy proste, codzienne sposoby na większą witalność - od snu i światła dziennego, po składniki odżywcze i ziołowe wsparcie dla organizmu. 💪

Nie czekaj, aż zmęczenie stanie się normą. Zacznij od wizyty z naszym dietetykiem, online lub w gabinecie, i poznaj rozwiązania dopasowane do Ciebie.

👉 Umów wizytę i odkryj, co naprawdę może dodać Ci energii: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration”

Fotorelacja z ostatniego Kina Kobiet 🎬✨Dziękuje wszystkim wspaniałym Paniom za obecność, cudowną atmosferę i wspólnie sp...
14/03/2026

Fotorelacja z ostatniego Kina Kobiet 🎬✨
Dziękuje wszystkim wspaniałym Paniom za obecność, cudowną atmosferę i wspólnie spędzony czas. To był naprawdę wyjątkowy wieczór pełen uśmiechu, rozmów i dobrej energii. 💐
Cieszę się, że mogłam być częścią tego wydarzenia i już nie mogę doczekać się kolejnych!
do zobaczenia na następnym Kinie Kobiet! 💕

Wprowadź je już dziś, a poczujesz różnicę w codziennym samopoczuciu, poziomie energii i kondycji skóry. 💛Niech ta wiosna...
12/03/2026

Wprowadź je już dziś, a poczujesz różnicę w codziennym samopoczuciu, poziomie energii i kondycji skóry. 💛

Niech ta wiosna będzie początkiem Twojej troski o siebie - bo każda kobieta zasługuje na zdrowie, energię i uśmiech. ✨ Dołącz też do naszych wydarzeń z okazji Dnia Kobiet w gabinetach Projekt Zdrowie i świętuj w zdrowym stylu!

11/03/2026

Ile razy zaczynałaś dietę „od poniedziałku”?
A potem… brak czasu, zmęczenie, stres i wszystko wracało do punktu wyjścia.
Prawda jest taka, że zmiana nie zaczyna się od idealnej diety, tylko od małych kroków, które jesteś w stanie utrzymać na co dzień.
Właśnie tego uczę moich pacjentów:
✔ jak jeść normalnie
✔ jak zadbać o zdrowie
✔ jak schudnąć bez ciągłego zaczynania od nowa
Bo małe zmiany naprawdę dają duże efekty.
Jeśli też chcesz w końcu zrobić to dobrze - zapraszam 🤍
📍 Grudziądz ulica Szewska 6
📞 530 914 426

Marzec to moment, kiedy powoli wchodzimy w wiosenny klimat, a na talerzach zaczyna robić się coraz bardziej zielono 🌿War...
10/03/2026

Marzec to moment, kiedy powoli wchodzimy w wiosenny klimat, a na talerzach zaczyna robić się coraz bardziej zielono 🌿
Warto korzystać z pierwszych świeżych produktów sezonowych, które dostarczają witamin, minerałów i świeżości po zimowych miesiącach.
W marcu szczególnie warto sięgać po:
🥗 sałatę masłową
🌱 kiełki
🌿 natkę pietruszki
🧅 szczypiorek
🔴 rzodkiewkę
Dodawaj je do kanapek, sałatek, twarożków czy past – to prosty sposób, aby wzbogacić dietę w witaminę C, antyoksydanty i składniki wspierające odporność.
Pamiętaj – jedzenie sezonowe to więcej wartości odżywczych i lepszy smak 💚

Dzień Kobiet w gabinecie 🌸Za nami wspaniałe spotkanie z okazji Dnia Kobiet! Było dużo uśmiechu, rozmów, dobrej energii i...
07/03/2026

Dzień Kobiet w gabinecie 🌸
Za nami wspaniałe spotkanie z okazji Dnia Kobiet! Było dużo uśmiechu, rozmów, dobrej energii i wspólnego dbania o zdrowie 💗
Szczególnym zainteresowaniem cieszyły się badania przeprowadzone przez Panią Irinę – bardzo dziękujemy za profesjonalizm i ogrom wiedzy, który mogłyśmy przekazać uczestniczkom.
Cieszymy się, że tak wielu Paniom podobało się nasze spotkanie i że mogłyśmy spędzić ten czas razem.
📸 Zdjęcia poniżej to mała fotorelacja z wydarzenia.
Dziękujemy wszystkim Paniom za obecność, cudowną atmosferę i wspólnie spędzony czas. To był naprawdę wyjątkowy dzień! 💐

Adres

Szewska 6
Grudziadz
86-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 15:00
Wtorek 12:00 - 20:00
Środa 12:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 07:00 - 15:00

Telefon

+48530914426

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Grudziądz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Projekt Zdrowie Grudziądz:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Projekt Zdrowie Grudziądz

Zapraszamy do Centrum Dietetycznego Projekt Zdrowie, które znajduje się przy ulicy Szewskiej 6, w pobliżu Rynku Głównego w Grudziądzu.

Pomagamy głównie osobom z nadwagą i otyłością, jak również z problemami zdrowotnymi, w przypadku których prawidłowa dieta jest koniecznym elementem leczenia (m.in. cukrzyca, zaburzenia hormonalne, choroby układu krążenia, choroby układy pokarmowego). Oferowane przez nas porady dietetyczne dotyczą także osób aktywnych fizycznie, z niedowagą, kobiet w ciąży i karmiących. Gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie jest otwarty dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz osób starszych, wszystkich, którym kwestia zadbania o swoje zdrowie, wygląd i samopoczucie nie jest obojętna.

Jeśli borykasz się z nadwagą lub otyłością, jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, nie wiesz jak schudnąć bezpiecznie i skutecznie – zgłoś się do nas!