Gabinet Terapii Holistycznej Justyna Gordon

01/03/2026

🌸 Dzień Kobiet zbliża się wielkimi krokami… 🌸

Jeśli szukasz prezentu, który naprawdę wywoła uśmiech – podaruj voucher do mojego gabinetu 🤍

To nie jest zwykły upominek.
To chwila spokoju.
To moment oddechu od codzienności.
To czas tylko dla niej.

W moim gabinecie stawiam na indywidualne podejście, relaks i prawdziwą regenerację.
Każda kobieta zasługuje na troskę – nie tylko od święta 🌿

🎁 Vouchery dostępne w wybranej kwocie lub na konkretny zabieg.
📩 Napisz wiadomość, aby zarezerwować voucher na Dzień Kobiet.

Podaruj coś więcej niż kwiaty – podaruj doświadczenie ✨

📞 ⁨609 233 175⁩
🏡 Gabinet Terapii Holistycznej Justyna Gordon
📍 Swarzędz / Gruszczyn

23/02/2026

https://www.facebook.com/share/17zfA9N1Yy/

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – dzień, który przypomina nam, jak ważna jest uważność na siebie i innych 💛

Depresja to choroba, która dotyka nie tylko psychiki, ale całego ciała. To przewlekłe zmęczenie, napięcie, bezsenność, ból, brak energii i poczucia sensu. To także poczucie osamotnienia, które często sprawia, że trudno sięgnąć po pomoc.

Jako Stowarzyszenie Terapeutów Techniki Bowena chcemy podkreślić, że wsparcie może mieć różne wymiary. Obok psychoterapii, konsultacji psychiatrycznej i – gdy potrzeba – farmakoterapii, warto pamiętać o metodach pracy z ciałem, które pomagają odzyskać równowagę układu nerwowego.

Terapia Bowena to delikatna, manualna metoda pracy z ciałem, która poprzez precyzyjne, subtelne ruchy stymuluje organizm do uruchomienia naturalnych procesów regulacji i regeneracji. W kontekście depresji może wspierać poprzez:
✔️ redukcję napięcia i stresu
✔️ poprawę jakości snu
✔️ regulację układu nerwowego
✔️ zmniejszenie dolegliwości bólowych towarzyszących obniżonemu nastrojowi
✔️ wspieranie poczucia kontaktu z własnym ciałem

Choć Terapia Bowena nie zastępuje leczenia psychiatrycznego ani psychoterapii, może być wartościowym elementem holistycznego podejścia do zdrowia – wspierając organizm w procesie zdrowienia.

W tym szczególnym dniu zachęcamy:
💛 Rozmawiajmy o depresji.
💛 Reagujmy na sygnały przeciążenia.
💛 Szukajmy wsparcia – dla siebie i dla bliskich.

22/02/2026

Odkryj ulgę dla swojego ciała – Masaż Terapeutyczny Pleców

Codzienne napięcia, stres i siedzący tryb życia odbijają się na Twoich plecach? Masaż Terapeutyczny Pleców to chwila, w której ciało i umysł wreszcie mogą odetchnąć.

Dzięki precyzyjnym technikom manualnym rozluźnia napięte mięśnie, poprawia krążenie i przywraca naturalną ruchomość kręgosłupa.

Zadbaj o siebie już dziś – umów się na masaż i poczuj różnicę!

📞 609 233 175
🏡 Gabinet Terapii Holistycznej Justyna Gordon
📍 Swarzędz / Gruszczyn

13/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1CZEM5XiTe/

Sześciu najlepszych "lekarzy" na świecie...:
1. Słońce,
2. Odpoczynek,
3. Ćwiczenia,
4. Dieta,
5. Miłość do samego siebie,
6. Przyjaciele.

Pięknego weekendu ❤

12/02/2026

Jeśli jeszcze nie masz pomysłu na prezent dla ukochanej osoby to zapraszam po Voucher.
Ja zaopiekuję się tak by była szczęśliwa i w pełni odprężona, z wdzięcznością dla Ciebie za taki wybór

11/02/2026

01/02/2026

Plecy

Plecy stanowią kluczowy obszar pracy w technice Bowena, ponieważ są silnie powiązane z regulacją autonomicznego (wegetatywnego) układu nerwowego oraz przebiegiem meridianów energetycznych. Wzdłuż kręgosłupa przebiega m.in. meridian pęcherza moczowego, który w medycynie wschodniej uznawany jest za jeden z najważniejszych meridianów regulujących funkcjonowanie całego organizmu i pozostaje w relacji z narządami wewnętrznymi oraz segmentami kręgosłupa.

Technika Bowena, poprzez delikatne i precyzyjne ruchy wykonywane na mięśniach, powięziach i ścięgnach pleców, oddziałuje na układ nerwowy oraz na przepływ energii wzdłuż meridianów, wspierając proces przywracania równowagi i samoregulacji organizmu. Duże zagęszczenie struktur nerwowych, powięziowych i energetycznych sprawia, że plecy mają wyjątkowe znaczenie terapeutyczne, dlatego właśnie na tym obszarze wykonywane są pierwsze ruchy prawie każdego zabiegu techniki Bowena.

21/01/2026

Z okazji Dnia Babci i Dziadka składamy wszystkim Babciom i Dziadkom najserdeczniejsze życzenia zdrowia, spokoju i codziennego komfortu 🤍

To piękny moment, by z troską pomyśleć o tych, którzy przez lata dbali o innych.
Technika Bowena to delikatna terapia manualna, często wybierana przez seniorów. Może wspierać:
✨ zmniejszenie napięć mięśniowych
✨ większą swobodę ruchu
✨ komfort kręgosłupa i stawów
✨ wyciszenie i lepszą jakość snu

To chwila uważności, relaksu i wsparcia dla organizmu, który przez lata troszczył się o innych 🤍

Bo dobre samopoczucie nie zna wieku.

12/01/2026

08/01/2026

Mięsień biodrowo-lędźwiowy to jeden z kluczowych mięśni ludzkiego ciała. Stabilizuje kręgosłup, umożliwia chodzenie, utrzymuje postawę i łączy tułów z nogami.

Jest silnie powiązany z układem nerwowym i reaguje na stres oraz emocje. Długotrwałe napięcie, siedzący tryb życia i przewlekły stres prowadzą do jego skrócenia, co może powodować bóle pleców, problemy z biodrami, spłycony oddech i spadek energii.

Rozluźnienie mięśnia biodrowo-lędźwiowego poprawia ustawienie kręgosłupa, swobodę ruchu, oddychanie oraz ogólne samopoczucie.

🌿 Technika Bowena wspiera naturalne rozluźnienie tego mięśnia, pomagając ciału odzyskać równowagę i witalność.