RehAktywacja.pl

22/05/2025

17/02/2025

To był intensywny weekend szkoleniowy :)
Teraz czas na pracę w gabinecie

17/01/2025

Dzisiaj zamiast pracy w gabinecie pierwszy dzień szkoleniowy :)

03/12/2024

Wszystkim Mikołajom polecam vouchery podarunkowe.

29/03/2024

04/02/2024

🌿 Otwieram magiczny okres regeneracji! 🏝
Od 5.02 do 27.02 oddaję się pełni odpoczynku, aby 28 lutego powrócić z nową dawką pozytywnej energii! 💆‍♂️
Podczas mojej krótkiej przerwy, serdecznie zachęcam do rejestracji online na stronie RehAktywacja.pl, gdyż dostęp telefoniczny może być czasowo ograniczony.

18/01/2024

Zbliża się wyjątkowe święto. Podaruj swoim bliskim voucher na masaż, terapię lub ćwiczenia.

22/11/2023

Świetna zabawa, a przy okazji ćwiczenia z Klub Senior + w Cieniawie :)

06/10/2023

28/09/2023

Blizna powstaje na skutek uszkodzenia tkanek miękkich, czyli skóry, powięzi oraz mięśni. Może się to stać na skutek urazu lub po zabiegu chirurgicznym.

Organizm zabudowuje uszkodzone miejsce tkanką włóknistą - głównie kolagenem. Kolagen oblepia na brzegach rany tkankę mięśniową, powięziową, ścięgna oraz gałązki nerwowe i w ten sposób wciąga te struktury w masę blizny. Powoduje to, że tkanki mają ograniczoną ruchomość i ulegają posklejaniu.

Aby do tego nie dopuścić, należy pracować z blizną. Terapię świeżej blizny należy rozpocząć od mobilizacji tkanek otaczających. Samą bliznę można mobilizować, gdy rana się wygoi, zwykle po około 3-4 tygodniach.

Optymalny czas na mobilizację blizny to jest okres do roku po uszkodzeniu. Wtedy to mamy duży wpływ na jej kształt, zlikwidowanie przerostu i odtworzenie elastyczności tkanek. Później można próbować pracować z blizną ale będzie to wymagało dużo więcej pracy, a efekty będą słabsze.

10/07/2023

Dzisiaj czekają nas kolejne zajęcia w Klubie Senior + w Cieniawie. Poprzednio było wiele zabawy i ruchu. Na dzisiaj przygotowałam też coś ciekawego :)