Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 16:00

Naturhouse Gryfice

Strona główna
Polska
Gryfice gmina
Naturhouse Gryfice

W Naturhouse każdy znajdzie fachową poradę w zakresie żywienia i zostanie otoczony profesjonaln? Lider w odchudzaniu jest już w Gryficach!

Mamy już 250 Centrów Dietetycznych w całej Polsce, a od 7 października jesteśmy również z Wami! W Centrum Dietetycznym Naturhouse możesz zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, a co za tym idzie, masz szansę uzyskać swoją upragnioną sylwetkę. Metoda Naturhouse opiera się na 3 podstawowych filarach:
1. Opieka dietetyka, objmująca cotygodniowe wizyty
2. Plan żywieniowy, oparty na odpowiednio zbila

nsowanej diecie
3. Naturalna, indywidualnie dobrana suplementacja

Metoda ta łączy w sobie efektywność, długofalowe rezultaty oraz satysfakcję z uzyskanego celu. Kuracja składa się z 2 etapów:
I Etap główny (osiągnięcie wagi docelowej)
II Stabilizacja (utrzymanie uzyskanych efektów)

Prowadzimy kuracje:
-odchudzające, oczyszczające, antycellulitowe
oraz kuracje na przybranie masy ciała. Zapraszamy na bezpłatną konsultację z dietetykiem, która obejmuje:
-pomiary antropometryczne - wzrost, masa
ciała,
- analizę składu ciała - zawartość tkanki
tłuszczowej oraz płynów metabolicznych,
- wskazówki dotyczące prawidłowego sposobu
odżywiania.

30/01/2025

Insulinooporność jest jednym z pierwszych objawów cukrzycy, a z licznych badań wynika, że w ciągu kilku lat od diagnozy u 70% osób z insulinoopornością może dojść do rozwoju cukrzycy, zespołu metabolicznego i chorób sercowo-naczyniowych.
Podwyższona insulina to Sygnał, żeby zadbać o swoje zdrowie.
Schorzenie to jest również związane z chorobą niedokrwienną serca, która stanowi jedną z głównych przyczyn śmierci w Polsce.
Warto o tym pamiętać, ponieważ wczesne wykrycie i prawidłowe leczenie insulinooporności może pomóc w monitorowaniu postępu tych schorzeń. A co ważniejsze – w ich zapobieganiu!

05/02/2024

Dzień dobry !
Dziś przedstawiamWam Oliwiera, który mając 13 lat schudł aż 30 kg!

➡️ Wiek: 13 lat
➡️ Waga początkowa: 98kg
➡️ Waga końcowa: 68kg
➡️ ilość zgubionych kilogramów: 30!

Jeszcze niedawno każdy większy wysiłek czy zajęcia sportowe były dla Oliwiera męczarnią. Ograniczona sprawność ruchowa, ciągła ospałość i brak energii do codziennych zadań i nauki były największym motorem do podjęcia próby zmiany nawyków żywieniowych.

Współpraca przebiegała wzorowo! Naszemu bohaterowi udało się wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe, a efekty metamorfozy utrzymuje cały czas.

Kluczem do sukcesu Oliwiera była przede wszystkim systematyka i wytrwałość, która przyniosła - jak widać - cudowne efekty, a największą motywacją do dalszego działania były uciekające kilogramy i centymetry, które było widać na cotygodniowych wizytach.

Oliwier pomimo młodego wieku bardzo świadomie przeszedł kurację odchudzającą, był bardzo sumienny, cierpliwy i zaangażowany w pracę nad sobą.

Niewątpliwie zasługą jest też ogromna pomoc ze strony Mamy Oliwiera, która podtrzymuje go na duchu, mocno wspiera syna, a przede wszystkim w kuchni wyczarowuje przepyszne zdrowe przekąski.

Gratulacje dla Oliwiera i podziękowania za niezwykle owocną współpracę!

Twoje dziecko ma problem z nadwagą❓
Chcesz, aby zmieniło swoje nawyki żywieniowe❓
Zapraszam do kontaktu
☎️ 694 645 545

Znajdź najbliższy gabinet: https://www.naturhouse-polska.pl/znajdz-placowke/

10/01/2024

A wy co jeszcze byście dodali?

12/12/2023

Przygotuj się do nadchodzących Świąt 🎄🎅 i odbierz ZA DARMO przepisy, inspiracje i wskazówki od swojego dietetyka! 🍽️🎁

Już dziś ubezpiecz się także w suplementy, które pomogą zwalczyć uczucie ciężkości, negatywne skutki spożycia alkoholu czy wspomogą detoksykację organizmu. 💊🌿 Umów się do dietetyka już dziś! 📅💪

30/11/2023

Takie rzeczy tylko w Naturhouse! Kuba schudł aż 160 kg!!! 😲👏 Wow! To jest wyczyn! 🌟

Przygoda Kuby rozpoczęła się półtora roku temu. Pierwsze słowa jakie, Kuba powiedział do dietetyka, to... "Czy Wy zajmujecie się takimi przypadkami?" Bez wahania przyjęliśmy wyzwanie i zaczęliśmy działać! 💪💼

Nie wiemy dokładnie, z jakiej wagi startowaliśmy, bo była tak duża, że przez 3 pierwsze miesiące waga nie wskazywała pomiaru... 🤷‍♂️ Centymetr trzeba było sztukować, żeby zmierzyć obwód w pasie naszego bohatera... ale motywacja i chęć zmiany tylko napędzały Jakuba do działania! 📏🌈

Jak twierdzi nasz bohater, najtrudniejsze były początki, żeby odmówić sobie kalorycznych przekąsek, ale każda wygrana przy stole bitwa oznaczała zwycięstwo i napędzało do działania. Kryzysy pojawiły się przy świętach Bożego Narodzenia czy wieczornym grillowaniu, ale i z nimi Kuba poradził sobie wzorowo i kilogramy spadały z prędkością światła. ⚖️🔥

Co o kuracji mówi sam zainteresowany?

"Moje życie zmieniło się o 180 stopni, zaczynając od prostych czynności jak wstawanie z łóżka, wiązanie butów czy zakładanie skarpetek. Kiedyś nie wychodziłem na spacery, bo mi się nie chciało, a teraz marsz to mało! Lubię biegać, aktywnie spędzać czas. Kupuję ciuchy w pierwszym lepszym sklepie i to bez X przed L - kiedyś to było niemożliwe. Można było liczyć na ubrania w rozmiarach 5XL 6XL. Żałuję tylko, że nie zrobiłem tego wcześniej, bo już dawno byłbym szczęśliwym człowiekiem. Jest super i nie chcę tego zmieniać.” 🏃‍♂️👕🌟

Ty również nie odwlekaj decyzji o odchudzaniu na bliżej nieokreślone jutro, bo jak widać - NIE MA RZECZY NIEMOŻLIWYCH!!! Zacznij działać już dziś i pożegnaj zbędne kilogramy! 💪🍏

☎️ 694 645 545

Umów konsultację z dietetykiem: https://www.naturhouse-polska.pl/znajdz-placowke/ 📅💬

15/11/2023

Suszone owoce i orzechy to świetna propozycja na zdrowe przekąski do pracy czy do szkoły.
Są słodkie i z powodzeniem mogą zastąpić słodycze.
Te Niesiarkowane suszone owoce są dużo zdrowsze i mają zdecydowanie lepszy smak, tylko trzeba pamiętać, że są jednak kaloryczne.

Zapisz na później, żeby wiedzieć jakie owoce suszone kupowac.

08/11/2023

Jeśli chcesz korzystać ze zdrowia BADAJ SIĘ!
Podstawowe badania rób sobie oraz najbliższym co 6-12 miesięcy.
Oprócz powyższych polecam również zbadać min. raz w roku:
👉 Wit 25-OH-D3- pamiętaj że ponad 80% Polaków ma silne niedobory tej witaminy
👉 ALT, ASPT oraz kreatynina, żeby moc ocenić w jakiś stopniu pracę wątroby oraz nerek,
👉 homocysteine, którą wskaże nam czy nie mamy ryzyka udaru, zawału, stanów zapalnych oraz niedoborów wit z gr B.

A ty kiedy badałeś się ostatni raz ?
Dbajcie o siebie 🩷

03/11/2023

Najzdrowszym rodzajem pieczywa będzie pieczywo pełnoziarniste, o jak najwyższym typie mąki. Im wyższy typ mąki (np. 1850, 2000), tym zdrowsze jest pieczywo z racji większej zawartości błonnika, witamin i składników mineralnych. Im mniejszy typ (np. typ 00, 450) pieczywa, tym mniej zawiera substancji korzystnych dla zdrowia. Dlatego też bułki grahamki, czy to z Lidla, czy z Biedronki, będą jak najbardziej zdrowe, gdyż produkuje się je z mąki o wysokim typie.

Sprawdź moje propozycje.

31/10/2023

Przed rozpoczęciem suplementacji, w celu dobrania odpowiedniej dawki witaminy D, zaleca się, by oznaczyć stężenie 25(OH)D3 z surowicy krwi. Za optymalne uznaje się wartości >30–50 ng/ml (75–125 nmol/L). Jeśli wynik jest poniżej zalecanej wartości, wskazana jest suplementacja, której dawkowanie, powinno być zindywidualizowane w zależności od wieku, masy ciała, ekspozycji na słońce, nawyków żywieniowych oraz stylu życia.

Powyższe bezpieczne dawki dotyczą profilaktyki niedoboru witaminy D, natomiast w przypadku stwierdzenia sporego niedoboru w badaniach z krwi, najlepiej skonsultować się ze specjalistą , który pomoże dobrać odpowiednią dawkę w celu szybkiego unormowania jej stężenia.

30/10/2023

Kiedy ostatni raz badaliście jej poziom? Badacie się regularnie? Suplementujecie ? Dajcie znać w komentarzu 👇👇👇

Adres

Gryfice Gmina

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48694645545

Strona Internetowa

http://www.naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/zachodniopomorskie/gryfice/centrum-dietetyczne-naturhouse-gryfice/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Naturhouse Gryfice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.