Neurolog Marta Bott-Karoń

25/04/2026

❤️Właśnie skończyłam swój udział w III Akademii Bólów Głowy w Warszawie i pędzę pociągiem do domu......

To był bardzo intensywny czas, spędzony na rozmowach o tym, jak jeszcze skuteczniej pomagać pacjentom zmagającym się z bólami głowy.

Szczególnie cieszy mnie fakt, że były ze mną moje cudowne młodsze lekarki Iryna Barabash i Adrianna Dobroszewska. Ich zaangażowanie i zainteresowanie tematyką konferencji to dowód na to, że rośnie nam pokolenie lekarzy z wielką pasją.

Jestem pod ogromnym wrażeniem frekwencji – widok tak licznie wypełnionej sali zrobił wielkie wrażenie. Cieszę się, że mogłam dołożyć do tego wydarzenia swoją małą „cegiełkę” jako wykładowca. I niezmiernie dziekuję Magdalena Nowaczewska, z którą mialam ogromna przyjemnosc wspołprowadzic wykład-dyskusje na temat leczenia profilaktycznego migreny.
Nie zapominam też o Michał Fila, ktory musial mnie znosic podczas wspolnego prowadzenia ostaniej sesji konferencji.🫶🫶🫶🫶

Wielkie- olbrzymie 👏👏👏👏👏 brawa dla pozostałych prelegentów – poziom merytoryczny był znakomity. Słuchanie kolegów i koleżanek po fachu to zawsze ogromna inspiracja i okazja, by zaktualizować wiedzę o najnowsze standardy.

Wracam z nowymi narzędziami i bardzo dobrą energią. Taka wymiana doświadczeń w tak serdecznej atmosferze to najlepszy napęd do dalszej pracy zawodowej.

Dziękuję !!!!


Polskie Towarzystwo Bólów Głowy

21/04/2026

💯Ależ to był wspanialy szkoleniowy weekend....brakowalo mi bardzo wiedzy praktycznej na temat zawrotów głowy!!!
I dzieki Zawroty głowy w praktyce Krzysztof Łasiński udalo mi sie szerzej popatrzec na temat wirowania⚖️💯💯💯
Mam nadzieję, ze razem z Adrianna Dobroszewska- fantastyczny lada moment specjalista neurolog - zapamietalysmy wieeeele i wspolnie bedziemy dalej odkrywac tajniki zawrotów !!!!!
Ach te manewry !!!!
Ile ich jest 🤯🤯🤯🤯

19/04/2026

👌👌👌Dlaczego czasami noszę okulary przeciwsłoneczne w gabinecie, a zawsze mozecie mnie w nich zobaczyc na dworze?

Czasem widzę to zdziwienie w oczach pacjentów. Za oknem chmury, w gabinecie zwykłe światło, a ja mam na nosie ciemne szkła. Nie, nie jestem fanką/fanem ekstrawaganckich dodatków. To moja tarcza.
Jako lekarz, który sam od lat choruje na migrenę, wiem, że to, co dla zdrowego człowieka jest „zwykłym światłem”, dla mojego układu nerwowego może być potężnym ciosem. Jedno mrugnięcie jarzeniówki czy odblask na ekranie monitora wystarczy, by uruchomić lawinę, której nie zatrzyma nawet moja wiedza medyczna.
Wiem, jak to jest być po obu stronach biurka. Dlatego obserwacja „zapalników” (triggerów) to dla mnie nie tylko teoria z podręczników, ale codzienna walka o przetrwanie.

Oto co najczęściej „wyłącza” mnie, a czasem moich pacjentów:

🟠 Nasze otoczenie (moje „okularowe” powody):

• Bodźce wizualne: Migoczące światło, ostre słońce przebijające przez drzewa, ekrany bez filtrów.
• Zmiany aury: Gwałtowne skoki ciśnienia, fronty i porywisty wiatr (np. halny).
• Zapachy: Intensywne perfumy ( oj przy mojej nadwrażliwości to jest katastrofa) czy środki dezynfekcyjne w przychodni.

🔴 Dieta i nawyki:

• Z talerza: Kiszonki, dojrzewające sery, wędliny (histamina i tyramina) oraz cytrusy i czekolada- pamietajcue kazdy pacjent inne produkty !!!!

• Dodatki u mnie bardzo !Glutaminian sodu i aspartam w napojach.

• Nieregularność: Spadki glukozy i odwodnienie – o co tak łatwo podczas długiego dyżuru.

🟣 Hormony (temat rzeka):

• U wielu kobiet (w tym u mnie) wahania hormonów przed miesiączką lub w trakcie owulacji to najtrudniejszy przeciwnik

🟡 Styl życia:

• Nagły spadek napięcia: Klasyk – gdy po tygodniu stresu przychodzi wolna sobota, a organizm zamiast odpoczywać, reaguje atakiem.
• Sen: Zarówno niedobór, jak i weekendowe „odsypianie”.

Wiem, że migrena to nie „tylko ból głowy”. To choroba, która potrafi odebrać nam radość z sukcesów i czas dla bliskich. Jeśli dziś też chowacie się przed światłem – rozumiem Was jak mało kto.

👇 A jaka jest Wasza najdziwniejsza „tarcza” przed migreną? Co u Was najczęściej wywołuje atak? Piszcie w komentarzach! 🤝

11/04/2026

Choroba Parkinsona nie patrzy w dowód. Tak to prawda.....

To nie tylko metryka, data urodzenia to codzienność, która może dotknąć każdego z nas – bez względu na wiek!

Dziś, w Światowy Dzień Choroby Parkinsona, chcę odczarować mit, że to schorzenie dotyczy tylko osób starszych. Coraz częściej diagnozę słyszą osoby w sile wieku, aktywne zawodowo, pełni pasji trzydziesto- i czterdziestolatkowie.

W drodze rozpoznania i leczenia najważniejsze to „podążać za pacjentem”. Słuchać tego, co mówi ciało, a nie tylko szukać tego, co znamy z filmów.

Musimy zrozumieć, że drżenie rąk wcale nie musi wystąpić, aby rozponać Chorobę Parkinsona.

Zamiast czekać na drżenie rąk, bądźmy uważni na inne sygnały, które są fundamentem rozpoznania:

🔹 Bradykinezja – to spowolnienie, które sprawia, że proste czynności zajmują więcej czasu, a ruchy stają się mniejsze i mniej płynne.

🔹 Sztywność mięśniowa – ten uporczywy opór i bolesne napięcie, które sprawia, że ciało przestaje nas słuchać tak, jak dawniej.

🔹 Niestabilność postawy – te chwile, gdy grunt pod nogami staje się niepewny, a równowaga zawodzi.

Każdy z nas choruje inaczej. Za każdym przypadkiem kryje się inna historia, inne lęki i inna siła. Nie bagatelizujmy zmian w sprawności, nie zwalajmy wszystkiego na stres czy zmęczenie.

Wiedza i wczesne wsparcie neurologiczne to nie tylko medycyna – to szansa na to, by mimo diagnozy, życie wciąż było pełne barw, sprawności i godności.

Bądźmy dla siebie nawzajem uważni. 💪💙

03/04/2026

29/03/2026

❤️❤️❤️to była ogromna przyjemnosc, wysluchać wykladu Profesora Messoud Ashina....
Miłosc, pasja, wiedza, profesjonalizm, zyczliwośc ---- tak tylko to podsumuję!!!!
Myślę, ze kazdy z nas uczestniczacych opuscil to spotkanie z glowa pelna pomyslow i sercem rozgrzanym to czerwonosci z milosci do nauki i migreny!!!!

Polskie Towarzystwo Bólów Głowy

25/03/2026

Jak często zadajesz takie pytanie????

Dlaczego ta tabletka znowu nie działa?!

Kto z nas migreników nie leżał w ciemnym pokoju, przykryty kocem albo poduszką i błagał tabletkę, żeby w końcu „weszła” a ból głowy odpuścił?

To bardzo frustrujące, gdy wydaje Ci sie, ze robisz wszystko, co trzeba, a ból i tak urządza sobie w Twojej głowie festiwal techno ( tylko dlaczego taki nie do zniesienia).

Zastanawialeś się, dlaczego tak się czasami dzieje?

Po pierwsze, może ....... Zbyt mały kaliber na tę wojnę.
Umówmy się: silny atak migreny to nie jest „zwykły ból głowy”. Próba uciszenia go zbyt małą dawką (tą „ostrożną”, żeby nie brać za dużo leków ) to jak gaszenie pożaru lasu pistoletem na wodę. Jeśli dawka jest za niska....to z migrena nie ma szansy !!!

Po drugie, może ........Przegapione „okno pogodowe”.
Na pewno wiesz, że migrena nie lubi negocjacji. Jeśli czekasz, aż „samo przejdzie” i bierzesz lek dopiero, gdy ból pulsuje już jak młot pneumatyczny – często jest za późno. Lek musi trafić do organizmu, zanim cała lawina bólu ruszy na dobre....

Po trzecie, może....... Żołądek, który podczas napadu idzie na urlop.
Podczas ataku nasz żołądek potrafi po prostu ,,stanąć ". Tabletka może leżeć w żołądku godzinami i... nic. Jeśli masz silne nudności, wymioty klasyczne „prochy” tablety też nie mają szans się wchłonąć. Wtedy ratunkiem są inne formy podania leku .....

Po czwarte, może........ To nie ten klucz do zamka.
Czasem łykamy kolejny ,,zwykły- standardowy" lek przeciwbólowy, podczas gdy nasza migrena potrzebuje czegoś działającego na zupełnie inne mechanizmy . Bez odpowiedniego „klucza”, nie otworzysz drzwi do ulgi.

No i po piate, ostatnie ale chyba najgorsze..... ......Pułapka „bólu z odbicia”.
To najsmutniejszy żart losu: jeśli bierzesz leki zbyt często (każde, nawet te bez recepty!), Twój mózg staje się na nie nadwrażliwy i zaczyna boleć... właśnie z ich powodu.

A jak to jest u Was?

Też macie wrażenie, że Wasza migrena czasami daje Wam pstryczka w nos i niektórym tabletkom?
Co u Was najlepiej sprawdza się jako „plan ratunkowy”, gdy migrena zaczyna rzadzic Wasza głową?

18/03/2026

🧠🧠🧠Twój mózg to dziś rozpędzona wyścigówka czy raczej tryb „aktualizacja systemu – proszę czekać”?

Dziś, 18 marca, dzień w którym obchodzimy Europejski Dzień Mózgu!

To jest właśnie idealny moment, aby docenić nasze „centrum dowodzenia- nasz komputer”, które Nami zarządza!

W tym roku świętujemy podwójnie, bo trwa właśnie Międzynarodowy Tydzień Świadomości Bólu Głowy.

Niestety my często ignorujemy sygnały, które wysyła nam nasz organizm, a przecież ból to często głośne „STOP” od naszego przemęczonego organizmu.

Zadanie na dziś dla nas wszystkich:

Zróbmy dla swojej głowy chociaż jedna dobrą rzecz!!!!!

Masz już pomysł jaka nagrode dzis dać Swojemu Mózgowi ???

Jesli nie to podpowiadam, ze dobry sen, prawidlowe nawodnienie, dobre ( ,,mózgowe" ) jedzenie ( np orzechy, czekolada, banany ) i aktywnosc fizyczna - zawsze sa na czasie!!!!

U mnie dzis zaplanowany wieczorny wysilek, sauna i dlugi sen ( bede odsypiac baaaaardzo pracowity dyzur) a u Ciebie ?

P.S.
Nasza Aura wie jak dbać o swoj mozg.......

11/03/2026

Wiem, że pisałam o migrenie już wielokrotnie, ale… piszę po raz kolejny.....

Dlaczego?

Bo w moim gabinecie znów pojawiła się migreniczka, której wydawało się, że „oszukuje” lekarza, mówiąc o swoim bólu.

Nadal zbyt często spotykam się z podejściem, że migrena to „fanaberia” , choroba hrabianek, a ból głowy to tylko wymówka.

Piszę to jako lekarz i jedna z migreniczek.

Jako kobieta, która zna ciemnośc pokoju i ból rozsadzający obie skronie ( bo migrena to nie zawsze tylko bol połowy głowy).

„Taka pani uroda…” – słyszycie w gabinetach, a ja słyszę BRAK PROFESJONALIZMU, EMPATII I WIEDZY !!!!

Powiedzmy to głośno:Migrena to niewidzialna niepełnosprawność.

Bo ta paskuda nie pyta o nasze plany – ona wyłącza nas z życia, pracy , bycia mamą, żoną.......

Nie musimy się z niej tłumaczyć ani udowadniać, że cierpimy!!!!!( tak dobrze Pani wyglada to niemożliwe, ze boli Pania głowa-ile razy to słyszałas??? a Ty po raz kolejny masz maske na twarzy)

Dlaczego tak często szukacie ratunku na własną rękę, domowych sposobow walki z migrena?

To często akt desperacji i walki wielu KOBIET, WIELU Migreników, gdy brak odpowiedniego podejścia zostawia Was/ Nas samych sobie.

Gdy system zawodzi, zostaje nam tylko ciemny pokoj, cisza , zimny kompres, miska przy łóżku......

To nie jest wybór – to walka o przetrwanie w świecie, który nie słyszy migreniczek !

Chcę profesjonalizmu w gabinetach, a nie „dobrych rad” o unikaniu stresu. Chcę, by każda z Nas/ Was była słyszana i nigdy więcej nie czuła, że musi „przepraszać” za swoją chorobę!!!!

Zmieńmy to wspólnie! Krzyczmy głośno niech nas słyszą MIGRENA TO CHOROBA !!!!!

udostępnij! migrena to choroba!

08/03/2026

😍Mój i Twój multitasking... to nasza neurologiczna supermoc! 🧠

Jako kobieta i neurolog, codziennie fascynuję się tym, jak niesamowicie zaprojektowane są nasze kobiece umysły. Często zastanawiamy się, jak udaje nam się łączyć tyle ról, emocji i wyzwań naraz. Odpowiedź kryje się głęboko w nas, a w zasadzie w naszych tajemniczych mózgach❤️

Sekret ( podobno 🤪) tkwi w ciele modzelowatym – takim potężnym „moście” , który łączy nasze obie półkule mózgu.

U nas, kobiet, jest on statystycznie ,,gęstszy" ( grubszy) i pewnie dlatego też bardziej aktywny.
To taka nasza wewnętrzna autostrada - moc , dzięki której:

🤔Błyskawicznie łączymy logiczne myślenie z naszymi uczuciami

🤔 Nasza intuicja to bardzo szybka wymiana danych między półkulami

🤔Widzimy powiązania tam, gdzie inni dostrzegają tylko osobne fakty

Taki multitasking- multizadaniowość to ogromne wyzwanie dla układu nerwowego, ale nasze mózgi są do tego idealnie stworzone.....kto ma tyle zadań do zapamietania i wykonania co my Kobiety?????

Drogie Panie!

W dniu naszego święta życzę nam wszystkim, aby dziś nasz mózg i nasze ciała tylko odpoczywały i sie relaksowały !!!!

Miłego Świętowania Moje Kochane Dziś i Zawsze!

07/03/2026

!!!!! ważny webinar, dla lekarzy prowadzacych program lekowy B133!

📣 Bezpłatne webinarium dla lekarzy – program lekowy NFZ B.133

Polskie Towarzystwo Bólów Głowy oraz Sekcja Bólu Głowy Polskiego Towarzystwa Neurologicznego zaprasza lekarzy realizujących program lekowy B.133 – profilaktyczne leczenie migreny przewlekłej, a także tych specjalistów, którzy nie prowadzą programu, ale kierują do niego swoich pacjentów, do udziału w bezpłatnym webinarium.

Podczas spotkania porozmawiamy o praktycznej realizacji programu lekowego B.133 w Polsce – o dotychczasowych doświadczeniach ośrodków, organizacji opieki nad pacjentami oraz wyzwaniach, z którymi na co dzień spotykają się lekarze. Omówione zostaną także wyniki funkcjonowania programu w latach 2022–2025 oraz możliwe kierunki jego dalszego rozwoju i zmian.

💬 Szczególnie ważną częścią spotkania będzie otwarta dyskusja z lekarzami – zapraszamy do zadawania pytań, dzielenia się własnymi doświadczeniami z realizacji programu oraz zgłaszania problemów i propozycji zmian. Chcemy, aby webinarium było przestrzenią do wspólnej wymiany wiedzy i praktycznych obserwacji między ośrodkami prowadzącymi program a lekarzami kierującymi pacjentów.

👩‍⚕️ Spotkanie poprowadzą:
• dr n. med. Magdalena Boczarska-Jedynak. - Przewodnicząca Sekcji Bólu Głowy PTN, Past-Prezes Polskiego Towarzystwa Bólów Głowy
• dr hab. n. med. Marta Waliszewska-Prosół - Przewodnicząca-Elekt Sekcji Bólu Głowy PTN, Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Bólów Głowy

📅 16 marca 2026 | godz. 16:00
⏱ Czas trwania: ok. 1,5 godz

🔗 Wymagana wcześniejsza rejestracja:
https://webinary.online/program-lekowy-nfz-b-133/program-lekowy-nfz-b-133-profilaktyczne-leczenie-migreny-przewleklej-realizacja-wyzwania-i-kierunki-na-przyszlosc/wydarzenie

Serdecznie zapraszamy do udziału i aktywnej dyskusji.

01/03/2026

Wczoraj był Dzień Chorób Rzadkich i post miał być wczoraj, ale pracowita sobota w szpitalu nie pozwolila mi napisać nawet krotkiego posta.....

Ale nic straconego.... dzis też jest dobry dzień aby mowic o neurologicznych ,,zebrach"🦓🦓🦓

I nie byłabym sobą, gdybym nie poruszyła tematu rzadkiego bólu głowy......

Migrena połowiczoporaźna to 🦓„zebra”🦓 -rzadka choroba wśród chorób neurologicznych.

Wyobraź sobie poranek, w którym Twoja ręka nagle staje się obca, niedowładna. Chcesz zawołać o pomoc, ale z Twoich ust wydobywa się tylko bełkotliwa mowa albo cisza. Połowa Twojej twarzy sie wykrzywia. A Ty w głowie masz tylko jedną myśl: „Mam udar. Umieram”.💔

I gdy trafiasz na SOR z takimi objawami, lekarze w pierwszej kolejności ratują Cię przed udarem.

To oczywiscie słuszne, ale dla osoby z migrena polowiczoporaznej to czasem początek długiej drogi do właściwej, prawidłowej diagnozy, która może trwać latami.

Dla osób z tą rzadką odmianą migreny, to nie jest niestety jednorazowy koszmar. To rzeczywistość, objawy które mogą nawrócić w każdej chwili i zawsze powodowac ten sam strach, lęk i niepokoǰ.

Dlaczego o tym piszę?

Bo migrena połowiczoporaźna to choroba, ktora czesto przebiega w samotności:

💔 Samotności w diagnozie – bo zanim usłyszysz właściwe rozpoznanie przechodzisz przez dziesiątki badań, konsultacji, lekarzy.......

💔 Samotności w bólu – bo kiedy mijaja objawy sugerujace udar mozgu, nadchodzi ból, który nie jest TYLKO Bólem głowy, a Ty wielokrotnie już słyszyszaś: „To tylko migrena, weź tabletkę” - A Ty wiesz, ze to nie jest zwykły bol i tabletka nie pomoze ......

💔 Samotności w systemie – bo leki, które pomagają innym, Tobie niestety mogą zaszkodzić.

Migrena połowiczoporazna!!!!

Nie bądźmy obojętni na „zebry” wśród nas.

Zostaw💔 lub komentarz pod tym postem, jeśli chcesz okazać wsparcie wszystkim pacjentom z chorobami rzadkimi.
Niech poczują, że nie są w tym sami i ze myslimy o nich.

Nie tylko tętent koni🐎🐎🐎, ale takze tętent zeber 🦓🦓🦓moze być słyszalny.

Pięknej Niedzieli !!!!🦓🦓🦓🦓