Podfigurny - Gabinet Rehabilitacji i Terapii Manualnej. Gryfino

Podfigurny - Gabinet Rehabilitacji i Terapii Manualnej. Gryfino Fizjoterapia, Terapia Manualna, Osteopatia, Rehabilitacja sportowa, Rehabilitacja pooperacyjna, Nowoczesna Fizykoterapia, Konsultacja Lekarza Ortopedy

28/07/2025

🔹Czy wiesz, że skolioza może się pogarszać?

📏Wielu rodziców traktuje skoliozę jako „krzywą postawę”. Niestety, w okresie intensywnego wzrostu skrzywienie kręgosłupa może się pogłębiać bez objawów bólowych.

👉 Im wcześniej wykryjemy problem, tym większa szansa na zatrzymanie jego progresji i skuteczną terapię.

📍 W naszym Centrum regularnie pracujemy z dziećmi i młodzieżą – wspierając ich ciało w rozwoju i zapobiegając konsekwencjom niewykrytej skoliozy

☎️506 011 177
📍Energetyków 14i, Gryfino

—

👉 WHO uznało brak ruchu za czwarty najważniejszy czynnik ryzyka zgonu na świecie (zaraz po nadciśnieniu, paleniu i cukrz...
23/07/2025

👉 WHO uznało brak ruchu za czwarty najważniejszy czynnik ryzyka zgonu na świecie (zaraz po nadciśnieniu, paleniu i cukrzycy)Brzmi poważnie? Bo takie jest!
�Ale dobra wiadomość jest taka: nawet krótki, regularny ruch działa.

🔁 Co możesz zrobić od razu?�
➡️Wstań co 30/45 minut, przeciągnij się, zrób kilka okrążeń biodrami lub skłon
➡️Przejdź się po wodę
➡️Przenieś ekran na wysokość oczu.
➡️Ustaw stopy płasko na ziemi.

I daj znać, jaka jest twoja ulubiona aktywność fizyczna latem! 😎

---
# # #

🤰Ciąża to czas wielkich zmian i równie wielkich napięć w ciele.Bóle lędźwi, refluks, drętwienie rąk, napięcia w miednic...
11/07/2025

🤰Ciąża to czas wielkich zmian i równie wielkich napięć w ciele.
Bóle lędźwi, refluks, drętwienie rąk, napięcia w miednicy czy nudności... Brzmi znajomo?

W osteopatii nie "naprawiamy" ciała. My je wspieramy.

👩‍⚕️ Poprzez delikatną, manualną pracę pomagamy ciału ciężarnej lepiej dostosować się do zmian, które serwuje natura. Bezpiecznie, spokojnie, w zgodzie z Twoim ciałem.

✨ Po każdej wizycie dobieramy też proste ćwiczenia lub zalecenia ruchowe, które możesz robić w domu, żeby ulga została z Tobą na dłużej.

📩 Masz pytania? Wątpliwości? Zadzwoń, pomożemy.

---

🏐 Po 25 latach wrócił na boisko... i to nie byle jakie!Nasz szef- Zbigniew, pojechał do Kolonii, by zagrać mecz w barwac...
03/07/2025

🏐 Po 25 latach wrócił na boisko... i to nie byle jakie!

Nasz szef- Zbigniew, pojechał do Kolonii, by zagrać mecz w barwach LONGERICHER SC Köln – drużyny piłki ręcznej, w której rozwijała się jego sportowa przygoda i którą wciąż nosi w sercu ❤️‍🔥

Tym razem nie tylko jako zawodnik, ale też jako wsparcie fizjoterapeutyczne dla kolegów z drużyny 💪🔧

Ten wyjazd to piękny dowód na to, że:
�👉 sport nie ma metryki
�👉 warto ruszać się w każdym wieku
👉 stare przyjaźnie dają w życiu potężną energie

Dla nas to motywator, że ruch to nie tylko zdrowie, ale też wspomnienia, emocje i relacje, które zostają na lata!

A kiedy Ty ostatnio ruszyłeś/-aś się nie z obowiązku, a z czystej przyjemności?🎾

Co trzy głowy, to nie jedna! 😎➡️ Czyli nasz Team odpowiedzialny za kinezyterapię.➡️ Kinezyterapia to terapia ruchem, cz...
01/07/2025

Co trzy głowy, to nie jedna! 😎

➡️ Czyli nasz Team odpowiedzialny za kinezyterapię.

➡️ Kinezyterapia to terapia ruchem, czyli powrót do sprawności za pomocą specjalnie dobranych ćwiczeń.

➡️ Ada, Filip i Żaneta, nie tylko znają się na rzeczy, ale przede wszystkim podchodzą do każdego pacjenta indywidualnie, zapewniając profesjonalną opiekę.

➡️ Dlatego, jeśli borykasz się z bólem kręgosłupa, kontuzją, ograniczoną mobilnością albo po prostu chcesz poprawić swoją kondycję i zadbać o zdrowy ruch – zapraszamy do nas!

☎️506 011 177
📍Energetyków 14i, Gryfino

—

365 – nie chodzi o dni w roku, ale... o punkty na Twoim ciele! W akupunkturze każdy z tych punktów to miejsce o konkretn...
24/06/2025

365 – nie chodzi o dni w roku, ale...
o punkty na Twoim ciele! W akupunkturze każdy z tych punktów to miejsce o konkretnej funkcji;

🔸 Boli Cię głowa?�
🔸 Masz problem z napięciem szyi?�
🔸 Cierpisz na bezsenność lub przewlekły stres?

Prawdopodobnie któryś z tych 365 punktów czeka, by dostać zielone światło do działania;

Każdy z nich to jak przełącznik, który może:�
👉złagodzić ból�
👉uspokoić układ nerwowy�
👉poprawić trawienie�
👉odblokować przepływ energii
To precyzyjna praca na głębokim poziomie.� I nie – to nie boli!

➡️Jeśli czujesz, że Twoje ciało prosi o wsparcie – zapraszam do naszego gabinetu;
➡️506 011 177
➡️Energetyków 14i, Gryfino

—

Ostatnio jeden z Pacjentów postanowił podzielić się opinią, po wizycie w naszym Centrum Zdrowia:„Kolano naprawione i mog...
10/06/2025

Ostatnio jeden z Pacjentów postanowił podzielić się opinią, po wizycie w naszym Centrum Zdrowia:

„Kolano naprawione i mogłem wrócić do sportu!” – takie słowa napędzają nas do działania 💪

Dziękujemy! 🙏

Twoje ciało zasługuje na uwagę nie tylko wtedy, gdy już boli 👀Mięśnie napinają się z jakiegoś powodu: stres, przeciążeni...
28/05/2025

Twoje ciało zasługuje na uwagę nie tylko wtedy, gdy już boli 👀

Mięśnie napinają się z jakiegoś powodu: stres, przeciążenie, brak ruchu, kompensacje. I jeśli nic z tym nie zrobisz – ciało się „uczy”, że tak ma być 😬

Co warto wdrożyć, aby poczuć ulgę?
➡️ rozciąganie
➡️ automasaż
➡️ ćwiczenia oddechowe
➡️ wzmocnienie świadomości ciała
➡️ fizjoterapia
➡️ ruch (nie tylko na siłowni!)

Umów się na wizytę ➡️ 506 011 177

Ciało boli, a badania nic nie pokazują? Może czas na terapię manualną! 🤔To nie masaż.To precyzyjna, skuteczna praca z ci...
20/05/2025

Ciało boli, a badania nic nie pokazują? Może czas na terapię manualną! 🤔

To nie masaż.To precyzyjna, skuteczna praca z ciałem, która:

🔹 działa przyczynowo, nie objawowo
🔹 wspiera regenerację i zapobiega nawrotom bólu
🔹 przynosi trwałe efekty dzięki indywidualnemu podejściu
⁠🔹 jest uzupełnieniem procesu rehabilitacji
🔹 może poprawiać efektywność treningów sportowych

Znasz kogoś, kto powinien wybrać się na terapię manualną? Wyślij mu tego posta 📩 Masz pytania? Śmiało – napisz do nas! 🆘

--

🔍Jeśli masz bliznę i odczuwasz ból w zupełnie innym miejscu – warto się temu bliżej przyjrzeć. Przeczytaj post, aby dow...
10/05/2025

🔍Jeśli masz bliznę i odczuwasz ból w zupełnie innym miejscu – warto się temu bliżej przyjrzeć. Przeczytaj post, aby dowiedz się dlaczego tak się dzieje 🤔

--

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy wszystkim Pacjentom i ich rodzinom radości, spokoju i chwil wypełnionych uśmiechem ...
18/04/2025

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy wszystkim Pacjentom i ich rodzinom radości, spokoju i chwil wypełnionych uśmiechem 🐰

Niech ten świąteczny czas przyniesie Wam dużo lekkości, świeżej energii i ciepła – zarówno tego w sercu, jak i na zewnątrz ☀️🐣

Centrum Zdrowia Podfigurny 🌼

👉 Do naszego gabinetu zgłosił się 32-letni pacjent, z dolegliwościami bólowymi w obrębie lewego stawu kolanowego.👉 W wyw...
07/04/2025

👉 Do naszego gabinetu zgłosił się 32-letni pacjent, z dolegliwościami bólowymi w obrębie lewego stawu kolanowego.

👉 W wywiadzie dowiedzieliśmy się, że jest osobą aktywną fizycznie, trenującą amatorsko siatkówkę, ma pracę w dużej mierze siedzącą, a dolegliwości nasilały się stopniowo w czasie, zaczynały się zazwyczaj na początku aktywności i wraz z trwaniem wysiłku malały. Jednakże na kolejny dzień ból mógł być większy niż
zwykle.

👉 Po wywiadzie, badaniu fizykalnym oraz dodatkowym badaniu USG stwierdzono, że przyczyną dolegliwości bólowych stawy kolanowego jest tendinopatia więzadła właściwego rzepki tzw. ,, kolano skoczka”.

👉 Podczas wizyty fizjoterapeuta określił, w których obszarach ciała występują deficyty ruchomości bądź siły mięśniowej, mogące powodować przeciążenie więzadła właściwego rzepki.

👉Pozwoliło to ustalić odpowiedni program rehabilitacyjny oraz dobór obciążeń treningowych, dzięki czemu po kilku miesiącach pacjent mógł bezbólowo wrócić do ulubionych aktywności fizycznych.

👉Jednak trzeba podkreślić ciągłą pracę własną pacjenta nad utrzymaniem adekwatnej sprawności narządu ruchu aby dolegliwości bólowe nie nawróciły.

👉 Dzięki zaangażowaniu i systematyczności, dziś pacjent może cieszyć się aktywnością bez bólu — a my cieszymy się, że mogliśmy być częścią tej drogi do zdrowia! 💪

—-
́ci

Adres

Ulica Energetyków 14 I
Gryfino
74100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 18:00

Telefon

+48 506 011 177

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Podfigurny - Gabinet Rehabilitacji i Terapii Manualnej. Gryfino umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Nasza misja.

Na pierwszym miejscu zawsze jest pacjent. To właśnie dlatego nieustannie podnosimy swoje kwalifikacje oraz korzystamy z najnowocześniejszej aparatury. Wiemy, że indywidualne potrzeby, obciążenia czy nawyki mają wpływ na codzienne funkcjonowanie. Dlatego oprócz zniesienia dolegliwości bólowych zawsze staramy się znaleźć przyczynę bólu a następnie uświadomomić pacjenta na czym polegał problem i co robić aby cieszyć się zdrowiem przez długi czas.