Dietetyk - Adam Lis

Dietetyk - Adam Lis Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk - Adam Lis, Dietetyk, Horyniec.

Podczas konsultacji z Wami, zawsze staram się przeprowadzić jak najbardziej wnikliwy wywiad, aby dowiedzieć się o Was ja...
04/08/2025

Podczas konsultacji z Wami, zawsze staram się przeprowadzić jak najbardziej wnikliwy wywiad, aby dowiedzieć się o Was jak najwięcej z żywieniowego punktu widzenia.
Każdy jest inny, począwszy od płci, wieku, towarzyszących jednostek chorobowych czy choćby wykonywanej pracy. Dla kogoś wstanie o 5 rano nie będzie problemem, aby wyjść pobiegać, natomiast zupełnie ktoś inny tej motywacji mieć nie będzie. Zgoła odmienne są również czynniki finansowe lub decyzje zakupowe. Tak często słodycze, które z natury dla wielu ludzi będą "lekarstwem" na stres w konsekwencji przyczynią się do nadmiernej masy ciała. W drugą stronę również to działa, czyli głodzenie się nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Ile ludzi tyle problemów i dlatego właśnie w swojej pracy zawsze staram się dobierać dla Was zalecenia indywidualnie i nie daje Wam jadłospisów. Bardzo cenię sobie pacjentów wyedukowanych, "nie przyklejonych" do kartki papieru, a w chwili nie znalezienia ekstrawaganckiego produktu na półce sklepowej, wyrzucenia jadłospisu w kąt.
Cenie wśród Was zaangażowanie i w pełni zrozumienie a to w głównej mierze motywuje mnie do dalszej pracy...

👨‍⚕️ Podczas konsultacji dietetycznych na oddziale dziecięcym SPZOZ w Tomaszowie Lubelskim często okazuje się, że otyłoś...
02/08/2025

👨‍⚕️ Podczas konsultacji dietetycznych na oddziale dziecięcym SPZOZ w Tomaszowie Lubelskim często okazuje się, że otyłość u dziecka to tylko wierzchołek góry lodowej. Problemy z nadmierną masą ciała rzadko dotyczą wyłącznie dziecka – znacznie częściej dotyczą całej rodziny.

Wspólne nawyki żywieniowe, sposób robienia zakupów, organizacja posiłków, podejście do ruchu i spędzania wolnego czasu – to wszystko kształtuje środowisko, w którym dziecko dorasta. Jeśli ono ma problem z nadmierną masą ciała, bardzo często podobne wyzwania mają rodzice, rodzeństwo, a nawet dziadkowie.

Dlatego prawdziwa zmiana zaczyna się nie od jadłospisu, tylko od rozmowy. Od decyzji, że robimy coś razem – jako rodzina. Bo zdrowie dziecka buduje się w kuchni, przy stole i... we wspólnych codziennych wyborach.

W grafice poniżej znajdziecie kilka praktycznych zaleceń. To małe kroki, które razem mogą prowadzić do wielkich zmian!👨‍👩‍👧‍👦

Źródło :
"Żywienie i leczenie żywieniowe dzieci i młodzieży" 2024 r.


wśród fanów

W każdym wieku warto dbać o siebie i o swoje zdrowie ❤️
24/07/2025

W każdym wieku warto dbać o siebie i o swoje zdrowie ❤️

Fajnie że rola dietetyka powoli staje się dostrzegalna i potrzebna a na domiar tego dostajesz sprzęt który znacząco popr...
18/07/2025

Fajnie że rola dietetyka powoli staje się dostrzegalna i potrzebna a na domiar tego dostajesz sprzęt który znacząco poprawi jakość Twoich konsultacji.
Dziękuję i oczywiście zapraszam zarówno do Poradni Diabetologicznej jak i Opieki Koordynowanej w Tomaszowie Lubelskim w POZ przy ulicy Petera 1.

➡️Więcej szczegółów uzyskanie pod nr telefonu
tel.: 84 664 25 69
tel.: 84 664 44 11 wewnętrzny 208
Bądź w formie wiadomości prywatnej 📨

Do zobaczenia! 🙋

W dniu dzisiejszym miałem okazję prowadzić konsultacje z młodym mężczyzną, uprawiającym sport, który trafił do szpitala ...
09/07/2025

W dniu dzisiejszym miałem okazję prowadzić konsultacje z młodym mężczyzną, uprawiającym sport, który trafił do szpitala z bólem brzucha, biegunką, odwodnieniem oraz ogólnym dyskomfortem. Po dogłębnym przeanalizowaniu jego sposobu żywienia i ostatniego posiłku który spożył przed wystąpieniem w/w objawów zapytałem go o to czy deskę i nóż do krojenia, którym kroił fileta do kurczaka dokładnie umył. Okazało się że nie, a ponadto na tej samej desce przygotowywał surówkę do obiadu. Efekt tego karkołomnego zachowania skutkował zatruciem bakterii salmonelli 🙆

Jaki morał tej historii ? Po krojeniu surowego mięsa, nigdy nie używajcie tej samej deski czy noża do przyrządzania innych składników potraw chyba że dokładnie je umyjecie.

Zobaczcie zresztą do czego poszczególne deskie do krojenia są dedykowane:

🟥Czerwony: służy do krojenia surowego mięsa,
🟨Żółty: do mięsa, które zostało już ugotowane, upieczone, usmażone itp. – w tym przypadku wiemy, że jest ono bezpieczne do spożycia,
🟦Niebieski: przeznaczono ją do obróbki surowych ryb,
◻️Biały: przeznaczona do krojenia nabiałów i wyrobów piekarniczych,
🟫Brązowy: z przeznaczeniem do tak zwanych warzyw korzeniowych,
🟩Zielony: do krojenia świeżych warzyw, owoców oraz sałat

08/07/2025

Każdy rodzaj aktywności fizycznej jest dobry, najważniejsze aby robić to co się lubi.

Tak, jem po 18.00 i spożywam też chleb 🙆Ogólnie nie rozumiem tego ograniczenia czasowego wśród wielu z Was, aczkolwiek j...
04/07/2025

Tak, jem po 18.00 i spożywam też chleb 🙆

Ogólnie nie rozumiem tego ograniczenia czasowego wśród wielu z Was, aczkolwiek jeżeli pozwala Wam ograniczyć ilość spożywanych kilokalorii to się tego trzymajcie.
Założenie konsumpcji ostatniego posiłku w ciągu dnia powinno oscylować na 2-3 godziny przed snem, aczkolwiek to zależy...
Jaki powinien to być posiłek ? Na pewno sycący oraz lekkostrawny.

Natomiast co pieczywa/chleba to warto mieć tą świadomość, że od jednego danego produktu nie przytyliście i eliminujac 1 produkt ( w tym przypadku chleb ), nie schudniecie bo finalnie i tak liczy się cały bilans energetyczny.

Pzdr 🙋

Na reszcie wszystko idzie w dobrym kierunku 🙂
24/06/2025

Na reszcie wszystko idzie w dobrym kierunku 🙂

Ministerstwo Zdrowia opublikowało dziś projekt rozporządzenia dotyczącego standardu organizacyjnego żywienia pacjentów w podmiotach leczniczych wykonujących działalność szpitalną. Nowe regulacje mają na celu zapewnienie pacjentom posiłków dostosowanych do ich stanu zdrowia, co ma bezpośrednio przełożyć się na skuteczność leczenia, skrócenie czasu rekonwalescencji oraz obniżenie kosztów hospitalizacji.

Link w komentarzu

Jednym z podstawowych narzędzi wspierających naszą redukcję masy ciała jest jest pełna i jej świadoma kontrola. To tak j...
21/06/2025

Jednym z podstawowych narzędzi wspierających naszą redukcję masy ciała jest jest pełna i jej świadoma kontrola. To tak jak z naszym budżetem finansowym, który możemy w dzisiejszych czasach w łatwy sposób roztwonić, dokonując zakupów online ze stanowiska kanapy w salonie a później nieświadomi w przekonaniu, że jesteśmy zasobni w środki finansowe wpadamy w histerię z powodu braku pieniędzy pod koniec miesiąca. Tak samo jest z naszą świadomością masy ciała. Jeżeli dokonujemy pomiarów systematycznie w pełni kontrolujemy nasze kilogramy nam obecne.

Na potwierdzenie w/w tezy chciałbym przytoczyć Wam badanie w którym uczestnicy ważyli się codziennie w przeciągu 6 miesięcy stracili 9,2 kg vs. uczestników, którzy dokonywali pomiarów rzadziej niż 1 w tygodniu - tutaj ubytek wyniósł tylko 3,1 kg.

Na zdjęciu zamieszczam specjalną elektroniczna wagę elektroniczną do wózków inwalidzkich z poręczami i rolkami transportowymi, dzięki której będę mógł w swoim gabinecie dokonywać pomiaru masy ciała wśród osób niepełnosprawnych.

Link do badania dla chętnych ⤵️

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4380831/

🙌https://www.facebook.com/share/p/1CEa9tpFpc/
18/06/2025

🙌
https://www.facebook.com/share/p/1CEa9tpFpc/

„Na jednego dietetyka w Ochronie Zdrowia przypada ponad 360 łóżek szpitalnych. W wielu szpitalach nie ma ani jednego etatu dietetyka. Ponad 30% pacjentów szpitalnych jest niedożywionych, a tylko niewielki odsetek ma prowadzoną profesjonalną terapię żywieniową”

„Mimo że jesteśmy specjalistami, to wciąż dla wielu jesteśmy tylko kimś od jedzenia.”

„Boli nas, że mimo ogromnej wiedzy i kompetencji jesteśmy często postrzegani jako kucharze albo osoby, które tylko podają posiłki.”

„Chcemy w końcu być widziani jako pełnoprawna część Zespołu Terapeutycznego, a nie jako dodatek, którego można pominąć.”

„Nie nosimy stetoskopów, ale potrafimy poprawić efekty leczenia.”

„Zanim pacjent dostanie lek, zanim przejdzie operację – oceniamy jego stan odżywienia, niedobory, ryzyko powikłań.”

„BEZ NAS – pacjent goi się gorzej, wraca do zdrowia dłużej, jest bardziej niedożywiony.”

„Analizujemy każdy gram białka, każdą jednostkę insuliny, każdy deficyt energetyczny. To nasza wiedza (obok wiedzy pozostałego personelu medycznego) pomaga pacjentowi wstać z łóżka, przejść cały proces leczenia i wrócić do domu.”

„Jesteśmy tymi, których się nie widzi – ale bez których leczenie nie działa.”

„Bardzo często to my jesteśmy obwiniani o stan diety szpitalnej, mimo iż to nie my decydujemy o kwocie przeznaczonej na żywienie w jednostkach Ochrony Zdrowia.”

„Nie ma leczenia bez żywienia, a żywienia bez dietetyka.”

„Nie przychodzimy z talerzem.
Przychodzimy z wiedzą, jak nakarmić ciało, które walczy.”

„Jesteśmy dietetykami klinicznymi.
I mamy dość bycia niewidzialnymi.”

„Bo żywienie to nie luksus.
To leczenie.
To regeneracja po operacji.
To siła w trakcie chemioterapii.
To nadzieja dla pacjenta leżącego w łóżku, który nie ma już energii, by otworzyć oczy.”

„Ale system nas nie widzi.
Na oddziałach często jesteśmy tylko „opcją” – jeśli starczy czasu, jeśli starczy pieniędzy.
A pacjent leży z niedożywieniem, które zabija powoli i bezgłośnie.”

„Nie da się leczyć, gdy ciało głoduje.
Nie da się wracać do zdrowia na suchym chlebie i herbacie.
Nie da się budować odporności bez białka, mikroelementów i indywidualnego planu.
Ale kto nas słucha?”

„Jesteśmy jednymi z najlepiej wykształconych specjalistów w systemie.
A często zarabiamy mniej niż kasjer w markecie.
Sami opłacamy kursy, szkolenia, wyjazdy.
Sami dźwigamy odpowiedzialność, gdy pacjent umiera nie tylko na chorobę, ale na skrajną wyniszczenie.”

„Widzimy łzy ludzi, którzy nie mogą jeść.
Widzimy frustrację rodzin, które nie rozumieją, co to znaczy dieta medyczna.
Widzimy samotność pacjentów, którym system rzuca pudełko z posiłkiem i mówi: „radź sobie”.”

„Jesteśmy zmęczeni.
Zmęczeni walką o dostęp do pacjenta.
Zmęczeni udowadnianiem, że żywienie to nie moda – to medycyna.
Zmęczeni byciem ostatnim ogniwem, gdy powinniśmy być w centrum terapii.”

„Dlatego dziś mówimy jasno:
Nie da się leczyć człowieka, pomijając to, co go buduje – jedzenie.
Nie da się leczyć z szacunkiem, ignorując potrzeby żywieniowe.
Nie da się być nowoczesną medycyną bez miejsca dla dietetyka klinicznego.”

„Jesteśmy dietetykami.
Nie od sałaty.
Od przeżycia.
Od jakości życia.
Od powrotu do sił.”

„Dajcie nam głos.
A pacjentom – szansę, by wyzdrowieć nie tylko na papierze.”

Polski Związek Zawodowy Dietetyków Polskie Stowarzyszenie Dietetyków

̇ywieniekliniczne ́ćżycia

Adres

Horyniec

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk - Adam Lis umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk - Adam Lis:

Udostępnij

Kategoria