Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1719220361650771/

Dietetyk - Adam Lis

Strona główna
Polska
Horyniec
Dietetyk - Adam Lis

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk - Adam Lis, Dietetyk, Horyniec.

09/01/2026

W ostatnich dniach trafiła do nas do szpitala, kobieta w zaawansowanej ciąży z ekstremalnie wysokim poziomem alkoholu we krwi – blisko 3 promile. Było to bezpośrednie zagrożenie nie tylko dla niej, ale przede wszystkim dla nienarodzonego dziecka. Zespół lekarski musiał podjąć natychmiastową decyzję o cesarskim cięciu. Niestety, noworodek również miał alkohol we krwi – ponad 1,5 promila. Na szczęście jego stan jest obecnie stabilny.

Piszę to jako człowiek i specjalista: alkohol w ciąży nie ma bezpiecznej dawki. Każda ilość może prowadzić do poważnych, nieodwracalnych konsekwencji dla dziecka – zdrowotnych, rozwojowych, a czasem tragicznych.

Jeśli ktoś z Was lub Waszych bliskich zmaga się z problemem alkoholu w ciąży – proszę, szukajcie pomocy. Wcześniej niż później. Dla dobra dziecka.

08/01/2026

🎉 KONKURS! 🍎🥦🍲

Chcesz jeść lepiej, mieć więcej energii i plan żywieniowy dopasowany do Ciebie? 💚
Teraz masz świetną okazję!

🥗 DO WYGRANIA:
🎁 Indywidualny plan żywieniowy o wartości 200 zł

✅ ZASADY:
✔️ Polub post
✔️ Napisz w komentarzu, dlaczego chcesz wygrać
✔️ Oznacz 1 osobę
✔️ Udostępnij 🖐️

⏰ Konkurs trwa do 12.01.2026 r.
🏆 Wynik w komentarzu

💚 To pierwszy krok do lepszego samopoczucia i zdrowszych wyborów.
Powodzenia! 🍀

📍 Konsultacje dietetyczne
🏥 NZOZ Centrum Zdrowia
📌 ul. Petera 3, Tomaszów Lubelski
🕒 Czwartki: 15:00–18:00
📞 84 664 69 69

08/01/2026

Stało się — Stany Zjednoczone opublikowały nowe Wytyczne Żywieniowe 🇺🇸

Amerykańskie Ministerstwo Zdrowia we współpracy z Departamentem Rolnictwa zaprezentowało nowe federalne rekomendacje żywieniowe pod hasłem „Eat Real Food”, dostępne na stronie realfood.gov. To jedna z najbardziej znaczących reform podejścia do żywienia w USA od wielu lat. Nowe zalecenia wyraźnie promują:

🥗 wybór nieprzetworzonych, naturalnych produktów, takich jak warzywa, owoce, mięso, ryby, jaja, produkty pełnoziarniste, orzechy oraz pełnotłusty nabiał,

🍖 zwiększenie udziału pełnowartościowego białka w diecie od 1,2 do 1,6 g/kg m.c,

⛔ ograniczanie żywności wysoko przetworzonej, cukrów dodanych oraz rafinowanych źródeł węglowodanów.

06/01/2026

W dniu dzisiejszym wraz ze Świętem 3 Króli, kończy się okres kiedy statycznie wg. literatury tyjemy najwięcej w ciągu roku. Ten przełom roku 2025/2026 ewidentnie obrazował to w kontekście dni wolnych a w związku z czym nasze powinowactwo do leniuchowania oraz podjadania produktów wysokokalorycznych było większe. Jaki jest wniosek ? Że warto wracać "na dobre tory" w kontekście zmian nawyków żywieniowych jak i innych...
Ja natomiast, bardzo serdecznie zapraszam Was do zapisów na konsultacje żywieniowe do NZOZ Centrum Zdrowia przy ulicy Petera 3.

31/12/2025

To był dobry rok ❤️

24/12/2025

Życzę Wam, abyście budowali dobre i zdrowe relacje z samym sobą i z bliskimi – takie, które przyniosą uśmiech oraz wsparcie i zrozumienie, zwłaszcza w trudnych momentach życiowych. A w nowym roku dużo miłości, optymizmu, realizacji celów, spełnienia i wielu sukcesów!

Wesołych Świąt 🎄🎅🎁

18/12/2025

Nawet kilkuprocentowy spadek wyjściowej masy ciała może prowadzić do zapobiegania powikłaniom otyłości lub ich leczenia a niekiedy nawet remisji...
Spójrzcie proszę na tabelę, liczby mówią same za siebie 🙂

16/12/2025

Biorę Glucophage, Siofor lub Metformax to teraz na pewno schudne. No nie!

Niestety istnieje błędne myślenie wśród pacjentów a także wśród niektórych lekarzy o stosowaniu metforminy jako substancji czynnej odpowiedzialnej głównie za ubytek masy ciała.
W swojej praktyce zawodowej kilkukrotnie się spotykałem z takim stwierdzeniem i dosyć często ciężko było mi wytłumaczyć samą ideę stosowania w/w leków w kontekście rzekomej utraty masy ciała.

Żeby była jasność sama metformina może wspomóc utratę masy ciała lecz w połączeniu oczywiście ze zmianą stylu życia oraz ujemnym bilansem kcal, sama w sobie raczej spektakularnych efektów nie osiągnie.

15/12/2025

Moi Drodzy,
spieszę do Was z szybką a zarazem pozytywną informacją, iż od 8 stycznia będę dostępny dla Was w każdy czwartek od godziny 15:00 do 18:00 w Centrum Zdrowia przy ul. Petera 3. Zapraszam zarówno osoby dorosłe jak i dzieci ( oczywiście wraz z rodzicami ).

Już od dzisiaj można dokonywać rezerwacji poprzez kontakt z rejestracją - 84 664 69 69

Do zobaczenia ! 🫡

15/12/2025

W okresie przedświątecznym miałem przyjemność ponownie uczestnictwa w zjeździe Akademii Leczenia Żywieniowego. Tym razem podczas spotkań tematycznych na piedestale były niesamowite wykłady Pani prof. Lucyny Ostrowskiej - Kierownika Zakładu Dietetyki i Żywienia Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku oraz prezesa Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości.

Ponadto Koordynator Oddziału Chirurgii Onkologicznej w Bydgoszczy, dr hab. n. med. Michał Jankowski w fenomenalny sposób przedstawił " Leczenie żywieniowe chorych na nowotwory układu pokarmowego" oraz prof. Ewa Stachowska przedstawiła swoje spojrzenie względem probiotyków, probiotyków i synbiotyków.
Wisienką na torcie 🍰 oczywiście było wystąpienie nieprzecenionego prof. Stanisława Kłęka.

To był bardzo wartościowy zjazd 📚🧠👨‍⚕️

06/12/2025

Święty Mikołaju,

Piszę do Ciebie ze szpitala. Pokój 412. Jestem tu od września. Może będę na Mikołajki. Może nie.

Lekarze mówią dużo trudnych słów. Mama udaje, że rozumie, a potem płacze w korytarzu. Myśli, że nie widzę. Ale ja widzę wszystko przez szybę w drzwiach.

Włosy mi wypadły. Byłam kiedyś ładna. Tak mówili. Teraz dzieci z sąsiednich łóżek nie patrzą mi w oczy. Jakby się bały, że to zaraźliwe.

Nie boję się umrzeć. Znaczy – trochę się boję. Ale bardziej boję się, że mama zostanie sama. Że będzie wchodziła do mojego pokoju i patrzyła na puste łóżko. Że będzie obchodzić moje urodziny beze mnie.

Nie chcę zabawek. Nie chcę ubrań. Nie chcę nawet wyzdrowieć – bo wiem, że niektóre prośby są za duże nawet dla Ciebie.

Chcę tylko jednego. Chcę, żeby mama kiedyś znowu była szczęśliwa. Nie teraz. Wiem, że teraz nie może. Ale kiedyś. Za rok, za pięć lat. Chcę, żeby się śmiała. Naprawdę śmiała. I żeby wiedziała, że to w porządku.

Że ja jej pozwalam.

Możesz jej to przekazać? Kiedyś, jak już mnie nie będzie? Że jej pozwalam być szczęśliwą?

Maja, lat 12

P.S. I jeszcze jedno. W szufladzie pod skarpetkami mam dziennik. Jak odejdę - niech mama go przeczyta. Tam są wszystkie słowa, których nie umiałam powiedzieć na głos.

Źródło: Oczami mężczyzny

04/12/2025

Trenując dwa razy w tygodniu, również można osiągać realne efekty – pod warunkiem, że każda sesja jest przemyślana oraz intensywna.

Adres

Horyniec

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk - Adam Lis umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk - Adam Lis:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Horyniec?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk