Pracownia Zdrowego Odżywiania

02/10/2025

30/08/2025

Już jutro- niedziela godz.9.00 Wyspa Młyńska w Iławie - ostatnie projektowe spotkanie!
Serdecznie zapraszamy!

09/08/2025

Joga na trawie w najbliższą niedzielę ♥️

Joga na trawie – przedostatnie spotkanie tego lata!

Czy zdarza Ci się tęsknić za chwilą zatrzymania? Za oddechem, który wycisza? Za ruchem, który odżywia ciało i łagodzi napięcia?

Nasze niedzielne poranki z jogą pod gołym niebem to przestrzeń właśnie na to. I co ważne – to praktyka dla każdego:
nie musisz mieć elastycznego ciała, znajomości asan ani specjalnego stroju.
Wystarczy, że jesteś.

Już w tę niedzielę spotykamy się po raz piąty.
I niestety przedostatni!

Dlatego korzystaj!
A może przyprowadzisz na praktykę osobę, która nigdy na zajęciach jogi nie była?

Zajęcia są bezpłatne – nie dlatego, że nie mają wartości, ale po to, aby każdy mógł bez presji sprawdzić,
czy joga to coś dla niego!

🧘‍♀️ Kiedy? Niedziela, godzina 9.00
📍 Gdzie? Wyspa Młyńska
💛 Dla kogo? Dla każdego – bez względu na wiek, doświadczenie czy kondycję.
🎒 Wystarczy przynieść matę…
👉 A jeśli nie masz – nie martw się, mamy kilka do wypożyczenia! 💚

Przyjdź. Oddychaj. Poczuj, jak dobrze być ze sobą – w ruchu, w naturze, w ciszy.

Zajęcia jogi tym razem poprowadzi Grzegorz Michałowski

Z serca zaprasza
Fundacja Ciało Umysł Emocje

Zadanie publiczne „Joga na trawie”jest współfinansowane ze środków Gminy Miejskiej Ilawa

Iława
Informacja Turystyczna w Iławie
Iława inspiruje
Iławskie Centrum Sportu, Turystyki i Rekreacji
Burmistrz Iławy Dawid Kopaczewski- Łączy nas Iława
Gmina Iława

20/05/2025

01/02/2025

06/01/2025

Uwaga! Info dla joginów z Lubawy!

📣 Nowy Rok, Nowa Postawa, czyli "𝐖𝐲𝐩𝐫𝐨𝐬𝐭𝐮𝐣 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳 𝐣𝐨𝐠𝐚̨" ! 🧘‍♀️
Już od 8 stycznia zapraszamy na wyjątkowe zajęcia "𝐖𝐲𝐩𝐫𝐨𝐬𝐭𝐮𝐣 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳 𝐣𝐨𝐠𝐚̨" prowadzone przez Ewę z Centrum Ciało Umysł Emocje!

Dlaczego warto?
✅ Zdrowy kręgosłup: Ćwiczenia skoncentrowane na wzmocnieniu i uelastycznieniu pleców.
✅ Poprawa postawy: Nauka prawidłowego ustawienia ciała w codziennych czynnościach.
✅ Redukcja stresu: Techniki relaksacyjne pomagające w odprężeniu umysłu i ciała.

Szczegóły zajęć:
📅 Kiedy: Od 8 stycznia, 5 tygodni o godz. 18:00
📍 Gdzie: w Miejski Ośrodek Kultury Lubawa
💰 Koszt: płatność za 5 spotkań/100zł, płatność jednorazowo 25 zł

Jak się zapisać?
📞 Zadzwoń: 573 003 719
lub przyjdź na zajęcia

Nie zwlekaj! Zadbaj o swój kręgosłup i poczuj różnicę już po pierwszych zajęciach. Dołącz do nas i rozpocznij Nowy Rok z prostą postawą i pozytywną energią!

Pamiętaj, aby zabrać ze sobą wygodny strój i matę do jogi.
Do zobaczenia na macie!

MOK🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

02/01/2025

🌼Nowy Rok=Nowe Plany

🌸Może to właśnie Ciebie szukamy?

🪷Nasze Centrum to prawie 180 metrowa przestrzeń, w której dbamy o Ciało, Umysł i Emocje.
Centrum to 120 metrowa sala do zajęć grupowych oraz dodatkowe gabinety na konsultacje i terapie.

🪷Naszą przestrzeń możesz wynająć na wyłączność albo współpracować z nami.

🪷Nasz zespół tworzą nauczyciele i instruktorzy jogi oraz Tai Chi. To oni prowadzą zajęcia grupowe na dużej sali.
Zapraszamy na wszystkie nasze stałe zajęcia!

🪷Dużo się dzieje też w naszych gabinetach.

Nasze Centum współtworzą z nami: dietetyk, psycholodzy, psychoterapeuci, fizjoterapeuci.

🌼🌼🌼
Nasze Centrum jest otwarte na współpracę, bo chcemy jeszcze lepiej wspierać Was w budowaniu lepszego, zdrowszego życia oraz w odkrywaniu w sobie potencjału, nowych zasobów i siły.

Kogo zapraszamy do współpracy?

Poszukujemy osób, które chciałyby prowadzić zajęcia grupowe na dużej sali, prowadzić terapię lub udzielać konsultacji w gabinetach.

Poszukujemy:
🧘🏼‍♀️instruktorów lub nauczycieli jogi
🧘🏻instruktorów ruchu
🧘🏻‍♂️terapeutów ciała
oraz psychologów, terapeutów czy innych specjalistów.

A może masz inny pomysł?

Spotkajmy się i stwórzmy razem piękne wydarzenie.

Zapraszamy do współpracy.
Ewa i Grzegorz
☎️ 602 126 476

Ilawa • Iława • warsztaty rozwojowe • sesje grupowe • rozwój osobisty

27/11/2024

25/10/2024