ZDROWE CIAŁO gabinet fizjoterapii i masażu

06/08/2025

Nie każda dyskopatia wymaga operacji!
Większość przypadków można skutecznie leczyć zachowawczo przez odpowiednią rehabilitację, ćwiczenia i zmianę niektórych nawyków!
Masz pytania?
Boli Cię kręgosłup?
Umów się na wizytę
☎️698532198

02/08/2025

MOŻE TO POWTÓRZYMY?🧘‍♂️

Dziękuję za wspólne ćwiczenia i waszą pozytywną energię!💪

01/08/2025

Widzimy się jutro??🤸🙂

Zabierzcie maty i spotykamy się spalić trochę kalorii🙂

28/07/2025

Zapraszam do gabinetu w Imielinie 💆
☎️698532198

26/07/2025

UWAGA!
W związku z niesprzyjającymi prognozami ☔⛈️ na najbliższe godziny zajęcia fitness w plenerze zostają przeniesione na kolejną sobotę !!!

22/07/2025

ZAPRASZAM DO WSPÓLNYCH ĆWICZEŃ !! 🤸🧘‍♂️

👉 Zabierz tylko matę do ćwiczeń, wygodny strój i butelkę wody 💧
👉 Jeśli chcesz trochę się zmęczyć ale też zrelaksować na świeżym powietrzu to dołącz do nas ! 💪
👉 Weź mamę, weź koleżankę, weź dzieci ze sobą 🙂

* W razie niesprzyjających warunków atmosferycznych zajęcia odbędą się w innym terminie

18/07/2025

🤔CZY DYSK MOZE WYPAŚĆ??

👉Dysk (krążek międzykręgowy) NIE MOŻE wypaść!
To tylko potoczne określenie uszkodzenia i przemieszczenia się wnętrza tego krążka.

👉 To przemieszczenie może powodować ucisk na korzenie nerwowe powodując ból i objawy neurologiczne.

☎️ Chcesz się skonsultowac?
Zadzwoń ! 698532198

16/07/2025

AEROBIK IMIELIN 🤸🧘‍♂️⌛

🤜 Już od września zostaną wznowione zajęcia z aerobiku ( to już czwarty sezon! 🙃)

🤜 To moja druga pasja, zaraz po fizjoterapii😁 Przez lata zajęcia te ewoluowały i zmieniały się wraz z waszymi potrzebami oraz moja wiedza jako terapeuty i trenerki. Na pewno się tu zmęczysz ale i wyciszysz i rozciągniesz swoje ciało

👉 Jeśli chcesz dołączyć do naszej grupy ( samych pozytywnych dziewczyn 🙂!!) , jeśli szukasz motywacji, jeśli chcesz lepiej poczuć się w swoim ciele, jeśli chcesz się z nami spocić ale też miło spędzić czas ( zwłaszcza jesienne i zimowe wieczory
😅) oraz naładować się dawką pozytywnej energii, to ZAPRASZAM Cię do śledzenia informacji- wkrótce więcej szczegółów 🙂🙂🙂

15/07/2025

🤔PO CO JEST NAM KRĄŻEK MIĘDZYKRĘGOWY?

👉 Krążek międzykręgowy zwany potocznie dyskiem znajduje się pomiędzy kręgami Twojego kręgosłupa.

👉 Krążek międzykręgowy ( dysk) pełni funkcję amortyzatora , a także umożliwa ruch kręgosłupa.

👉 Krążek międzykręgowy (dysk) zużywa się, podobnie jak inne tkanki Twojego ciała, wraz z wiekiem. Doprowadza to do zwyrodnienia i dyskopatii.

Istnieją sposoby, które mogą spowolnić ten proces i dzięki nim możemy dłużej cieszyć się zdrowym kręgosłupem. Są to m.in odpowiednio dobrane ćwiczenia, nawodnienie czy prawidłowe wzorce ruchowe.

Następnym razem rozwiejemy wątpliwości, czy dysk MOŻE WYPAŚĆ?🧐

👉 Jeśli masz problemy z kręgosłupem i potrzebujesz konsultacji to zapraszam do swojego gabinetu w Imielinie

Tel 698532198☎️

11/07/2025

👉Zainspirowana dzisiejszymi rozmowami z pacjentką w gabinecie, postanowiłam wrzucić tu kilka postów. Pierwsza seria będzie dotyczyła bólu pleców czyli problemu, z którym chyba każdy z nas choć raz w życiu się zetknął 🙂

DLACZEGO PLECY BOLĄ?🧐

Przyczyn może być wiele- może wynikać z przeciążeń , urazów, zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, stanów zapalnych a nawet mieć podłoże psychosomatyczne.

Gwałtowne, nagłe ruchy, podnoszenie nawet niewielkich ciężarów w niewłaściwy sposób, schematy ruchowe , długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej mogą prowadzić do przeciążeń, zwyrodnień stawów kręgosłupa oraz odwodnienia dysków.

Brak ruchu i otyłość również sprzyjają powstawaniu bólu pleców.

Jeśli chcesz się skonsultować w sprawie bólu kręgosłupa, to zapraszam do swojego gabinetu w Imielinie.
Tel 698532198 ☎️

01/07/2025

Zapraszam:))

18/04/2025