W Bocianich Skrzydłach - Doradca Chustonoszenia

14/06/2025

Jeśli nie jesteś zainteresowany/a zajęciami podeslij informację dalej, niech chętne mamy dowiedzą się o naszym spotkaniu!

Kochane mamy!
Wracamy do naszych zajęć Aktywna Ciąża - Aktywna Mama🤰❤️👩‍🍼

Serdecznie zapraszam na zajęcia w piątek o godz. 16.00
Szkoła tańca DANCE LIFE Inowrocław
Zajęcia prowadzone pod opieką wykwalifikowanej położnej- mgr Aleksandra Konarska.

Co zyskasz podczas zajęć?
🌱przygotujesz swoje ciało do porodu i macierzyństwa,
🌱zadbasz o swoje ciało,
🌱spędzisz aktywnie czas w gronie kobiet,
🌱znajdziesz przestrzeń dla swojej psychiki,
🌱nauczysz się zdrowego funkcjonowania w życiu codziennym,
🌱wrócisz do codzienności w bezpieczny sposób,
🌱nauczysz się prawidłowo oddychać,
🌱dasz przykład swojemu dziecku- przyjdź i ćwicz razem z nim!
🌱Rozluźnisz, wzmocnisz i rozciągniesz swoje ciało🧘‍♀️
Poznasz nowe kobiety, znajdziesz wsparcie, uzyskasz odpowiedzi na wiele pytań!

Stworzyłam tą intymną przestrzeń specjalnie dla Was ❤️

Grupa otwarta - obowiązują zapisy ☎️

Zapisy i więcej informacji w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu
📞695776388

08/09/2024

Kochane mamy!
Wracamy do naszych zajęć Aktywna Ciąża - Aktywna Mama🤰❤️👩‍🍼

Serdecznie zapraszam na zajęcia w każdy poniedziałek o godz. 17.00 Szkoła tańca DANCE LIFE Inowrocław
Zajęcia prowadzone pod opieką wykwalifikowanej położnej- mgr Aleksandra Konarska.

Co zyskasz podczas zajęć?
🌱przygotujesz swoje ciało do porodu i macierzyństwa,
🌱zadbasz o swoje ciało,
🌱spędzisz aktywnie czas w gronie kobiet,
🌱znajdziesz przestrzeń dla swojej psychiki,
🌱nauczysz się zdrowego funkcjonowania w życiu codziennym,
🌱wrócisz do codzienności w bezpieczny sposób,
🌱nauczysz się prawidłowo oddychać,
🌱dasz przykład swojemu dziecku- przyjdź i ćwicz razem z nim!
🌱Rozluźnisz, wzmocnisz i rozciągniesz swoje ciało🧘‍♀️
Poznasz nowe kobiety, znajdziesz wsparcie, uzyskasz odpowiedzi na wiele pytań!

Stworzyłam tą intymną przestrzeń specjalnie dla Was ❤️

Podczas pierwszych zajęć otrzymasz mały gift powitalny 🎁

Grupa otwarta - obowiązują zapisy ☎️

Zapisy i więcej informacji w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu
📞695776388

17/06/2024

Sezon urlopowy w pełni!
Zapraszam do rezerwacji terminów na konsultacje chustonoszenia oraz dobór nosidła!
Istnieje możliwość wypożyczenia wybranego nosidła❤️ Szybkie i proste w obsłudze, a przede wszystkim zdrowe i bezpieczne dla Twojego dziecka.
Jeśli masz wątpliwości i pytania- napisz, spotkamy się przymierzamy i porozmawiamy ✨
To idealny czas by uwolnić ręce i odciążyć kręgosłup w podróży!
Nie czekaj i napisz jeszcze dziś🥰
📸Patrycja Nojek - Fotografia

05/06/2024

AKTYWNA CIĄŻA - AKTYWNA MAMA
Chcesz przygotować się do porodu, zmniejszyć towarzyszące Ci dolegliwości bólowe🤰
A może po prostu chcesz poruszać się i spędzić aktywnie czas w gronie kobiet?

Czy wiesz, że według najnowszych rekomendacji zalecana jest aktywność w ciąży?
Wg Amerykańskiego Towarzystwa Położników i Ginekologów aktywność fizyczna w czasie ciąży powinna być wykonywania 3 razy w tygodniu lub częściej.
Zaleca się 45-minutowy czas trwania ćwiczeń:
🏋️‍♀️15 pierwszych minut rozgrzewka,
🏋️‍♀️15 minut zajmują ćwiczenia właściwe, o charakterze ogólnokondycyjnym,
🏋️‍♀️a końcowe 15 minut wykorzystuje się na ćwiczenia relaksujące.

Zapoznaj się z harmonogramem na czerwiec i dołącz do nas!
Szkoła tańca DANCE LIFE Inowrocław

Więcej informacji w wiadomości prywatnej😊📩

10/05/2024

Przypominamy !

Już w najbliższy wtorek, 14 maja, w ramach Tygodnia Godnego Porodu organizowanego przez fundację „Rodzić po ludzku” w szkole rodzenia naszego Szpitala odbędzie się spotkanie „Koktajl hormonów – poznaj przepis na dobry poród i połóg”.
Program w komentarzu.

W całej Polsce odbywa się w nadchodzącym tygodniu ponad 120 spotkań w ramach akcji. Wspaniale jest być częścią tego wydarzenia.

Cieszymy się z tak dużego zainteresowania!!
Zostały ostatnie miejsca. Nie czekaj! Zapraszamy do zapisów w linku poniżej!

https://forms.gle/R7kU2uRVQGpKYXCi8

22/03/2024

Witajcie!
Przedstawiam, krótki opis oferty indywidualnej konsultacji chustonoszenia bądź doboru nosidła 🌱

Rozpoczęła się wiosna, więc czas też ruszyć na spacery! 🌼🌼🌼
Serdecznie zapraszam na konsultacje 🥰
Jeśli macie więcej pytań zapraszam w komentarzach lub wiadomości prywatnej 📩

05/12/2023

🎅MIKOŁAJKOWA AKTYWNA CIĄŻA🎅

Już jutro 6.12.2023 godz. 17.00

Nadal można dołączyć do zajęć!😊
Zabierz ze sobą czapkę Mikołaja, rusz się z Nami w rytm świątecznych piosenek i odbierz Mikołajkowy upominek!

ZAPISY ☎️ 695776388 lub poprzez wiadomość na FB 📥
Szkoła tańca DANCE LIFE Inowrocław

Zapraszamy✨

27/09/2023

‼️Uwaga‼️ Już tylko 6 dni dzieli Nas od startu zajęć Aktywna Ciąża w Szkoła tańca DANCE LIFE Inowrocław

⭐Jeśli jeszcze nie wiesz czym jest Aktywna Ciąża ?⭐
Są to kompleksowe zajęcia dla ciężarnych, propagujące zdrową aktywność w ciąży oraz przygotowujące ciało i umysł do porodu.

👉Borykasz się z dolegliwościami bólowymi w ciąży i nie wiesz jak je zwalczyć❓
👉Brakuje Ci ruchu, a nie wiesz jakie ćwiczenia wykonywać❓
👉Wprowadź do swojej codzienności przyjemną aktywność - dla zdrowia i lepszego samopoczucia. ‼️🤰
👉Zrób pierwszy krok i zapisz się na zajęcia.☎️

❓Co zabrać ze sobą na zajęcia❓
✨Dobry humor
✨Wygodne ubranie
✨Butelkę wody

Nie czekaj i zapisz się już dziś
ZAPISY ☎️ 695776388 lub poprzez wiadomość na Facebooku 📥Szkoła tańca DANCE LIFE Inowrocław

25/09/2023

Zapisy trwają, a Nasze pierwsze zajęcia już 3 października!

Czy wiesz, że WHO zaleca, aby wszystkie kobiety w ciąży, bądź po porodzie bez przeciwwskazań lekarskich podejmowały aktywność fizyczną?
Ćwiczenia o umiarkowanej intensywności należy wykonywać przez minimum 150 min w ciągu tygodnia!

Przygotujmy się razem do wysiłku jakim jest poród

21/09/2023

Witajcie Kochani!
Nadal działam prężnie jako Doradca Chustonoszenia pokazując świat rodzicielstwa bliskości i zarażam miłością do chust i nosideł💕
Jednak wychodząc naprzeciw Waszym potrzebom przychodzę z nowością - tym razem dla kobiet w ciąży 🤰

Serdecznie zapraszam Was drogie ciężarne na zajęcia fitness dedykowane specjalnie dla Was, które ruszają już 3 października. Spotykamy się w Szkoła tańca DANCE LIFE Inowrocław we wtorki o godzinie 17.00!

Podczas zajęć przygotujesz swoje ciało do porodu, zadbasz o rozluźnienie, a ćwiczenia, które wspólnie wykonamy pomogą Ci poprawić Twoje samopoczucie i sprawność!😊

Gwarantuję, że spędzisz czas w miłej atmosferze!

Podczas pierwszych zajęć otrzymacie mały upominek, który zdecydowanie przyda się do uzupełnienia szpitalnej wyprawki! 🤰♥️

Nie zapomnij zapytać lekarza prowadzącego ciążę o zgodę na udział w zajęciach!

Jeśli nie jesteś w ciąży, a chcesz wesprzeć moje działania, prześlij post znanej Ci ciężarnej lub udostępnij! ✉️

ZAPISY ☎️ 695776388 lub poprzez wiadomość na Facebooku 📥

Koszt zajęć:
35zł/wejście
120zł/karnet miesięczny (4 wejścia)

Do zobaczenia!🙂

🔸 AKTYWNA CIĄŻA 🔸 Nowość‼️

Wychodząc naprzeciw Waszym potrzebom tworzymy nowe zajęcia "Aktywna Ciąża", które poprowadzi dla Was Ola Markiewicz - wykwalifikowana położna, instuktor Medical Pregancy Training. Po szpitalnych dyżurach, z pasji działa jako Certyfikowany Doradca Noszenia Dzieci, pokazując świat rodzicielstwa bliskości 🩵

Droga przyszła mamo, podczas zajęć przygotujesz swoje ciało do porodu, zadbasz o rozluźnienie, a ćwiczenia, które wspólnie wykonamy pomogą Ci poprawić Twoje samopoczucie i sprawność!😊

Gwarantujemy, że spędzisz czas w miłej atmosferze!

Zajęcia startują 3 października - obowiązują zapisy❗️😉

➡️ WTOREK 17:00-17:45

ZAPISY ☎️ 695776388 lub poprzez wiadomość na Facebooku 📥

Koszt zajęć:
35zł/wejście
120zł/karnet miesięczny (4 wejścia)

Do zobaczenia!🙂

07/04/2023

🐣🐤🐥

23/02/2023

🌸„Przywiąż mnie dziś mocno bym jutro mógł latać wysoko”🌸

Zawitało dziś piękne słońce i nowa wiosenna energia. Z tą energią wracamy do chustowych tematów.
Noszenie dzieci stało się ich naturalną potrzebą. Możemy rozpocząć je już w pierwszych dniach życia. A więc dokładniej jak długo mogę nosić swoje dziecko w chuście bądź nosidle? Nosimy tak długo jak dzieci tego chcą oraz tak długo ile rodzic uniesie. Wpływa też na to gramatura chusty. Im wyższa, tym jej nośność jest większa. Nie zapominajmy jednak, że wpływ również ma skład oraz splot chusty. Bez względu na rodzaj chusty, czas noszenia dziecka w ciągu dnia jest ważny. Częste pytanie podczas spotkań konsultacyjnych brzmi „Ile maksymalnie bądź jednorazowo mogę nosić dziecko w chuście?” Otóż nie ma ram czasowych – nosimy tyle ile rodzic lub dziecko potrzebuje. Bywają lepsze i gorsze dni -kiedy dziecko ząbkuje, ma kolki, jest chore bądź przechodzi właśnie skok rozwojowy to właśnie ten czas, w którym nosimy zdecydowanie częściej i dłużej. Jednak dziecko nie pozwoli na długie jednorazowe noszenie, ponieważ w pewnym czasie da noszącemu do zrozumienia, że ma potrzeby fizjologiczne tj. głód czy mokry pampers. Są też te lepsze dni kiedy dziecko nie ma potrzeby noszenia i bliskości. Mimo iż noszenie jest przyjemne, należy dbać o siebie i prawidłowy rozwój, dlatego ważna jest różnorodność –bliskość a także swobodna zabawa i rozwój.

AM 🤍🌱

📸 Zieliński