Fizjo - Health Marcin Mudrak

25/08/2025

Witam Was!!!☺️☺️

Od dzisiaj do czwartku 28.08 jestem na urlopie….

Na wszelkie telefony lub wiadomości odpowiem po powrocie w piątek 29.08.📲

Pozdrawiam 🙋🏻‍♂️
Trzymajcie się !!!!

12/03/2025

Rezerwacja wizyt w Fizjo-Health teraz z dużym uproszczeniem!!! 📲✨

Dobra wiadomość! !!!
Od dziś możesz szybko i wygodnie umówić wizytę w Fizjo-Health Marcin Mudrak przez serwis Booksy! 🔥

📅 Wybierz dogodny termin
⏳ Zarezerwuj wizytę w kilka kliknięć
✅ Bez dzwonienia i czekania

Teraz jeszcze łatwiej zadbasz o swoje zdrowie i sprawność! 👐

🔗 Zarezerwuj wizytę już teraz: http://bit.ly/43AnyTt

📍 Fizjo-Health Marcin Mudrak
📍 Narutowicza 88, 88-100 Inowrocław
📞 536 450 757

Twoje zdrowie – Twój wybór. Rezerwuj wygodnie!
📅💙

27/02/2025

Oferta Fizjo-Health – Zadbaj o swoje zdrowie i kondycję! 🏋️‍♂️👐

W Fizjo-Health Marcin Mudrak nie tylko pomagamy w walce z bólem, ale także wspieramy w budowaniu sprawności i zdrowia na co dzień. Oferujemy kompleksowe podejście do Twojego ciała i samopoczucia!

🔹 Terapia Manualna – skuteczne leczenie bólu i napięć mięśniowych.
🔹 Rehabilitacja Pourazowa – szybki powrót do sprawności po kontuzjach i operacjach.
🔹 Masaż Leczniczy – ulga w napięciach mięśniowych i poprawa krążenia.
🔹 Terapia Przeciwbólowa – skuteczna pomoc przy bólach kręgosłupa, stawów i mięśni.
🔹 Ćwiczenia Korekcyjne – wsparcie w korygowaniu wad postawy i profilaktyce zdrowotnej.
🔹 Trening Personalny – indywidualnie dopasowany program ćwiczeń, który poprawi Twoją siłę, mobilność i wytrzymałość.

💪 Połącz fizjoterapię z treningiem personalnym i osiągnij najlepsze efekty!

🗓 Umów się na wizytę i poczuj różnicę!
📍 Narutowicza 88, Inowrocław
📞 536-450-757
🌐www.fizjo-health.com

Twoje zdrowie i forma w dobrych rękach!

25/02/2025

Odzyskaj swobodę ruchu z terapią manualną!

Czy ból i napięcie ograniczają Twoją codzienną aktywność? Terapia manualna to klucz do ulgi i lepszego samopoczucia!

Dzięki precyzyjnym technikom uwalniamy spięte mięśnie, poprawiamy ruchomość stawów i wspomagamy regenerację organizmu. Efekt? Mniej bólu, więcej energii i pełna mobilność!

Zadbaj o swoje ciało – umów się na wizytę już dziś!
☎️ 536-450-757
📍 Narutowicz 88, Inowrocław

Twoje zdrowie w dobrych rękach!

13/11/2024

🎉 Nowy gabinet otwarty! 🎉

A oto dane kontaktowe:

📍 Adres gabinetu:
ul. Prezydenta Gabriela Narutowicza 88, Inowrocław
88-100

⏰ Godziny otwarcia:
Poniedziałek - Piątek: 8-19
Sobota: Nieczynne
Niedziela: Nieczynne

Serdecznie zapraszam!

Kontakt: 536-450-757

Adres E-mail: marcinfizjo.health@gmail.com

13/11/2024

Szanowni Państwo,

Z radością informuję o otwarciu mojego gabinetu fizjoterapii 😊

Fizjo-Health Marcin Mudrak

Miejsca, które powstało z myślą o pomocy w przywracaniu zdrowia, komfortu i sprawności.
Moim celem jest wspieranie każdego pacjenta na drodze do pełni sił 💪 niezależnie od tego, czy chodzi o ból kręgosłupa, urazy sportowe 🏃‍♂️czy inne codzienne dolegliwości.

W gabinecie oferuję indywidualne podejście oraz metody terapeutyczne, które dostosowuję do potrzeb pacjenta.
Wierzę, że zdrowie to najlepsza inwestycja w jakość życia 💖, dlatego stawiam na profesjonalizm, empatię i bezpieczeństwo 🛡️.

Serdecznie zapraszam do skorzystania z moich usług i wspólnej pracy nad poprawą zdrowia.

Czekam na Państwa w gabinecie! 👣

OtwarcieGabinetu 🏥
💪
🛡️
👣
🧘‍♂️

🏃‍♂️

💖

Jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym oraz trenerem. W gabinecie Fizjo-Health Marcin Mudrak w Inowrocławiu pomagam pacjentom eliminować przyczyny bólu, nie tylko objawy.
📍 Inowrocław – Terapia manualna, rehabilitacja, trening medyczny
📩536-450-758

24/10/2024

Wczoraj na terapii ponownie gościłem wieloletniego i doświadczonego zawodnika Strongman🏋️

Artur Patyk Spartan Gym💪

To nie Jego pierwsza ale i niestety nie ostatnia wizyta u mnie….sport w takim wykonaniu okupiony jest dużymi problemami z układem ruchu i to z każdym z nich😬
Ale w kooperacji z lekarzem neurochirurgiem, trenerami z Studio Treningu Personalnego Barbell Squad Inowrocław i potężnym doświadczeniem oraz wiedzą samego Artura oraz Jego ekipą mamy nadzieję, że uda się Go doprowadzić do kolejnych zawodów, które już w grudniu 💪

Dobrze jest porozmawiać z tak doświadczonym zawodnikiem i skorzystać z ogromu Jego wiedzy🤝🙂

Pozdrawiamy💪💪

23/10/2024

Powrót do sprawności po operacji łąkotki przyśrodkowej….
Zaczynamy wchodzić na salę i szykować się na powrót do pełnej sprawności💪

Studio Treningu Personalnego Barbell Squad Inowrocław

Fizjo - Health Marcin Mudrak

02/10/2024

🏥 Już wkrótce otwieram stacjonarny gabinet fizjoterapii🏥💪

Teraz będę mógł Was zaprosić do mnie☺️

Śledz konto Fizjo - Health Marcin Mudrak aby być na bieżąco 🔜

10/05/2024

Witam Was!!!!☺️🙋🏻‍♂️😎

Wizyta u mojej znajomej pacjentki, z którą pracowaliśmy nad jej kolanem po operacji rekonstrukcji więzadła krzyżowego. Z kolanem okej ale wizyta dotyczyła nadgarstka.
Uderzyła ją cuma od okrętu….😬
Tydzień temu….Była po wizycie na SOR zaraz po zdarzeniu gdzieś w zachodniej Polsce gdzie stwierdzono stłuczenie, zalecono odciążenie i powrót do pracy w dwa tygodnie od zdarzenia…. 😬😬😬🤷🏻‍♂️
Zadzwoniła do mnie żebym obejrzał nadgarstek, zbadał, ocenił i powiedział co sądzę o powrocie do pracy po kolejnym tygodniu zwolnienia🤔
Przeprowadziliśmy badanie funkcjonalne, palpacje bolesnych miejsc i rozmowę na temat zdarzenia.
Niestety nie wyglądało to dobrze. W badaniu mocno ograniczony i bolesny zakres ruchu w odwracaniu i nawracaniu przedramienia ( kciuk w górę i w dół ). Reszta ruchów ograniczona i bolesna ale w znacznie mniejszym stopniu. Paplacyjnie też bardzo duża tkliwość po zewnętrznej stronie nadgarstka oraz przedramienia😬😬😬🫣🤔
Wysłałem ją pilnie ponownie na SOR. Niestety ale diagnoza się potwierdziła
ZŁAMANIE WYROSTKA RYLCOWATEGO KOŚCI ŁOKCIOWEJ !!!!!🫣🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😩😤😤
Jest to „game changer” w procesie rehabilitacji. Teraz przebiega ona inaczej niż przy stłuczeniu i pacjentka na pewno nie wróci do pracy w przeciągu dwóch tygodni od zdarzenia
Ale w czym też sedno….???
Diagnostyka jest najistotniejszą częścią rehabilitacji.
Nie ma złotej metody na każdą dolegliwość!!!!!!🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️
Trzeba badać badać i jeszcze raz badać a na końcu weryfikować u specjalistów i wtedy będziemy mieli już dobrą drogę do pokonania dolegliwości!!!!💪😉

Z pozdrowieniami z urlopu😎🌞😎

08/04/2024

Witajcie!!!🙋🏻‍♂️😃

Nareszcie pojawił się w gabinecie ten oto sprzęt….😲

Theragun Pro 4 Generacji😎

Służy on do terapi perkusywnej, która polega na zaaplikowaniu skoncentrowanego nacisku na tkankę mięśniową lub powięziową z dużą częstotliwością. Siła nacisku jaka jest wytwarzana w trakcie terapii może dochodzić nawet do 30 kg😲
Nie jest to jednak złota metoda lub urządzenie na wszystkie dolegliwości.
Jest i będzie on tylko jednym z elementów bądź dodatków do terapii, w której pomoże efektywniej i sprawniej wrócić do pełni sił🙂💪

Czy są jakieś przeciwskazania??

Owszem…

- przerwanie ciągłości skóry,
- otwarte rany,
- miejsca po świeżych zabiegach,
- krwiaki
- stopa cukrzycowa,
- zakrzepica żył głębokich,
- gorączka.

A w przypadku nowotworu lub ciąży należy skonsultować się lekarzem, który prowadzi pacjenta lub pacjentkę. Okolice krtani, szyi lub głowy oraz okolice narządów płciowych to miejsca w których nie należy poddawać terapii perskusywnej.

A jakie efekty przynosi i kiedy można go zastosować…??!!🤔

Efekty:

- zmniejsza bolesność i sztywność mięśni,
- wspomaga okres rekonwalescencji, pozwalając na szybszy powrót do zdrowia i sprawności,
- przyspiesza rozgrzewkę przed i regenerację po treningu,
- zwiększa przepływ krwi i odżywienie tkanek,
- usprawnia usuwanie metabolitów (m.in. kwasu mlekowego) po treningu,
- poprawia mobilność i zakresy ruchu,
- wpływa pozytywnie na ogólne samopoczucie i dobry sen.

A zastosowanie….

- łokieć tenisisty,
- redukcja cellulitu,
- redukcja bólu po treningu,
- łagodzenie powstałych skurczy mięśni,
- usuwanie punktów spustowych,
- łagodzenie bólów pleców i barków związanych z siedzącym trybem życia.

Więc do zobaczenia na terapii i treningach🙋🏻‍♂️😁

Pozdrawiam
Marcin Mudrak
Fizjo-Health🙋🏻‍♂️😎💪

31/12/2023

Moi Drodzy….🙋🏻‍♂️☺️

Dziś ostatni dzień a wręcz godziny tego roku
Dla każdego był inny ale mam nadzieję że był dla Was dobry🙂
Życzę Wam aby nadchodzący Rok był równie dobry a nawet lepszy ale przedewszystkim Zdrowy!!! 💪
Resztę ogarniemy 💪😎

Bawcie się dobrze dzisiaj i przez cały rok😉🎊💫

Dziękuję Wam za Współpracę i Zaufanie🤝

Pozdrawiam
Marcin Mudrak
Fizjo-Health