Fizjoterapia Zuzanna Rutkowska

Fizjoterapia Zuzanna Rutkowska Kompleksowa fizjoterapia oraz masaż

Ważna informacja ‼️
28/04/2025

Ważna informacja ‼️

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia oraz zbliżającego się Nowego Roku pragnę podziękować za kolejny rok, w którym obdarzyli...
24/12/2024

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia oraz zbliżającego się Nowego Roku pragnę podziękować za kolejny rok, w którym obdarzyli mnie Państwo swoim zaufaniem.
Życzę aby przy świątecznym stole nie zabrakło miłości, ciepła i rodzinnej atmosfery.
Aby ten czas był dla Państwa okresem spokoju, wytchnienia i radości.
Zaś w Nowym Roku życzę dużej dozy optymizmu i wiary w pogodne jutro.

Korekcja wad postawy W gabinecie pracuję z młodymi pacjentami nad korekcją wad postawy takimi jak: - skrzywienia kręgosł...
23/09/2024

Korekcja wad postawy

W gabinecie pracuję z młodymi pacjentami nad korekcją wad postawy takimi jak:
- skrzywienia kręgosłupa
- nieprawidłowe ustawienie łopatek
- nieprawidłowe ustawienie miednicy
- koślawość i szpotawość kolan
- wady stóp

Na zdjęciu efekt terapii u 11 letniej pacjentki ze skoliozą. W trakcie terapii pracowałyśmy w gabinecie metodą PNF, a w domu dziewczynka wykonywała zestaw ćwiczeń indywidualnie dobrany do jej potrzeb. Konsekwetna praca i determinacja przyniosła widoczny efekt.

🚴‍♂️ Bezpieczeństwo na Pierwszym Miejscu: Jeździj w Kasku! 🚴‍♀️Aura za oknem sprzyja uprawianiu aktywności na świeżym po...
25/05/2024

🚴‍♂️ Bezpieczeństwo na Pierwszym Miejscu: Jeździj w Kasku! 🚴‍♀️

Aura za oknem sprzyja uprawianiu aktywności na świeżym powietrzu. Do jednej z najbardziej popularnych aktywności należy jazda na rowerze. Wiele osób zapomina jednak o kasku!

🏥 Ochrona Głowy i Mózgu

Wypadki mogą zdarzyć się każdemu, niezależnie od doświadczenia. Kaski rowerowe chronią głowę przede wszystkim przed wstrząsem mózgu, otarciami oraz oparzeniami wynikającymi z nagłego kontaktu z podłożem. Znacząco zmniejszają ryzyko poważnych urazów głowy, które często prowadzą do długotrwałej rehabilitacji.

👩‍⚕️ Rekomendacja Fizjoterapeuty

Każdy fizjoterapeuta potwierdzi, że profilaktyka jest kluczem do zdrowia. Dlatego wychodząc z domu zalecam jazdę na rowerze w kasku, aby chronić swoje zdrowie i życie!

Noszenie kasku to jeden z najprostszych sposobów, aby uniknąć długich i bolesnych terapii rehabilitacyjnych po wypadkach.

Kask może zmniejszyć ryzyko urazu głowy o 70%.

W przypadku poważnego upadku, osoby bez kasku są trzykrotnie bardziej narażone na poważne obrażenia.



➡DLACZEGO WARTO NOSIĆ KASK:

✅ Zwiększa bezpieczeństwo

✅ Zmniejsza ryzyko poważnych urazów

✅ Promuje odpowiedzialne zachowanie na drodze

✅ Daje dobry przykład innym, zwłaszcza dzieciom



🌿 Twoje Zdrowie jest Najważniejsze!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i zdrowie. Wybierz kask i daj sobie szansę na pełną radość z jazdy bez niepotrzebnych obaw.



📍 Gdzie Nas Znaleźć?

Fizjoterapia Zuzanna Rutkowska

Istebna 796/3

📞 Zadzwoń: 510 594 540

📩 Napisz: fizjoterapia.zr@gmail.com



👥 Udostępnij ten post i zachęć swoich znajomych do jazdy w kasku!



Chroń siebie i innych – jeździj w kasku i promuj bezpieczną jazdę na rowerze!

Charytatywny turniej siatkówki - Gramy dla Piotrusia 🏐
14/04/2024

Charytatywny turniej siatkówki - Gramy dla Piotrusia 🏐

21.03 - Dzień Kolorowej Skarpetki - Światowy Dzień Zespołu Downa Data ta nie jest przypadkowa, nawiązuje bowiem do obecn...
21/03/2024

21.03 - Dzień Kolorowej Skarpetki - Światowy Dzień Zespołu Downa

Data ta nie jest przypadkowa, nawiązuje bowiem do obecności u osób z zespołem Downa dodatkowego – trzeciego chromosomu – w 21 parze chromosomów.

Ideą tego święta jest zwrócenie uwagi społeczeństwa na osoby z zespołem Downa – promowanie ich potrzeb i prawa do pełnego uczestnictwa w życiu społeczne oraz zwiększenie świadomości o chorobie.

Symbolem Zespołu Downa są kolorowe skarpetki, które są synonimem niedopasowania społecznego i genotypowego z jakim borykają się osoby z zespołem Downa.

Sprawmy by ten dzień był radosnym świętem! ❤️🩵💚

Załóż dziś kolorowe skarpetki nie do pary i pochwal się zdjęciem w komentarzu 😊

20/03/2024

Zapraszam do licytacji! Bon na masaż 💆‍♀️💆

Drobna zmiana - duży efekt
12/03/2024

Drobna zmiana - duży efekt

Fizjoterapia pediatryczna – kiedy udać się do fizjoterapeuty z dzieckiem 1 -15 lat? Rodzice obserwując swoje dziecko czę...
01/03/2024

Fizjoterapia pediatryczna – kiedy udać się do fizjoterapeuty z dzieckiem 1 -15 lat?

Rodzice obserwując swoje dziecko często zastanawiają się czy jego rozwój przebiega prawidłowo.
Czasem niepokojące sygnały związane z rozwojem dziecka zgłaszają nauczyciele lub osoby bliskie, nie warto tego bagatelizować gdyż wcześnie zauważony problem łatwiej jest wyleczyć i zapobiec ich pogorszeniu.

Sygnały alarmujące które trzeba skonsultować:

1. Opóźnienie rozwoju motorycznego: gdy dziecko osiąga nowe umiejętności motoryczny (np. chodzenie, bieganie, podskoki) z trudnością oraz znacznie później niż jego rówieśnicy.
2. Problemy z równowagą i koordynacją: gdy dziecko nie potrafi utrzymać równowagi lub wykonywać złożonych ruchów (np. jazda na rowerze), często się potyka i przewraca.
3. Skolioza lub inne wady postawy: gdy u dziecka występuje asymetria łopatek, garb żebrowy, garbienie się.
4. Problemy z mową lub połykaniem: gdy dziecko niewyraźnie mówi, ma problemy z połykaniem, nie domyka ust.
5. Bóle mięśniowo-szkieletowe: gdy dziecko skarży się na bóle mięśniowe lub stawowe, które mogą wpływać na jego codzienne funkcjonowanie lub sen.
6. Po urazach lub zabiegach chirurgicznych: gdy dziecko doświadczyło złamania, skręcenia, zwichnięcia lub innego urazu albo zabiegu chirurgicznego.
7. Zaburzone napięcie mięśniowe – hipotonia lub hipertonia: gdy dziecko szybko się męczy, ma problemy z rozluźnieniem mięśni, występują u niego sztywności i ograniczenia ruchowe lub mięśnie są osłabione.
8. Zaburzenia sensoryczne: gdy dziecko cechuje się nerwowością, nadpobudliwością, szybko się rozprasza, ma trudności z zasypianiem, jest wrażliwe – nie lubi np. obcinania paznokci, czesania lub mycia włosów, jest niejadkiem – ma ubogie menu.

Jeżeli masz wątpliwości co do prawidłowego rozwoju fizycznego Twojego dziecka, nie zwlekaj. Fizjoterapeuta na wizycie pediatrycznej przeprowadzi diagnozę i w razie potrzeby zalecić odpowiednie działania, które usprawnią rozwój dziecka i poprawią jego komfort życia.

Licytacja na WOŚP! Dokładamy cegiełkę do wielkiego dzieła - WOŚP ❤️Trójwieś WOŚPKiedy trzaśnie ci w krzyżu, drogi przyja...
09/01/2024

Licytacja na WOŚP!

Dokładamy cegiełkę do wielkiego dzieła - WOŚP ❤️

Trójwieś WOŚP

Kiedy trzaśnie ci w krzyżu, drogi przyjacielu

Opcji wyboru nie masz zbyt wielu

Proponuję ci wizytę w Zuzi gabinecie

Ona przywróci sprawność w Twoim szkielecie!

Przedmiotem licytacji, jest voucher na wizytę w gabinecie Fizjoterapii Zuzanna Rutkowska

Link do aukcji - w komentarzu ⬇️

Adres

Istebna 796/3
Istebna
43-470

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Zuzanna Rutkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Zuzanna Rutkowska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria