Odżyw się

06/07/2023

Zapraszam na wydarzenie, którego dumnie jestem częścią :) będzie o ajurwedzie i będzie taniec! A wszystko to w pięknym otoczeniu Warszawy 🥰 nie zwlekajcie z zapisami!

Już 30 lipca następny warsztat na dachu! Zajęcia składają się z dwóch części, które poprowadzą - Agnieszka Sikorska i Monika Gaszyńska

W nawiązaniu i świadomym pogłębianiu relacji ze swoim ciałem tym razem wspierać będzie - choreografka i instruktorka pracy z ciałem.

O biologii i zjawiskach fizycznych, o ajurwedzie opowie nam Monika - konsultantka ajurwedy i nauczycielka jogi.

Wystartowaliśmy ze sprzedaża biletów preorder.

Zapraszamy! ✨🧘🏽‍♀️

____

17/05/2023

SPANDA VINYASA - w najbliższą sobotę ruszam z moimi porannymi zajęciami w centrum Warszawy (Mokotowska 55/23) 💃🏻👌
Zaczynamy o 9:00-10:00 aby idealnie poruszać się przed śniadankiem ☕️
Mam jeszcze wolne miejsca jakby ktoś chciał dołączyć! ✋
Koszt 50 zł
Piszcie na priv 📩

05/03/2023

Moving together 🙏🏻

📷 .fotografia

30/01/2023

Nigdy nie nauczyłam się grać na instrumencie 🫣Ale gram na shruti boxie bo lubię śpiewać. Szczególnie mantry, zawsze miały na mnie kojący wpływ 💆‍♀️ A jeśli chcesz pośpiewać razem ze mną, zapraszam na najbliższy wyjazd na Mazury, który organizuje z .barwicz.yogi jako .joga ☺️ mamy ostatnie wolne miejsce☝️

27/07/2022

Jeszcze mam kilka miejsc na jogę na Dachu Towarzyskim jutro o 18:00. Kto chciałby się zapisać?
Praktyka to godzinna vinyasa za 30 zł z widoczkiem ☺️
Piszcie na priv!

19/07/2022

Wyląduj.
Na początku każdych zajęć lubię przeznaczyć kilka minut na to, aby wylądować. Pare spokojnych oddechów w skupieniu już tylko na sobie, małpi umysł zwalnia, ciało trochę odpuszcza napięcie gotowości, pojawia się poddanie. Bo teraz przez godzinę możesz nie myśleć, nie decydować, nie wybierać… możesz słuchać, robić to co sprawia ci przyjemność, być w tu i teraz 👇
Dla mnie to jest medytacja, dlatego tak bardzo cenię jogę. Za to, że pobudza moje ciało, ale i uspokaja umysł. Za to, że pomaga intuicji dojść do głosu, czego mi dziś trzeba?
Zapraszam Was na zajęcia do mnie do .moon.yoga.studio w poniedziałki oraz na .towarzyski w wybranych terminach w wakacje.
Będzie tak dobrze 🥰

Zdjęcie by 📷
Wyjazd z ✨

16/07/2022

Jutro wyjątkowo poprowadzę Vinyasę na Dachu Towarzyskim (ul. Foksal)
Spotykamy się o 11:00, koszt 30 zł,
kto chce sie zapisać? 😃🙋‍♀️👌
Piszcie na priv.

11/07/2022

✨Już dziś poprowadzę pierwsze zajęcia w New MOON yoga studio!
✨O 19:00 trochę bardziej dynamiczna Spanda Vinyasa, a o 20:30 trochę bardziej uziemiający flow.
✨Zapisu o tu:
https://app.fitssey.com/N3WM00N/frontoffice?fbclid=IwAR17hxQysKazjQj6ZOhpET9zfhz6c7i8QbHWlCbhNKLIemy74RFYzLFlvUU
Do zobaczenia! 🧘‍♀️😊

06/07/2022

Na słońcu jest cudownie się poruszać, ale ja tez doceniam zaopiekowaną przestrzeń w czterech ścianach 🌞◻️
Dlatego, oprócz jogi na dachu, będziemy się spotykać w .moon.yoga.studio w poniedziałki o 19:00 i 20:30 ! 🌝
Dużo dobra! 🙏🏻

Fot.

01/07/2022

Piknikowo 🍇
Kocham pięknie przystrojone stoły!
Coraz bardziej doceniam takie biesiadowanie i celebrację wspólnego czasu przy pysznym jedzonku.
A to nasz camperowy stolik w dwóch wydaniach 😍

24/06/2022

by

Naszym 33 latkiem mamy zamiar w tym roku pojechać na wakacje. Te zdjęcia powodują, że przebieramy nóżkami 🤓

30/05/2022

Do siebie - ostatni weekend minął jak zawsze, zbyt szybko 😊 było to miejsce i czas, w którym splotły się drogi nieprzypadkowych osób. Bo przecież w życiu nie ma przypadków 😁
Tak bardzo się cieszę, że mogłam poznać Was lepiej, porozmawiać na niebanalne tematy oraz potańczyć w deszczu, przy ognisku z kubkiem gorzkiego kakao w ręku! Słyszeliśmy wołania lisa, widzieliśmy tańczące światła na niebie i odpuszczaliśmy swoje ograniczenia, kąpiąc się w beztroskiej chwili braku obowiązków 🙏🏻
Wyjazd nie wydarzył by się bez .barwicz.yogi,
a bez nie było by tylu pysznych potraw!
Wdzięczność po stokroć ♥️☺️

30/05/2022

To był wspaniały weekend.

Dni odpuszczania, rozpływania się, nic nie robienia, a jednak robienia tak wiele - dla siebie i DO SIEBIE (tak pięknie Monia i Marta, organizatorki wyjazdu nazwały tę edycję).

Była joga, było przepyszne wegańskie jedzonko, było dużo niekończących się rozmów przy stole, drzemek na kanapie, czytania książek, patrzenia w ogień, ceremonia z peruwiańskim kakao, warsztaty z ajurwedy, leśne kąpiele w deszczu i zwyczajne współbycie wśród ludzi, którzy nadają na tych samych falach, mają otwarte serca i umysły.

To kilka dni nie zmuszania się do niczego, uziemienia i i powrotu do swoich prawdziwych pragnień, które często są zagłuszane przez pęd życia codziennego i na które nie mamy czasu, żeby poświęcić dłuższą chwilę.

Odżyw się, Marta Barwicz dziękuję, że zrobiłyście tak fajne wydarzenie w tak pięknym miejscu, w środku lasu i połączyłyście ze sobą tyle pięknych dusz 🙌❤️

25/04/2022

🌚🌝Jeśli szukasz odpowiedniej okazji na wyciszenie i spędzenie czasu w pięknym otoczeniu, jeśli pragniesz praktykować jogę z doświadczonymi nauczycielami, spróbować pranayamy oraz głębokiej medytacji, zapraszamy wraz z .barwicz.yogi na nasz wyjazd - do siebie ✨
Zaplanowałyśmy dla Was weekend pełen wyjątkowych przeżyć, w tym ceremonię kakao, taniec intuicyjny, warsztaty, na których dowiesz się jaką jesteś ajurwedyjską doszą, praz pyszne pełnowartościowe jedzenie 🍲
🤍Naszą pasją jest wspierać ludzi na drodze rozwoju duchowego, w rozwoju praktyki jogi i tworzyć przestrzeń na wyciszenie i powrót do swojego wewnętrznego domu.

✍️Jeśli potrzebujesz takiego czasu, zbieramy zapisy do końca tego tygodnia 😊

🗓Terminy: 13-15 maja oraz 27-29 maja (na drugi termin już mamy prawie komplet!)

🚣‍♀️Wyjazd jest dla kameralnej grupy 10 osób, w domu jest kominek, dużo książek o tematyce duchowej i nie tylko, są kajaki oraz możliwość zarezerwowania masażu u lokalnych masażystek 💆‍♀️

🚘Jedziemy do Co za Młyn, niedaleko Gniezna, obiecujemy pomoc z transportem 🙏🏻

01/04/2022

JOGA-Vinyasa Flow z Moniką✌
⏩⏩z Odżyw się

Zbieramy grupę ‼️

Drogie Lejdis 🤩...
Już 07.04 (czwartek) o godz.20.30 zapraszamy na kolejne zajęcia ‼️

Monika- instruktorka jogi w stylu Hatha Vinyasa oraz Spanda Vinyasa ma wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi polegających na płynnym przejściu między pozycjami.

"Z czasem praktyka Vinyasy Flow przypomina pulsacyjny taniec, którego anasny są częścią choreografii. Każda praktyka jest nieco inna, w zależności od myśli przewodniej i intencji na daną praktykę dobieram asany albo otwierające, albo uziemiające albo wzmacniające. Praktyka to trening całego ciała, ale zwykle trochę bardziej skupiam się na pewnym rodzaju ruchu lub pozycji"
-----Monika

Zapraszamy Cię do świata Jogi✌

Akademia Zdrowia Lejdis
Mazowiecka 11

Zapisy 📲514-168-508

Niedziela godz.11.00-12.15
Czwartek (od 07.04) godz.20.30-21.30

Karnet 4 zajęcia 1godz.15.min ⏩140 zł
Karnet 8 zajęć 1 godz.15 min ⏩220 zł
Jednorazowe zajęcia 40 zł