Podiatry Clinic Ela Szczepańska

21/01/2024

Dziś kolejny etap edukacji zakończony. Obecna rzeczywistość zamiast wycofywać choroby metaboliczne, coraz więcej ich generuje. Istnieją proste metody znane od lat aby zapobiegać i wycofywać choroby cywilizacyjne!!!

31/12/2023

Wszystkim życzę wyjątkowo cudownego NOWEGO 2024 ROKU!!!

13/11/2023

Od dawna interesuję się tematyką zdrowego stylu życia. Doświadczyłam na sobie i mojej rodzinie wielu nowoczesnych sposobów na lepszy metabolizm, ładną sylwetkę itp. Nie przynosiły oczekiwanych skutków.
Dopiero powrót do zapomnianego lub nawet nieznanego wielu osobom stylu odżywiania i uprawiania aktywności fizycznej przyniosły oczekiwany efekt.

Żyjemy w bardzo interesujących czasach. Mamy dostęp do wszystkiego, ludzie latają w kosmos, możemy spędzić wakacje w najdalszym zakątku świata.
Jednak wszystko ma swoją cenę. Szybkie życie, brak czasu dla siebie i najbliższych, kariera, chęć posiadania coraz więcej, spowodowało, że najmniej wartościowe jest dla Nas własne Zdrowie.
Koncerny spożywcze dostosowały swoje produkty do takiego stylu życia. Jedzenie jest łatwe i smaczne, co powoduje, że chcemy jeszcze więcej, nawet nie musimy wychodzić z domu. Nauczyliśmy się żyć w pełnym komforcie.

*Dlaczego czytamy raporty o powiększaniu się chorej populacji?
*Dlaczego coraz młodsi ludzie chorują na choroby metaboliczne?
*Dlaczego słyszymy, że za parę lat dwukrotnie wzrośnie liczba chorych na cukrzycę?
*Dlaczego w tak wysoko rozwiniętym świecie nie potrafimy leczyć chorób, które 50 lat temu występowały sporadycznie?

Może warto się chwilę zatrzymać i zastanowić się ! Dlaczego?

Pół wieku temu i wcześniej jedzenie było proste i z pewnością nikt nie jadał 5-6 posiłków dziennie plus przekąski. Ludzie mieli więcej energii, układ trawienny miał czas na rergenerację. Nie było ludzi otyłych, dzieci były zdrowe, nie było alergii. Pomimo jedzenia tłustego, picia mleka prosto od krowy, czy brudnej marchewki wyrwanej z ziemi i przepłukanej w wodzie ze studni.

Już coraz więcej ośrodków na świecie, medycznych i niemedycznych doszło do wniosku, że prawidłowym stylem życia jesteśmy w stanie uniknąć wiele chorób lub je wycofać.

Do chorób metabolicznych zaliczamy:
- cukrzycę
-nadciśnienie
-otyłość
-PCOS ( zespół policystycznych jajników)

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat - zapytaj.

12/11/2023

PODOLOG TO EDUKATOR

Podologia jest dziedziną wymagającą lecz często sprowadzaną do bardzo niskiego poziomu.
W obecnej rzeczywistości coraz więcej ludzi choruje na choroby metaboliczne i ich powikłanie co powoduje zmiany w obrębie kończyny dolnej. Pracując w gabinecie jedynie objawowo ( czyli usuwając objaw, z którym pacjent pojawił się w gabinecie), nie ułatwimy Pacjentowi pozbycia się problemu.
Podolog powinien podchodzić holistycznie, często współpracując z lekarzami specjalistami.
Każdy pacjent odwiedzając gabinet podologiczny z konkretnego powodu powinien otrzymać informację o mechanizmie powstawania danej zmiany, o sposobach usunięcia lub zmniejszenia dolegliwości oraz jak postępować aby unikać lub całkowicie pozbyć się dokuczliwego problemu. Jeśli osoba po zabiegu w gabinecie podologicznym, opuszcza go bez dalszych wytycznych, powinna się zastanowić czy jest we właściwym miejscu.
W naszym kraju wystarczy skończyć krótki kurs i mianować się podologiem. Nie chcę nikomu ujmować, ponieważ jest to wina systemu a nie osób, które mają prawo do takich działań.

10/10/2023

Tym razem przy współpracy z Wyrywam z Miasta - wędrówki i podróże zrealizujemy spotkanie w innej niż dotychczas formule.

🌿 " Andrzejkowe Zmiany: Siedlisko Zdrowia i Harmonii"

Zarezerwuj swoje miejsce już teraz i dołącz do naszego wyjątkowego spotkania.

Link do wydarzenia: https://fb.me/e/3RzhFjJBa

Czym są " Andrzejkowe Zmiany: Siedlisko Zdrowia i Harmonii "?

To wyjątkowe spotkanie, które połączy aktywność fizyczną, prelekcję na temat zdrowego stylu życia poprzez terapeutyczne ograniczanie węglowodanów oraz o zdrowiu naszych stóp, a miłym dodatkiem będzie integracyjny wieczór andrzejkowy.

Spędź z nami magiczny weekend pełen inspiracji i przemyśleń nad własnym zdrowiem.

📅 Termin: 24-26 listopada 2023
🏡 Miejsce: Klimatyczne Siedlisko – duży dom drewniany - położone na leśnej polanie na granicy Warmii i Mazur, obok Jeziora Pluszne na Mazurach - agroturystyka w środku natury.

👥 Maksymalna ilość uczestników: 12
Pokoje 2 - osobowe.

Rezerwacje do 15.10.2023. – do tej daty mamy zarezerwowany obiekt na wyłączność.

🌞 Program:

Piątek:
🕔 Przyjazd na miejsce: 17:00 - 18:30
🤝 Integracyjne spotkanie wieczorne z obiadokolacją: poznajemy się, rozmawiamy o planie kolejnego dnia, luźne rozmowy

Sobota:
🏋️‍♀️ Poranne ćwiczenia/rozgrzewka
🚶‍♀️ Wyjście na spacer pieszy (ok. 10 km)
🍳 Po powrocie ze spaceru śniadanie niskowęglowodanowe
😴 Odpoczynek
🧠 Spotkanie merytoryczne (prowadzę osobiście) – "Zdrowie Metaboliczne i Zdrowie Stóp: Odbierz swoje życie z powrotem"
🍽️ Obiadokolacja
🌙 Wieczorna wycieczka z lampami
🔮 Wieczór andrzejkowy przy wróżbach i muzyce

Niedziela:
🏋️‍♀️ Ćwiczenia/rozgrzewka po pobudce
🚶‍♀️ Wyjście na wycieczkę pieszą (ok. 3 km)
🍳 Śniadanie
🧘‍♀️ Medytacja dla chętnych
☕ Kawa + przekąska niskowęglowodanowa
🚗 Wyjazd maks. o godz. 14tej.

To wydarzenie to nie tylko okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu i aktywności fizycznej, ale również doskonała możliwość zdobycia wiedzy na temat zdrowego stylu życia oraz profilaktyki zdrowia stóp pod okiem specjalisty podologa.

Zarezerwuj swoje miejsce już teraz i dołącz do naszego wyjątkowego weekendu " Andrzejkowe Zmiany: Siedlisko Zdrowia i Harmonii". Razem rozpoczniemy drogę ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu.

Nie przegap tej szansy na odmianę swojego życia! 🌱✨

Cena 1.399 zł/osobę – w tym dwa noclegi, posiłki niskowęglowodanowe: obiadokolacja (piątek), śniadanie i obiadokolacja (sobota), śniadanie (niedziela), wieczór andrzejkowy, realizacja programu.

Osoby zainteresowane udziałem w spotkaniu proszę o kontakt poprzez wiadomość Messenger, Whatsapp, email, telefon
lub przy użyciu linka: https://fb.me/e/3RzhFjJBa .

podologia, kosmetologia estetyczna, zdrowie metaboliczne LCHF, szkolenia, zabiegi

07/10/2023

📣 Do osób zajmujących się Podologią i Pielęgnacją stóp! 📣

"ścieżka doskonalenia zawodowego w branży podologicznej" - ankieta Waszych potrzeb - https://forms.gle/xqi5qSWKH6YuEjBHA

Jestem podologiem, kosmetologiem, szkoleniowcem - prowadzę własną działalność gospodarczą. Kształceniem nowych kadr zajmuję się od prawie 20 lat. Przez długi czas jako nauczyciel akademicki na uczelni wyższej, a także prowadząc własną działalność. Wielokrotnie występowałam jako prelegent na sympozjach lub konferencjach zawodowych. Posiadam tytuł magistra w specjalności zarządzanie.

Coraz częściej doświadczam podczas licznych szkoleń, że osoby wchodzące na ścieżkę kariery mają duży problem z odróżnieniem bełkotu marketingowego od rzetelnej wiedzy merytorycznej.

Przyszli podolodzy otrzymują bardzo sprzeczne informacje dotyczące ścieżki kształcenia jak i wyposażenia gabinetów.
Bardzo dobrze że rynek jest różnorodny. Jednak na początku życia zawodowego nikt z nas nie może czuć się niepewnie.
Nie jestem związana z żadną firmą i nie zamierzam nikogo promować, jednak z racji swojego dużego doświadczenia wiem co jest warte uwagi.
Ta sama sytuacja dotyczy kształcenia.
Z ubolewaniem obserwuję walkę między firmami i całkowity brak szacunku. Każdemu z nas ideologicznie zależy na tym samym, a przynajmniej powinno.
Rzetelnie przygotowany podolog to dobrze zaopiekowany pacjent.
W związku z tym postanowiłam, że będę w różnych formach dzielić się z Państwem swoją wiedzą i doświadczeniem.

Korzystając z mojego doświadczenia i obserwacji opracowałam zestaw pytań w postaci ankiety kierowanej do osób zajmujących się podologią lub zainteresowanych rozpoczęciem pracy w tym zawodzie. Zachęcam Was do jej wypełnienia, abym mogła poznać Wasze najważniejsze potrzeby i pomóc w rozwiązywaniu kłopotów.
Link do ankiety: https://forms.gle/cLuF4iy692UXXoNp7

ankieta ma pomóc w określeniu Twoich potrzeb związanych z doskonaleniem umiejętności zawodowych Nazywam się Elżbieta Szczepańska. Jestem podologiem, kosmetologiem, szkoleniowcem - prowadzę własną działalność gospodarczą. Byłam wykładowcą akademickim w Wyższej Szkole Zawodowej Kosm...

02/10/2023

Cieszę się, że mogę podzielić się z Wami nową wiadomością!

Niedawno uzyskałam certyfikat potwierdzający mój udział w międzynarodowej konferencji poświęconej terapeutycznemu ograniczaniu węglowodanów. 🎓💪

Odkrycie, jak można pięknie żyć, dbając o swoje zdrowie metaboliczne, było dla mnie fascynujące. Teraz mam wiedzę i narzędzia, które pomagają mi nie tylko kontrolować wagę, ale także poprawiać ogólne samopoczucie i zdrowie.

Terapeutyczne ograniczanie węglowodanów jest kluczowe dla wielu aspektów naszego zdrowia. To podejście może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, poprawić poziom cholesterolu, a nawet pomóc w zwalczaniu wielu schorzeń metabolicznych.

Podczas konferencji otrzymałam ogromną dawkę wiedzy praktycznej i jestem gotowa dzielić się tą wiedzą z Wami.

Dajcie znać, jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej o terapeutycznym ograniczaniu węglowodanów i jak możecie poprawić swoje zdrowie metaboliczne.
Razem możemy osiągnąć zdrowszy i piękniejszy tryb życia! 💪🌿

17/08/2023

Chaos podologiczny.
Coraz częściej doświadczam podczas licznych szkoleń, że osoby wchodzące na ścieżkę kariery mają duży problem z odróżnieniem bełkotu marketingowego od rzetelnej wiedzy merytorycznej.
Kształceniem nowych kadr zajmuję się od prawie 20 lat. Przez długi czas jako nauczyciel akademicki, a później prowadząc własną działalność.
Przyszli podolodzy otrzymują bardzo sprzeczne informacje dotyczące ścieżki kształcenia jak i wyposażenia gabinetów.
Bardzo dobrze że rynek jest różnorodny. Jednak na początku życia zawodowego każdy z nas czuł się niepewnie.
Nie jestem związana z żadną firmą i nie zamierzam nikogo promować, jednak z racji swojego dużego doświadczenia wiem co jest warte uwagi.
Ta sama sytuacja dotyczy kształcenia.
Z ubolewaniem obserwuję walkę między firmami i całkowity brak szacunku. Każdemu z nas ideologicznie zależy na tym samym, a przynajmniej powinno.
Rzetelnie przygotowany podolog to dobrze zaopiekowany pacjent.
W związku z tym postanowiłam, że będę w różnych formach dzielić się z Państwem swoją wiedzą i doświadczeniem.

15/01/2023

SZKOLENIA Z KOSMETOLOGII ESTETYCZNEJ

1. OSOCZE BOGATOPŁYTKOWE 6-8 h 1800 zł
• Anatomia
• Co to jest osocze bogatopłytkowe i ubogopłytkowe
• Metody pozyskiwania osocza
• Przeciwwskazania do zabiegu
• Wskazania do zabiegu
• Wywiad
• Schemat zabiegu
• Postępowanie przed i po zabiegu
• Praca na modelach

2. FIBRYNA 6-8 h 2000 zł
• Anatomia
• Co to jest fibryna i jakie zastosowanie w zabiegach estetycznych
• Frakcje – iPRF, aPRF
• Metody pozyskiwania fibryny
• Wskazania do zabiegu
• p/wskazania do zabiegu
• protokół zabiegowy
• postępowanie przed i po zabiegu
• praca na modelach

3. STYMULATORY TKANOWE 6-8 H 2000 zł
• Różnica między stymulatorem a wypełniaczem
• Anatomia twarzy
• Stymulatory na bazie kwasu hialuronowego i nucleotydów
• Dobór odpowiednich preparatów w zależności od kondycji skóry
• Wskazania do zabiegu
• p/wskazania do zabiegu
• obszary podawania stymulatorów
• punkty kosmetologiczne
• protokół zabiegowy
• postępowanie prze i po zabiegu
• praca na modelach

4. MEZOTERAPIA IGŁOWA 6-8H 1500 zł
• Anatomia
• Wskazania i p/wskazania do zbaiegu
• Dobór preparatów w zależności od potrzeb skóry
• Omówienie dostępnych preparatów na rynku
• Protokół zabiegowy
• Postępowanie przed i po zabiegu
• Praca na modelach

5. SZKOLENIE OSOCZE BOGATOPŁYTKOWE I FIBRYNA 8-9H 2500 ZŁ

KAŻDA KURSANTKA OTRZYMUJE SKRYPT SZKOLENIOWY I CERTYFIKAT W JĘZYKU POLSKIM I ANGIELSKIM

15/01/2023

SZKOLENIA PODOLOGICZNE
Indywidualnie dopasowane do potrzeb. Pracuję ze specjalistami przygotowując kadrę do konkretnych warunków, doszkalam podologów w wąskim zakresie ( w zależności od poziomu umiejętności).

1. PRACA DŁUTEM I SKALPELEM 6-8h 900 zł
• Anatomia i biomechanika stopy
• Wywiad podologiczny
• Diagnostyka
• Zmiany hyperkeratotyczne w obrębie stopy
• Przyczyny powstawania zmian
• Różnicowanie odcisków i brodawek
• Praca dłutem i skalpelem
• Zastosowanie opatrunków odciążeniowych
• Plany pielęgnacyjne

2. SYSTEMY KOREKCYJNE – PAZNIKCIE WRASTAJĄCE – KLAMRA TYTANOWA I FRASERA – 2 dni 2000 zł
• Co to jest paznokieć wrastający
• Stadia wrastania płytki paznokciowej
• Przyczyny wrastania
• Metody nieinwazyjne
• Wskazania i p/wskazania do założenia klamry
• Materiały i preparaty stosowane w terapii wrastających paznokci
• Schemat postępowania w przypadku wrastania płytki paznokciowej
• Pielęgnacja domowa

3. PODSTAWOWY ZABIEG PODOLOGICZNY – 2 dni 1500 zł
• Prawidłowe wyposażenie gabinetu podologicznego
• Różnicowanie zmian występujących na skórze
• Stany patologiczne płytki paznokciowej
• Wywiad podologiczny
• Schemat zabiegu podologicznego
• Prawidłowe zastosowanie opatrunków i odciążeń
• Preparaty stosowane w gabinecie podologicznym
• Pielęgnacja domowa

4. REKONSTRUKCJA PŁYTKI PAZNOKCIWEJ 6-8h 1600 zł
• Metody rekonstrukcji płytki paznokciowej
• Przyczyny mechaniczne
• Przyczyny organiczne
• Schemat postępowania
• Rekonstrukcja płytki fragmentarycznej
• Odbudowa całkowita
• Pielęgnacja domowa

5. DIABETYK W GABINECIE PODOLOGICZNYM – 600 zł - szkolenie online