Agnieszka Wojnowska • Psychoterapia Humanistyczna Online

Agnieszka Wojnowska • Psychoterapia Humanistyczna Online W psychoterapii ważna jest dla mnie obecność i autentyczna relacja. Towarzyszę osobom w przeżywaniu trudnych emocji, doświadczeń i relacji.

Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym (EFT, focusing).

17/11/2025

Kiedy zatrzymuję się przy takim drobnym drganiu, coś we mnie też zaczyna się poruszać — bardzo cicho, spod głębszych warstw.
Jakby ciało samo podsuwało to, co właśnie chce zostać zauważone.

więcej takich chwil Obecności:
-> instagram: .ful.ness

Dzień Zdrowia Psychicznego 🪴Troska o zdrowie psychiczne to nie unikanie ciemności, ale bycie przy sobie wtedy, gdy ona s...
10/10/2025

Dzień Zdrowia Psychicznego 🪴

Troska o zdrowie psychiczne to nie unikanie ciemności, ale bycie przy sobie wtedy, gdy ona się pojawia.
Nie zawsze wygląda jak światło i spokój.
Czasem to ciche trwanie w cieniu — tam, gdzie uczymy się oddychać mimo wszystkiego.

Zdrowie psychiczne to też odwaga patrzenia w ciemność, rozpoznawania własnych granic, proszenia o wsparcie.

Nie zawsze musimy widzieć światło.
Wystarczy wierzyć, że ono tam jest…

Aga
(fot. własne)

Nie trzeba wędrować daleko.Czasem cała podróż zaczyna się w jednym spojrzeniu.W głąb kwiatu. W głąb koloru.W głąb chwili...
17/07/2025

Nie trzeba wędrować daleko.
Czasem cała podróż zaczyna się w jednym spojrzeniu.
W głąb kwiatu. W głąb koloru.
W głąb chwili, która właśnie trwa…

Delikatność nie stoi w sprzeczności z siłą — czasem właśnie najmłodszy pęd ma odwagę wzrastać tam, gdzie wszystko zdaje ...
15/06/2025

Delikatność nie stoi w sprzeczności z siłą — czasem właśnie najmłodszy pęd ma odwagę wzrastać tam, gdzie wszystko zdaje się już zakończone...
🌱💚

"Żeby móc kochać, trzeba się wyrzec posiadania i bycia posiadanym. Miłość, która jest zdrowiem i uzdrowieniem, istnieje ...
22/02/2025

"Żeby móc kochać, trzeba się wyrzec posiadania i bycia posiadanym. Miłość, która jest zdrowiem i uzdrowieniem, istnieje tylko wtedy, gdy kogoś nie zniewalasz i sam nie jesteś zniewolony tą osobą. Tylko kiedy masz zdolność opuścić i być opuszczonym, właśnie wtedy możesz się powierzyć i kogoś przyjąć. To jest paradoks, ale taka jest prawda. Mogę z kimś żyć, jeśli potrafię żyć bez tego kogoś."
- o. Augustyn Pelanowski

W ostatni weekend miałam przyjemność uczestniczyć w poruszającym szkoleniu o bardzo trudnym obszarze naszego życia - żał...
28/10/2024

W ostatni weekend miałam przyjemność uczestniczyć w poruszającym szkoleniu o bardzo trudnym obszarze naszego życia - żałoby. Wchodząc na Górę wspólnie z cudownymi Kobietami - Współuczestnikami tej Wyprawy odkryłam, że oswajanie Śmierci, bezpieczne przeżywanie trudnych emocji i wsparcie "Wioski" pomaga ruszyć ponownie ku Życiu. Krok po kroczku...
Dziękuję Sylwia Wójcik Czas na Zmiany - pracownia psychologiczna i Grupie ❤ Czuję się bardziej gotowa do obejmowania tego, co bolesne.

"W poszukiwaniu prawdy ludzie robią krok do przodu i dwa kroki w tył. Cierpienie, błędy i zmęczenie, których pełne jest ...
25/10/2024

"W poszukiwaniu prawdy ludzie robią krok do przodu i dwa kroki w tył. Cierpienie, błędy i zmęczenie, których pełne jest życie, cofają ich w tej drodze, ale pragnienie prawdy i upór popychają ich na przód. I kto wie? Może w końcu dotrą do prawdy."
- Antoni Czechow

„Obym była w stanie:zobaczyć to, co jestem gotowa widzieć,usłyszeć to, co jestem gotowa słyszeć,poznać to, co jestem got...
27/06/2024

„Obym była w stanie:
zobaczyć to, co jestem gotowa widzieć,
usłyszeć to, co jestem gotowa słyszeć,
poznać to, co jestem gotowa wiedzieć,
i być taką, jaką jestem”. 💚

- Janet Adler „Dary świadomego ciała”

„Podczas gdy ostry przypadek depresji jest łatwy do rozpoznania, łagodne przypadki często nie są w ogóle zauważane. Dana...
23/02/2024

„Podczas gdy ostry przypadek depresji jest łatwy do rozpoznania, łagodne przypadki często nie są w ogóle zauważane. Dana osoba może narzekać na zmęczenie i przypisywać mu swoje zmniejszone pożądanie - jeszcze jeden objaw depresji. Ale jeżeli po dłuższym odpoczynku nadal czuje się zmęczona, to właściwą diagnozą jest depresja [...] Jak to się stało, że jej nie zauważyli? Odpowiedź jest prosta: starali się być zajęci. Wielu moich pacjentów przyznaje, że ich aktywność jest obroną przed depresją; gdy zaczynają się czuć trochę przygnębieni, podejmują nowe przedsięwzięcie. Ciekawe zajęcie może posłużyć do psychicznego i fizycznego pobudzenia danej osoby, tak że poziom jej energii wzrośnie. Jednak wcześniej czy później depresja powróci.”
— Alexander Lowen

Adres

Online
Jabłonna-Legionowo

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 20:00
Wtorek 11:00 - 20:00
Środa 11:00 - 20:00
Czwartek 11:00 - 15:00
Piątek 11:00 - 15:00

Telefon

+48692450084

Strona Internetowa

http://www.psychoterapiahumanistyczna.online/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Wojnowska • Psychoterapia Humanistyczna Online umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria