Agnieszka Wojnowska • Psychoterapia Humanistyczna Online

Agnieszka Wojnowska • Psychoterapia Humanistyczna Online W psychoterapii ważna jest dla mnie obecność i autentyczna relacja. Towarzyszę osobom w przeżywaniu trudnych emocji, doświadczeń i relacji.

Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym (EFT, focusing).

17/11/2025

Kiedy zatrzymuję się przy takim drobnym drganiu, coś we mnie też zaczyna się poruszać — bardzo cicho, spod głębszych warstw.
Jakby ciało samo podsuwało to, co właśnie chce zostać zauważone.

więcej takich chwil Obecności:
-> instagram: .ful.ness

Dzień Zdrowia Psychicznego 🪴Troska o zdrowie psychiczne to nie unikanie ciemności, ale bycie przy sobie wtedy, gdy ona s...
10/10/2025

Dzień Zdrowia Psychicznego 🪴

Troska o zdrowie psychiczne to nie unikanie ciemności, ale bycie przy sobie wtedy, gdy ona się pojawia.
Nie zawsze wygląda jak światło i spokój.
Czasem to ciche trwanie w cieniu — tam, gdzie uczymy się oddychać mimo wszystkiego.

Zdrowie psychiczne to też odwaga patrzenia w ciemność, rozpoznawania własnych granic, proszenia o wsparcie.

Nie zawsze musimy widzieć światło.
Wystarczy wierzyć, że ono tam jest…

Aga
(fot. własne)

Nie trzeba wędrować daleko.Czasem cała podróż zaczyna się w jednym spojrzeniu.W głąb kwiatu. W głąb koloru.W głąb chwili...
17/07/2025

Nie trzeba wędrować daleko.
Czasem cała podróż zaczyna się w jednym spojrzeniu.
W głąb kwiatu. W głąb koloru.
W głąb chwili, która właśnie trwa…

Delikatność nie stoi w sprzeczności z siłą — czasem właśnie najmłodszy pęd ma odwagę wzrastać tam, gdzie wszystko zdaje ...
15/06/2025

Delikatność nie stoi w sprzeczności z siłą — czasem właśnie najmłodszy pęd ma odwagę wzrastać tam, gdzie wszystko zdaje się już zakończone...
🌱💚

"Żeby móc kochać, trzeba się wyrzec posiadania i bycia posiadanym. Miłość, która jest zdrowiem i uzdrowieniem, istnieje ...
22/02/2025

"Żeby móc kochać, trzeba się wyrzec posiadania i bycia posiadanym. Miłość, która jest zdrowiem i uzdrowieniem, istnieje tylko wtedy, gdy kogoś nie zniewalasz i sam nie jesteś zniewolony tą osobą. Tylko kiedy masz zdolność opuścić i być opuszczonym, właśnie wtedy możesz się powierzyć i kogoś przyjąć. To jest paradoks, ale taka jest prawda. Mogę z kimś żyć, jeśli potrafię żyć bez tego kogoś."
- o. Augustyn Pelanowski

W ostatni weekend miałam przyjemność uczestniczyć w poruszającym szkoleniu o bardzo trudnym obszarze naszego życia - żał...
28/10/2024

W ostatni weekend miałam przyjemność uczestniczyć w poruszającym szkoleniu o bardzo trudnym obszarze naszego życia - żałoby. Wchodząc na Górę wspólnie z cudownymi Kobietami - Współuczestnikami tej Wyprawy odkryłam, że oswajanie Śmierci, bezpieczne przeżywanie trudnych emocji i wsparcie "Wioski" pomaga ruszyć ponownie ku Życiu. Krok po kroczku...
Dziękuję Sylwia Wójcik Czas na Zmiany - pracownia psychologiczna i Grupie ❤ Czuję się bardziej gotowa do obejmowania tego, co bolesne.

"W poszukiwaniu prawdy ludzie robią krok do przodu i dwa kroki w tył. Cierpienie, błędy i zmęczenie, których pełne jest ...
25/10/2024

"W poszukiwaniu prawdy ludzie robią krok do przodu i dwa kroki w tył. Cierpienie, błędy i zmęczenie, których pełne jest życie, cofają ich w tej drodze, ale pragnienie prawdy i upór popychają ich na przód. I kto wie? Może w końcu dotrą do prawdy."
- Antoni Czechow

„Obym była w stanie:zobaczyć to, co jestem gotowa widzieć,usłyszeć to, co jestem gotowa słyszeć,poznać to, co jestem got...
27/06/2024

„Obym była w stanie:
zobaczyć to, co jestem gotowa widzieć,
usłyszeć to, co jestem gotowa słyszeć,
poznać to, co jestem gotowa wiedzieć,
i być taką, jaką jestem”. 💚

- Janet Adler „Dary świadomego ciała”

„Podczas gdy ostry przypadek depresji jest łatwy do rozpoznania, łagodne przypadki często nie są w ogóle zauważane. Dana...
23/02/2024

„Podczas gdy ostry przypadek depresji jest łatwy do rozpoznania, łagodne przypadki często nie są w ogóle zauważane. Dana osoba może narzekać na zmęczenie i przypisywać mu swoje zmniejszone pożądanie - jeszcze jeden objaw depresji. Ale jeżeli po dłuższym odpoczynku nadal czuje się zmęczona, to właściwą diagnozą jest depresja [...] Jak to się stało, że jej nie zauważyli? Odpowiedź jest prosta: starali się być zajęci. Wielu moich pacjentów przyznaje, że ich aktywność jest obroną przed depresją; gdy zaczynają się czuć trochę przygnębieni, podejmują nowe przedsięwzięcie. Ciekawe zajęcie może posłużyć do psychicznego i fizycznego pobudzenia danej osoby, tak że poziom jej energii wzrośnie. Jednak wcześniej czy później depresja powróci.”
— Alexander Lowen

Adres

Online
Jabłonna-Legionowo

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 20:00
Wtorek 11:00 - 20:00
Środa 11:00 - 20:00
Czwartek 11:00 - 15:00
Piątek 11:00 - 15:00

Telefon

+48692450084

Strona Internetowa

http://www.psychoterapiahumanistyczna.online/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Wojnowska • Psychoterapia Humanistyczna Online umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria