Ośrodek Terapii Uzależnień i Wsparcia Psychicznego IMAGO

11/05/2026

W sobotę mieliśmy przyjemność wspierać wyjątkowe wydarzenie ze świata MMA — AFC 2 organizowanej przez Fundacja Pommagam ogrom emocji, charakteru i prawdziwej walki nie tylko w klatce, ale też… w głowie. 🥊

Bo często najtrudniejszy przeciwnik siedzi właśnie tam.
Presja, stres, lęk, zwątpienie — sport pokazuje to bardzo wyraźnie, ale dotyczy to każdego z nas.

„Walka w głowie większa niż w klatce” — to temat krótkiego materiału, który wspólnie nagraliśmy.
Dziękujemy za świetną atmosferę i możliwość bycia częścią tego wydarzenia. (organizacja gali na najwyższym poziomie!!)🔥

Sport i zdrowie psychiczne mają ze sobą więcej wspólnego, niż wielu osobom się wydaje.

05/05/2026

W związku z galą AFC 2 organizowanej przez Fundacja Pommagam odpowiedzieliśmy na kilka szybkich pytań 👊

A Wy jak byście odpowiedzieli? 👇

W IMAGO wiemy, że zdrowie fizyczne i psychiczne idą ze sobą w parze.



Centrum Zdrowia Psychicznego IMAGO MED

04/05/2026

W IMAGO wierzymy, że prawdziwa siła to nie tylko przygotowanie fizyczne, ale także stabilność psychiczna, świadomość emocji i umiejętność radzenia sobie z presją. To właśnie psychika bardzo często decyduje o wyniku — zarówno w sporcie, jak i w życiu. 💪

03/05/2026

Jako ośrodek zawsze staramy się patrzeć trochę szerzej – nie tylko na terapię, ale też na to, co możemy dobrego wnieść do świata wokół nas.

Dlatego z ogromnym szacunkiem wspieramy Fundację Cancer Fighters 💛
Mieliśmy przyjemność dołączyć do ich inicjatywy, robiąc symboliczny tatuaż w studiu Vini Tattoo w Wałczu – jako wyraz solidarności i wsparcia dla dzieci, które każdego dnia toczą swoją najważniejszą walkę.

Chylimy czoła przed ich siłą, odwagą i determinacją.
I zawsze, kiedy tylko mamy możliwość – dokładamy swoją cegiełkę do takich akcji.

Bo wierzymy, że warto dbać o swój kawałek świata. Nawet małe gesty mają znaczenie.

cancer FIGHTERS

21/04/2026

🌱 Hortiterapia w praktyce – małe rzeczy, duże zmiany

Kontakt z naturą to coś więcej niż chwila relaksu. To świadome działanie terapeutyczne, które wspiera proces zdrowienia – zarówno psychicznego, jak i emocjonalnego.

Sadzenie kwiatów, pielęgnacja roślin, obserwowanie ich wzrostu – to elementy hortiterapii, czyli terapii opartej na relacji człowieka z naturą.

🌼 obniża poziom stresu i napięcia
🌼 wspiera regulację emocji
🌼 wzmacnia poczucie sprawczości i odpowiedzialności
🌼 uczy uważności i bycia „tu i teraz”

W pracy terapeutycznej roślina staje się symbolem procesu zdrowienia – potrzebuje czasu, troski i odpowiednich warunków. Dokładnie tak jak człowiek.

Czasem wystarczy chwila na trawie, obecność, cisza i kontakt z naturą, by zrobić pierwszy krok w stronę zmiany 🌿

19/04/2026

Czy jesteście przesądni? 🐈‍⬛🌳

Czarny kot, pechowy dzień, „zły znak”…
Ile razy zdarzyło Ci się pomyśleć: „to na pewno coś znaczy”?

Nasze umysły mają naturalną tendencję do szukania wzorców i znaczeń – nawet tam, gdzie ich nie ma. To jeden z mechanizmów, które w terapii poznawczo-behawioralnej nazywamy zniekształceniami poznawczymi.

👉 Przykład?

* „Stało się coś złego → to przez ten znak wcześniej”
* „Raz miałem pecha → zawsze tak będzie”
* „Jeśli tego nie zrobię, na pewno coś pójdzie nie tak”

To m.in.:
🔹 myślenie magiczne
🔹 nadmierne uogólnianie
🔹 iluzja kontroli

Problem nie polega na tym, że mamy takie myśli.
Problem zaczyna się wtedy, gdy zaczynamy im bezkrytycznie wierzyć.

💬 W terapii uczymy się:

* zauważać automatyczne myśli
* sprawdzać ich prawdziwość
* oddzielać fakty od interpretacji

Bo to nie czarny kot decyduje o Twoim dniu — tylko to, jak go interpretujesz.

15/04/2026

Wiosna ✅

11/04/2026

🏡 Przestrzeń, która wspiera proces zdrowienia

Zapraszamy do obejrzenia krótkiej rolki, w której nasza psycholog Ania pokazuje pokoje w Ośrodku IMAGO. To miejsce stworzone z myślą o komforcie, bezpieczeństwie i spokojnej pracy nad sobą.

Do dyspozycji uczestników terapii oferujemy:
▫️ pokoje jednoosobowe – dla osób potrzebujących większej prywatności i wyciszenia
▫️ pokój dwuosobowy – sprzyjający budowaniu relacji i wsparciu we wspólnym procesie zdrowienia

Dbamy o to, aby przestrzeń była spokojna, uporządkowana i sprzyjała koncentracji na terapii. Każdy pokój to miejsce odpoczynku, refleksji i regeneracji.

🎥 Zobacz rolkę i poznaj nasz ośrodek od środka.
📩 Zapisy i informacje: wiadomość prywatna lub telefonicznie

09/04/2026

🌿 Przyjaźń, natura i emocje – właśnie tak wygląda codzienność w naszym ośrodku ❤️

Ostatnie dni spędziliśmy razem – wśród zwierząt, słońca i zwykłej, dobrej obecności.
Na zdjęciach: pani doktor Agnieszka, Marcin – nasz fizjoterapeuta oraz Anna – terapeutka. To momenty, które pokazują, że relacja, bliskość i spokój są tak samo ważne jak sama terapia.

Zwierzęta uczą uważności, cierpliwości i autentyczności. Wspólne karmienie, przebywanie w zagrodzie, a nawet… golenie barana 🐑 to nie tylko atrakcja, ale też element budowania relacji, poczucia bezpieczeństwa i powrotu do prostych, zdrowych emocji.

Ogromne podziękowania dla Zagroda Walizerska za współpracę, serce do zwierząt i doglądanie naszych podopiecznych. Dzięki Wam te chwile mają jeszcze więcej ciepła 🤝

Bo czasem najlepsza terapia to:
☀️ słońce
🐐 obecność zwierząt
🤍 rozmowa
👣 bycie razem

Tak właśnie budujemy zdrowienie – spokojnie, naturalnie i po ludzku.

04/04/2026

Z okazji Świąt życzymy spokoju, nadziei i siły do wprowadzania dobrych zmian.
Niech ten czas będzie momentem zatrzymania, oddechu i bliskości z tym, co naprawdę ważne.

Zespół Ośrodka IMAGO 🤍

29/03/2026

💙 Wchodzimy do gry jako sponsor gali Apex Fighting Championship!
Dołączamy do wydarzenia, które pokazuje, że prawdziwa siła to połączenie ciała i głowy.

Na co dzień pracujemy z osobami w kryzysie, po spadkach, w trakcie walki o zdrowie psychiczne i powrót do równowagi. Wiemy, że każdy toczy swoje walki — nie zawsze w klatce, ale często jeszcze trudniejsze.

Sport i psychika mają ze sobą więcej wspólnego, niż się wydaje:
✔️ opanowanie pod presją
✔️ kontrola emocji
✔️ koncentracja w kluczowym momencie
✔️ dyscyplina i wytrwałość

To właśnie forma psychiczna często decyduje o zwycięstwie — zarówno w sporcie, jak i w życiu.

Cieszymy się, że możemy być częścią gali Apex Fighting Championship i wspierać wydarzenie promujące siłę, rozwój i zdrową walkę 💪

Do zobaczenia na gali! 🔥

Do grona sponsorów gali Apex Fighting Championship dołącza
Ośrodek Terapii Uzależnień i Wsparcia Psychicznego IMAGO 💙

Na co dzień wspierają ludzi w ich najtrudniejszych momentach – w kryzysach, spadkach, walce o zdrowie psychiczne i powrót do równowagi.

Bo każdy z nas toczy swoje walki.
Nie zawsze w klatce – ale często dużo trudniejsze.

👉 Sport jest naturalną częścią tej drogi.
Uczy dyscypliny, wytrwałości i pokazuje, że siła zaczyna się w głowie.

A w klatce?
Tam psychika ma ogromne znaczenie:
✔️ opanowanie pod presją
✔️ kontrola emocji
✔️ koncentracja w kluczowym momencie

💬 To właśnie forma psychiczna często decyduje, kto wygrywa – w sporcie i w życiu.

Cieszymy się, że IMAGO jest częścią wydarzenia , które pokazuje, że prawdziwa siła to połączenie ciała i głowy 🤝🔥

📍 Ośrodek Terapii Uzależnień i Wsparcia Psychicznego IMAGO
Jabłonowo 90, 64-850 Jabłonowo

📍 Centrum Zdrowia Psychicznego IMAGO MED
ul. Staromiejska 44/1a, 64-920 Piła

Ośrodek jest częścią Centrum Zdrowia Psychicznego IMAGO MED – wspólnie tworzą kompleksowe wsparcie dla zdrowia psychicznego.