27/12/2025
Przed nami ostatnie kilka dni starego Roku.
Przed wieloma z nas to czas podsumowań, domykania, to czas planowania na przyszłość.
Gdy zaczęłam się zastanawiać co udało mi się zrealizować to pierwsza moja myśl - nie za wiele.
Mój mózg już tak się przyzwyczaił do widzenia siebie w ciemnych barwach że ta myśl była odruchowa wręcz automatyczna.
Ale gdy zaczynałam Rok 2025 rozpisałam intencje i jakie było moje zdziwienie gdy się okazało że wiele z tego się zrealizowało.
Moim celem i marzeniem było ukończenie Akademii Psychobiologii i zostanie trenerem EFT.
Cel osiągnięty a do bycia trenerem dzieli mnie 2 miesiące.
I już widzę zmianę bo kiedyś na myśl o egzaminie byłby stres, czarne wizje że nie zdam albo że się nie nadaję. Dziś czuję więcej pewności bo wierzę w metodę i prowadzenie, bo słucham z uważnością człowieka który przychodzi z problemem i czasem wystarczy tylko nazwać ten problem tak szczerze i od serca, opukać i czuję się realną zmianę.
Moim postanowieniem było odstawienie kawy i powiem wam że i to przyszło z lekkością.
Mam większy dostęp do siebie do tego co czuje i czego tak naprawdę potrzebuję.
Uczę się wyrabiać nawyki które regulują mój układ emocjonalny.
Przyznam że wciąż jest mi się czasem trudno zatrzymać w nic nie robieniu bo jakoś chochlik w głowie podpowiada że to wstyd takie lenistwo i że to marnotrawstwo czasu.
Ale czy nic nie robieniem można nazwać zatrzymanie się i szczere przyjrzenie się sobie, swoim emocjom, uczuciom, posłuchaniu tego co mówi do mnie ciało ❓
To tylko raptem kilka rzeczy które udało mi się zrealizować, właściwie wtedy kiedy Odpuścilam, stres związany z wizjami, przekonaniami w mojej głowie.
Jednak Zapisana lista intencji pomogła mi w dużo szybszy sposób na własne oczy zobaczyć ile zrealizowałam, co było do mnie ważne i czy jest nadal, i co na teraz jest dla mnie ważne.
Dlatego siadam do pisania listy intencji ale też przyjrzeniu się co warto już odpuścić, co mnie zatrzymuje, co nie pozwala mi rozwinąć skrzydeł i jakie mam z tego korzyści.
💬Jak się czujesz kończąc ten Rok?
💬 Czy widzisz jak wiele osiągnęłaś?
💬 Co dla ciebie oznacza sukces ?
💬 Jak chciałabyś się czuć ?
💬 Jakby to było gdybyś uznała siebie w pełni całkowicie bezwarunkowo ?
Dziękuję że czytacie 💚 💚 dziękuję że jesteście ♥️ ♥️ 💜 💜
