RehaSon Aleksandra Sondej fizjoterapia mamy i dziecka

RehaSon Aleksandra Sondej fizjoterapia mamy i dziecka RehaSon – fizjoterapia mamy i dziecka ❤️
Wspieram rozwój niemowląt i spokój rodziców. Uczę, tłumaczę, prowadzę bez presji i ocen.
(3)

Doświadczenie, uważność i realne wsparcie na co dzień. Rehabilitacja dzieci i niemowląt wg NDT-Bobath, rehabilitacja osób dorosłych, gimnastyka korekcyjna, masaż leczniczy, fizykoterapia, kinesiology taping.

04/05/2026

Wspomaganie do czworakowania część 1.

Czworakowanie (potocznie raczkowanie) najczęściej pojawia się między 7 a 10 miesiącem życia dziecka. To ważny etap rozwoju, ale spokojnie… każde dziecko ma swoje tempo ❤️

Zanim maluszek zacznie czworakować, jego ciało musi się do tego dobrze przygotować. Podstawą jest:
✅wysoki podpór - stabilne rączki i otwarta klatka piersiowa
✅stanie na czworakach - pierwsze próby utrzymania pozycji
✅rocking - delikatne balansowanie na kolanach przód- tył
✅sięganie do zabawki - szczególnie takiej, która jest lekko powyżej, by zachęcić do przenoszenia ciężaru ciała

To właśnie te małe kroki budują siłę, koordynację i pewność ruchu ❤️

Nie trzeba przyspieszać - warto wspierać. Twórz przestrzeń na podłodze, zachęcaj zabawką, bądź blisko. Twoja obecność to dla dziecka największa motywacja ❤️

Zapisz tę rolkę na później i udostępnij ją innym rodzicom - może właśnie tego teraz potrzebują 🤗
A jeśli masz pytania o rozwój swojego maluszka, napisz w komentarzu 📝

30/04/2026

Czworakowanie (potocznie raczkowanie) to jeden z najważniejszych etapów rozwoju Twojego dziecka ❤️
Zazwyczaj pojawia się między 7 a 10 miesiącem życia, ale pamiętaj - każde dziecko ma swoje tempo.

Zanim jednak maluszek zacznie czworakować, jego ciało musi się do tego dobrze przygotować:
najpierw pojawia się podpór wysoki (około 5 - 6 miesiąca),
potem balansowanie na czworakach (rocking) - czyli kołysanie się do przodu i do tyłu,
i dopiero wtedy przychodzi moment na prawdziwe czworakowanie.

To wszystko ma ogromne znaczenie - buduje siłę, koordynację i przygotowuje dziecko do dalszych etapów, jak siadanie czy chodzenie.

Jeśli Twoje dziecko jeszcze nie raczkuje - to naprawdę w porządku.
Obserwuj, wspieraj i dawaj mu przestrzeń do ruchu. Bez presji. Bez porównywania ❤️

Każdy mały krok to wielki krok w rozwoju.

👉 Napisz w komentarzu: czy Twoje dziecko już czworakuje, a może jest na etapie bujania się?
👉 Zapisz tę rolkę, żeby wrócić do niej później
👉 Udostępnij mamie, która się martwi - może właśnie tego potrzebuje

Rozwój niemowlaka miesiąc po miesiącu to temat, który budzi wiele pytań u rodziców ❤️W tej karuzeli znajdziesz spokojną ...
29/04/2026

Rozwój niemowlaka miesiąc po miesiącu to temat, który budzi wiele pytań u rodziców ❤️

W tej karuzeli znajdziesz spokojną checklistę rozwoju dziecka 1- 12 miesięcy - obejmującą motorykę, rozwój ruchowy, mowę, zmysły
i emocje. To najważniejsze kamienie milowe niemowlęcia podane w prosty i wspierający sposób.

Pamiętaj: rozwój dziecka nie jest wyścigiem. Każde niemowlę rozwija się w swoim tempie, a Twoja uważność i bliskość są najważniejsze ❤️

Zapisz tę checklistę, żeby wracać do niej w kolejnych miesiącach ❤️
Masz pytanie o rozwój swojego dziecka? Napisz w komentarzu - chętnie pomogę ❤️

23/04/2026

Foczenie u niemowlaka, pełzanie jedną nóżką - czy to normalne? 🤔

Foczenie to przejściowy, naturalny etap rozwoju ruchowego niemowlaka, który pojawia się około 6-8 miesiąca życia. To moment przed prawidłowym pełzaniem, czworakowaniem, kiedy dziecko uczy się przemieszczać na brzuchu.

Jak wygląda foczenie?
Maluch leży na brzuchu i podciąga się na rączkach lub łokciach - to one są głównym „napędem”. Nóżki w tym czasie są jeszcze mało aktywne, często pozostają bierne lub pracuje tylko jedna.

I to jest OK ❤️
Foczenie wzmacnia obręcz barkową
i przygotowuje ciało do kolejnych etapów.

Ale… to nie jest docelowy sposób przemieszczania się.
Z czasem, po około 2 tygodniach, dziecko powinno przejść do pełzania naprzemiennego - takiego, gdzie pracuje prawa i lewa strona ciała.

Czasami pojawia się też pełzanie asymetryczne - kiedy dziecko odpycha się głównie jedną nóżką. Fizjologicznie może tak do 2 tygodni. Jeśli trwa dłużej - warto się temu przyjrzeć ❤️

Jak możesz wspierać rozwój?
✅dawaj dużo czasu na brzuchu
✅zapewnij twardsze, stabilne podłoże (np. mata)
✅wprowadzaj pivoty (obracanie się wokół własnej osi)
✅delikatnie balansuj dzieckiem na boki, zachęcając do pracy obu stron ciała

To właśnie w codziennych, spokojnych momentach dzieje się najwięcej 🤗

Jeśli widzisz, że dziecko długo foczy albo porusza się tylko jedną stroną - skonsultuj się z fizjoterapeutą dziecięcym. Lepiej sprawdzić i mieć spokój ❤️

Zapisz tę rolkę na później i udostępnij mamie, która może tego potrzebować ❤️🤗

USG bioderek niemowlęcia i wynik IIa potrafią przestraszyć każdą mamę.W głowie od razu pojawia się pytanie: czy moje dzi...
22/04/2026

USG bioderek niemowlęcia i wynik IIa potrafią przestraszyć każdą mamę.
W głowie od razu pojawia się pytanie: czy moje dziecko ma dysplazję stawów biodrowych?

Spokojnie - wynik IIa bardzo często oznacza jedynie fizjologiczną niedojrzałość bioderek,
a nie wadę wymagającą leczenia. U wielu niemowląt stawy biodrowe dojrzewają samoistnie, ale kluczowa jest kontrola
i odpowiednie postępowanie.

Dlatego tak ważne jest, aby:
✔ wykonać USG bioderek w odpowiednim czasie
✔ stosować się do zaleceń lekarza
✔ wspierać prawidłowy rozwój bioderek poprzez odpowiednie układanie dziecka, noszenie, leżenie na brzuchu.

Wczesna diagnostyka dysplazji stawów biodrowych u niemowląt daje możliwość szybkiego działania i zapobiega problemom w przyszłości.

Jeśli jesteś po badaniu bioderek swojego maluszka i masz wątpliwości - nie zostawaj z nimi sama.

Napisz w komentarzu, jaki wynik miało USG bioderek Twojego dziecka - Ia, Ib czy IIa? Dostaliście informację co robić? Jak postępować?

17/04/2026

Fizjoterapia niemowląt to delikatność
i skuteczność ❤️

Od 26 lat pracuję jako fizjoterapeutka niemowląt, wspierając najmłodszych w ich rozwoju już od pierwszych dni życia. Każde dziecko jest inne dlatego moja terapia zawsze jest dopasowana indywidualnie do jego potrzeb, możliwości i etapu rozwoju.

Pracuję w zgodzie z dzieckiem - bez pośpiechu, bez przymusu, z uważnością na jego emocje i sygnały. Wykorzystuję różne techniki i metody fizjoterapii niemowląt, dobierając je tak, aby były skuteczne, ale jednocześnie delikatne i bezpieczne. Bo dobra terapia to taka, która wspiera rozwój, a nie wywołuje stresu.

Prowadzę Gabinet fizjoterapii mamy i dziecka w Jankowicach koło Pszczyny. Jestem ogromnie wdzięczna, że tworzę go razem z zespołem samych specjalistów fizjoterapii dzieci i niemowląt, Integracji Sensorycznej i uroginekologii ❤️ To miejsce, w którym możecie czuć się bezpiecznie - zarówno Wy, jak i Wasze dzieci.

Jeśli szukasz specjalisty, który patrzy na Twoje dziecko całościowo i z empatią - jesteś w dobrym miejscu.

👉 Napisz w komentarzu, ile ma Twoje dziecko lub z czym się mierzy - chętnie podpowiem, czy warto skonsultować rozwój.

15/04/2026

Jakie buty dla dziecka, które zaczyna chodzić? 👣

Pierwsze kroki to ogromny krok w rozwoju dziecka… i często ogromny dylemat dla rodziców. Jakie buty wybrać, żeby wspierać, a nie zaburzać rozwój stóp?

👉 Najważniejsze cechy butów dla dziecka, które zaczyna chodzić:
• Elastyczna podeszwa - powinna zginać się w 1/3 długości stopy, żeby nie blokować naturalnego ruchu
• Lekkość - but ma nie obciążać małej stopy
• Szeroki przód - palce potrzebują miejsca do pracy
• Brak usztywnienia - stopa musi się wzmacniać samodzielnie
• Dobre dopasowanie - ani za małe, ani „na zapas”

💡 Pamiętaj: w domu czy w terenie bezpiecznym najlepiej… boso. To najzdrowsze dla rozwoju stóp i równowagi.

Nie kieruj się tylko wyglądem czy modą. Stopa dziecka dopiero się rozwija, a źle dobrane buty mogą wpływać na postawę i wzorce ruchowe.

❤️ Jeśli chcesz wspierać rozwój swojego dziecka świadomie - zacznij od podstaw.

👉 Zapisz tę rolkę na później i podziel się w komentarzu: jakie buty wybrałaś dla swojego dziecka?

30 maja 2026 spotykamy się na wyjątkowej konferencji dla fizjoterapeutów pediatrycznych: Konferencja Physio Expert Summi...
14/04/2026

30 maja 2026 spotykamy się na wyjątkowej konferencji dla fizjoterapeutów pediatrycznych: Konferencja Physio Expert Summit
Nowe perspektywy w fizjoterapii dziecięcej
Nauka, praktyka, przyszłość AI

To wydarzenie, które realnie podnosi jakość naszej pracy - pełne wiedzy, praktyki i aktualnych kierunków w terapii najmłodszych pacjentów.

Jadę tam jako specjalistka fizjoterapii pediatrycznej, bo wiem jedno - w naszym zawodzie nie ma miejsca na stagnację. Rozwój i ciągłe kształcenie to nie wybór, to obowiązek, jeśli chcemy prowadzić dzieci skutecznie, bezpiecznie i z uważnością.

Każde szkolenie, każda konferencja, warsztaty to nowe spojrzenie, nowe narzędzia i większa świadomość tego, jak wspierać rozwój niemowląt i dzieci.

Jeśli pracujesz z dziećmi - nie może Cię tam zabraknąć.

Zapisz się, rozwijaj i bądź częścią środowiska, które stawia na jakość ❤️
https://www.physiosummit.pl/

09/04/2026

Fizjoterapia niemowląt to nie schemat.
To uważność ❤️
Każde dziecko jest inne, dlatego terapia powinna być dopasowana do jego możliwości, etapu rozwoju i potrzeb.

Bez pośpiechu. Bez łez. Bez krzyku.
Z delikatnością, szacunkiem i spokojem.

U mnie właśnie tak wygląda fizjoterapia niemowląt - bezpieczna, wspierająca i oparta na relacji 🤗

Jeśli chcesz, żeby Twoje dziecko rozwijało się w poczuciu bezpieczeństwa - jesteś w dobrym miejscu.

A co dla Ciebie jest ważne w terapii niemowląt? Napisz w komentarzu 📝

To jedna z tych opinii, które zostają w sercu ❤️Najpierw wspólna praca w ciąży, później wsparcie po porodzie, a dziś tro...
08/04/2026

To jedna z tych opinii, które zostają w sercu ❤️

Najpierw wspólna praca w ciąży, później wsparcie po porodzie, a dziś troska o rozwój maluszka. Ta sama mama, ta sama historia…
i ogromne zaufanie, za które jestem niesamowicie wdzięczna.

„Polecam z całego serca” – te słowa mają dla mnie ogromne znaczenie. Bo fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia. To relacja, bezpieczeństwo
i realna pomoc wtedy, kiedy najbardziej jej potrzebujesz.

Jeśli jesteś w ciąży, po porodzie albo martwisz się o rozwój swojego niemowlaka – jesteś
w dobrym miejscu ❤️ To gabinet fizjoterapii mamy i dziecka.

Daj znać w komentarzu, czy masz już swoje doświadczenia z fizjoterapią 👇

07/04/2026

Podpór wysoki u niemowlaka - moment, który otwiera drogę do kolejnych etapów rozwoju ❤️

Pojawia się zazwyczaj między 5 a 6 miesiącem życia. To czas, kiedy dziecko zaczyna prostować rączki, unosi klatkę piersiową i coraz pewniej opiera się na dłoniach.

Dlaczego to takie ważne?
Bo właśnie tutaj zaczyna się przygotowanie do:
👍pozycji czworaczej
👍czworakowania
👍samodzielnego siadania

W podporze wysokim maluch:
✔️ wzmacnia rączki i obręcz barkową
✔️ buduje stabilizację tułowia
✔️ uczy się kontroli nad swoim ciałem

I teraz najważniejsze… możesz go w tym wspierać ❤️

Nie potrzebujesz specjalnych pomocy:
👉 oprzyj dziecko o swoje udo
👉 wykorzystaj kanapę, pufę, paczkę pieluch, niski karton albo niski stolik
👉 bawcie się przy wyższych powierzchniach, które zachęcają do podparcia.

To nie musi być perfekcyjne. Wystarczy Twoja uważność i obecność.

Zostań tu, jeśli chcesz wspierać rozwój swojego dziecka spokojnie i świadomie 🤗

Napisz w komentarzu, czy Twój maluch już wchodzi w podpór wysoki 👇

02/04/2026

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty pediatrycznego?
Spokojnie - to naprawdę nic strasznego ❤️

To spotkanie jest przede wszystkim dla Was: żeby rozwiać wątpliwości, sprawdzić rozwój niemowlaka i dać Wam konkretne wskazówki do działania na co dzień.

Co warto zabrać ze sobą?
- [ ] książeczkę zdrowia dziecka
- [ ] wyniki badań (jeśli są)
- [ ] ulubiony kocyk lub zabawkę malucha
- [ ] pieluszkę i rzeczy na przebranie
- [ ] smoczek / mleko (jeśli używacie)

Zapisz wcześniej pytania - to bardzo pomaga!
Możesz zapytać np.:
- [ ] czy rozwój mojego dziecka przebiega prawidłowo?
- [ ] czy sposób noszenia jest ok?
- [ ] jak wspierać dziecko w domu?
- [ ] na co zwracać uwagę w kolejnych etapach?

I najważniejsze - nie obawiaj się.
Fizjoterapeuta to też człowiek. Nie ocenia, tylko pomaga ❤️
Jesteś tam, bo dbasz o swoje dziecko - i to jest najważniejsze.

Jeśli masz wątpliwości, nie odkładaj wizyty „na później”. Czasem jedno spotkanie daje ogromny spokój i kierunek działania.

Daj znać w komentarzu: czy jesteś już po pierwszej wizycie, czy dopiero się do niej przygotowujesz?

Adres

Zacisze 18A
Jankowice
43-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 19:00

Telefon

+48517561907

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy RehaSon Aleksandra Sondej fizjoterapia mamy i dziecka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do RehaSon Aleksandra Sondej fizjoterapia mamy i dziecka:

Skróty

Udostępnij