Spokojna Głowa

Spokojna Głowa Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Spokojna Głowa, Psycholog, Jarocin.

02/07/2024

Poznajcie naszą kadrę!

Absolwentka Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy na kierunku psychologia kliniczna, Studium Socjoterapii i Psychoterapii dzieci i młodzieży Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, dyplomowana socjoterapeutka. Dla naszych dziewczyn oraz opiekunów i rodziców w trakcie półkolonii prowadzi zajęcia socjoterapeutyczne w temacie presji. 🫶

**************************************
Lato w teatrze jest programem Instytutu Teatralnego im. Zbigniewa
Raszewskiego finansowanym ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego
fanpage Instytutu Teatralnego na Facebooku: Instytut Teatralny im. Zbigniewa Raszewskiego
fanpage Lata w teatrze na Facebooku: Lato w teatrze

Partner projektu Dom Kultury Kotlin🙂

Praca z najmłodszymi to największe wyzwanie ale też ogromna satysfakcja
08/11/2022

Praca z najmłodszymi to największe wyzwanie ale też ogromna satysfakcja

16/06/2022

BOUNDARIES...

I know everyone is excited to meet the new baby, but....

These first few days in hospital and first few weeks at home are so vital to mother and baby connection, family unit connection, getting to know one another and navigating how to care for a baby, spending lots of time half naked doing skin to skin to establish breastfeeding and getting to know their babies cues.

They are transitioning into this new season of life as parents, scared, questioning their every move, are they doing right by their baby, processing their birth, whilst the women is managing further more body changes, swollen va**na, bleeding, leaking b***s, post operative pain if surgery was required whilst trying to care for a tiny human who needs her to be there as a feeding milking machine.

What women and their partners are met with is eager family members wanting to visit the baby, hold the baby, take pictures of the baby, opinions on what to do, how to parent, what not to do, they feel judged and confused about all the conflicting information they are given and the baby is an hour old. The couple themselves haven’t had time to process what has happened.

Family and friends if you want to visit the baby I get it, your excited but..

The mama needs you too and she might need you to keep your opinions to yourself, hold space for her to feel heard when she is struggling, she doesn’t need you to fix it, she just needs you to listen, she might need food and coffee (set up a food train of support), she might need you to clean and do laundry, she might need you to let her get a sleep (then you can get all the hugs), she might need you to keep your distance for the first few weeks so check in with her and see what she needs from you or what they need from you as a new family.

Mama’s and partners don’t be scared to hold some new boundaries during this new season of life, get clear on what you need and don’t need, say it aloud and do what’s best for you 🙏🏻

Words: Leanne

To co? Spróbujesz ?✊🏻💪🏻🔥
13/06/2022

To co? Spróbujesz ?✊🏻💪🏻🔥

‼️Czy kiedykolwiek zostałeś wyśmiany? Czy kiedykolwiek zostałeś obrażony ? Czy kiedykolwiek zostałeś uderzony? Zlekceważ...
31/05/2022

‼️

Czy kiedykolwiek zostałeś wyśmiany?
Czy kiedykolwiek zostałeś obrażony ?
Czy kiedykolwiek zostałeś uderzony?
Zlekceważony? Popchnięty? Dotknięty w sposób który byś nie chciał?

Przypomnij sobie uczucia, które ci wtedy towarzyszyły. Jakie to było.

Czy zdarzyło się Tobie kogoś wyśmiać? Obrazić? Popchnąć? Zlekceważyć? Dotknąć w taki sposób, że druga osoba tego nie chciała?


Przypomnij sobie uczucia, które miałaś/łeś gdy ktoś robił to Tobie.

SAMI TO SOBIE ROBIMY!
Czasem jesteśmy ofiarami, czasem sprawcami.
Możemy to zmienić.
Bądźmy odważni i zacznijmy od siebie.

Ostatnio miałam ogromną przyjemność brać udział we wspaniałym projekcie, w którym uczestniczyły bardzo odważne dzieci. Owocem ich odwagi jest spektakl„Ciemność i co się w niej kryje”.

Nie mam słów, które opiszą jak wartościowy to teatr.
Widziałam spektakl pięć razy. Pięć razy płakałam.

Przemoc.
To coś z czym dzieci, młodzież i my dorośli musimy zmagać się na codzień.
Jak sobie z nią radzić? Te dzieci spróbowały. Zaczęły mówić o problemie głośno. Powiedziały STOP⛔️zarówno dorosłym, jak i rówieśnikom.
Odwaga którą w sobie mają jest godna podziwu.
Ten spektakl to najlepsza psychoedukacja dotycząca przemocy jaką widziałam.

KAŻDY RODZIC POWINIEN TO ZOBACZYĆ!

Marta Łokietek - GRATULUJE efektów pracy ❤️🔥

Ostatnio same dobre wiadomość! Niech tak zostanie.Udało się! Zespół Spokojnej Głowy powiększył się o psychiatrę. Lekarz ...
12/05/2022

Ostatnio same dobre wiadomość!
Niech tak zostanie.
Udało się! Zespół Spokojnej Głowy powiększył się o psychiatrę.

Lekarz Łukasz Zapszała.
Lekarz w trakcie specjalizacji w dziedzinie psychiatrii. Przyjmuje dorosłych jak i młodzież od 16 roku życia. Rezydenturę odbywał w Klinice Psychiatrii, Szpitala im. A Jurasza w Bydgoszczy w którym zdobywał doświadczenie w zakresie leczenia zarówno najczęstszych, jak i rzadziej występujących zaburzeń i chorób psychicznych.
Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie (wsłuchując się w problem, poznając sytuacją życiową) co umożliwia zastosowanie odpowiedniego leczenia i terapii.
Wyróżnia się dokładnością, zaangażowaniem, wyrozumiałością i empatią.
Dbając o utrzymanie aktualnych standardów leczenia, regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach psychiatrycznych. Współpracuje z psychologami, psychoterapeutami oraz lekarzami inny specjalizacji. Zajmuję się leczeniem zaburzeń psychicznych takich jak: schizofrenia, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, depresja, zaburzenia snu, nerwice, zaburzenia pamięci oraz uzależnienia od alkoholu.

Zapraszamy do kontaktu.
tel. 536585255

Co za radość, co za szał 🥳Wielkimi krokami zbliżają się WAKACJE 🌞Zarówno dzieci, jak i rodzice czekają na ten czas przez...
10/05/2022

Co za radość, co za szał 🥳
Wielkimi krokami zbliżają się WAKACJE 🌞
Zarówno dzieci, jak i rodzice czekają na ten czas przez cały rok.
Większość z nas chce, żeby ten czas był odpoczynkiem który zaowocuje pięknymi wspomnieniami🏄🏼‍♀️

Zatem ‼️
Drogi rodzicu chciałbyś aby twoje dziecko spędziło miło czas❓
Poznało nowych rówieśników, a przy okazji poćwiczyło komunikacje oraz umiejętności rozwiązywania konfliktów❓
Chciałbyś aby podczas zabawy z kolegami popracowało nad poczuciem własnej wartości oraz nad tym jak współpracować z równieśnikami❓

Jeśli tak, to ZAPRASZAMY dzieci w wieku od 8-10 roku życia na warsztaty organizowane wspólnie z Patrycją Bielarz Gabinet Psychologiczny Ego
🗣
Więcej informacji na plakacie !
Czekamy na Was ! ❤️

22/04/2022

W ciągu naszego życia przeżywamy wiele emocji 😍😀🤢🤬😱😢
Niektóre z nich są przyjemne, a inne trudne w odczuwaniu.Wielu z Nas chciałoby całkowicie usunąć te emocje, które powodują dyskomfort. Jednak czy na pewno słusznie ❓

Jedną z emocji, która jest często tą niechcianą ,to strach oraz lęk.
Wielu z Nas chciałoby przeżyć życie bez strachu i lęku. Wydaje się, że taki świat byłby idealny, a na pewno lepszy🌍

Tu pojawia się pierwsze ALE.

UWAGA, UWAGA🔴
Strach ma funkcję adaptacyjną.
Lęk ma funkcję adaptacyjną.

Wyobraźcie sobie, że idziecie na spacer. Z oddali biegnie do Was ogromny pies, który szczeka i pokazuje swoje wielkie zęby🐶 Co wtedy, gdybyśmy całkowicie pozbyli się strachu? Robilibyśmy to, co dotychczas: spokojnie szli w kierunku psa, którego postawa wskazuje na chęć zaatakowania.
Bez strachu nie uniknęlibyśmy niebezpieczeństwa. Narazilibyśmy się na uszczerbek na zdrowiu🗣

Natomiast lęk pomaga nam przewidywać zagorżenie💪🏻

Dlatego WSZYSTKIE emocje są tak ważne.
Możemy ograniczyć ich częstotliwość i siłę, jednak ich wyeliminowanie byłoby dla nas groźne💪🏻

JEDNAK 👂🏻👂🏻

Jeśli lęk lub strach utrudniają codzienne funkcjonowanie, stan niepokoju utrzymuje się długo i jest nasilony, nawet jeśli wywołująca sytuacja stres dawno minęła. Niepokój i napięcie się przedłużają, a reakcja lękiem jest nieadekwatna do sytuacji ,wtedy możemy mówić o nieadaptacyjnym, utrudniającym życie nasileniu i przeżywaniu tych emocji 📌

Taka eskalacja emocji często powoduje wycofanie się z sytuacji społecznych, unikanie sytuacji stresogennych oraz silne objawy fizjologiczne.

O powyższym można by pisać elaboraty. Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej, dajcie znać 🙂

Psychologist

Cześć 🙋🏼‍♀️ Chciałabym się Wam przedstawić i zaprosić do współpracy. Po krótkiej przerwie w gabinecie psychologicznym wr...
17/04/2022

Cześć 🙋🏼‍♀️ Chciałabym się Wam przedstawić i zaprosić do współpracy. Po krótkiej przerwie w gabinecie psychologicznym wracam ze zdwojoną siłą i pomysłami. Spokojna Głowa to moje „drugie dziecko”, a przede wszystkim miejsce, gabinet który tworze z myślą o Was. Rozgośćcie się 😊

Nazywam się Magdalena Kierzek, jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Zajmuje się również socjoterapią dzieci i młodzieży. Dodatkowo ukończyłam oligofrenopedagogikę oraz posiadam wykształcenie pedagogiczne ✏️ Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując m.in w ośrodku interwencji kryzysowej, młodzieżowym ośrodku wychowawczym, poradni leczenia uzależnień, domu pomocy społecznej dla osób z chorobami psychicznymi oraz gabinecie prywatnym. Odbyłam również roczny staż w Szpitalu Uniwersyteckim nr 1 im. Dr. A. Jurasza w Bydgoszczy na dziennym oddziale zaburzeń lękowych. Praktyki studenckie odbyłam w Wojewódzkim Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. Oskara Bielawskiego w Kościanie.

Aktualnie pracuję jako psycholog w szkole podstawowej, współpracuje z Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Jarocinie oraz prowadzę gabinet psychologiczny Spokojna Głowa. Swoją wiedzę poszerzam, biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach.

Dużą wagę w trakcie pomocy psychologicznej przywiązuję do wspierającej relacji opartej na atmosferze zaufania i bezpieczeństwa. W empatyczny sposób dążę do zidentyfikowania problemu oraz jego źródła. Cele spotkań ustalane są wspólnie, uwzględniając niepowtarzalny oraz indywidualny charakter zgłaszanych trudności.

Adres

Jarocin
63-200

Telefon

+48609915306

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Spokojna Głowa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Spokojna Głowa:

Udostępnij

Kategoria