Spotkania

24/10/2023

Wszystko ma swój początek i koniec … nic nie dzieje się bez przyczyny. Coś się kończy, żeby nowe mogło przyjść…

Moi Drodzy, w moim życiu prywatnym sporo zmian, -urodziłam synka, który to dokonał rewolucji w moim życiu 👶 Okazuje się, że jestem szczęściarą i najszczęśliwszą Mamą Marysi i Mikiego ❤️❤️

➡️Jarocinie- dziękuję za nasze wspólne, bardzo wartościowe SPOTKANIA 🙂 Jestem wdzięczna, że mogłam Was poznać, doświadczać, towarzyszyć w rozwoju, przeżywać przeróżne emocje. Dzieci nazywały mnie czasem „Panią od emocji” 😁 ach ta dziecięca kreatywność … 🎨🖌️🦄

Pracownia Spotkania zamyka się w Jarocinie i otwiera się na nowe doświadczenia w innym miejscu … a mianowicie w … POZNANIU. A przecież Poznań to nie Nowy Jork. Zostańcie tutaj … będzie inspirująco. Czekajcie na nowości 👌😊

Pamiętajcie- że zawsze dla Was byłam, jestem i będę.

Do zobaczenia 😊
-M.K.-

24/06/2023

Witajcie Kochani 🖐️

Dzisiaj, tutaj z tego miejsca Drodzy Uczniowie chciałam Wam powiedzieć, że jestem z Was bardzo dumna❣️😊

Myślę, że takie właśnie słowa powinien skierować każdy Rodzic do swojego dziecka, nieważne na jakim szczeblu edukacji się znajduje. Każdy podjął pewien wysiłek, żeby otrzymać świadectwo 👌👩‍🎓👨‍🎓

My jako Rodzice mamy największy wpływ na świat – ten świat będą budować nasze dzieci z tego, w co my je wyposażymy☝️

👉 … Zastanawiam się nad tym, jak wyglądałaby nasza codzienność, gdybyśmy nie byli oceniani za nasze umiejętności czy zachowanie a za podjęty trud, starania, zaangażowanie… czy te świadectwa nie mogłyby być kolorowe, radosne, bez definiowania na te lepsze i gorsze, tylko na wyjątkowe, jedyne w swoim rodzaju, indywidualne ?

Myślę, że to dopiero byłaby frajda dla każdego🍀🙂🎨🥰. Przecież każdy z nas jest inny, każdy z nas przeżywa różne emocje, pielęgnuje różne wartości, każdy z nas jest WYJĄTKOWY❣️

Zatem czy czerwony pasek na świadectwie to atrybut mądrości? Zdecydowanie nie. Choć wielu uczniów dąży do p***a za wszelką cenę pod presją ambicji własnej lub rodziców, poświęcając przy tym własne hobby i tracąc mnóstwo nerwów. Pościg za najlepszymi ocenami potrafi być bardzo obciążający, a dzieci, którym się nie powiedzie, mogą czuć się gorsze, “niewystarczające”.

Kochani niech to świadectwo nie decyduje o Waszym poczuciu własnej wartości. Przecież oceny nie oddają w pełni Waszego zaangażowania, nie uwzględniają Waszych pięknych pasji, talentów, ciekawych zainteresowań.

👉 Dziś zeskanuj swój rok szkolny z krótką refleksją… i przejdź na tryb SLOW.

Odpocznij. Wyśpij się. Zrelaksuj. Ciesz się chwilą, ciesz się wspaniałą pogodą, przyjmuj jak najwięcej witaminy D ☀️, bądź dla siebie jak najlepsza/-y, pielęgnuj przyjaźnie, dbaj o relacje, rzuć telefon w kąt i idź do lasu/ parku na spacer, przyjmuj to, co daje Tobie życie, płyń… z wdzięcznością ❤️🙏🥰🍀

Niech to będzie dobry czas.

Udanych wakacji. Bawcie się 🥳🖐️

-M-

08/04/2023

Nie dajcie się ponieść przedświątecznej gonitwie, zachowajcie przede wszystkim spokój to najlepszy prezent jaki można sobie podarować 🧘🏻‍♀️⭐️💚 Bądźcie uważni, bądźcie blisko siebie, dostrzegajcie każdy promyk słońca w Waszych sercach ❤️ Odłóżcie telefony, niech to będzie czas na oderwanie myśli od codziennych trosk i problemów.
Niech to będzie dobry czas 🐣

22/12/2022

Moja wspaniała społeczność SPOTKANIOWA, dziś chciałabym Wam wszystkim: Małym (moim podopiecznym), ale także cudownym Rodzicom przekazać najserdeczniejsze życzenia świąteczne 🎄🎅🏻⭐️🎁❤️

Niech te Święta, podczas których dzieją się prawdziwe Cuda ⭐️🎄🥰❤️ spowodują, że w Naszym życiu również zaczną dziać się cuda🙏⭐️❤️ Nasze uczucia i emocje mają przecież wielką moc …❤️ a przebaczania, zrozumienie, akceptacja i miłość to nie bajka- to podstawowy fundament szczęścia 🥰

Pamiętajcie Kochani, bez względu na to, co przynosi życie, wspaniale jest nosić w sobie optymizm🤗 Pozwólcie, aby prowadziło Was serce, bo tam jest wszystko to, czego tak naprawdę potrzebujecie ❤️

Każdego dnia znajdźcie chwilę choćby krótką, aby połączyć się ze swoim wnętrzem, ze swoim spokojem. Idźcie naprzód w wierze, że jedyne ograniczenia to te, które sami sobie stawiamy.

A teraz wybierzcie sobie ode mnie prezent, ten który najbardziej potrzebujecie:

🎁 BLISKOŚĆ
🎁 CZUŁOŚĆ
🎁 UŚMIECH
🎁 SPOKÓJ
🎁 WIĘCEJ ŚWIATŁA
🎁 CZAS
🎁 ENTUZJAZM
🎁 CIERPLIWOŚĆ
🎁 OTWARTE SERCE
🎁 DOBRA ENERGIA
🎁 ZABAWA
🎁 ZDROWIE
🎁 MIŁY GEST
🎁 SEN
🎁 CZAS DLA SIEBIE
🎁 SIŁA
🎁 COŚ PYSZNEGO
🎁 OBECNOŚĆ
🎁 SZCZĘŚCIE
🎁 DOBRA WIADOMOŚĆ
🎁 …

Ściskam Was mocno 🤗🎄⭐️
-Marta-

26/11/2022

Jak dużą przewagę w wychowaniu mają pochwały nad upomnieniami, pokazuje ogólne doświadczenie życiowe i uważna obserwacja ludzkiej komunikacji, ale efekt ten został również potwierdzony naukowo. W badaniach podjętych przez Sue Westwood z Uniwersytetu De Montfort w Leicester w Wielkiej Brytanii, która zajmowała się naukami o zdrowiu, udowodniono wpływ regularnego chwalenia przez rodziców na dobre samopoczucie psychiczne ich dzieci. Trzydzieścioro ośmioro rodziców dzieci w wieku od dwóch do czterech lat przez ponad cztery tygodnie dokumentowało, jak często chwaliło werbalnie swoje dzieci, i opisywało obserwowane u dzieci zachowania i samopoczucie. Gdy dobre zachowanie dzieci było pozytywnie komentowane przynajmniej pięć razy dziennie, dzieci, w porównaniu z tymi, którym nie okazywano podobnego zainteresowania, czuły się znacznie lepiej, były uważniejsze u mniej nadruchliwe.

Zatem Drodzy Rodzice, każdy człowiek jest istotą potrzebującą miłości i pochwały, a pochwałę można porównać do „ożywczej siły”, której jesteśmy przez całe życie spragnieni. Mimo to jest ona niestety tak oszczędnie, rzadko i minimalistycznie stosowana. A przecież nic tak nie wspiera lepiej poczucia własnej wartości i samoświadomości niż autentyczna pochwała. Ale pamiętajcie to wszystko musi WYPŁYWAĆ Z SERCA ❤️🫶🏻👌🤗

01/11/2022

Mnóstwo pozytywnej i pomarańczowej energii zagościło w poniedziałkowy wieczór w progach pracowni 🙏🧡🍊🥰🥳

Myślę, że poniższy filmik odda Wam więcej … niż tysiąc słów 🤗

Dziękuję wszystkim za obecność i wspaniały czas 🙏❤️🧡

Spotkania shared a post on Instagram: "Mnóstwo pozytywnej i pomarańczowej energii zagościło w poniedziałkowy wieczór w progach pracowni 🙏🧡🍊🥰🥳 Myślę, że poniższy filmik odda Wam więcej … niż tysiąc słów 🤗 Dziękuję wszystkim za obecność i wspaniały czas 🙏❤....

25/10/2022

Odbiegam od standardów i trochę Was zaskoczę: „To nie Halloween - to spotkanie w barwach pomarańczowych …” 🧡🧡🧡

Energia pomarańczowego może mieć wiele źródeł… – pełen energii jest ogień, lawa wulkaniczna, słońce. Z energią i siłami witalnymi kojarzy się także sama pomarańcza, która stanowi źródło witamin, a co za tym idzie – wspomaga ludzki organizm. Zatem będzie pachnąco, pomarańczowo, energetycznie 🍊🧡

Przyprowadź swoje dziecko na 1,5 h świetnej zabawy 🥳

* Weź ze sobą piękny uśmiech 🤗
* Ubierz coś pomarańczowego
* Zabierz dobry humor i VOILA!

A my o resztę zadbamy 🧡🤗⭐️🥳

Zapewnimy:
- zdrowe przekąski w postaci owoców
- każdy skomponuje swój energetyczny sok w „pomarańczowej” kolorystyce 🥕🍊
- malowanie twarzy
- szaleństwo bańkowe 🫧
- tańce hulańce 💃🕺
- kreatywne warsztaty

➡️Koszt: 50 zł (jeżeli masz karnet na zajęcia, można wykorzystać)

➡️Wiek: od 4 lat

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY ❗️

20/10/2022

Drodzy Rodzice 🤗

Dlaczego warto wspierać asertywność dzieci ?

Asertywne dziecko- to asertywny dorosły. Praca nad budowaniem mądrej asertywności u dzieci często bywa żmudna i wymaga dużej ilości czasu i cierpliwości…, ale warto to wdrożyć w życie we wczesnym etapie.
Nasza świadomość- Nas Rodziców i zaangażowanie zostanie wynagrodzone dopiero być może po latach, ale ta nagroda jest warta wysiłku.

Serdecznie zapraszam wszystkich młodych ludzi zainteresowanych powyższą tematyką na piątkowy, jesienny warsztat przy świecach i dobrej rozgrzewającej herbacie 👌🍁🍂🧘🏻‍♀️🤗

10/10/2022

Wszystkie odpowiedzi, których potrzebujesz, leżą w Twoim wnętrzu 🥰❤️ Codziennie w chwilach wyciszenia zadawaj sobie pytanie o kierunek, w którym zmierzasz a odpowiedzi szukaj w swoich uczuciach oraz intuicji. Czuj sercem i umysłem. Właściwa droga zawsze będzie wywoływać pozytywne odczucia i będzie miała sens. Dbaj o siebie najlepiej jak potrafisz- zdrowie psychiczne to PODSTAWA !

10.10. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Spotkania shared a post on Instagram: "Wszystkie odpowiedzi, których potrzebujesz, leżą w Twoim wnętrzu. Codziennie w chwilach wyciszenia zadawaj sobie pytanie o kierunek, w którym zmierzasz a odpowiedzi szukaj w swoich uczuciach oraz intuicji. Czuj sercem i umysłem. Właściwa droga zawsze b....

06/10/2022

Wielka Moc to wielka odpowiedzialność ❤️ relacja z rodzicem jest dla dziecka mapą, którą posługuje się, kształtując obraz siebie i budując relacje z innymi.

Bądź odpowiedzialnym i adekwatnie obecnym rodzicem. Zadbaj o to, co najważniejsze- ❤️🙏

04/10/2022

PIĄTEK 07.10. GODZ. 17:30

Piątek, piąteczek, piątunio ✌️🤗
Młody Człowieku- przyjdź pogadać o tym, co ważne na koniec tygodnia 😉

Warsztat rozwojowy (10+) pt.: „Zawsze uśmiechniętych ludzi znajdziesz tylko w reklamie”

Naszym motto będą następujące słowa: „Nie szukaj mocy na zewnątrz- znajdź ją w sobie”

Na koniec zajęć mała niespodzianka dla wszystkich uczestników, wykonana samodzielnie 👌🥰

02/10/2022

Dziś coś specjalnie dla Ciebie Drogi Rodzicu 🤗 (już mnie trochę znacie i doskonale wiece, że nie potrafię opisać czegoś w jednym zdaniu) … zatem … do brzegu … 🚣🏻‍♂️⚓️😁 kto dotrwa- zapraszam na kawę i dyskusję ☕️🤗

Często pytacie mnie, co to jest w zasadzie ten trening uważności … na czym on polega ?

Co to jest uważność ???

⬇️⬇️⬇️
- odczuwanie promieni słonecznych na skórze ☀️
- słonych kropli łez spływających po policzku 🥲💧
- odczuwanie w ciele rozdrażnienia 🤯 radości 😁🤗 i dyskomfortu 🧐😒 w chwilach, kiedy się pojawiają, bez konieczności reagowania czy natychmiastowego wyrażania tego, co myślisz …

Zatem trening uważności jest narzędziem, które uczy kontrolowania pędu myśli, rozpoznawania i odczuwania własnych emocji, jak również rozwijania umiejętności skupienia się i koncentracji to tak w skrócie, a teraz …

Wyobraźcie sobie …

… Codzienny pośpiech i natłok bodźców🤯, jakie docierają nieustannie do naszego układu nerwowego, generując przy tym wysoki poziom stresu, sprawiając, że tracimy kontakt sami ze sobą- swoim ciałem, emocjami, przeżyciami... Myślę, że niemal każdy wie o czym w tym momencie piszę. Otóż … Bez świadomości tego, czego doświadczamy, zaczynamy często działać automatycznie
* bodziec- reakcja, np. poprzez atak, ucieczkę lub stan zamrożenia.

➡️ Praktyka uważności pomaga nam ten kontakt odzyskać, rozwijać samoświadomość, dzięki czemu zamiast działać automatycznie, możemy zacząć działać świadomie, kierując się ważnymi dla nas wartościami.
Fizyczna architektura naszego mózgu 🧠 zmienia się zależnie od tego, na czym skupiamy uwagę i czym się zajmujemy. Skupiona uwaga kształtuje nasz mózg.

🛑 Zatem bądźmy świadomymi ludźmi, postawmy na wewnętrzny spokój, w tym zwariowanym świece i uczmy nasze dzieci tej jakże ważnej umiejętności i praktyki.

➡️ Czy Wy dorośli zastanawiacie się nad tym, czy na co dzień jesteście uważni ?

➡️ Czy według Was uważne rodzicielstwo to sposób na zrozumienie siebie i pogłębianie relacji z dzieckiem ?

➡️ Czy według Was uważne rodzicielstwo to może kolejne obciążenie dla zmęczonego codziennością rodzica ?

Według mnie uważność to jest coś, co posiada każdy z nas, każdy z nas ma to w sobie- po prostu, wystarczy ją tylko odkryć i nieustannie wzmacniać 🤗
To właśnie dzięki uważności bardziej potrafimy zaopiekować się sobą, bo nikt tak o Nas nie zadba, jak MY SAMI… bardziej zauważamy siebie … swoje potrzeby i pragnienia i co najważniejsze znajdujemy SPOKÓJ, który w dzisiejszych czasach jest szalenie ważny dla każdego z nas.

Zatem dorosła osoba- RODZIC będący blisko dziecka, dbający o siebie, daje szansę na regulację przeróżnych emocji swoim dzieciom.

Dziś proponuję Wam praktykę
🛑 STOP ✋ (np. w sytuacji, kiedy emocje dziecka sięgają zenitu a Twoja głowa masz wrażenie, że eksploduje🤯)

* najpierw zatrzymaj się … to ważne !
* wycisz … przynamniej się postaraj 🙏🧘🏻‍♀️ oddychaj i skup się na tym oddechu, wsłuchaj się w bicie swojego serca …
* zdejmij z siebie presję
* zachowaj spokój ❤️
* zaobserwuj to wszystko, co się dzieje tu i teraz …

⬇️ ❤️ a następnie LOVE ❤️❤️❤️❤️

L - patrz na swoje dziecko życzliwym okiem i pamiętaj dziecko nigdy nie chce dla Ciebie, jako swojego Rodzica źle, dziecko nie jest złośliwe, dziecko nie radzi sobie z emocjami, często jest niezrozumiane, niewysłuchane, zignorowane …

O - obserwuj to wszystko bez oceniania

V - uprawomocnij doświadczenia swojego dziecka, porozmawiaj z nim, pomóż dostrzec, co się w nim teraz dzieje …

E - doświadczaj wspólnie z dzieckiem poczucie bezpieczeństwa, świadomość tego, że jest obok osoba, która mnie wysłucha, zrozumie, wesprze jest najcenniejsza ❤️

Zachęcam Was do praktyki uważności, która dla niektórych z pozoru wydaje się banalna, ale w rzeczywistości trzeba ją nieustannie w sobie wzmacniać i pielęgnować. Zarażajmy tym również swoje dzieci, które mają kłopot z koncentracją i często bywają rozdrażnione, dlaczego ? Dlatego, że my Rodzice ciagle zajęci obowiązkami i bodźcami, które stale do nas docierają z zewnątrz, nie przeżywamy chwil z uważnością. Na zakupach rozmawiamy przez telefon, czekając w kolejce sprawdzamy portale społecznościowe, w trakcie zabaw i różnych aktywności z dziećmi odczytujemy przychodzące wiadomości, jemy obiad w towarzystwie ekranów i przeróżnych rozpraszaczy. Niby jesteśmy, ale nie tu i teraz. Jak zatem oczekiwać od dzieci umiejętności skupienia uwagi, koncentracji na zadaniu, słuchaniu ze zrozumieniem, spokoju ???
Niech każdy sam sobie odpowie na to pytanie i zrobi mały rachunek sumienia 🙂

Warto to jednak przemyśleć podczas niedzielnej sjesty 🙏🤗

Pamiętacie moje motto? -szczęśliwi rodzice- szczęśliwe dzieci- szczęśliwe dzieci to lepszy świat ❤️

(Narzekamy na to, że nie mamy czasu, zatem najwyższy czas to zmienić- kto dotrwał do końca, ma czas i chęci na dyskusję … zgodnie z obietnicą zapraszam na kawę) 🤗🤗🤗

Dobrego dnia
-M.- 🤗😘

19/09/2022

Bycie rodzicem w wielu sytuacjach to wyzwanie. Jest taki dzień, w którym wszystko idzie „gładko”, można określić ten stan, że jest idealnie 🥰😇 … a przychodzi taki moment, w którym idzie nam jakby pod górkę 🌋, wszystko na przekór 🤯 W przedszkolu słyszymy, że … „nasz synek pobił kolegę”, a w „szkole nasza córka była nieżyczliwa dla swojej koleżanki”, plus Nasze osobiste problemy zawodowe, rodzinne … 🙂🙃🫣 jak sobie to wszystko poukładać, w tym szybkim, zabieganym życiu … ?

Co robić, gdzie szukać pomocy i wsparcia?

➡️ tam, gdzie czujemy się bezpiecznie 🙏
➡️ tam z kim możemy szczerze i otwarcie porozmawiać 👩🏻‍🏫🤗
➡️ tam, gdzie będziemy wysłuchani i otrzymamy wsparcia bez oceniania i presji czasu ❤️

Tytuły, szkolenia, stopnie awansu, rożnego rodzaju certyfikaty owszem są ważne, potrzebne i niezbędne do bycia specjalistą, ale dla mnie osobiście najważniejsza jest RELACJA z drugim człowiekiem, (mam na myśli Rodziców, ale także Dzieci) bycie z Nimi „tu i teraz” ❤️

Zapraszam do pracowni Was Drodzy Rodzice oraz Wasze Dzieci na zajęcia, które pomogą zrozumieć siebie.

„Każde dziecko potrzebuje chociaż jednego dorosłego, który w nie uwierzy ….” - a pamiętajcie wiara czyni cuda ❣️

11/09/2022

W każdy poniedziałek TUS w Spotkaniach w dwóch grupach wiekowych.👇

Warto zdecydować się na Trening Umiejętności Społecznych jeśli Twoje dziecko:

👉 nie radzi sobie ze swoimi emocjami
👉 ma problem z nawiązywaniem relacji z rówieśnikami
👉 nie wierzy w siebie
👉 jest wycofane, nieśmiałe, przejawia wysoki poziom lęku
👉 ma problem z czekaniem na swoją kolej, przestrzeganiem zasad, czy przegrywaniem
👉 nie akceptuje zmian, nowości i nieprzewidzianych sytuacji