Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 18:00 Wtorek 08:30 - 17:00 Środa 08:30 - 17:00 Czwartek 08:30 - 17:00 Piątek 08:30 - 17:00 Sobota 09:00 - 16:00

Milena Kryś- mgr dietetyki, psychodietetyk Nie tylko dietetycznie

Strona główna
Polska
Jarocin
Milena Kryś- mgr dietetyki, psychodietetyk Nie tylko dietetycznie

Magister dietetyki. Dietetyk kliniczny i dziecięcy. Dyplomowany psychodietetyk. Nauczyciel biologii i przedmiotów zawodowych.

Korepetytorka matematyki, chemii i biologii.

02/02/2026

Podaje wolne terminy na konsultacje w marcu:
09.03 godz. 15.30
10.03 godz. 19.00
12.03 godz. 9.00, 10.00, 11.00
17.03 godz. 11.00
18.03 godz. 9.00
23.03 godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00, 13.00, 14.00, 19.00
24.03 godz. 11.00
25.03 godz. 10.00, 18.00
26.03 godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00
28.03 godz. 9.00, 10.00
30.03 godz. 11.00, 13.00
Zapraszam ❤️

01/02/2026

Wczoraj był piękny moment.
Kolejni moi uczniowie dotarli do tego wspaniałego momentu jakim jest studniówka.
Cieszę się, że mogłam towarzyszyć im w tej drodze. ❤️
Życzę im samych sukcesów, bo to wspaniali ludzie.

27/01/2026

Przypominam, że od lutego nastąpi mała zmiana cennika. Zmianę ulegną wizyty kontrolne i wizyty z dziećmi, na których wykonujemy różne zadania.
Aktualizacja cennika na dniach na stronie nietylkodietetycznie.pl

26/01/2026

Brak wolnych miejsc w lutym (chyba, że coś się zwolni).
Zapraszam do zapisów na marzec ❤️

22/01/2026

Karmienie przy bajce🤔

Niekiedy w moim gabinecie przewija się taki temat, że rodzic karmi swoje dziecko przy bajce. I od razu tutaj napiszę, że nie oceniam takich rodziców, bo czasami przemawia przez nich ogromna frustracja, kiedy próbują wszystkiego, a dziecko nie chce jeść.

Niekiedy ta bajka dla takiego rodzica, to dobre rozwiązanie. Ale właśnie, czy oby na pewno?

Zacznijmy od pierwszego kroku. Przyjrzyj się temu, dlaczego karmisz przy bajce?

Co to daje Tobie?

Co to daje dziecku?

I najważniejsze pytanie, dlaczego to robisz?

Na spokojnie spróbuj odpowiedzieć na te pytania. Nikt Cię nie ocenia, ale dzięki temu łatwiej będzie Tobie i Twojemu dziecku pomóc.

Zwróćmy uwagę jeszcze na jedną rzecz, jeśli takie karmienie zdarza się sporadycznie lub np. niekiedy czytacie książeczkę, a dziecko wtedy przynosi borówki i smacznie zajada, to nie jest problem. Jeśli przy bajce nie nakłaniasz dziecka notorycznie do jedzenia, to tutaj też absolutnie nie masz się czym obawiać.

Zatem, czy karmienie dziecka przy bajce to dobra strategia? I jakie są skutki tego działania?

Bardzo często jest tak, że dziecko skupia sporą część uwagi na bajce i bardzo często zjada, to co mu się poda. Dlaczego? Po pierwsze nie zwraca na to uwagi, po drugie niekiedy nie zna smaku danego produktu stąd je zje. Ale niestety ta strategia jest często krótkoterminowa.

Dziecko w pewnym momencie zacznie się buntować i odrzucać tę metodę jedzenia. Przyczyn można wymienić kilka, np. będzie rozpoznawało dany smak i nie będzie chciało już go jeść. Może to też zwyczajnie mu przeszkadzać w oglądaniu bajki, bo niestety karmiąc przed ekranem narażamy dziecko na kolejne bodźce.

Skutki

Można ich wymienić kilka. Może niektórzy pamiętają jak byli mali i np. dziadkowie mówili „zjedz ładnie obiad, to będzie piękna pogoda”, albo „zjedz za mamusię i tatusia” niestety takie działania powodowały, że czasem jedliśmy trochę na siłę. Podobnie jest z jedzeniem przed ekranem, dziecko jedząc tak nie kontroluje swoich sygnałów głodu i sytości, nie odczuwa tak jak powinno, kiedy faktycznie jest najedzone, głodne, czy przejedzone.

Przez takie jedzenie dziecko nie buduje poprawnej relacji z jedzeniem, nie zna dobrze smaków, czy tekstury posiłków.

Zatem jak z tym skończyć?

Nie będzie to łatwa sprawa, jeśli ta „strategia” jest już z Wami jakiś czas. Ale mimo wszystko należy jej się pozbyć jak najszybciej.

Jeśli dziecko nie jest jeszcze nauczone zbyt mocno do jedzenia przez TV, zrezygnuj z dnia na dzień. Natomiast, jeśli ta strategia jest z Wami od dawna, zacznij od małych kroków np. przycisz bajkę, przyciemnij ekran, wyłącz w trakcie jedzenia TV. Na co zapewne musisz być przygotowany, to na to, że dziecku będzie trudno z tego zrezygnować i mentalnie musisz przygotować się na wachlarz różnych emocji swojego dziecka, a Ty musisz być dla niego ogromnym wsparciem.

20/01/2026

Moja praca, moja pasja, moja misja ❤️

18/01/2026

Podaje wolne terminy do końca marca:
09.02 godz. 13.00
11.02 godz. 12.00
12.02 godz. 11.00
02.03 godz. 11.00, 12.00, 13.00, 14.00, 15.00, 16.00
04.03 godz. 18.00
05.03 godz. 14.00, 15.00, 16.00, 17.00
09.03 godz. 11.00, 12.00,13.00, 14.00, 15.00
10.03 godz. 15.30, 16.30, 17.30, 18.30
12.03 godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00, 17.40, 18.40
17.03 godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00, 17.40, 18.40
18.03 godz. 9.00, 18.00
20.03 godz. 16.00, 17.00, 18.00, 19.00
23.03 godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00, 13.00, 14.00, 15.00, 16.00
24.03 godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00
25.03 godz. 9.00, 17.40, 18.40
26.03 godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00
30.03 godz. 11.00, 12.00, 17.00, 18.00, 19.00

Zapraszam❤️

16/01/2026

W tym tygodniu miałam przyjemność poprowadzić zajęcia dla 3, 4, 5 i 6 latków w Niepubliczne Przedszkole w Roszkowie .
Omówiliśmy z dziećmi talerz żywienia, porozmawialiśmy o zdrowym śniadaniu. Poruszyliśmy temat niekoniecznie dobrych składowo przekąsek. Mówiliśmy także o wodzie i słodkich napojach. Dzieci dowiedziały się, żeby zwracać uwagę na kolor moczu i kiedy organizm informuje nas o odwodnieniu. Wykonaliśmy talerze zdrowego żywienia i prace plastyczne.

Cieszę się, że mogłam chociaż w małym stopniu przyczynić się do poznawania świata przez tych maluszków. ❤️

15/01/2026

Prosimy o like (polubienie zdjęcia) po kliknięciu w zdjęcie.

14/01/2026

Pamiętaj o tym następnym razem.

Jeśli jesteś bardzo szczupła- „zapewne jest na wiecznej diecie”
Jeśli cierpisz na nadwagę i otyłość- „pewnie ciągle je i nic z tym nie robi”
Kiedy chodzisz na siłownie- „przesadza, chodzi za dużo…”
Kiedy nie ćwiczysz - „jak tak można, zaniedbuje się „
Gdy nosisz dresy - „dresiara, zero kobiecości”
Gdy nosisz sukienki i szpilki- „wielka damusia”
Kiedy dbasz o to, co masz na talerzu- „ma zaburzenia, takie dbanie to przesada”
Kiedy jesz fast-fooda- „wcale o siebie nie dba”

I mogłabym tak mnożyć te przykłady, ale chciałam Wam tylko pokazać, że cokolwiek zrobicie, kupicie, wybierzecie itd. ludzie zawsze będą mieli na ten temat jakąś opinię.
I bardzo dobrze niech ją mają, to ich problem, nie Twój.
Ty,
pamiętaj o tym, żebyś zawsze postępował/a według swoich zasad.
❤️

13/01/2026

Aktualizuje wolne terminy:
03.02 godz. 11.00
05.02 godz. 11.00, 12.00
09.02 godz. 13.00, 14.00
11.02 godz. 12.00
12.02 godz. 11.00
13.02 godz. 19.00
23.02 godz. 18.30
24.02 godz. 12.00, 13.00, 14.00, 18.00
25.02 godz. 19.00
Zapraszam ❤️

11/01/2026

Podaje wolne terminy do końca lutego:
02.02 godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00, 13.00
03.02 godz. 9.00, 10.00, 11.00, 12.00
05.02 godz. 11.00, 12.00, 13.00, 19.00
06.02 od 9.00 do 12.00 i od 15.00 do 18.00 Żerków
09.02 godz. 11.00, 13.00, 14.00
11.02 godz 12.00, 19.10
12.02 godz. 11.00, 12.09, 17.40, 18.40
13.02 od 9.00 do 13.00 i od 16.00 do 17.00 Żerków
23.02 godz. 17.30, 18.30, 19.30
24.02 godz. 12.00, 13.00, 17.00, 18.00, 19.00
25.02 godz. 19.00
27.02 od 14.00 do 18.00 Żerków
Zapraszam❤️

Adres

Aleja Niepodległości 19a
Jarocin
63-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:30 - 18:00
Wtorek	08:30 - 17:00
Środa	08:30 - 17:00
Czwartek	08:30 - 17:00
Piątek	08:30 - 17:00
Sobota	09:00 - 16:00

Telefon

+48791027797

Strona Internetowa

https://nietylkodietetycznie.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Milena Kryś- mgr dietetyki, psychodietetyk Nie tylko dietetycznie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.