Projekt Zdrowie Jarosław

Strona główna
Polska
Jarosław
Projekt Zdrowie Jarosław

Gabinet dietetyczny w Jarosławiu. Zmień swoje nawyki żywieniowe z nami!
Tak właśnie powstał Projekt Zdrowie!

Żywienie ma wpływ na każdy aspekt funkcjonowania naszego organizmu, jesteśmy tym co jemy i od tego w ogromnej mierze zależy długość i jakość naszego życia. Rozumiejąc tę zależność stworzyliśmy miejsca gdzie każdy otrzyma indywidualną pomoc, wsparcie i niezbędną wiedzę żywieniową. Polska sieć centrów dietetycznych!

07/04/2026

🎉 Gabinet Projekt Zdrowie ma nowego dietetyka klinicznego! 🎉

Nazywam się Urszula Ślimak i jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Rzeszowskim 👩🏻‍🎓

Dietetyka od zawsze była moją pasją, dlatego stale rozwijam swoją wiedzę – obecnie studiuję psychodietetykę na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku 📖

Na co dzień pracuję z pacjentami, pomagając im nie tylko lepiej się odżywiać, ale przede wszystkim zmieniać podejście do jedzenia i budować zdrowe, trwałe nawyki 🍏🥗

Przez ostatnie tygodnie miałam przyjemność poznać wspaniałych pacjentów naszego gabinetu 💚

Zapraszam także Ciebie do współpracy nad Twoim zdrowiem i samopoczuciem! ✨

Do zobaczenia w gabinecie! 👋

03/04/2026

Kochani! 🐣
Już przed świętami mieliście okazję poznać w gabinecie Ulę - nową dietetyczkę, która przejmie moje obowiązki. 🧡

Jestem pewna, że powierzam opiekę nad Waszymi procesami i gabinetem w dobre ręce! 🤗

Po prawie 6 latach oddanej pracy z Wami i dla Was, pora na inne obowiązki i wyzwania. 🤰🌷

Trzymam mocno kciuki za WSZYSTKICH pacjentów! I do zobaczenia za jakiś czas! 🥺🧡

I oczywiście obydwie panie dietetyczki życzą Wam zdrowych, spokojnych, słonecznych i smacznych Świąt Wielkiej Nocy! Odpoczywajcie! 🐣

01/04/2026

Wielkanoc w lżejszym wydaniu? Da się! 🐣

Świąteczne potrawy nie muszą oznaczać ciężkości i przejedzenia.

Zapisz na później przepis na sałatkę i wykorzystaj przy świątecznym stole! 🥚🌿

31/03/2026

No to czas na Wielkanocne przepisy! 🌷

Jajka faszerowane na 2 sposoby! 🐣

Jajka z makrelą:
*4 jajka
* 100g wędzonej makreli
*1 łyżeczka majonezu light (lub GoVege)
1 łyżka posiekanego szczypiorku
*2 rzodkiewki
*1 łyżka skyru
*sól i pieprz
Jajka ugotować, obrać i przeciąć na pół, wydrążyć żółtka. Pokroić rzodkiewki w drobną kostkę. Widelcem rozgnieść makrelę z żółtkiem i resztą składników. Nakładać farsz na połówki jajek.
2 połówki faszerowanego jajka: 153 kcal

Jajka z pieczarkami 🥚
*4 jajka
*5-6 pieczarek
*1 łyżeczka majonezu light lub GoVege
*1 łyżka skyru
*1 łyżeczka posiekanego szczypiorku
*20g cebuli
*2g masła
* sól i pieprz
Jajka ugotować, obrać i przeciąć na pół, wydrążyć żółtka. Pieczarki opłukać, pokroić w drobną kostkę cebulę i pieczarki i podsmażyć na maśle. Połączyć pieczarki z żółtkiem, majonezem, skutek i szczypiorkiem oraz doprawić solą i pieprzem.
2 połówki faszerowanego jajka: 107 kcal

To trochę lżejsze wersje tradycyjnych i tłustych jajek faszerowanych, warto spróbować! 🤗

A Wy które zrobicie? 🐣

30/03/2026

To już ostatni tydzień przed Wielkanocą! 🧡

Zapraszamy w tym tygodniu do gabinetu po inspiracje, przepisy, porady i odpowiedź na pytanie: jak przetrwać te święta? 🐣

Jesteśmy dla Was do czwartku! 🤗
I oczywiście przed świętami nie zwalniamy tempa redukcji! ✌🏼

23/03/2026

Dziś jesteśmy dla Was w Przeworsku na siłowni Xtreme Fitness Przeworsk z okazji Dni Otwartych 😊

Zainteresowanie spore - co nas bardzo cieszy! ♥️

Zdrowy tryb życia to połączenie wielu aspektów: diety, ruchu, zdrowia psychicznego, regeneracji.

Dlatego współpracujemy na wielu płaszczyznach. 😊

19/03/2026

A na weekendowy obiad piszą się na diecie siekane kotleciki, pieczone ziemniaczki i sałatka 🥰

Bo dieta ma być smaczna i różnorodna! 🧡♥️💚💛

Takie kotleciki to fajna odmiana dla zwykłego, nudnego kurczaka: wystarczy pierś z kurczaka, cebula, papryka, pieczarki, j***o, odrobina mąki i gotowe.
Razem z ziemniakami do piekarnika i do tego sałatka w kilka minut. ✔️

To przepis na szybki ale pełnowartościowy i smaczny obiad dla odmiany! ✌🏼

16/03/2026

Zapraszamy na Wiosenne Dni Otwarte do gabinetu w dniach 18-27 marca! 🌺

Nie wiesz czy dasz radę na diecie, czy to dla Ciebie i jak to ogarnąć? Masz okazję się dowiedzieć!
Co Was czeka?
🌷Bezpłatna konsultacja dietetyczna
🌷Analiza składu ciała
🌷Omówienie indywidualnie Twojego problemu i możliwych sposobów zmiany
🌷Dużo ciepła i serdeczności, a na pewno zrozumienia!
🌷A dodatkowo mały upominek!

Marzec! Ruszamy z wiosną! 🌻
Zapisz się z wyprzedzeniem:
📞 662 997 776
📌Jarosław, ul. 3 Maja 28a
🖥️ na stronie wybierz dogodny termin: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

I do zobaczenia! Ilość miejsc ograniczona! 🤗

09/03/2026

Dobra robota - dobre efekty! ✌🏼

Coś, co na każdej konsultacji kontrolnej powtarzam temu Panu. Wiele rzeczy się da - tylko trzeba to dobrze zorganizować i chcieć działać.

Szybkie zakupy, proste posiłki, dobry plan. I proszę: -16 kg zrobione! 🤗

A co Pan Łukasz mówi o współpracy?

“Polecam wszystkim którzy by chcieli zrzucić parę kilogramów. Profesjonalne podejście, dobrze dobrana dieta i łatwa w przygotowaniu.”
(Źródło: Dietetyk Jarosław - Odchudzanie - Gabinet Projekt Zdrowie https://share.google/fSbvQtQcatI4ji1BQ)

Brawa dla tego Pana! Za determinację i podejście! 😊

07/03/2026

Kochane Panie, mam nadzieję, że już świętujecie z uśmiechem na ustach… 🌷🌸

Nie życzę Wam siły, bo każda z nas ma ogromne jej pokłady, czasem nie mając o tym pojęcia i trochę nie doceniając siebie! 🫣

Dlatego życzę Wam docenienia siebie, swojej siły i mocy! 🌺

Dbajcie o siebie i nie zapominajcie w codzienności o sobie! 🫶🏻

PS. Tak, dietetyczki też jedzą i lubią słodkości 🤭 tak właśnie dziś świętowałam Dzień Kobiet i Wam życzę przyjemnego świętowania! ❤️

06/03/2026

Jem mało i nie chudnę…

Ile razy ja to już słyszałam. 🫣

Za każdym mało coś się kryje…
Jakiś problem w nawykach, w oszacowaniu kalorii, w zdrowiu, apetycie…

Nie wiesz o co chodzi, że nie chudniesz?
Umów się na wizytę i wspólnie rozwiążemy tę zagadkę! 🤗

Bo do odchudzania trzeba podejść konkretnie! ✌🏼

04/03/2026

🌱 Ruszamy z naszą wiosenną kampanią „Dziś decydujesz, trwałe efekty zyskujesz!”

Nie czekaj na „idealny moment” - wiosna to czas świeżości, nowych początków i realnych zmian. To właśnie dziś możesz postawić pierwszy krok, a już za dwa tygodnie poczujesz pierwsze efekty w swoim samopoczuciu, energii i codziennych nawykach.

🌸 Wiosna to nie tylko nowa pora roku - to okazja, by odświeżyć swoje nawyki, wprowadzić małe zmiany, które przyniosą realne rezultaty, i poczuć różnicę w ciele i w głowie. Każda decyzja, którą podejmujesz dzisiaj, jest inwestycją w Twoją przyszłość - krok po kroku, dzień po dniu.

Pomyśl o tym jak o naturalnej transformacji: świeże powietrze, dłuższe dni i energia, która aż prosi, by wykorzystać ją na zdrowe wybory… i zrobić formę na lata. 💪 Twoje ciało Ci podziękuje, a Ty przekonasz się, że trwała zmiana jest naprawdę możliwa.

Nie odkładaj tego na później. Zrób pierwszy krok dziś, a wkrótce zobaczysz różnicę, która zmotywuje Cię do kolejnych działań!
😉 Zacznij od umówienia bezpłatnej konsultacji dietetycznej 👉 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

Adres

3 Maja 28A
Jarosław
37-500

Telefon

+48662997776

Strona Internetowa

http://jaroslaw.projektzdrowie.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Jarosław umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Projekt Zdrowie Jarosław:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Jarosław?