Forum Terapii Przyjazne Gabinety

Forum Terapii Przyjazne Gabinety Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Forum Terapii Przyjazne Gabinety, Psycholog, Ulica Rynek 22, Jarosław.

"Forum Terapii" to przyjazne miejsce, gdzie specjaliści: psycholodzy, psychoterapeuci, psychiatra, logopeda, pedagodzy w przyjemnych, komfortowych warunkach obejmują pomocą osoby w kryzysie psychologicznym czy zdrowotnym.

06/08/2025

Zapraszamy do zapisów na zajęcia TUS - Treningu Umiejętności Społecznych

Zajęcia dla dzieci w wieku od 3 do 12 lat.

Zajęcia grupowe skierowane do dzieci nieśmiałych, mających trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami i dorosłymi, przestrzeganiem norm społecznych, adaptacją do nowych sytuacji. Zajęcia mają na celu poprawę funkcjonowania w sytuacjach społecznych poprzez zmianę zachowań nieakceptowanych na pożądane i społecznie akceptowane.

Celem zajęć jest:
➣trening umiejętności komunikacyjnych
➣trening modyfikowania zachowań na bardziej aprobowane społecznie
➣umiejętność współpracy w grupie
➣metody radzenia sobie z emocjami
➣praca nad przestrzeganiem zasad
➣uczenie się rozpoznawania emocji i potrzeb
➣odreagowanie napięć emocjonalnych
➣kształtowanie umiejętności rozwiązywania konfliktów

Zapisy i szczegółowe informacje pod numerem tel. 608 686 682

📍 Czasem trudno się porozumieć. Czasem trudno się usłyszeć.Jeśli jako para zmagacie się z napięciem, dystansem lub kryzy...
17/06/2025

📍 Czasem trudno się porozumieć. Czasem trudno się usłyszeć.
Jeśli jako para zmagacie się z napięciem, dystansem lub kryzysem – zapraszamy na psychoterapię par do

💛 Bez ocen. Bez stron. Z przestrzenią na rozmowę, której potrzebujecie.

🧩 Kiedy warto się zgłosić?
🔸 trudności w rozmowie, częste nieporozumienia
🔸 emocjonalne oddalenie, utrata bliskości
🔸 brak intymności, napięcia w relacji seksualnej
🔸 poczucie utknięcia w konfliktach
🔸 zdrada lub kryzys zaufania
🔸 życiowe zmiany i ważne decyzje, z którymi nie dajecie już rady sami

💬 Psychoterapia daje przestrzeń, by znów siebie usłyszeć.
Z pomocą naszej psychoterapeutki możecie wspólnie szukać rozwiązań, które będą dobre dla Was obojga.

🪑 Sesje odbywają się co 2 tygodnie
📲 Zapisy przez SMS: 691 833 691
Renata Dudek – psychoterapeutka

📌 Nie prowadzimy mediacji ani terapii na wniosek sądu
Forum Terapii Przyjazne Gabinety
ul. Rynek 22/3
37-500 Jarosław
Tel. 885 830 030

🥳 Moi drodzy terapeuci Forum Terapii Przyjazne Gabinety dziękuję Wam za te trzy lata wspólnej pracy, zaangażowania i ser...
25/05/2025

🥳 Moi drodzy terapeuci Forum Terapii Przyjazne Gabinety dziękuję Wam za te trzy lata wspólnej pracy, zaangażowania i serca, które wkładacie w każdy dzień, każdą rozmowę i każdą terapię. Tworzycie wyjątkowe miejsce - nie tylko dla pacjentów, ale też dla siebie nawzajem. Dzięki Wam Forum Terapii Przyjazne Gabinety są naprawdę... przyjazne.
Życzę Wam nieustającej satysfakcji z pracy, odwagi w zawodowych wyzwaniach i poczucia sensu, które będzie Was prowadzić każdego dnia. Niech ta wspólna droga dalej się rozwija - z uważnością, pasją i spokojem.
Z dumą i ogromną wdzięcznością- Dziękuję, że jesteście. Wasza Lena ❤️

➡️ Psychoterapia par - pomoc i wsparcie dla osób doświadczających trudności w relacji, z którymi nie mogą sobie poradzić...
27/04/2025

➡️ Psychoterapia par - pomoc i wsparcie dla osób doświadczających trudności w relacji, z którymi nie mogą sobie poradzić we własnym zakresie i o własnych siłach.

➡️ Kiedy warto skorzystać:
🔸️ jeśli zauważacie trudności w porozumieniu się w ważnych kwestiach
🔸️macie poczucie tkwienia w nierozwiązywalnych konfliktach
🔸️ pojawił się kryzys bliskości – oddalenie się emocjonalne,
🔸️kryzys intymności – trudności w sferze seksualności,
🔸️trudności wynikające z istotnych zmian w życiu,
🔸️kryzys wynikający ze zdrady,
🔸️trudności w podjęciu ważnych decyzji życiowych

Dzięki psychoterapii jest możliwość spotkania się i dostrzeżenia perspektywy drugiej osoby tak, by zrobić krok w stronę wzajemnego zrozumienia i wypracowania możliwych do przyjęcia rozwiązań.

Sesje psychoterapii par odbywają się co dwa tygodnie.

Kontakt sms 691833691 Renata Dudek

Ważne: nie prowadzimy mediacji i terapii na wniosek sądu.

Depresja a sen Nastolatki chorujące na depresję często mają problemy ze snem. Śpią za dużo i w trakcie dnia lub nie mogą...
12/04/2025

Depresja a sen
Nastolatki chorujące na depresję często mają problemy ze snem. Śpią za dużo i w trakcie dnia lub nie mogą zasnąć, Beata Rachowiecka podpowiada, jak zadbać o dobry sen. 😴
✔️Śpij w zupełnej ciemności.
✔️Wycisz wszystko, co może cię budzić w nocy, używaj zatyczek do uszu. Usuń z sypialni głośny zegar, urządzenia, które emitują niebieskie światło lub mają małe światełko pilotowe.
✔️Dobierz pościel, poduszkę oraz piżamę tak, by nie było ci ani za ciepło, ani za chłodno. Śpij przy otwartym oknie, jeśli to lubisz lub przykręć ogrzewanie na tyle, by w nocy panowała w sypialni odpowiednia temperatura (15-20 stopni Celsjusza)
✔️Wywietrz wieczorem sypialnię.
✔️Ogranicz do minimum liczbę elektronicznych gadżetów w sypialni. 💻📱
✔️Usuń z sypialni telewizor - sypialnia jest do spania.🖥 Gdy już się położysz, staraj się nie oglądać telewizji i nie prowadzić rozmów telefonicznych.
✔️Zakończ naukę minimum dwie godziny przed planowanym pójściem spać. Staraj się nie myśleć w łóżku o terminach, projektach i innych zadaniach czy obowiązkach. 📝📆📋
✔️Unikaj wszelkiego rodzaju stymulantów na krótko przed snem: nikotyny, intensywnej gimnastyki, biegania, ogladania horrorów czy innych ekscytujących programów, czytania przygodowych książek, dyskusji lub kłótni. To wszystko pobudza mózg!
✔️Staraj się kłaść spać o stałej godzinie. Najlepszą jakość snu uzyskujesz, gdy chodzisz do lóżka zgodnie z twoim zegarem biologicznym, tzn. przed godziną 22. Dajesz wtedy swojemu układowi hormonalnemu wystarczająco dużo czasu, by się zrelaksować. Zarówno twoje gruczoly stresu (nadnercza) jak i woreczek żółciowy podziękują ci za to, bo najmocniej regenerują się między godziną 21 a 23. Pilnuj pory chodzenia spać każdego dnia, także w weekendy i święta. Staraj się, aby twój sen trwał każdej nocy mniej więcej tyle samo.
✔️Pamiętaj, że potrzeba snu ulega naturalnym zmianom w zależności od pory roku: w lecie może ci wystarczyć 6 godzin, zaś w zimie możesz potrzebować nawet 9 godzin snu, aby utrzymać dobrą kondycję zdrowotną.
Tekst jest fragmentem książki "Dobry sen. Jak zasnąć i spać, by wypocząć", która ukazala się nakładem Wydawnictwa Charaktery w serii Jakość Życia.

📌 Zwolniło się jedno miejsce w piątek na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne dla dzieci i młodzieży z dysleksją I dysortogr...
08/02/2025

📌 Zwolniło się jedno miejsce w piątek na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne dla dzieci i młodzieży z dysleksją I dysortografią. Zapraszamy do zapisów u naszej pedagog mgr Alicji Koreckiej. ☎️660307446

🤔 "Jaka jest definicja samotności wedlug psychologa❓️✅️ To subiektywny stan, w którym ilość albo jakość naszych relacji ...
30/11/2024

🤔 "Jaka jest definicja samotności wedlug psychologa❓️
✅️ To subiektywny stan, w którym ilość albo jakość naszych relacji jest niewystarczająca.
✅️To może być zarówno sytuacja, gdy ktoś mieszka sam i nie ma bliskich relacji, jak i sytuacja, gdy utrzymuje relacje z wieloma osobami, ale nie są one dla niego satysfakcjonujące.
✅️ Papierkiem lakmusowym samotności są nasze własne odczucia:
❗️ jeśli czujesz się samotny, to znaczy, że jesteś samotny.
🔸️Wbrew pozorom, na samotność uskarżają się nie tylko seniorzy, ale także nastolatki i młodzi dorośli. Brytyjski BBC Loneliness Experiment przeprowadzony w 2018 roku wykazał, że aż 40 proc. młodych ludzi w wieku od 16 do 24 lat czuje się samotnie często lub bardzo często.
🔸️Problem jest poważny i narasta, szczególnie w krajach Zachodu.W obliczu izolacji stajemy się bardziej wyczuleni na sygnały, które moga świadczyć o zagrożeniu, stajemy się też bardziej podejrzliwi w stosunku do innych ludzi i bardziej skłonni do przypisywania im wrogich intencji. To sprawia, że osoba samotna zaczyna być postrzegana jako mało atrakcyjny interlokutor. Wobec tego nawet jeśli podejmuje próby podtrzymania lub ożywienia relacji z innymi, ma sporą szansę spotkać sie z niechęcią z ich strony. To tylko utwierdza ją w przekonaniu, że inni są nieprzyjaźnie do niej nastawieni i źli. Tworzy się błędne koło, z którego trudno wyjść.
✅️ Jak się leczy samotność ❓️
✅️ Wiemy, że rady typu: wyjdź z domu, odwiedź starych przyjaciół, zaproś ich do siebie - nie działają.
✅️Dla osób żyjacych w osamotnieniu takie spotkania są dodatkowym stresorem.
✅️ Badania mówią, że znacznie skuteczniejszą metodą walki z samotnością jest zmiana nastawienia do innych ludzi i świata, praca z mechanizmami, które podtrzymują np. skłonność do przypisywania innym wrogich intencji.
✅️ Chodzi o korygowanie przekonań, które są następstwem osłabionych relacji, naukę obiektywnej analizy zachowań innych ludzi bez automatycznego przypisywania im złych intencji wobec nas. Służy temu np. psychoterapia."
Dr hab.Łukasz Okruszek "Newsweek Psychologia" 5/2021

🔸️ Prowadzimy diagnozę i terapię Integracji Sensorycznej dzieci juz od 12 m.ż. dzięki nowoczesnemu, Komputerowemu Asyste...
09/11/2024

🔸️ Prowadzimy diagnozę i terapię Integracji Sensorycznej dzieci juz od 12 m.ż. dzięki nowoczesnemu, Komputerowemu Asystentowi Terapii
Integracji Sensorycznej - KATIS 💻🖱
To pierwszy taki inteligentny program diagnostyczno-terapeutyczny przeznaczony do badania i prowadzenia terapii dzieci z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego od 12 miesiąca do 4 roku życia. 👨‍👩‍👧‍👧🤱
🔸️Ten inteligentny system pomaga precyzyjniej analizować wyniki badań oraz prowadzi w terapii podczas której rodzice w prezentowanych filmikach, ćwiczą wspomagając swoje dziecko.

🔸️Tą innowacyjną platformę informatyczną do wczesnego diagnozowania i terapii dzieci opracowali specjaliści z warszawskiego Centrum Procesów Sensorycznych.

🔸️Drogi Rodzicu jeżeli niepokoi Cię zachowanie Twojego dziecka zapraszam serdecznie na diagnozę która już od wczesnych lat życia może być pomocna w poprawie jakości życia dziecka.

Terapeuta Integracji Sensorycznej
mgr Iwona Płocica
☎️ 883 668 392

📢 Ostatnie wolne miejsca na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne dla dzieci z dysleksją i trudnościami szkolnymi prowadzone ...
28/09/2024

📢 Ostatnie wolne miejsca na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne dla dzieci z dysleksją i trudnościami szkolnymi prowadzone przez specjalistę terapii pedagogicznej mgr Alicję Korecką.
Wolne terminy:
wtorki godz. 11:00-11:50 i od godz. 13:00-13:50
piątki od godziny 18:00- 18:50
Forum Terapii Przyjazne Gabinety w Jarosławiu, ul.Rynek 22/3.
Zapisy: 660307446

31/08/2024

☀️ Wracamy po wakacyjnej przerwie ☀️

Zapraszamy do zapisów na zajęcia TUS - 𝒯𝑅𝐸𝒩𝐼𝒩𝒢𝒰 𝒰𝑀𝐼𝐸𝒥Ę𝒯𝒩𝒪Ś𝒞𝐼 𝒮𝒫𝒪Ł𝐸𝒞𝒵𝒩𝒴𝒞𝐻

Zapraszamy dzieci w wieku od 3 do 12 lat.

Zajęcia grupowe skierowane do dzieci nieśmiałych, mających trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami i dorosłymi, przestrzeganiem norm społecznych, adaptacją do nowych sytuacji. Zajęcia mają na celu poprawę funkcjonowania w sytuacjach społecznych poprzez zmianę zachowań nieakceptowanych na pożądane i społecznie akceptowane.

Celem zajęć jest:
➣trening umiejętności komunikacyjnych
➣trening modyfikowania zachowań na bardziej aprobowane społecznie
➣umiejętność współpracy w grupie
➣metody radzenia sobie z emocjami
➣praca nad przestrzeganiem zasad
➣uczenie się rozpoznawania emocji i potrzeb
➣odreagowanie napięć emocjonalnych
➣kształtowanie umiejętności rozwiązywania konfliktów

Zapisy i szczegółowe informacje pod numerem tel. 608 686 682

Ludzie mający dobre relacje z innymi potrafią lepiej odpoczywać, regenerować siły, mają mniejszą skłonność do nerwic i d...
29/06/2024

Ludzie mający dobre relacje z innymi potrafią lepiej odpoczywać, regenerować siły, mają mniejszą skłonność do nerwic i depresji.
Pomaganie innym uwalnia hormony szczęścia, czyli endorfiny, napełnia nas poczuciem dumy i radości. 🫂
🤔 Co wobec tego z hasłem "przetrwają najsilniejsi ❓️", pokutującym ciągle jeszcze w naszej świadomości❓️
Hare i Woods podkreślają, że nic nie wyrządziło nam na przestrzeni ostatnich dwóch wieków takiej krzywdy jak to właśnie przekonanie. Wpłynęło na specyfikę pracy, podejście do życia, relacje, stosunki społeczne.
I w dodatku jest nieprawdziwe❗️
Bo wiemy z historii ewolucji, że przetrwali wcale nie najsilniejsi, ale najżyczliwsi.🫂
"Te społeczności, które składają się z największej liczby najbardziej przyjaźnie nastawionych członków, będą najlepiej funkcjonować i doczekają się najwięcej potomstwa" - pisał Darwin.
Tymczasem najsilniejsi, osiągający sukcesy osobnicy alfa żyją razem ze swoimi sukcesami w samotności i nieustannym napięciu. Ogladają się ciągle za siebie, oczekując ataku na własną pozycję, bojąc się detronizacji. Badania wskazują, że bycie największym, najsilniejszym i najbardziej wrednym zwierzęciem może się wiązać z wysokim poziomem stresu przez całe życie. Oczywiście nasze nastawienie do innych może zmienić się za sprawą psychoterapii, ale przede wszystkim modyfikuje je życie.
Dobro rozchodzi się jak kręgi na wodzie.
Zresztą podobnie jak zło - czasami widzimy to w filmach, zaczyna się od stosunkowo niewielkiego aktu przemocy, a potem idzie falą. Ale na szczęście tak samo jest z dobrem. Przeprowadzono kiedyś
badania dotyczące ruchu drogowego - jeśli w korku wpuścisz kogoś na swój pas i ten ktoś zamruga światłami w podziękowaniu, prawdopodobieństwo, że znowu kogoś wpuścisz, jest dużo większe. Tak jak i to, że ten, kogo wpuściłaś, wpuści kolejną osobę. Fala życzliwości rozchodzi się szeroko.
"Przetrwają najżyczliwsi. Jak ewolucja wyjaśnia istotę człowieczeństwa?", B.Hare, V. Woods.

📢 W kwietniu do naszego zespołu Forum Terapii dołączyła psycholog dzieci i młodzieży mgr Magdalena Wróbel. Jest nam niez...
21/05/2024

📢 W kwietniu do naszego zespołu Forum Terapii dołączyła psycholog dzieci i młodzieży mgr Magdalena Wróbel. Jest nam niezmiernie miło ze współpracy ze specjalistką pełną energii i zaangażowania w swoją pracę. Już wielokrotnie nasze drogi zawodowe się splatały i wreszcie mamy przyjemność gościć Ją w Forum Terapii Przyjazne Gabinety w Jarosławiu.
Pani Magdalena specjalizuje się w diagnozie i terapii dzieci do 12 roku życia.
☎️ Rejestracja pod numerem telefonu 667140675 lub rej. Forum 885 830 030

Adres

Ulica Rynek 22
Jarosław
37-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 17:00

Telefon

+48885830030

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Forum Terapii Przyjazne Gabinety umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria