Mariusz Mituś Psychoterapia

21/09/2025

💭 Zastanawiasz się, dla kogo jest psychoterapia? Odpowiedź jest prosta – dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie
i poprawić jakość swojego życia.

🔸 Dla osób, które zmagają się
z długotrwałym lękiem.
🔸 Dla tych, którzy czują się przytłoczeni emocjami.
🔸 Dla osób doświadczających trudności
w relacjach.
🔸 Dla każdego, kto przechodzi przez kryzys emocjonalny.

Nie musisz czekać na kryzys, aby skorzystać z terapii. Psychoterapia to bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz rozwijać się, lepiej rozumieć swoje emocje i budować bardziej satysfakcjonujące życie.
___

🫂 Potrzebujesz wsparcia? Skontaktuj się z nami i umów wizytę!

☎️ 604 611 452 lub 690 667 123

19/09/2025

16/09/2025

"Bo kto wie, czy żyć nie jest jedenastym przykazaniem, którego Bóg zapomniał obwieścić".

Wiesław Myśliwski "Kamień na kamieniu"

15/09/2025

Szczęście w Twoim życiu zależy od jakości Twoich myśli.

~LaoTzu

12/09/2025

Prowadzenie psychoterapii wymaga regularnej superwizji a także uczenia się przez całe życie. Z przyjemnością dzielimy się informacją, że https://psychoterapeutka.mmitus.pl/ wzięła udział w szkoleniu prowadzonym przez Kaspra Czecha: "Zbroja Charakteru. Johnson, Cassius, Lowen. Diagnoza charakterologiczna jako wsparcie psychoterapeuty Gestalt" 👍

07/09/2025

"Samotność jest bliźniaczą siostrą depresji ..."

~ Ewa Woydyłło-Osiatyńska

06/09/2025

Co to znaczy mieć miejsce dla kogoś innego?

Oznacza to, że jesteśmy gotowi przejść obok innej osoby, niezależnie od tego, w jakiej podróży się znajduje, nie osądzając jej, nie sprawiając, że czuje się nieadekwatna, nie próbując je naprawić lub wpłynąć na jej życie.

Kiedy mamy miejsce dla innych ludzi, otwieramy nasze serca, oferujemy bezwarunkowe wsparcie i puszczamy osąd i kontrolę.

~Heather Plett

02/09/2025

Rodzicu! Porozmawiaj!

26/08/2025

🐾 Międzynarodowy Dzień Psa 🐾

Pies daje człowiekowi bardzo wiele – zarówno na poziomie emocjonalnym, społecznym, jak i zdrowotnym.

🐾 Towarzystwo i wsparcie emocjonalne

Pies to wierny towarzysz, który zmniejsza poczucie samotności.

Kontakt z nim obniża stres, poprawia nastrój i daje poczucie bezpieczeństwa.

🐾 Poprawa zdrowia psychicznego

Głaskanie psa obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu).

Opieka nad nim daje poczucie sensu i odpowiedzialności.

Psy mogą wspierać w leczeniu depresji, lęków czy PTSD.

🐾 Korzyści dla zdrowia fizycznego

Regularne spacery zwiększają aktywność fizyczną właściciela.

Kontakt z psem może wspomagać odporność (szczególnie u dzieci).

Badania pokazują, że właściciele psów mają niższe ciśnienie krwi i mniejsze ryzyko chorób serca.

🐾 Rozwój społeczny

Pies sprzyja nawiązywaniu kontaktów – ludzie częściej zagadują się nawzajem podczas spacerów.

Dzieci wychowujące się z psami uczą się empatii, troski i odpowiedzialności.

🐾 Bezpieczeństwo i pomoc

Psy potrafią strzec domu i ostrzegać przed zagrożeniem.

Wiele ras jest szkolonych jako psy przewodniki, ratownicze czy terapeutyczne.

24/08/2025

Zaufaj własnemu przeznaczeniu ☀️