Mentis - Gabinet Psychologiczny i Mediacji Katarzyna Ryznar

Mentis - Gabinet Psychologiczny i Mediacji Katarzyna Ryznar Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Mentis - Gabinet Psychologiczny i Mediacji Katarzyna Ryznar, Psycholog, Ulica J. Poniatowskiego 53/48, Jaroslau.

Wsparcie psychologiczne
Konsultacje dla rodziców
Interwencja kryzysowa
Mediacje sądowe i cywilne
Szkolenia dla szkół i przedszkoli z zakresu pomocy psychologiczno-pedagogicznej

27/03/2026

Ma 15 lat.
Na pytanie „co słychać?” zawsze odpowiadał: „wszystko okej”.

Nie sprawiał problemów. Dobrze się uczył. Uśmiechał się, kiedy trzeba.
Nikt nie widział, że coraz częściej wieczorami siedzi w ciszy i nie potrafi nazwać tego, co czuje. Że rano coraz trudniej jej wstać. Że w środku narasta coś, z czym nie umie sobie poradzić.

Nie wiedział, jak o tym powiedzieć. Bał się, że zostanie niezrozumiany. Albo że ktoś powie: „ogarnij się, inni mają gorzej”.

Do Fundacji Twarze Depresji trafił trochę przypadkiem, ale to był ważny krok. Może jeden z ważniejszych w jego życiu... Czekał na niego ktoś, kto nie oceniał. Kto pomógł nazwać emocje i zobaczyć, że to, co przeżywa, ma znaczenie.

Takich historii jest więcej. Cichych, czasami niewidocznych i niesłyszalnych dla świata. Takich prawdziwych.

Dzięki wsparciu darczyńców, partnerów możemy zapewniać dzieciom i młodzieży bezpłatną pomoc psychologiczną – często wtedy, kiedy najbardziej jej potrzebują. Nie muszą stać po nią w kolejkach. Mogą przyjść do poradni albo połączyć się online - z każdego zakątka w Polsce.

A Ty, przekazując 1,5% podatku, przy rozliczaniu PITu, masz wpływ i możesz pomóc
by kolejne dziecko usłyszało: Pomogę. Nie jesteś sam_a.

💙KRS: 0000743128
💙Fundacja Twarze Depresji

APEL O OCHRONĘ DZIECI PRZED MEDIAMI SPOŁECZNOŚCIOWYMI
16/03/2026

APEL O OCHRONĘ DZIECI PRZED MEDIAMI SPOŁECZNOŚCIOWYMI

📱 15 POWODÓW | Powód #4: Przemocowe treści

7 na 10 nastolatków zetknęło się w ostatnich 12 miesiącach z przemocowymi treściami w mediach społecznościowych, najczęściej przypadkowo, bez ich poszukiwania.

💔 Skutki są poważne: kontakt z obrazami przemocy może prowadzić do obniżenia wrażliwości na cierpienie innych, wzrostu impulsywności, problemów z emocjami, zaburzeń snu i nasilonego lęku.

Co zmienia 15+?
• ogranicza kontakt młodszych dzieci z drastycznymi treściami rekomendowanymi przez algorytmy,
• zmniejsza ryzyko przeciążenia emocjonalnego w okresie intensywnego rozwoju psychicznego,
• daje większą szansę na rozwój empatii i kompetencji emocjonalnych poza środowiskiem przemocy online.

🖼️ Wystawa „15 POWODÓW” pokazuje realne zagrożenia dla dzieci w mediach społecznościowych i wspiera postulat 15+.
🧑‍🎨 Autorka pracy: Kamila Szcześniak (Nieładnie)

**Nie udostępniaj mediów społecznościowych dziecku przed 15. rokiem życia.
Wspieraj zmianę prawa i skuteczną weryfikację wieku.**

👉 Podpisz apel: apel15.fdds.pl
👉 Zobacz wszystkie powody: 15powodow.pl
👉 Sprawdź Domowe Zasady Ekranowe: DomoweZasadyEkranowe.pl
📍 Chcesz pokazać wystawę w swojej placówce? 15powodow@fdds.pl

🤝 Partnerzy: Panoptykon, Instytut Cyfrowego Obywatelstwa, Akcja Uczniowska, Fundacja Dbam o Mój Zasięg, Fundacja GrowSPACE oraz MŁODE GŁOWY.

Patronat honorowy: Prezydent m.st. Warszawy.
Kampania dofinansowana ze środków UE w ramach Polskiego Centrum Programu Safer Internet.

14/03/2026

-Czy Twoje dziecko nadużywa ekranów?
- Martwisz się, że mogło trafić na szkodliwe treści online lub doświadczyć cyberprzemocy?
- Nie wiesz jak rozmawiać o sekstingu, patotreściach czy znajomościach online?

Poradnia Dziecko w Sieci wspiera dzieci, młodzież, rodziców i profesjonalistów w trudnych sytuacjach związanych z internetem.

Pomagamy w przypadku: cyberprzemocy, uzależnienia od sieci, niebezpiecznych kontaktów, sekstingu czy kontaktu ze szkodliwymi treściami.

Nasza pomoc jest bezpłatna i dostępna w Warszawie oraz online.
Zadzwoń: 22 826 88 62
Napisz: poradniadws@fdds.pl
Dowiedz się więcej: https://fdds.pl/jak-pomagamy.html %20Dziecko%20w%20Sieci

14/03/2026

Naszym gościem jest Anna Gryczewska - Jowsa, psychoterapeutka z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Z Anią rozmawiamy o tym, kiedy szczególnie należy martwić się ...

Można siedzieć w klasie, patrzeć w telefon, rozmawiać z ludźmi… a jednocześnie czuć, jakby było się zupełnie obok życia....
23/02/2026

Można siedzieć w klasie, patrzeć w telefon, rozmawiać z ludźmi… a jednocześnie czuć, jakby było się zupełnie obok życia.
Można się uśmiechać, odpowiadać „wszystko ok”, odrabiać lekcje — i w środku czuć pustkę, zmęczenie i myśl: ,,Czy komuś w ogóle na mnie zależy?”

Depresja często właśnie tak wygląda.
Cicho. Niewidocznie.
Bez wielkich słów.

Ten list przygotowałam dla „moich” dzieci i młodzieży, z którymi pracuję na co dzień —
bo wiem, jak wiele trudnych historii, emocji i problemów nosicie w sobie.
Często niewidocznych dla innych.
Często ukrytych za uśmiechem, żartem albo milczeniem.

Jeśli masz wrażenie, że znikasz, że Cię „nie ma” — spróbuj zrobić jeden mały krok.
Powiedzieć komuś, że nie jest dobrze.
Nie musisz wszystkiego tłumaczyć.
Wystarczy: „Potrzebuję pomocy.
To nie jest słabość.
To jest odwaga.

📞 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
📞 800 70 2222 – Centrum Wsparcia (całodobowo)
🚨 112 – w sytuacji zagrożenia życia

Rekrutacja do grupy wsparcia online❤️
23/02/2026

Rekrutacja do grupy wsparcia online❤️

Rozpoczęliśmy rekrutację do grupy wsparciowo- terapeutycznej online pt. „Oswoić depresję”!

Zapraszamy mamy dzieci do 6. r.ż. z całej Polski, które mają zdiagnozowaną depresję, zaburzenia nastroju lub zauważają u siebie:
• trudności w radzeniu sobie z emocjami,
• nadmierną wybuchowość, niecierpliwość, drażliwość w kontakcie z dzieckiem;
• obniżony nastrój, płaczliwość, przygnębienie, smutek;
• brak wiary we własne możliwości;
• trudności w mobilizowaniu się do działania, trudności ze snem;
• niechęć do jedzenia lub objadanie się.

Spotkania będą odbywać się online w grupie kilkunastu mam. Tematem rozmów będą doświadczane trudności, przeżywane emocje i problemy codziennego życia. Udział w grupie pozwoli mamom zwiększyć samoświadomość i wiedzę o swoich potrzebach, przekonaniach, poprawi samopoczucie, pomoże w budowaniu nowych korzystniejszych relacji z rodziną, dziećmi i otoczeniem.

Więcej informacji oraz formularz zgłoszeniowy na stronie: https://rodzice.fdds.pl/spotkanie/oswoic-depresje-grupa-online-wsparciowo-terapeutyczna-dla-mam-dzieci-do-6-r-z/

Termin: czwartki od 19 marca do 18 czerwca w godzinach 17:00-20:00.
Spotkania online na platformie ZOOM.

Grupa bezpłatna. Nasze działania są możliwe dzięki dotacji Fundacja Drzewo i Jutro. Dziękujemy za wsparcie!

31.01.2026 r. w Szkole Podstawowej w Korczowie miałam przyjemność być jedną z prelegentek podczas spotkania pt. „Kluczow...
02/02/2026

31.01.2026 r. w Szkole Podstawowej w Korczowie miałam przyjemność być jedną z prelegentek podczas spotkania pt. „Kluczowa rola emocji w nawykach żywieniowych”.

Serdecznie dziękuję Fundacja Moja i Twoja Przestrzeń za zaproszenie oraz zaufanie.

Wraz z Keto Queen podzieliłyśmy się wiedzą i praktycznymi wskazówkami dotyczącymi budowania zdrowych relacji z jedzeniem – zarówno od strony psychologicznej, jak i fizycznej. Rozmawialiśmy o emocjach, nawykach oraz o tym, jak ważne jest zauważanie własnych potrzeb w drodze do zdrowego stylu życia.

Celem wydarzenia była promocja zdrowego stylu życia oraz budowanie świadomości, że wszystko zaczyna się od relacji z samym sobą. Bardzo ważna była dla nas także integracja – wspólna kawa, rozmowy i bycie razem🍰☕️

Mam nadzieję, że misja tego spotkania została spełniona💕

Gratulacje Kasia Grabias-Nowacka i powodzenia w tworzeniu pięknego miejsca 💕

28/01/2026
MITY na temat pracy psychologa 📋Czy jest coś co dodalibyście do tej listy?Może macie własne przemyślenia na temat pracy ...
27/01/2026

MITY na temat pracy psychologa 📋
Czy jest coś co dodalibyście do tej listy?
Może macie własne przemyślenia na temat pracy psychologa?

08/01/2026

Z wielką przyjemnością informujemy, że od grudnia w naszym szpitalu funkcjonuje Dzienny Oddział Rehabilitacji Psychiatrycznej dla Dzieci i Młodzieży 💙

Oddział Dzienny to forma intensywnej, a jednocześnie bezpiecznej terapii, która umożliwia dzieciom i młodzieży do 18. roku życia codzienny powrót do domu oraz utrzymanie kontaktu z rodziną i środowiskiem szkolnym. Nasza praca opiera się na indywidualnym podejściu do pacjenta oraz ścisłej współpracy z opiekunami.

W ramach pobytu oferujemy kompleksową opiekę zespołu specjalistów: lekarzy psychiatrów, psychologów, terapeutów, pielęgniarek i innych.

Program terapeutyczny obejmuje m.in.:
✅konsultacje psychiatryczne
✅terapię indywidualną
✅ terapię grupową
✅ zajęcia psychoedukacyjne
✅treningi umiejętności społecznych
✅ terapię zajęciową
✅wsparcie w radzeniu sobie z emocjami i codziennymi trudnościami

Rodzaje leczonych zaburzeń (F00–F99), m.in.:
✔️zaburzenia depresyjne
✔️zaburzenia lękowe
✔️zaburzenia nerwicowe związane ze stresem i pod postacią somatyczną
✔️zaburzenia odżywiania
✔️zaburzenia ze spektrum autyzmu
✔️zaburzenia emocji i zachowania

Naszym celem jest wspieranie dzieci i młodzieży w procesie zdrowienia oraz pomoc w powrocie do równowagi psychicznej i codziennego funkcjonowania.

⏰ Pobyt w Oddziale odbywa się w godzinach 8:00–14:00, w trakcie którego zapewniony jest obiad.

📝 Przyjęcia odbywają się na podstawie skierowania.

📍 Dzienny Oddział Rehabilitacji Psychiatrycznej dla Dzieci i Młodzieży
Plac Mariacki 9 w Leżajsku
(budynek Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży)

Więcej informacji można uzyskać w rejestracji Oddziału lub pod nr tel:
📞 17 240 61 97

Kiedy postanowienia noworoczne trwają w najlepsze, mam dla Was "TAK" - kierunek, nie lista zadań do odhaczenia 📜Jakie TA...
06/01/2026

Kiedy postanowienia noworoczne trwają w najlepsze, mam dla Was "TAK" - kierunek, nie lista zadań do odhaczenia 📜

Jakie TAK wybierasz na ten rok?
Które z nich jest dziś dla Ciebie najważniejsze ?

Adres

Ulica J. Poniatowskiego 53/48
Jaroslau
37-500

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mentis - Gabinet Psychologiczny i Mediacji Katarzyna Ryznar umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria