Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 15:00

Tajski Raj SPA masaże

Strona główna
Polska
Jasło
Tajski Raj SPA masaże

Tajski Raj Spa Jasło Masaż jest jednym z najstarszych sposobów na złagodzenie bólu, stresu i napięcia mięśniowego. Istnieją różne style masażu.

Masaż Tajski i masaż Balijski

22/02/2024

Jako kameralny salon masażu Tajski Raj SPA masaże stawiamy sobie za cel, by umożliwiać naszym klientom korzystanie z dobrodziejstw orientalnych masaży, dzięki którym można nie tylko wypocząć po trudach dnia codziennego, ale również znacząco poprawić stan swojego zdrowia.
Więcej informacji już wkrótce . ❤️

02/07/2022

🥗 Sałatkowe orzeźwienie na lato! Sałatka nie tylko pyszna, ale i bardzo zdrowa* 😋 Sposób przygotowania: 👇

🔸 Truskawki pokrój w połówki, a awokado w plastry.
🔸 Roszponkę, owoce i kulki mozzarelli ułóż na talerzu.
🔸 Migdały posiekaj i podpraż na patelni.
🔸 W osobnym naczyniu wymieszaj oliwę z oliwek, miód i sok z cytryny. Dopraw sos pieprzem i solą jodowaną.
🔸 Gotowym sosem polej sałatkę i całość wymieszaj.
🔸 Na koniec skrop sałatkę octem balsamicznym i posyp migdałami.

Smacznego 🧡

*Nasza sałatka to źródło kwasów tłuszczowych nienasyconych, zapobiegających chorobom serca oraz obniżających poziom trójglicerydów we krwi.

11/06/2022

Pyszne i zdrowe na upalne dni 🌞 Prosty przepis – 100% ochłody! 👇

🍓 Lody FIT truskawkowe – 4 sztuki
1. Zamrożone banany zblenduj z truskawkami i jogurtem do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Wlej gotową masę do silikonowych foremek i włóż do nich patyczki.
3. Pozostaw na całą noc w zamrażarce.

🍫 Lody FIT kakaowe – 6 sztuk
1. Zamrożone banany zblenduj z kakao, miodem i jogurtem do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Wlej gotową masę do silikonowych foremek, posyp startą gorzką czekoladą i włóż do nich patyczki.
3. Pozostaw na całą noc w zamrażarce.

Smacznego 🧡

15/05/2022

Wykorzystaj sezon na szparagi razem z nami 🥗 Spróbuj lekkiej i pełnej kolorów wiosennej sałatki ze szparagami, burakiem i serem Halloumi 😊
Sposób przygotowania:
🔸 Buraka i awokado pokroić w cienkie plastry.
🔸 Ser Halloumi pokroić na plastry i zgrillować na patelni bez dodatku tłuszczu.
🔸 Szparagi umyć i odkroić im zdrewniałe końce. Ugotować w wodzie, tak aby pozostały jędrne, a następnie pokroić na mniejsze kawałki.
🔸 Wszystkie składniki ułożyć na talerzu.
🔸 Jogurt naturalny wymieszać z oliwą i posiekanymi ziołami: koperkiem, pietruszką i miętą. Doprawić sokiem z cytryny, pieprzem i solą. Sałatkę polać przygotowanym sosem.
SMACZNEGO

09/05/2022

Propozycja na śniadanie 🥞
1️⃣Twaróg przełożyć do miski, dodać żółtka (białka zachować) oraz cukier wanilinowy, a następnie rozgnieść je praską.
2️⃣Obrać jabłko oraz i zetrzeć je na tarce o większych oczkach, dodać do twarogu i wymieszać. Dodać mąkę i ponownie dokładnie wymieszać.
3️⃣Białka ubić na sztywną pianę z dodatkiem cukru pudru. Dodać do masy twarogowej i połączyć składniki delikatnie mieszając łyżką.
4️⃣Nakładać porcje ciasta (po ok. 2 łyżki) na rozgrzaną patelnię (np. teflonową, naleśnikową) i rozprowadzić je po powierzchni formując kształtnego placka. Można smażyć na suchej patelni lub z dodatkiem oleju.
5️⃣Zmniejszyć ogień i smażyć przez ok. 2 - 3 minuty lub aż od spodu będą delikatnie zrumienione na złoto. Przewrócić na drugą stronę i powtórzyć smażenie przez ok. 2 minuty. Posypać cukrem pudrem i cynamonem, opcjonalnie skropić syropem klonowym
Smacznego 😋😘

13/04/2022

Dietetyczny żurek, żurek na diecie

Składniki:

0,5 litra zakwasu,
2,5 litra bulionu warzywnego,
250 kiełbasy z piersi kurczaka,
2 łyżeczki majeranku,
1 łyżeczka startego chrzanu,
ząbek czosnku

Do ugotowanego bulionu warzywnego dodaj pokrojoną w plasterki kiełbasę i czosnek. Gotuj jeszcze przez pół godziny. Wyjmij kiełbaskę z żurku i odłóż. Dodaj zakwas — na początku 1 szklankę, następnie dolewaj po trochu cały czas sprawdzając czy nie jest zbyt kwaśny. Dopraw przyprawami do smaku, dodaj kiełbaskę, j***o, jeśli lubisz, i gotowe.

Smacznego!

24/03/2022

WIOSNA ! 🌞 Sezon na , czyli wczesnowiosenne warzywa i owoce, uważamy za otwarty 👐 Świeże, chrupkie i delikatne w sam raz jako przekąska lub dodatek do kanapki 😋
Znasz ich właściwości zdrowotne?
🔸 szczypiorek – zawiera przeciwutleniacze zapobiegające miażdżycy i zakrzepom
🔸 cebula dymka – dzięki antocyjanom ma właściwości antynowotworowe
🔸 rzodkiewki – dzięki obecności błonnika działa na niestrawności i zaparcia
🔸 sałata zielona – zawiera prozdrowotne związki bioaktywne jak luteina, fenole czy kwas foliowy
🔸 koper – wspomaga pracę jelit, lekkostrawny
🔸 natka pietruszki – działa profilaktycznie w zaburzeniach profilu lipidowego

18/03/2022

Dieta cukrzycowa - czyli jaka? Czy diabetycy mogą jeść słodycze? 🤔 Sprawdź post z serii o cukrzycy i dowiedz się więcej! Kampania edukacyjna powstaje we współpracy Fundacja Studio Figura z firmą Glukometry Genexo, która wspiera diabetyków w każdym wieku!
🟠 Czym jest dieta dla cukrzyków?
Osoby chore na cukrzyce przede wszystkim w posiłkach powinny zwracać uwagę na węglowodany (cukry) i tempo ich wchłaniania. To one mają największy wpływ na poziom glukozy we krwi. Dzielimy je na 2 typy:
🔸 Węglowodany proste nazywane złymi. Są łatwo przyswajalne, dlatego organizm rozkłada je szybko, czego efektem jest nagły skok cukru we krwi. Znajdziemy je w miodzie, owocach, sokach, czy mleku.
🔸 Węglowodany złożone, czyli cukry dobre. Składają się z co najmniej 2 cukrów prostych, przez co ich rozkład trwa dłużej, a poziom cukru we krwi wzrasta powoli. Ich źródłem są kasze, ryż, ziemniaki itd.
👉 Wiele produktów ma określony indeks glikemiczny, czyli wskaźnik, który informuje o tym, jak gwałtownie po spożyciu danego produktu wzrasta poziom glukozy we krwi. Im niższy wynik, tym lepszy.
🟠 Czy cukrzyk może jeść słodycze?
Od czasu do czasu diabetycy mogą pozwolić sobie na kawałek ciasta czy batonika. Wymaga to jednak regularnego mierzenia poziomu cukru we krwi. Niezastąpione okażą się przypomnienia o wykonaniu pomiaru. Idealnym rozwiązaniem jest Glucomaxx® CONNECT, który zapewnia lepszą kontrolę cukrzycy. Jest jedynym glukometrem na rynku, który współpracuje z wieloma bezpłatnymi i ułatwiającymi życie z cukrzycą aplikacjami dla pacjenta. Wyłącznie Glucomaxx® CONNECT współpracuje z aplikacją Zdrowiej, dzięki której życie diabetyka może być znacznie łatwiejsze! 👉 https://bit.ly/GlucomaxxConnect
🥧 Sposób przygotowania zdrowej szarlotki migdałowej
Masło, mąkę, cukier, proszek do pieczenia, cynamon i mielone migdały zmiksować na kruszonkę.
3/4 ciasta wyłożyć na blaszkę, posypać płatkami migdałowymi i oprószyć mąką ziemniaczaną.
Jabłka obrane i pokrojone w plasterki rozłożyć na cieście i posypać pozostałą kruszonką.
Piec 50-60 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180ºC (z termoobiegem 160ºC).
KCAL: 345 | W: 28 | B: 5 | T: 23

22/02/2022

🌿🌿Każdy z nas zna zioło jakiem jest natka PIETRUSZKI 🥰, ale czy wiemy o jej niezwykłych właściwościach zdrowotnych ? 🤔🌿🌿

Kaktajle z pietruszką doskonale sprawdzą się w procesie odchudzania poprawiając pracę wątroby 🔥🥰

Ponadto zielone listki :

🌿 poprawiają trawienie,
🌿 przynoszą ulgę przy gwałtownej fermentacji w jelitach,
🌿odtruwają organizm
🌿 wzmocnienie odporności przez ogromną ilość Wit C
🌿 poprawia wzrok i cerę - źródło beta- karotenu i witaminy E
🌿 bogactwo kwasu foliowego, wapnia, magnezu i wklej innych składników są mineralnych

Koniecznie dokładają natkę do potraw gdzie tylko się da i spróbuj koktajlu pietruszkowego 😍

21/02/2022

Poniżej macie szybki przepis na szybki i zdrowy posiłek. 🏋️‍♂️🤸‍♀️
Łosoś na ryżu🐟 to zdrowy i bogaty w białko obiad dla całej rodziny, jak i wyjątkowe okazje. 👪 🍲 Sprawdź i przekonaj się Sama❗
Sposób przygotowania:
🫒 Naczynie żaroodporne delikatnie wysmarować oliwą.
🧄 Kawałek łososia zamarynować w przyprawach i oliwie z oliwek.
🍋 Na każdym kawałku ułożyć plasterek cytryny.
🍚 Ryż ugotować w osolonej wodzie i następnie ułożyć na dnie naczynia żaroodpornym.
🍆 Cukinię i dynię pokroić w drobną kostkę i przyprawić solą i pieprzem.
🍙 Posypać wcześniej przygotowany ryż.
🐟 Następnie ułożyć łososia.
🌿 Posypać listkami bazylii.
🔥 Zapiec w 200 stopniach przez 10-15 minut.
Łosoś jest bardzo cennym produktem, który warto wprowadzić do swojej diety. 🧐 Wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, aminokwasów, 🧠 łatwo przyswajalnego białka 💪 oraz wartościowych witamin i minerałów, wyjątkowo korzystnie wpływa na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania organizmu. 😁

Adres

Baczyńskiego 15
Jasło
38-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 15:00

Telefon

+48533860431

Strona Internetowa

http://www.studiofigurajaslo/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tajski Raj SPA masaże umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.