Fizjostrefa usługi fizjoterapeutyczne Dominika Woźniak

Fizjostrefa usługi fizjoterapeutyczne Dominika Woźniak Zapraszamy do gabinetu fizjoterapii FizjoStrefa. Zajmujemy się leczeniem skolioz i wad postawy oraz bólów kręgosłupa i stawów. Oferujemy również masaże.

Nasz gabinet głownie nastawiony jest na profilaktykę, diagnostykę i leczenie skolioz, wad postawy, bólów kręgosłupa oraz stawów u dzieci i dorosłych. PROWADZIMY BEZPŁATNE BADANIA POSTAWY U DZIECI W WIEKU OD 4 DO 17 ROKU ŻYCIA. Oferujemy również masaże kręgosłupa lecznicze i relaksacyjne. Co jakiś czas mamy akcje bezpłatnych badań. Współpracujemy z dietetykiem, logopedą. Nawiązujemy współpracę z placówkami edukacyjnymi.

Kolejna seria odpowiedzi na pytania rodziców, którzy rozpoczęli terapię w kierunku regulowania napięć u dziecka, którego...
18/07/2025

Kolejna seria odpowiedzi na pytania rodziców, którzy rozpoczęli terapię w kierunku regulowania napięć u dziecka, którego jednym z problemów jest refluks żołądkowo-przełykowy.

Odpowiadając na pytanie czy to możliwe, że po terapii np. ( wczorajszej) dziś nasilił się refluks? Można w skrócie odpowiedzieć - Tak!

Nasuwające się kolejne pytania to:
Czy jest to błąd w sztuce fizjoterapeuty/osteopaty który pracował z dzieckiem?
Czy jest to powód by nie kontynuować terapii bo pojawiło się pogorszenie?

Nie!

Najprościej wyjaśniając nawet po fizykoterapii gdzie jest inna forma oddziaływania na organizm po kilku dniach zabiegów czy to prądy, czy laser czy krioterapia itp u większości pacjentów pojawia się pogorszenie. Przerwanie terapii w tym momencie i brak cierpliowsci dla adaptacji do zmian byłaby błędem. Po co zaczynać?

A co dopiero mówiąc o malutkim organizmie w którym podczas i po terapii zachodzą zmiany do których trzeba się zaadoptować?

Powiedzenie, że musi być gorzej, by zaczęło być lepiej jest jak najbardziej w tym wypadku trafne.

Zmiany wymagają wysiłku a organizm na zmianę potrzebuje czasu.

Warto zaznaczyć, że nie u każdego dziecka występuje pogorszenie po terapii. Są jeszcze inne zmienne mające wpływ na to. Jednak gdyby założyć - " że to po terapii" to szczera odpowiedź została już przedstawiona.

Jesli chcesz wiecej się dowiedzieć na ten temat zapraszam na grupę PEDIATRIA na tym profilu, do ktorej możesz dołączyć pisząc w wiadomości.

Adaptując się do zmian
Fizjoosteo Dominika
















Sprawdzenie postawy dziecka podczas wakacji może znacząco poprawić jego zdrowie, ponieważ pozwala na wczesne wykrycie i ...
02/07/2025

Sprawdzenie postawy dziecka podczas wakacji może znacząco poprawić jego zdrowie, ponieważ pozwala na wczesne wykrycie i korektę ewentualnych wad postawy, które w przeciwnym razie mogłyby się pogłębiać. Wakacje to czas, gdy dziecko ma więcej swobody i możliwości ruchu, co sprzyja wprowadzeniu odpowiednich ćwiczeń korygujących i profilaktycznych 😊

Regularna kontrola postawy pozwala zauważyć takie sygnały, jak garbienie się, asymetria ciała, czy nieprawidłowy chód, które mogą prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, np. bólów kręgosłupa czy zaburzeń funkcji ruchowych. Wczesna interwencja, w tym ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha, może zapobiec utrwalaniu się wad i poprawić komfort życia dziecka.

Dodatkowo, podczas wakacji łatwiej jest wprowadzić zdrowe nawyki, takie jak zwiększona aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, która jest kluczowa dla prawidłowego rozwoju układu kostno-mięśniowego i zapobiegania wadom postawy. Rodzice mają więcej czasu, by wspierać dziecko w regularnych ćwiczeniach i monitorować jego postawę, co zwiększa skuteczność działań profilaktycznych bo odpada codzienna nauka 😉

Podsumowując, wakacyjne sprawdzenie postawy to inwestycja w zdrowie dziecka, która pozwala na wczesne wykrycie problemów, skuteczną korekcję i wprowadzenie aktywności sprzyjającej prawidłowemu rozwojowi, co przekłada się na lepsze samopoczucie i zapobiega przyszłym dolegliwościom.

Zapraszamy! To jedna z niewielu możliwości skorzystania z tego, że jakaś część naszych pacjentów na urlopach i zrobili Tobie miejsce! 🤗

Autorski gabinet terapii FizjoStrefa Gdańsk













Wyciszenie... Dla każdego ma inne znaczenie, jednak każdemu jest ono potrzebne. Czasem może za późno sobieo tym przypomi...
30/06/2025

Wyciszenie...

Dla każdego ma inne znaczenie, jednak każdemu jest ono potrzebne. Czasem może za późno sobieo tym przypominamy? 🤔

Dla mnie jedna z wielu możliwości jakie znajdziecie w to po ciężkim dniu pracy - nieodzowna - spacer i obcowanie z naturą oraz zwierzakami. Choć najłatwiej wyciągnąć lody, chipsy, kieliszek wina i przerzucać kanały albo rolki tu na IG. Tylko czy najprościej to najlepiej?

Jestem szczęściarą, że mam 5 minut od domu to miejsce. Tu głowa odpoczywa pod warunkiem, że nie rozmawiam o pracy. Czasem się na tym łapię 😅

Mam nadzieję, że wiesz, iż każdego dnia tym bardziej gdy był on dla Ciebie ciężki na wieczór należy się Tobie wyciszenie...

To klucz do lepszego snu i wejścia w kolejny dzień bez bagażu dnia wczorajszego. Oczywiście gdyby spacer załatwiał wszystko związane z regulacją nerwu błędnego to nie musiałbyś odwiedzać mojego gabinetu ani zapoznać się z kursem 😉

Skorzystaj z doświadczenia w równowadze bo jesteś tego wart 🫶

Daj znać czy udaje się Tobie choć kilka razy w tygodniu wyciszyć🫠🫠🫠

Z lżejszym umysłem
Dominika
Twoja fizjoosteo

Autorski gabinet terapii
Gdańsk

















Płaskostopie 🤔Czy to tylko taka uroda? Napisz co myślisz 🤔?Czy ktoś kiedyś zwrócił Ci uwagę odnośnie płaskostopia Twojeg...
26/06/2025

Płaskostopie 🤔

Czy to tylko taka uroda?

Napisz co myślisz 🤔?

Czy ktoś kiedyś zwrócił Ci uwagę odnośnie płaskostopia Twojego lub Twojego dziecka?

Czy słyszałeś może, że samo minie?

A może Ty lub Twoje dziecko macie problem z wymową, problem logopedyczny?

Zdradzę Tobie mały sekret 🤫
Zadbaj o stopy i dobre napięcie mm brzucha s poprawi się mowa. Nie będzie między innymi seplenienia i innych problemów wynikających z dysbalansu napięcia.

Niebawem rozszerzenie tematu na grupie pediatria do której zawsze możesz dołączyć.

Ps. Jesteście coraz lepiej znającą się grupą. Tak wiem mamy tu sporo fizjo ale nie fizjo też wiedzieli. Wszyscy dobrze oznaczyli wynik plantokonturografu jaki jest widoczny na zdjęciu -Płaskostopie. 👏

Z dobrym sklepieniem
Dominika













Prężenie Kilka minut pracy moich rąk 🥰Jak widać na obrazku porównawczym można skuteczną terapią manualną "fizjoosteo" zm...
23/06/2025

Prężenie
Kilka minut pracy moich rąk 🥰

Jak widać na obrazku porównawczym można skuteczną terapią manualną "fizjoosteo" zmniejszyć prężenie już w kilka minut.

Dlaczego akurat tyle? ..A dlatego, że pierwsza wizyta to konsultacja. Zazwyczaj z racji bardzo rozbudowanych wywiadów oraz spojrzenia od ciąży, przed poród i pierwsze dni zostaje mało czasu na terapię. Nie bez powodu wizyta nazywa się konsultacją. Jednak tym razem udało mi się pomóc już podczas oceniania napieć małej 2 tygodniowej pacjentki. Same ręce poszły tam gdzie głowa czuła napięcia. Dałam zalecenia do domu dla rodziców pokazując ćwiczenia jakie wspomogą dobry rozwój i nauczyłam jak nie nosić. Gdy jeszcze jakimś cudem zostało kilka minut weszłam szybko w terapie tam gdzie czułam najwięcej napięć. Wiadomo że nie wyrobiłam się w czasie ale nie mogłam przerwać bo koniec czasu wizyty ☺️

Efekty możesz zauważyć na obrazku PO.
Gdyby jeszcze można bylo zobaczyć wyraz twarzy dziecka przed a po, to jak mama PRZED musiała walczyć z trzymaniem na rękach maluszka, oraz to jak była mała pacjentka rozdrażniona, płacząco-krzycząca. Po PO - spokojna, możliwa do trzymania w fasolce, z buzią wtuloną w mamę i wreszcie odpuściła i jej twarz się zmieniła a głowa mogła opaść a nie walczyć. Jednak odgłosów nie mam a twarzy nie mogę pokazać z racji na brak zgody wizerunkowej.

Musisz w te rewelacje na słowo uwierzyć albo zapoznać sie z opiniami innych rodziców. Ja efekt widziałam od razu jak pacjentka w moich rękach zaczęła ładnie oddychać. Z tym też od samego początku był problem tylko żaden lekar nie połączył kropek. Oczywicie tu wpływ na dzieciątko miał dość trudny poród.

Efekty mojej pracy potrafią zaskoczyć mnie samą. Jestem bardzo zadowolona z dziś dlatego mimo iż nie miałam czasu na ten post to się tym z tobą dzielę.
Nie mówiąc już o radości rodziców widzących zmianę.

W rozluźnieniu
Dominika fizjoosteo

❤️















Każdemu potrzebna jest chwila oddechu 💚 To był weekend oddechu, uważności, wdzięczności...Fajnie będąc trenerem samemu u...
16/06/2025

Każdemu potrzebna jest chwila oddechu 💚

To był weekend oddechu, uważności, wdzięczności...

Fajnie będąc trenerem samemu uczestniczyć w ćwiczeniach. To była godzinna swsja relaksu. Zobaczyć jak ktoś to prowadzi i choć na chwilę zatrzymać się tu i teraz - pooddychać -bezcenne. Jadąc tam nie wiedziałam że to mnie spotka - po prostu potrzebowałam spokoju a dodatkowo jeszcze dostałam tyle narzędzi do relaksu. Wy te narzędzia znajdziecie w moim kursie o DOBROSTANIE nie musząc nigdzie wyjeżdżać. Oczywiście jak z każdego doświadczenia przywiozłam do gabinetu inspiracje, które pewnie odczujecie odwiedzając go 💜

Szybkie migawki z mojego weekendu w którym nie zabrakło ćwiczeń oddechowych, relaksacyjnych, odpuszczenia, bycia z najbliższą Ci osobą w tych chwilach, wielu spacerów, wymoczenia w wannach, wszechobecnej zieleni, otaczającej dosłownie Cię wodzie oraz ciszy...
Wdzięczność za to wszystko i za pusty pomost wieczorem gdy większość została przy barze 🤪
to miejsce jest stworzone do odpoczynku 👌

Ty też napewno masz za co być wdzięcznym po tym weekendzie i patrząc na całokształt. Doceniaj! ✨️

Dziękuje za to, że stworzyliście takie miejsce pamiętając też o dorosłych 😊 i ich potrzebie odpoczynku...🙏













Adres

Jasien

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 21:00
Wtorek 10:00 - 21:00
Środa 10:00 - 21:00
Czwartek 10:00 - 21:00
Piątek 10:00 - 21:00
Sobota 10:00 - 17:02

Telefon

+48501009459

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjostrefa usługi fizjoterapeutyczne Dominika Woźniak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjostrefa usługi fizjoterapeutyczne Dominika Woźniak:

Udostępnij

Kategoria