Gabinet Masażu Natalia Legierska

02/11/2022

Szanowni Klienci!
Chciałam przedstawić Laurę, moją Córeczkę 🥰
Z Jej powodu moja praca w gabinecie zeszła na dalszy plan 😉 a dzięki Monice gabinet cały czas funkcjonował 💪

Jak tylko wrócę do pracy zawodowej, na pewno poinformuję Państwa o tym. Mam nadzieję, że chociaż z częścią z Państwa będę miała okazję ponownie się spotkać w gabinecie 🤗🤗🤗 będzie mi bardzo miło!

Dziękuję za wszystkie miłe słowa, za każdą chwilę w gabinecie na masażu 💜

28/10/2022

14/10/2022

Wszystkim nauczycielom składamy najlepsze życzenia! 👨‍🏫👩‍🏫

🥳🥳🥳

"Nauczyciel widzi więcej niż tylko twarze dzieci. Stara się zobaczyć ich duszę."
B. Cage

05/10/2022

Zapraszamy Państwa na cudowny masaż gorącymi kamieniami 🔥🔥🔥

Masaż gorącymi kamieniami działa zarówno poprzez dotyk, jak i czynnik termalny. W efekcie tego typu zabieg poprawia krążenie, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne i powoduje tym samym lepszą cyrkulację krwi. Wpływ na układ krążenia przejawia się także przyspieszeniem pracy serca i podwyższeniem pulsu.

Ponadto dochodzi do zwiększenia metabolizmu komórkowego, przyspieszenia detoksykacji i oczyszczania organizmu. Dlatego masaż ten poleca się osobom dbającym o sylwetkę, chcącym zredukować cellulit lub poprawić jędrność skóry, a także narażonym na kontakt z toksynami.

Skupiając się na układzie mięśniowym zauważyć można głębokie rozluźnienie mięśni i eliminację napięcia. W rezultacie osoba masowana pozbywa się stresu i ma zapewnione poczucie głębokiego relaksu.

Zapisy pod nr tel ☎️ 459 413 110

Zostały ostatnie wolne terminy 😊

16/09/2022

Życzymy miłego weekendu! 😊

Źródło ŚviderArt

13/09/2022

➡️ Zapraszamy do gabinetu 🤗


☑️ Odprężenie - masaż relaksacyjny całego ciała 💆‍♀️🧘

☑️ Napięcie - masaż klasyczny 💪

☑️ Cellulit - masaż ujędrniający (cellulogia) 🦵

☑️ Regeneracja, obrzęki kończyn dolnych - presoterapia 🤸

☑️ Relaks - masaż gorącymi kamieniami 🪨🔥

02/09/2022

Kochane Klientki !

Zachęcamy do zapisów na zabiegi masaży ujędrniających !

Walczymy ze skórką pomarańczową 🍊
pracujemy nad jędrnością 💪💪💪
zmniejszamy obwody 😁😁😁

☑️ uda + pośladki
☑️ brzuch
☑️ biust
☑️ twarz + szyja

Zaleca się wykonanie serii od 5 do 10 zabiegów 😊 efekt utrzymuje się nawet kilka miesięcy!

Więcej informacji pod nr tel 459 413 110

31/08/2022

Korzyści płynące z masażu :
➡️ Uśmierza ból
➡️ Obniża napięcie mięśniowe
➡️ Łagodzi stres, relaksuje
➡️ Poprawia ukrwienie skóry i mięśni
➡️ Przyśpiesza regenerację
➡️ Poprawia odporność
➡️ Poprawia ruchomość ciała

Zapraszamy !

14/08/2022

PROMOCJA!!
WYBRANE MASAŻE 10 ZŁOTYCH TANIEJ!

Promocja trwa 16 - 26 sierpnia

Zapraszamy 😊

☎️ 459 413 110

01/08/2022

Dzień dobry w poniedziałek 🤗
Aby dobrze zacząć tydzień proponujemy masaż pleców 😊
DZISIAJ godz 17.00 😇
Chętne osoby zapraszamy do kontaktu.

P.S.- Pamiętaj, jaki poniedziałek taki cały tydzień 😏😉

Grafika ŚviderArt

11/07/2022

Polecam przeczytać 👌🤓
Źródło z fb: Po prostu człowiek
ℹ️

"Praca siedząca nie powoduje bólu kręgosłupa 🤔

Bardzo dużo osób skarży się obecnie na bóle kręgosłupa. Najczęściej wymienianym powodem jest praca za biurkiem, codziennie przez 8h w pozycji siedzącej, często bez zmiany pozycji. W tym miejscu zastanówmy się czy na pewno winna całej sytuacji jest praca.
Na początku pomyślmy co robimy poza pracą, jak spędzamy wolny czas, jaką pozycję najczęściej przyjmujemy. Czy nie jest tak, że do pracy jeździmy samochodem🚗, po pracy leżymy na kanapie albo siedzimy czytając książkę?
Jeśli w taki sposób spędzasz czas to pójdźmy w to dalej. Jak często zmieniasz pozycję, czy wstajesz z krzesła, aby „rozprostować kości”?
I właśnie tutaj pojawia się cały problem. Po prostu spędzamy za dużo czasu w jednej pozycji. Jako ludzie jesteśmy przystosowani do chodzenia, a pierwotnie odpoczywaliśmy w pozycji kucznej. Wraz z postępem cywilizacyjnym zmieniły się nasze wzorce ruchu i w konsekwencji zamieniliśmy
chodzenie na siedzenie.
Kiedy jedziemy do pracy siedzimy w samochodzie, w pracy siedzimy przy biurku, po pracy znów wsiadamy w samochód, na siłowni odpoczywamy siedząc, a w wolny dzień często siedzimy lub leżymy oglądając serial. A gdzie w tym wszystkim miejsce na ruch i zmianę pozycji?
Aby zachować zdrowie i zniwelować bóle powinniśmy więcej się ruszać, unikać zbyt długiego siedzenia, a jeśli już to dbać o częstą zmianę pozycji oraz zrobienie nawet kilku kroków w przerwie. Jeśli wprowadzimy taki niewielki ruch w codzienną rutynę to z pewnością zobaczymy efekty oraz polepszymy swoje samopoczucie. "
Wniosek? Musimy się więcej ruszać ! Cały czas powtarzam to swoim klientom oraz sama staram się być aktywna 💪

Dbajcie o siebie 🤗

27/06/2022

Pozdrowienia z wakacji 🌞🌴
Ładujemy baterie 🔋💪

24/06/2022

Drodzy Klienci!
W dniach 25.06-4.07 przebywam na urlopie🌴🌞

Kontakt telefoniczny bądź Whatsapp z Moniką pod nr tel. 459 413 110 ☺️

Na pozostałe wiadomości postaram się odpowiadać jak czas (wolny) pozwoli 😉

22/06/2022

Zmęczony... Obolały... Spięty ... ??
Zapraszamy na masaż ! 😁

Źródło ŚviderArt

20/06/2022

WOLNE MIEJSCE NA MASAŻ !!
DZISIAJ GODZ 16.00 💆‍♀️💆‍♂️

Kontakt 459 413 110 Whatsapp/ Messenger

Zacznij dobrze tydzień 🤗

10/06/2022

KOCHANE KLIENTKI 💙
ℹ️ ZAMYKAMY SEZON NA UJĘDRNIANIE 🫡

Na koniec wrzucam ostatnią klientkę i jej mega przemianę 😎

Po LEWEJ STRONIE zdjęcia po 1 zabiegu (stąd siniaki)
PRAWA STRONA po 5 zabiegach 😁🥰

Duża poprawa napięcia skóry, redukcja cellulitu i zmniejszenie obwodów 👏

Siniaki to efekt uboczny, dlatego zabieg nie nadaje się na lato... 🤷🤷🤷

Zapraszamy serdecznie, gdy skończy się sezon letni !!

Zapisy od września 😁😁😁

26/05/2022

Dzisiaj odwiedził mnie Dominik Kulawiak ⚽ piłkarz GKS Jastrzębie🟩⬛🟨którego chyba nie trzeba przedstawiać 🤗
Kula wraca po kontuzji i potrzebował masażu, który rozluźni przeciążone mięśnie 💪

Dziękuję za zaufanie! Miło było Cię zobaczyć 😁 i do zobaczenia znów 😉

26/05/2022

ℹ️ WAŻNA INFORMACJA ℹ️
Szanowni Klienci, przez najbliższe 2 tygodnie (do ok 5.06) może być problem z zaparkowaniem samochodu na Jarze. 🙄
Lepiej wyjechać ciut szybciej i zaparkować na spokojnie w pobliżu 😊🚙

23/05/2022

Taki cudowny prezent czekał na mnie dzisiaj w gabinecie 🥰
Bardzo miła niespodzianka, dziękuję 🤗

20/05/2022

Poznajmy Monikę bliżej 🤗

Monika Szymura pisze o sobie tak:
"Ukończyłam studia licencjackie na kierunku pedagogika terapeutyczna z rehabilitacją ruchową oraz technika masażystę w TEB Edukacja. W zawodzie masażysty pracuję 11 lat.
Jestem osobą uśmiechniętą, a masaż traktuję jako swoją pasję. Wiem, że odpowiedni masaż daje ulgę zmęczonym mięśniom oraz działa holistycznie na cały nasz organizm".

19/05/2022

Miło mi poinformować, że do naszego teamu już od czerwca dołącza Monika ! 🥳

Monika to doświadczona masażystka, z którą miałam już okazję pracować wcześniej 💆‍♀️💆‍♂️

Zachęcamy do zapisów ! 😊

Więcej szczegółów już wkrótce...

09/05/2022

Gonimy podium 💪😁

Dziękuję za wszystkie oddane już głosy 😘

https://dziennikzachodni.pl/mistrzowie-urody-klienci-przyznaja-nagrody-w-branzy-beauty-i-fitness-zaglosuj-w-wielkim-plebiscycie/ar/c6-16078989

02/05/2022

Zachęcam do głosowania https://dziennikzachodni.pl/p/kandydat/2681783

Za każdy głos dziękuję! 🤗

28/04/2022

Jeżeli ktoś ma ochotę i czas to proszę o głos 😊 link ⤵️⤵️⤵️

https://dziennikzachodni.pl/p/kandydat/2681783

14/04/2022

Szanowni Klienci! 😊
Życzymy Państwu przede wszystkim zdrowych, spokojnych i rodzinnych Świąt Wielkanocnych 🐣🐑🌷 oraz mokrego dyngusa 😉💦

01/04/2022

Źródło: ŚviderArt

23/02/2022

Szanowni Państwo! Od marca 2022 będzie obowiązywał NOWY CENNIK na nasze usługi.

Serdecznie zapraszamy.

19/02/2022

Na dworze wieje i to mocno.... A u mnie w gabinecie prawdziwa ZAWIERUCHA 😏🤭

A tak poważnie, to masowalam dzisiaj Państwa Zawierucha - trenerów, których szczerze polecam 💪💪💪 (wiem, co piszę bo sama korzystam 🤘)

Dzięki za wizytę i kawusię ☕🤎

17/02/2022

Źródło e-Masaz.pl

16/02/2022

Zabieg ujędrniająco-modelujący 🤗

4 zabiegi i taka poprawa 😊 a będziemy pracować nadal 💪 oczywiście praca Klientki w formie automasażu i aktywność fizyczna jest nieodzowna 😉