Anna Ramolla- zdziennikadietetyka

Anna Ramolla- zdziennikadietetyka Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Anna Ramolla- zdziennikadietetyka, Dietetyk, Ulica Prosta 2, Jastrzebie Zdroj.

Z wielka radością dzielę się z Wami tą informacją! 🥰Zapraszam do kontaktu! Do zobaczenia w gabinecie i online! 🥰🤗
20/06/2024

Z wielka radością dzielę się z Wami tą informacją! 🥰Zapraszam do kontaktu! Do zobaczenia w gabinecie i online! 🥰🤗

Rozwiń opis❗️Jakie badania należy wykonać aby sprawdzić czy nie mamy problemów z niedoczynnością tarczycy w szczególnośc...
30/11/2023

Rozwiń opis❗️

Jakie badania należy wykonać aby sprawdzić czy nie mamy problemów z niedoczynnością tarczycy w szczególności z Hashimoto❓️

Jeśli mamy wiele objawów wskazujących na to, że prawdopodobnie zmagamy się z tą chorobą często my sami albo lekarz pierwszego kontaktu kieruje nas na wykonanie badań krwi.
Zazwyczaj lista badań kończy się na podstawach takich jak morfologia krwi i TSH. Owszem wyniki TSH mogą już wstępnie powiedzieć nam, że coś niedobrego dzieje się z tarczycą.
Natomiast może zdarzyć się tak, że wynik TSH będzie poprawny, a my możemy chorować na niedoczynność tarczycy i nadal o tym nie wiedzieć.
Dlatego warto być świadomym pacjentem😊

Wartość referencyjna dla poniższych badań jest poglądowa dla prawidłowej pracy tarczycy u nastolatków oraz osób dorosłych. Warto podkreślić, że prawidłowy wynik może się różnić uwzględniając m.in. takie czynniki jak: płeć, wiek, stan fizjologiczny itd.

To jakie badania wykonać aby być pewnym na 100% czy jesteśmy zdrowi czy nie❓️🤔

BADANIA WYKONYWANE W KIERUNKU NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY:

✅️TSH
Wartości referencyjne dla zdrowo pracującej tarczycy: 1,5 µIU/I (0,27-4,2 µIU/ml)
Najlepiej aby wartość ta w szczególności dla młodych kobiet 20-40 lat wynosiła poniżej 2
U starszych osób po 50 roku życia może być wyższa i wynosić 3-4 mIU/I. Natomiast wyższe stężenia tego hormonu już mogą dawać pierwsze sygnały o tym, że nasza tarczyca może działać nieprawidłowo.
✅️FT3
Wartości referencyjne dla zdrowo pracującej tarczycy: 3,7pg/ml (2,3-4,2 pg/ml)
✅️FT4
Wartości referencyjne dla zdrowo pracującej tarczycy: 2,5ng/dl (0,8-2,8 ng/dl)
Jeśli FT3 I FT4 są poniżej wartości referencyjnej może to świadczyć o niedoczynności tarczycy/ Hashimoto.
Badania te można wykonać na NFZ i przysługują każdemu pacjentowi min. raz w roku.

BADANIA WYKONYWANE W KIERUNKU HASHIMOTO:

✅️anty- TPO (przeciwciała przeciwko peroksydazie tarczycowej)
jest to jeden z głównych markerów wystąpienia choroby Hashimoto. Ich podwyższony wynik może świadczyć o wystąpieniu Hashimoto nawet u 90% pacjentów, ale również może być to marek zwiastujący występowanie innych chorób np. RZS, chorobę Gravesa- Basedova, nieszczelne jelito, SIBO itp. Często anty-TG może być podwyższone, gdzie wynik TSH jest prawidłowy- co może świadczyć o chorobie Hashimoto.
Norma referencyjna jest różna w zależności w jakim laboratorium wykonujemy dane badanie, ale najlepiej jakby wartość ta była bliska 0. Warto powtarzać dane badanie w tym samym laboratorium ponieważ wtedy wynik będzie miarodajny.
Często anty-TG może być podwyższone, gdzie wynik TSH jest prawidłowy- co może świadczyć o chorobie Hashimoto.

✅️anty-TG (przeciwciała przeciwko tyreoglobulinie) ich podwyższony wynik może świadczyć o wystąpieniu Hashimoto, ale również innych chorób zapalnych lub też o niedoborze jodu. Dlatego pod kątem tej choroby warto zwrócić szczególną uwagę na wynik anty-TPO. Co nie oznacza, że warto zbadać oba przeciwciała ponieważ podwyższone anty- TG może jako pierwsze dawać znaki o tym, że w naszym organizmie dzieje się jakiś stan zapalny, a dopiero później anty- TPO. Najlepiej jakby wartość ta była bliska 0. Norma referencyjna jest różna w zależności w jakim laboratorium wykonujemy dane badanie.

✅️USG TARCZYCY- wyniki badań krwi nie zawsze muszą być jednoznaczne dlatego badanie USG daje nam pewność czy budowa tego gruczołu jest prawidłowa bądź nie. Pierwszym ważnym aspektem na który warto zwrócić uwagę jest objętość tarczycy.
Często przy początkowych stadiach choroby Hashimoto tarczyca może być powiększona. Prawidłowa jej objętość dla kobiet to 12-18 ml dla mężczyzn 15-25 ml. W kolejnych etapach rozwoju choroby dochodzi do zmniejszenia echogeniczności miąższu tarczycy, czyli w obrazie możemy zauważyć, że struktura tarczycy jest niejednorodna (taka podziurawiona, poszarpana).

Dlatego jeśli przy nieprawidłowych badaniach krwi oraz dodatkowo w obrazie tarczyca będzie powiększona lub jej struktura będzie niejednorodna może świadczyć to o występowaniu niedoczynności tarczycy czy Hashimoto.

A wy badacie się? Dajcie znać poniżej!😊

Tarczyca to gruczoł dokrewny produkujący hormony: tyroksynę, czyli T4 i trójjodotyroninę, czyli T3. Odpowiadają one za b...
26/11/2023

Tarczyca to gruczoł dokrewny produkujący hormony: tyroksynę, czyli T4 i trójjodotyroninę, czyli T3.

Odpowiadają one za bardzo wiele mechanizmów w naszym organizmie m in.:
- bierze udział w przemianach materii (reguluje syntezę białek, pobudza rozpad tłuszczów i zwiększa wchłanianie węglowodanów w jelitach, ale również przyśpiesza proces glikogenolizy, czyli rozkładu glikogenu do glukozy)
- prawidłowy rozwój oraz czynności mózgu i obwodowego układu nerwowego
- wpływa na wydzielanie hormonów płciowych oraz prawidłową prace gruczołów płciowych
- wpływa na odpowiednią prace układu sercowo- naczyniowego
- wpływa na gospodarkę wodno- elektrolitową

Dlatego idąc analogicznie źle funkcjonująca tarczyca, która produkuje tych hormonów zbyt mało może mieć wpływ na wiele narządów, które mogą dawać sygnały o tym, że coś złego dzieje się w organizmie. Do najczęstszych objawów niedoczynności tarczycy należą:
- bradykardia, czyli spowolniona praca serca
- bardzo duża senność, ciągłe uczucie zmęczenia nawet po przespaniu 8h, ciągła potrzeba drzemek w ciągu dnia
- opuchlizna twarzy i ciała
- zwiększony poziom cholesterolu oraz LDL
- niedokrwistość w szczególności:
mikrocytarnej (trudność we wchlanianiu żelaza)
megablastycznej (nieodpowiednie wchłanianie witaminy B12 do żołądka, czyli jej niedobór)
- wzmożone wypadanie włosów, łamliwe paznokcie, suchość skóry
- zaparcia, w szczególności jeśli wcześniej one nie występowały
- zaburzenia cyklu miesiączkowania w tym bardzo bolesne i obfite miesiączki
- przyrost masy ciała, nawet jeśli dieta oraz styl życia został bez zmian
- ciągłe uczucie zimna
- zaburzenia nastroju, problemów z pamięcią i koncentracją

Dlatego jeśli zauważycie u siebie takie dolegliwości warto zbadać pracę swojej tarczycy, czy jest ona prawidłowa.
Jak sprawdzić czy nasza tarczyca pracuje prawidłowo?
Należy wykonać odpowiednie badania krwi. Do podstawowych należą: TSH, FT3, FT4, ale warto wykonać szereg innych badań, które dają szczegółowy obraz i pewność co do prawidłowej pracy tego gruczołu.
Więcej informacji na temat badań w niedoczynności tarczycy oraz Hashimoto w kolejnym poście. Także zachęcam do obserwacji mojego profilu, jeśli jeszcze tego nie uczyniłeś tak aby nie przegapić kolejnej dawki wiedzy!

CO TO JEST CHOROBA AUTOIMMUNOLOGICZNA❓CO TO JEST HASHIMOTO❓Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, która atakuje gruc...
22/11/2023

CO TO JEST CHOROBA AUTOIMMUNOLOGICZNA❓
CO TO JEST HASHIMOTO❓
Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, która atakuje gruczoł zwany tarczycą. Zanim przejdę do omawiania tej jednostki chorobowej wyjaśnijmy sobie w dużym skrócie co to jest CHOROBA AUTOIMMUNOLOGICZNA- inaczej mówiąc choroba z autoagresji❓❓❓
Jest to choroba, która jest związana z naszym układem odpornościowym i jego nieprawidłowym funkcjonowaniem. Mówiąc bardzo prostym językiem nasz układ odpornościowy zamiast prawidłowo chronić nasz organizm zaczyna go atakować tworząc stan zapalny w organizmie. Choroba z autoagresji dotyczy chorób nie tylko Hashimoto ale również:
- Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS)
- Choroba Leśniewskiego- Crohna
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Celiakia
- Cukrzyca typu I
Pomimo, że choroba ta dotyka różne narządy to wspólny mianownik nadal jest jeden, czyli nieprawidłowo pracujący układ odpornościowy całego organizmu. Dlatego to, że mamy chorą tarczycę nie wyklucza to również problemów np. z RZS lub odwrotnie.
Wracając do Hashimoto jest to choroba w której nieprawidłowo działający układ odpornościowy atakuje tarczycę powodując jej stan zapalny, który uszkadza miąższ tarczycy. Dlatego często w obrazie USG tarczyca ma niejednorodną strukturę. Również poprzez swoje złe funkcjonowanie może być przyczyną powstawania niedoczynności tarczycy.
No dobrze, ale pewnie chcielibyście wiedzieć jakie są przyczyny powstawania chorób autoimmunologicznych. Przyczyn może być wiele jednym z nich są geny. Nie oznacza to, że jeśli ktoś z naszej rodziny wcześniej chorował my też musimy. Dużo również zależy od czynników środowiskowych takich jak:
🍕 nieprawidłowa dieta
🤯wpływ dużej ilości stresu na nasze życie
🌏czynniki klimatyczne np. obciążenie metalami ciężkimi
😱problemy/ zaburzenia psychiczne
🛌zbyt mała ilość snu lub zła jego jakość
☀️niedobór witaminy D3.
🐛również nie można pominąć różnych infekcji pasożytniczych, grzybiczych lub bakteryjnych
❗️Oczywiście warto pamiętać, że przyczyna powstania choroby autoimmunologicznej może być złożona z kilku czynników niekoniecznie tylko z jednego. Dlatego analogicznie jeśli chorujemy na niedoczynność tarczycy spowodowaną Hashimoto warto zadbać o eliminację tych przyczyn kompleksowo.

Jeśli podobał Ci się post:
👍daj like
📩zostaw komentarz
📌udostępnij
DZIĘKI! ☺️

Cześć z tej strony Ania!🙋‍♀️Fajnie, że tutaj jesteś!☺️Niektórzy z Was znają mnie bardziej drudzy mniej, dlatego chciałab...
19/11/2023

Cześć z tej strony Ania!🙋‍♀️

Fajnie, że tutaj jesteś!☺️

Niektórzy z Was znają mnie bardziej drudzy mniej, dlatego chciałabym opowiedzieć kilka słów o sobie…

Zaczęło się wszystko od czasów nastoletnich gdzie gotowanie było moją ogromną pasją. Lubiłam eksperymentować w kuchni i poznawać nowe smaki. Idąc za tym co uwielbiałam robić skończyłam Technikum Gastronomiczne o kierunku technik żywienia i usług gastronomicznych.
Po ukończeniu technikum chciałam rozwijać się dalej dlatego spróbowałam swoich sił w dietetyce i to był strzał w 10! W 2020 roku ukończyłam studia licencjackie na Uniwersytecie Medycznym w Opolu. Następnie w 2022 obroniłam tytuł magistra dietetyki klinicznej na uczelni SWSM w Katowicach.
Od 2020 roku jestem aktywna zawodowo. Swoją pracę jako świeżo upieczony dietetyk zaczęłam w cateringu dietetycznym. Następnie pracowałam w poradni dietetycznej, a obecnie jestem dietetykiem w szpitalu.

Sama również przez wiele lat zmagałam się z nadprogramowymi kilogramami, dlatego w trakcie trwania studiów licencjackich postanowiłam przejść na redukcję. Udało mi się łącznie zrzucić 10 kilogramów.
Dało mi to ogromne doświadczenie i doskonale wiem jaką czasem niełatwą drogę trzeba przejść, aby dojść do upragnionego celu. Uważam, że 0:1 podejście do diety często nie jest dobrym rozwiązaniem, które zazwyczaj nie daje żadnych pożądanych efektów, a jeśli już to tylko na chwilę.
Dlatego ja staram się pracować na zasadzie kompromisów- metodą małych kroków. Wtedy razem z pacjentem ustalamy kolejne etapy współpracy tak, aby dieta nie była dla pacjenta uciążliwa i nie kolidowała z jego trybem życia. Staram się pokazywać i udowadniać że w diecie jest miejsce na wszystko i że wprowadzanie zdrowszych nawyków żywieniowych nie jest takie straszne jak mogłoby się wydawać.
W dużym skrócie to tyle o mnie! 😄
Bardzo dziękuję za poświęcony mi czas.❤️
Jeśli chciałabyś uzyskać więcej informacji na temat współpracy ze mną, na temat zdrowego odżywiania i żywienia w niedoczynności tarczycy, czy Hashimoto to serdecznie zapraszam Cię do zaobserwowania również mojego profilu na Instagramie i serdecznie zapraszam Cię na moją stronę internetową zdziennikadietetyka.pl. Linki zostawiam na dole👇
To tyle, miłego dnia kochani!😊

Instagram: https://www.instagram.com/zdziennikadietetyka
Strona internetowa: https://zdziennikadietetyka.pl/

fot. Karolina Szewczyk Fotografia

Adres

Ulica Prosta 2
Jastrzebie Zdroj
44-335

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:30 - 19:00
Wtorek 15:30 - 19:00
Środa 15:30 - 19:00
Czwartek 15:30 - 19:00
Piątek 15:30 - 19:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Ramolla- zdziennikadietetyka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria