Szkoła jogi PRANA

Szkoła jogi PRANA PRANA - szkoła jogi
Wyjątkowa szkoła, w pięknym miejscu z wykwalifikowanymi nauczycielami. Przyj Przyjdź, zobacz, poczuj energię Szkoły Jogi Prana.
(1)

PRANA to wyjątkowa szkoła jogi, w samym centrum miasta Jastrzębie-Zdrój, z wykwalifikowanymi nauczycielami.

09/10/2025

Czas na kolejną z naszego 𝐙𝐞𝐬𝐩𝐨ł𝐮 - Ania Pacholczak, największa muzyczna dusza w Szkole Jogi.
🎻Ania jest skrzypaczką, która pewnego dnia pokochała na jogę.
🎼Pojawiła się u nas dzięki swojej odwadze, bo choć nie planowaliśmy powiększenia składu - Jej urok osobisty i swoja piękna, zbudowana praktyka - zmieniła nasze podejście w jednej chwili.
🧭Ania wraca do nas po krótkiej przerwie, którą spożytkowała na wyjazd do Japonii z orkiestrą, aby zaprosić Was w 𝐩𝐨𝐧𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐞𝐤 𝐧𝐚 𝟐𝟎:𝟎𝟎.

Vinajsa joga i pranajama - czyli 𝐨𝐝𝐝𝐞𝐜𝐡 i 𝐫𝐮𝐜𝐡 w jednym.
Aniu - dziękujemy, że jesteś z nami 💚

A dziś najbardziej zakręcony dzień:
16:45 - Joga dla dzieci z Anią
18:00 - ashtanga tematycznie z Anią /hatha joga z Grażynką

07/10/2025

Hej Kursanci/Kursantki z nowego 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮 ashtangi dla początkujących.
W odpowiedzi na Wasze pytania: Jaką matę wybrać do praktyki?
Odpowiadamy: 🧡

Jeśli jesteście zainteresowani : oto instrukcja postępowania:
🪶wejdźcie sobie na stronę internetową mandalamaty.pl i w matach PU poszukajcie wzoru dla siebie
🪶 napiszcie do nas, którą matę chcecie
🪶 niebawem maty będą już u nas

My od lat wiemy, że dobra, antypoślizgowa mata to idealny wybór zwłaszcza do ashtangi.
Czemay na info od Was 😀

06/10/2025

Hej.
Już za miesiąc ruszamy do na wyjątkowe warsztaty.
𝐉𝐨𝐠𝐚 𝐢 𝐭𝐨𝐟𝐮 - czyli warsztat ashtanga jogi połączony ze wspólnym gotowaniem.
Postaramy się odczarować tofu i spotkamy się przy wspólnym stole, aby móc pobyć ze sobą, i wspólnie zrobić kilka pozycji kuchennych z tego roślinnego zamiennika sera.
Zapraszamy wraz z 🧡

Nie musisz być zaawansowany w praktyce, ułożę ją dla Ciebie tak, abyś mogła/mógł wyciągnąć jak najwięcej dla siebie.

Do zobaczenia.
A dziś, w poniedziałek praktyka zgodnie z planem.
Cały zespół na pokładzie, i przed nami aż 3 spotkanie z 𝐊𝐔𝐑𝐒𝐔 asgtangi dla początkujacych.

30/09/2025

Dzień dobry 🪶🪶🪶

Na poprawę nastroju w tą niesprzyjającą pogodę - mamy dla Was dwie nowości:
🧚od 𝟏𝟐 𝐩𝐚ź𝐝𝐳𝐢𝐞𝐫𝐧𝐢𝐤𝐚 w każdą niedzielę spotykać będziecie się z Agatą Zając -Dzidą na godzinę 9:00.
🧚‍♂️a od 𝟏𝟑 𝐩𝐚ź𝐝𝐳𝐢𝐞𝐫𝐧𝐢𝐤𝐚 w poniedziałek będzie na Was czekać Ania Pacholczak o 20:00.

Na zajęcia oczywiście można wejść z bieżącego karnetu :)

𝐋𝐮𝐛𝐢𝐦𝐲 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐲 - i lubimy uczyć się od tych, co wiedzą znacznie więcej od nas 🧡Wczoraj odwiedziła nas znakomita nauczy...
29/09/2025

𝐋𝐮𝐛𝐢𝐦𝐲 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐲 - i lubimy uczyć się od tych, co wiedzą znacznie więcej od nas 🧡
Wczoraj odwiedziła nas znakomita nauczycielka .ashtanga z Poznania.
Ashtanga joga wokół której nasza szkoła kręci się od początku jest stylem, gdzie "dłubiemy" nieustannie, wracamy do początków, porzucamy to, co wiemy, aby nowymi ścieżkami eksplorować pozycje.
Staramy się w codziennej praktyce być konsekwentni, ale gubi nas rutyna, a warsztaty są doskonałym momentem aby przypomnieć sobie po co my to wszystko robimy.

🗣Od ogółu do szczegółu - tak brzmiało motto naszego spotkania.

Czuć wdzięczność to chyba za mało.
To prawdziwy zaszczyt, że Ala do nas przyjeżdża i już wiemy, że kolejny jej warsztat - na wiosnę 😍. Niebawem podamy jego dokładna datę, a do tego czasu czeka nas wdrożenie w życie "wskazówek" Ali.
Prawie cały nasz zespół był częścią tego wydarzenia 🧡

22/09/2025

Hej, jesień za oknem, a my przedstawiamy Wam wesołe grafiki o naszym Zespole 😂

𝐀𝐧𝐢𝐚 𝐊𝐫𝐚𝐜𝐡𝐚ł𝐨 ląduje na tapecie, jako pierwsza, jako że to ona wymyśliła sobie to miejsce, do którego Was zapraszamy.
🧘‍♀️️choć nie wygląda ma już 𝟒𝟓 𝐥𝐚𝐭
🗣 ma opinię najbardziej wymagającej nauczycielki, ale jakiś czas temu zrozumiała, że to przez to, jakiej uczy jogi
🥧kocha gotować i karmić ludzi - zwykle z okazji warsztatów stacjonarnych, lub wyjazdowch
🤹‍♀️choć, jako dziecko marzyła o zwolnieniach z WF-u, teraz ruch jest jej stałym elementem życia. Poza jogą z synem i mężem jeżdżą na rowerach, z Frankiem pływa, a z Jarkiem się wspina
🐱ma 3 koty i za płotem sarny
🐈‍⬛kocha podróże nie tylko te w poszukiwaniu jogi, ale nie ukrywa, że 7 pobytów w Indiach robi na ludziach wrażenie

No i Ania wraz z Sylwią zapraszają dziś na 𝐊𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐜𝐳ą𝐭𝐤𝐮𝐣ą𝐜𝐲𝐜𝐲𝐡 o 20:00 ☀

Poza tym grafik na dziś wygląda tak:
🕖 16:55 - Aerial joga z Magdą
🕖 18:00 - Mysore z Justyną
🕖 18:30 - Hatha joga z Grażyną
🕖 20:00 - 𝐊𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐜𝐳ą𝐭𝐤𝐮𝐣ą𝐜𝐲𝐜𝐲𝐡 Ania i Sylwia

Do zobaczenia na matach 🍂

Witajcie w poniedziałek ☀️🪹pamiętajcie, że od minionego tygodnia zmianom uległy zajęcia poniedziałkowe z: 📌  Magdą 👩 📌  ...
15/09/2025

Witajcie w poniedziałek ☀️
🪹pamiętajcie, że od minionego tygodnia zmianom uległy zajęcia poniedziałkowe z:
📌 Magdą 👩
📌 Grażyną 👩‍🦳
📌 Justyną 💁‍♀️

Od 𝟐𝟐 𝐰𝐫𝐳𝐞ś𝐧𝐢𝐚 ruszamy z Kursem asgtanga jogi dla początkujących - jeśli macie chęć dołączyć - zapraszamy :)

Dziś na 𝐚𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 mamy jeszcze wolne chusty - więc piszcie w komentarzu.

I dobra wiadomość jest taka, że Ania Pacholczak niebawem wraca z podróży po Japonii i melduje się na pokładzie naszej szkoły ❤❤❤

Dzień dobry w czwartek. 🙋nastaje moment, na który każde małe stópki czekały...𝐉𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 - dziś odbędą się pierwsze...
11/09/2025

Dzień dobry w czwartek.
🙋nastaje moment, na który każde małe stópki czekały...
𝐉𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐥𝐚 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 - dziś odbędą się pierwsze zajęcia w Nowym Roku Szkolnym - zapraszamy zatem dzieci na fantastyczną godzinę, podczas której pobawimy się, popraktykujemy oddechy, które wyciszają a na koniec z chust zrobimy huśtawki 😂
🪹 o 18:00 natomiast Ania z Grażynką będą czekać z zajęciami dla dorosłych.

Do zobaczenia.

Hej. Pamiętajcie o dzisiejszej zmianie w grafiku 👇❗️❗️❗️ 19:45 zamiast 20:00 ❗️❗️❗️Do zobaczenia ❤
10/09/2025

Hej. Pamiętajcie o dzisiejszej zmianie w grafiku 👇
❗️❗️❗️ 19:45 zamiast 20:00 ❗️❗️❗️

Do zobaczenia ❤

Dzień dobry nasi drodzy.Dziś doskonała informacja dla tych, którzy wyczekiwali tego momentu.🧭 wracają 𝐳𝐚𝐣ę𝐜𝐢𝐚 𝐭𝐚𝐧𝐞𝐜𝐳𝐧𝐞 z...
09/09/2025

Dzień dobry nasi drodzy.
Dziś doskonała informacja dla tych, którzy wyczekiwali tego momentu.
🧭 wracają 𝐳𝐚𝐣ę𝐜𝐢𝐚 𝐭𝐚𝐧𝐞𝐜𝐳𝐧𝐞 z Grażynką już o 19:45.
🧡 reszta planu pozostaje bez zmian, ale dla pewności zerknijcie na grafikę 👇

Witajcie w poniedziałek 🧡🧭 ponoć sesje zdjęciowe naszej szkoły nie należą do najłatwiejszych, co widać na załączonym obr...
08/09/2025

Witajcie w poniedziałek 🧡

🧭 ponoć sesje zdjęciowe naszej szkoły nie należą do najłatwiejszych, co widać na załączonym obrazku 👇
🤝 jest to wynik naszej wieloletniej współpracy i zaufania i poczucia humoru, który mamy
🌳 no i tym razem sesja w naturze wydobyła z nas pokłady śmiechu, bo ponoć najlepiej odpoczywa się w naturze, za płotem był jelonek, a przed płotem maliny 🍓

W każdym razie spieszymy z informacją, iż od tego tygodnia zmieniają się odrobinę godziny zajęć:

📍16:55 - 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 joga z Magdą
📍18:00 - 𝐌𝐲𝐬𝐨𝐫𝐞 z Justyną
📍18:30 - 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 joga z Grażką

A już a 2 tygodnie ruszamy z kursem 𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐣𝐨𝐠𝐢, na który wciąz jeszcze zapraszamy.
Szczegóły o tu 👇

https://www.facebook.com/events/2216891065497644/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22groups_highlight_units%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D

Adres

Kusocińskiego 1
Jastrzebie Zdroj
44-335

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:30 - 21:30
Wtorek 18:00 - 21:30
Środa 16:30 - 21:30
Czwartek 08:30 - 21:30
Piątek 08:30 - 21:30

Telefon

+48603678306

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szkoła jogi PRANA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Prana powstała z miłości spokoju i prostoty życia.

Jesteśmy pierwszą szkołą jogi w Jastrzębiu-Zdroju i już od ponad 6 lat oferujemy zajęcia, które pozwalają osiągnąć spokój wewnętrzny, zdrowie i harmonię w życiu. Joga dla każdego z naszych nauczycieli jest sposobem na życie, stanowi fundament do procesu samopoznania, dzięki czemu potrafimy w indywidualny sposób pracować z uczestnikami zajęć. W dzisiejszym zabieganym świecie każdy z nas potrzebuje chwil wytchnienia, relaksu i narzędzi do tego, aby cieszyć się zdrowiem w aspekcie fizycznym i mentalnym. Otwieramy przed Tobą drzwi jedynego takiego miejsca w Jastrzębiu-Zdroju, gdzie możesz odpocząć od codzienności i rozwijać swoje pasje.

Zapraszamy do pięknej podróży.