Na zdrowie -Poradnik Anety Wychorskiej, Ulica Podmiejska 6a, Jastrzebie Zdroj (2025)

09/10/2025

🕊️ Przypomnienie dla Ciebie

Kiedy ostatnio zatrzymałaś się tylko dla siebie?
Nie dla innych, nie między obowiązkami…
ale tak naprawdę by poczuć swój oddech, ciało i spokój w środku.

Właśnie od tego zaczyna się prawdziwe piękno.
Nie w lustrze, ale w chwili uważności, którą dajesz sobie każdego dnia.

W listopadzie zapraszam Cię do 4-tygodniowego programu Jogi Twarzy z Medytacjami,
w którym nauczysz się, jak połączyć oddech, dotyk i świadomość,
aby Twoja twarz promieniała, a umysł wreszcie odpoczął.

💌 Skomentuj słowem PROGRAM,
a wyślę Ci szczegóły w wiadomości prywatnej.

Z miłością,
Aneta

joga twarzy, medytacja dla kobiet, uważność, rytuał piękna, naturalne piękno, holistyczna pielęgnacja, spokój umysłu, kobieca energia, świadome piękno, oddech i relaks, joga twarzy online, pielęgnacja bez botoksu, wewnętrzny spokój, relaks dla twarzy, joga i medytacja

07/10/2025

✨ Zatrzymaj się i poczuj… że możesz dbać o swoją twarz z miłością, nie z presją.
W listopadzie rusza 4-tygodniowy program Jogi Twarzy z medytacjami – połączenie świadomego dotyku, oddechu i uważności, które przywracają naturalny blask i spokój. 🌿

To nie tylko ćwiczenia dla twarzy, ale też dla duszy.
Każdy tydzień to inny rytuał, inne odkrycie o Tobie, Twoim ciele i emocjach.

💆‍♀️ Nauczysz się technik, które możesz stosować przez całe życie.
🪞 Odkryjesz, że Twoje dłonie i oddech mają moc uzdrawiania.
🕯️ Dzięki medytacjom poczujesz głęboki kontakt ze sobą.

Zacznij swoją podróż do naturalnego piękna i harmonii. 🌸

🌸 Napisz po prostu „PROGRAM” w komentarzu, a wyślę Ci link z wszystkimi szczegółami w wiadomości prywatnej 💌✨

06/10/2025

Karta na cały tydzień: PRZYJEMNOŚĆ
✨✨✨✨✨✨✨✨

Dziś jak co poniedziałek, z ręką na sercu, poprosiłam Duszę o prowadzenie i wylosowałam kartę — i przyszła PRZYJEMNOŚĆ

Niech ta karta będzie dla Ciebie tak jak i dla mnie wskazówką, wtedy kiedy będziemy tego potrzebować.

ZNACZENIE KARTY:
Baw się! Tańcz przez życie i wznieś toast bez specjalnej okazji. Dopieszczaj swoją sensualność i seksualność.

TWOJA DUSZA MÓWI DO CIEBIE:
Współczesne społeczeństwo programuje nas byśmy trwali w przekonaniu, że przyjemność jest czymś zakazanym i możemy sobie na nią pozwolić tylko w ograniczonych ilościach albo wtedy, gdy wykonamy odpowiednią ilość pracy.
Czy odkładasz zabawę na później, ponieważ jesteś zbyt zajęta wypełnianiem swoich zobowiązań?
Czy odmawiasz sobie radosnych doświadczeń, ponieważ nie masz wystarczającej ilości czasu albo wydaje ci się to samolubne? Zaniechaj tego! Twoja dusza potrzebuje przyjemności! Doświadczanie przyjemności to sposób, w jaki Dusza uzupełnia i regeneruje siłę życiową.
Niech dopieszczanie siebie stanie się twoim priorytetem. Dzięki temu będziesz miała tyle energii, ile potrzebujesz na realizację własnych pragnień

Afirmacja:
“MOJE ŻYCIE JEST PYSZNIE RADOSNE!”

🕊 Mój komentarz do karty: 👇👇👇
Kiedy zobaczyłam tą kartę pomyślałam sobie.... o nie, to ostatnia rzecz na jaką mam chęć.
Liczyłam na coś mądrego, prowadzącego... bo jutro jest pierwsza pełnia w nowym cyklu numerologicznym.... i tyle się u mnie dzieje nowego a tutaj... PRZYJEMNOŚĆ

No muszę się trochę z tym oswoić.
A może upuścić pary... może wyluzować. Może to o tym?

A niby dlaczego nie mam sobie dać PRZYJEMNOŚCI?
Ok. Dusza mi daje znak, że życie nie zawsze trzeba brak tak odpowiedzialnie i na poważnie.
Życie to zabawa... o czym na chwilę zapomniałam.

Zatem obiecuję sobie, że codziennie w tym tygodniu przeznaczę chwilę na swoją przyjemność. A Ty?

Jeśli jeszcze Cię nie ma w moim newsletterze... to zapraszam do zapisu. Kliknij w link.
👇
https://dashboard.mailerlite.com/.../14693117022804.../share

04/10/2025

🌿 Czujesz, że Twoje życie straciło równowagę?
Być może w ostatnim czasie czujesz napięcie, chaos w głowie, brak energii albo trudność, by zatrzymać się i po prostu być.

Wiesz, Natura od wieków zna odpowiedź.
Tak jak składa się z czterech Żywiołów — Ziemi, Wody, Ognia i Powietrza — tak samo i Ty masz je w sobie.
Kiedy jeden z nich dominuje, tracisz spokój.
Kiedy są w harmonii — czujesz lekkość, sens i przepływ.

✨ Dlatego stworzyłam MASTERCLASS: Jak dzięki scharmonizowaniu Żywiołów osiągnąć życiowy i emocjonalny dobrostan.
To nie jest zwykły webinar.
To podróż, która pomoże Ci wrócić do siebie — przez język Natury, medytację i subtelne praktyki.

W nagraniu:
🌾 poznasz dominujący w Tobie żywioł i jego przesłanie,
💧 nauczysz się przywracać równowagę poprzez rytuały i oddech,
🔥 doświadczysz transformującej medytacji Żywiołu Ziemi,
🌬 odkryjesz, jak odzyskać spokój i lekkość w codzienności.

💌 Zostaw w komentarzu słowo MASTERCLASS, a wyślę Ci szczegóły dostępu.
Niech to będzie Twój pierwszy krok do harmonii 🌿

29/09/2025

Karta na cały tydzień: POCZĄTEK

✨✨✨✨✨✨✨✨
Dziś jak co poniedziałek, z ręką na sercu, poprosiłam Duszę o prowadzenie i wylosowałam kartę — i przyszła POCZĄTEK

Niech ta karta będzie dla Ciebie tak jak i dla mnie wskazówką, wtedy kiedy będziemy tego potrzebować.

ZNACZENIE KARTY:
W twoim życiu rozpoczyna się nowy cykl. Zacznij wszystko od nowa - czas uwolnić stare i rozpocząć od nowa.

TWOJA DUSZA MÓWI DO CIEBIE:
Życie na ziemi toczy się w cyklach. Rośliny obumierają jesienią, aby na wiosnę mogło zakwitnąć nowe życie - to wszechobecny taniec śmierci i ponownych narodzin. Jest czas końca i czas początku - zamknięcie jednego cyklu i początek kolejnego. Choć często trudno jest uwolnić się od schematów, sytuacji lub relacji, które już nas nie wzmacniają, twoja Dusza prosi cię, abyś nie trzymała się starego, ale rozwinęła żagle i wypłynęła na nowe wody. Staw czoła strachowi i pozwól sobie podążać w nowym kierunku. Twoja Dusza jest po twojej stronie, a w twoim życiu pojawią się cudowne okazje. Gdy mówisz “tak” zarówno końcom jak i początkom, pojawia się poczucie bycia całością.

Afirmacja:
“KOCHAM WSZYSTKIE CYKLE MOJEGO ŻYCIA!”

🕊 Mój komentarz do karty: 👇👇👇
Początek... wciąż wybrzmiewa nowy cykl numerologiczny. Jednak pojawia się dzisiaj w karcie coś jeszcze.
Prośba o zamknięcie , o odpuszczenie.
Dla mnie wiele to znaczy. Dużo musiałam puścić wchodząc w nowy cykl. To były moje decyzje... ale czuję konsekwencje. Czuję to co pozostaje po trudnych decyzjach. Żal, smutek, żałoba.
To emocje, które pozwalają wnioskować jak ważne było to co żegnamy.
A jednak decyzje zapadły. Były ważne. Były konieczne.
Teraz trzeba patrzeć do przodu. Trzeba patrzeć na nowe... na to co przyjdzie kiedy zrobiliśmy miejsce.
O tym jest dla mnie dzisiejsza karta.
I kiedy będę miała ochotę spojrzeć do tyłu, pomyślę o niej. Pomyślę o tym co ma przyjść, co jest już za zakrętem... czego jeszcze nie widzę ale już jest na mojej drodze.
A jak u Ciebie? Jesteś wciąż w starym? Czy już patrzysz do przodu?

Już za moment poleci do Was mój newsletter, jak co poniedziałek. Jeszcze dojrzewa we mnie temat... dzisiaj będzie ciut później. Więc jeśli jeszcze Cię nie ma w moim newsletterze... to zapraszam do zapisu. Kliknij w link.
👇
https://dashboard.mailerlite.com/.../14693117022804.../share

23/09/2025

🔥 Ogień to energia, która niesie ze sobą pasję, odwagę i moc przemiany. To siła, która pobudza do działania i rozgrzewa serce. Może być delikatnym płomykiem świecy, który daje poczucie bezpieczeństwa, albo potężnym ogniem transformacji, który inspiruje do wielkich zmian.

✨ Dziś poczuj swój wewnętrzny płomień i pozwól mu prowadzić Cię w stronę marzeń.

👉 Skomentuj OGIEŃ, a otrzymasz ode mnie wyjątkowy prezent 🎁

22/09/2025

Och już, już...
pytacie czy będzie karta?
Już ją opisuję.

Karta na cały tydzień: AKCEPTACJA
✨✨✨✨✨✨✨✨
Dziś jak co poniedziałek, za wyjątek ostatniego poniedziałku, bo byłam na moim Camino, z ręką na sercu, poprosiłam Duszę o prowadzenie i wylosowałam kartę — i przyszła AKCEPTACJA
Niech ta karta będzie dla Ciebie tak jak i dla mnie wskazówką, wtedy kiedy będziemy tego potrzebować.

ZNACZENIE KARTY:
Akceptacja to święty akt mocy. Zaakceptuj swoje światło! Obejmij
wszystkie swoje części! Pozwól sobie na przyjmowanie darów wszechświata. Jesteś warta tych błogosławieństw i o wiele więcej.

TWOJA DUSZA MÓWI DO CIEBIE:
Czasami trudno ci w pełni zaakceptować siebie taką, jaką jesteś. Gdy tak postępujesz, wypierasz się boskiej cząstki siebie… swojej Duszy. W rzeczywistości, każde twoje doświadczenie - nawet to, które nie wydaje ci się dobre - pozwala wzrastać na duchowej ścieżce. Nie ma złych doświadczeń. Wszystko, co wydarzyło się w twoim życiu, stanowi część planu twojego duchowego rozwoju (jako Duszy). Gdybyś tylko mogła spojrzeć na siebie oczami tych, którzy przebywają w duchowym królestwie, wiedziałabyś, jak niezwykła i cudowna jesteś. Wzmacniając samoakceptację, pomożesz innym kochać siebie i osiągać wewnętrzny spokój w relacji ze sobą. Im bardziej zaakceptujesz siebie, tym większego spełnienia doświadczysz.

Afirmacja:
“BEZWARUNKOWO AKCEPTUJĘ, CENIĘ I KOCHAM SIEBIE
TAKĄ, JAKĄ JESTEM!”

🕊 Mój komentarz do karty: 👇👇👇
Jakie to ważne ... niezależnie ile w nas cienia a ile światła, to ważne aby akceptować tą sytuację, w której się znajdujemy, ten stan. Bo obecność cienia i światła jest oczywista i jest to odwieczny taniec.
Nie byłoby cienia gdyby nie światło i odwrotnie.
Zatem kiedy przychodzą trudne chwile pamiętajmy, że one miną... i nastanie spokój Duszy.

Już za moment poleci do Was mój newsletter, jak co poniedziałek. Tym razem będzie to informacja o nowym roku numerologicznym, nowym cyklu 9 lat i karcie którą wylosuję na tą okoliczność. I oczywiście o moim pokoleniowym Camino!

Śledź mój newsletter, zapraszam.
tu link do zapisu, jeśli jeszcze Cię tam nie ma 👇
https://dashboard.mailerlite.com/.../14693117022804.../share

15/09/2025

Kochani dzisiaj karty nie będzie bo spaceruję po ścieżkach Hiszpanii wraz z moją córcią i mamą...
Na zdjęciu wczorajszy zachód słońca w Aguarda

Buen Camino

Relacje są na moim fb prywatnym , na instagramie, tiktoku a wkrótce, po powrocie więcej na youtu.be...

08/09/2025

Karta na cały tydzień: PRZYJEMNOŚĆ

✨✨✨✨✨✨✨✨
Dziś jak co poniedziałek, z ręką na sercu, poprosiłam Duszę o prowadzenie — i przyszła PRZYJEMNOŚĆ

Niech ta karta będzie dla Ciebie tak jak i dla mnie wskazówką, wtedy kiedy będziemy tego potrzebować.

ZNACZENIE KARTY:
Baw się! Tańcz przez życie i wznieś toast bez specjalnej okazji. Dopieszczaj swoją sensualność i seksualność.

TWOJA DUSZA MÓWI DO CIEBIE:
Współczesne społeczeństwo programuje nas byśmy trwali w przekonaniu, że przyjemność jest czymś zakazanym i możemy sobie na nią pozwolić tylko w ograniczonych ilościach albo wtedy, gdy wykonamy odpowiednią ilość pracy. Czy odkładasz zabawę na później, ponieważ jesteś zbyt zajęta wypełnianiem swoich zobowiązań? Czy odmawiasz sobie radosnych doświadczeń, ponieważ nie masz wystarczającej ilości czasu albo wydaje ci się to samolubne? Zaniechaj tego! Twoja dusza potrzebuje przyjemności! Doświadczanie przyjemności to sposób, w jaki Dusza uzupełnia i regeneruje siłę życiową. Niech dopieszczanie siebie stanie się twoim priorytetem. Dzięki temu będziesz miała tyle energii, ile potrzebujesz na realizację własnych pragnień.

Afirmacja:
“MOJE ŻYCIE JEST PYSZNIE RADOSNE!”

🕊 Mój komentarz do karty: 👇👇👇
Wspaniała karta. Taka lekkość mnie ogarnęła i tego też Tobie życzę.
Od lat mówię kobietom w gabinecie, że życie polega na przyjemności. Że mamy robić wszystko aby być szczęśliwe i się cieszyć. Jeśli taki jest cel naszego życia to zmienia się wszystko!
Ja od czwartku będę na moim drugim w tym roku Camino. Z moją mamą i córką. To ważny czas dla mnie.
Ale nie tylko dla mnie kochani!!!
Ten czas września w tym roku obfituje w tyle energii i zmian, że pora o tym głośno mówić!
Ja będę o tym pisać w swoim newsletterze za moment. Jak co poniedziałek!
Śledź mój newsletter, zapraszam.
tu link do zapisu, jeśli jeszcze Cię tam nie ma 👇

https://dashboard.mailerlite.com/.../14693117022804.../share

03/09/2025

🌊 Woda ma w sobie niezwykłą moc – potrafi być łagodnym strumieniem, który koi i uspokaja, a chwilę później falą, która zmienia całe wybrzeże.
To żywioł cierpliwości, transformacji i nieustannego ruchu. ✨

Każde spotkanie z wodą przypomina nam, że w życiu nic nie stoi w miejscu – nawet jeśli zmiana dzieje się kropla po kropli. 💧

💙 Skomentuj WODA, a czeka na Ciebie mała niespodzianka 🎁

🌊🔥💨🌿⬇️🌊🔥💨🌿⬇️🌊🔥💨🌿⬇️
Chcesz odkryć, który żywioł teraz dominuje w Twoim życiu? Skomentuj QUIZ, a wyślę Ci link do krótkiego quizu
🌊🔥💨🌿⬆️🌊🔥💨🌿⬆️🌊🔥💨🌿⬆️

®
⸻

woda, żywioły, moc, spokój, emocje, transformacja, medytacja, intuicja, świadomość, równowaga

01/09/2025

Karta na cały tydzień: KONCENTRACJA
✨✨✨✨✨✨✨✨

Dziś jak co poniedziałek, z ręką na sercu, poprosiłam Duszę o prowadzenie — i przyszła KONCENTRACJA

Niech ta karta będzie dla Ciebie tak jak i dla mnie wskazówką, wtedy kiedy będziemy tego potrzebować.

ZNACZENIE KARTY:
Tworzysz to, na czym skupiasz swoją uwagę. Skup ją zatem na pięknych, wartościowych i przepełnionych miłością myślach. Nadszedł czas, aby skupić swoją intencję i pasję na jednej
rzeczy, zamiast rozpraszać je w różnych kierunkach.

TWOJA DUSZA MÓWI DO CIEBIE:
Dostrzegasz wokół siebie to, na czym skupiasz uwagę. Jeżeli kierujesz swoje myśli ku dobru, przyciągasz do swojego życia pozytywne doświadczenia i pozytywnych ludzi. Skupiając się na tym, co nie działa, kreujesz jeszcze bardziej problematyczne sytuacje. Jeżeli nie jesteś zadowolona z kierunku, w którym zmierza twoje życie, skoncentruj się na tym, czego pragniesz – nie na tym czego nie chcesz. Aby rozwinąć swoją wewnętrzną siłę, zbierz energię i intensywnie skup się na jednej rzeczy. Rozproszenie w niezliczonych kierunkach osłabia twoją siłę. Zadedykuj swoją uwagę karierze, związkowi, hobby lub czemuś, co robisz z pasją. Rezygnuj z działań, które nie są istotne dla osiągnięcia tego celu, a nie minie wiele czasu, gdy zaczną przydarzać się cuda.

Afirmacja:
“WSZYSTKIE MOJE MYŚLI KIERUJĄ SIĘ KU MOJEMU
NAJWYŻSZEMU DOBRU!”

🕊 Mój komentarz do karty: 👇👇👇
O mój świecie! O moja Duszo!
Jakże oczywiste te przesłanie, o którym powinnam pamiętać co rano, a jednak moje myśli ostatnio były mniej optymistyczne.
Życie, życie...
ale dość już! Ja mówię stop i czytam znaki, które przychodzą.
Tobie również polecam kontakt ze swoją intuicją i wewnętrzną mądrością. Możesz się z nimi połączyć dzięki Soul Coachingowym narzędziom. O tym będę mówić już w tym tygodniu na youtubie i instagramie, może i tu na facebooka coś wskoczy.
Ale do rzeczy KONCENTRACJA.

U mnie to jest temat ważny, bo przyszło mi coś nowego... o czym napiszę dzisiaj w newsletterze, i chcę temu poświęcić czas. Skoncentrować się na tym przez najbliższe 3 miesiące, choć będzie mała przerwa na moje osobiste Camino! 11 września już niebawem!
7 dni to ekspresowe Camino, ale kto wie... może zagości w moim życiu na dłużej? jako reset od Matrixa.

Dobra KONCETRACJA...zatem śledź mój newsletter.
Jesteś w moim newsletterze?
Jeśli jeszcze nie to zapraszam, oto link do zapisu.
Tu możesz się zapisać i dostaniesz co poniedziałek ode mnie list 👇
https://dashboard.mailerlite.com/.../14693117022804.../share

A na czym Ty koncentrujesz swoją uwagę???

Na zdrowie -Poradnik Anety Wychorskiej

09/10/2025

07/10/2025

06/10/2025

04/10/2025

29/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

15/09/2025

08/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria