
16/09/2025
🍂 Jesienna chandra a spięcia w ciele 🍂
Jesienią wielu z nas odczuwa większe napięcie w mięśniach i pogorszenie nastroju. Skąd to się bierze?
👉 Krótsze dni i mniej słońca = spadek serotoniny, czyli tzw. „hormonu szczęścia”. Organizm szybciej reaguje stresem i napięciem.
👉 Chłód i wilgoć sprawiają, że automatycznie garbimy plecy, unosimy barki i napinamy kark.
👉 Mniej ruchu o tej porze roku oznacza większą sztywność ciała.
👉 Stres i zmęczenie dodatkowo wzmacniają te spięcia.
Efekt? Zgarbiona sylwetka, bóle pleców i karku, napięte barki.
🌿 Masaż to naturalna odpowiedź na jesienne napięcia:
✔ rozluźnia mięśnie
✔ obniża poziom stresu
✔ poprawia nastrój i sen
Zadbaj o swoje ciało i samopoczucie tej jesieni – pozwól sobie na chwilę głębokiej regeneracji. 💆♀
📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 18