Gabinet masażu Remedium Jastrzębie-Zdrój

Strona główna
Polska
Jastrzebie Zdroj
Gabinet masażu Remedium Jastrzębie-Zdrój

W gabinecie Remedium znajdziecie szeroki wachlarz masaży od terapeutycznych, po relaksacyjne i kosmetyczne. Zapraszam do Jastrzębia!

16/02/2026

Twoje ciało pamięta stres bardziej niż myślisz.
Może nie zauważasz tego na co dzień, ale ono wysyła sygnały: spięte ramiona, zaciśnięta szczęka, płytki oddech, ciężka głowa, przyspieszone tętno.
Tylko często… ignorujemy je, bo „trzeba działać dalej”.

A jednak — rozluźnianie to umiejętność, której da się nauczyć.
I warto, bo odpoczęte ciało to spokojniejsza głowa, lepszy sen i szybsza regeneracja.

Oto kilka małych rytuałów, które możesz wprowadzić od dziś:

💛 1. Oddychaj tak, jakbyś chciał/a wypuścić stres z klatki piersiowej.
4 sekundy wdechu → 6 sekund wydechu.
To najprostszy sposób, aby wyciszyć układ nerwowy.

💛 2. Zrób krótkie „skanowanie ciała”.
Zauważ ramiona — opuść je.
Zauważ szczękę — poluzuj.
Zauważ brzuch — niech nie będzie wciągnięty.
Małe rzeczy, wielkie efekty.

💛 3. Daj sobie 30 sekund na pauzę.
Bez telefonu, bez myśli „muszę”.
Pauza to nie lenistwo — to troska o siebie.

A jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje głębszego rozluźnienia, zapraszam do mojego gabinetu.
Masaż to nie luksus — to sposób, żeby dać sobie spokój, którego często brakuje w codziennym pędzie. 💆‍♂️🌿

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

12/02/2026

Walentynki są już dosłownie za rogiem… 💘 Jeśli wciąż szukasz prezentu, który naprawdę pokaże troskę, bliskość i uważność — voucher na masaż to strzał w dziesiątkę. Ilość miejsc jest ograniczona, więc nie odkładaj decyzji na później - możesz go zakupić także drogą mailową!

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

28/01/2026

Zatrzymaj się na chwilę.

Oddychasz płytko?
Masz spięte ramiona, choć nic nie dźwigasz?
Szyja sztywna, jakbyś spał na cegle?
Plecy szepczą: „Jeszcze jeden dzień takiego tempa i się buntuję”?

Teraz zadaj sobie najważniejsze pytanie:

👉 Kiedy ostatnio zrobiłem/am coś, co było tylko dla mojego ciała?

Nie dla pracy.
Nie dla innych.
Dla SIEBIE.

Bo prawda jest taka:
Twój organizm od dawna wysyła sygnały.
Ty tylko nauczyłeś/aś się je ignorować.

Jeśli złapałeś/aś się na którymkolwiek z tych myśli, to nie przypadek, że czytasz ten post.

To Twój znak.
Nie od wszechświata — od Twoich własnych mięśni.

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

26/01/2026

kiedy wszechświat daje znaki… 👀

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

22/01/2026

Twoje ciało codziennie filtruje toksyny, ale jeśli limfa zwalnia… Ty zwalniasz razem z nią.

Czy wiesz, że w Twoim organizmie krąży nawet 4–6 litrów limfy, odpowiedzialnej za odporność, wygląd skóry i uczucie „lekkości”?
A mimo to… większość z nas nie ma pojęcia, kiedy układ limfatyczny daje sygnały SOS.

🔍 Po czym poznać, że limfa jest „zastana”?
* obrzęki (np. kostki, okolice oczu)
* uczucie ciężkości
* częste zmęczenie
* cellulit wodny
* „sztywność” ciała po przebudzeniu
* spowolniony metabolizm

Dobra wiadomość? Limfę da się „obudzić” — delikatnie, bez bólu, bez nacisku, a z ogromną zmianą w samopoczuciu.
To właśnie robi drenaż limfatyczny.

💆‍♀️ Co daje regularny drenaż?
* szybsze usuwanie toksyn
* zmniejszenie obrzęków
* ulga dla nóg
* poprawa konturu twarzy
* lepsza odporność
* uczucie lekkości już po pierwszym zabiegu

Chcesz zobaczyć, jaka to różnica?
👉 Umów się na zabieg i pozwól limfie zrobić to, do czego została stworzona.

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

14/01/2026

1️⃣ Czy masaż musi boleć, żeby był skuteczny?

Nie. Skuteczność to nie siła nacisku, tylko dobranie techniki do Twojego ciała. Delikatny masaż może być równie (a czasem bardziej!) skuteczny niż mocny, jednak masaż na spiętych mięśniach jest mniej przyjemny niż klasyczny relaksacyjny.

2️⃣ Jak często warto chodzić na masaż, żeby poczuć realną różnicę?

Najlepiej co 2–4 tygodnie. Przy większych napięciach lub bólu — częściej na początku, a potem w formie podtrzymania efektów.

3️⃣ Co zrobić przed i po masażu, żeby efekt utrzymał się jak najdłużej?

Przed: wypij wodę i przyjdź bez pośpiechu.
Po: nawadniaj się, unikaj intensywnego wysiłku i pozwól ciału „poukładać” efekty terapii.

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

12/01/2026

✨ Dotyk, który wycisza.
Ruch, który uwalnia napięcia, o których nawet nie wiedziało Twoje ciało.
Oddech, który wraca na swoje miejsce.

Który moment masażu jest dla Ciebie najprzyjemniejszy? 💛

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

07/01/2026

✨ 3 rzeczy, które skrywa Twoje ciało… i których prawdopodobnie nikt Ci nigdy nie powiedział

1️⃣ …masaż twarzy może rozluźnić… Twoje zatoki?
Serio. Czasem to nie infekcja, nie pogoda, nie alergia… tylko napięcia w mięśniach twarzy blokują odpływ limfy.
Kiedy twarz się rozluźnia — nagle „łapiemy oddech” i czujemy, jakby ktoś odkręcił zawór ciśnienia w naszej głowie.
Kto by pomyślał, że twarz i zatoki aż tak ze sobą „gadają”?

💬 Masz czasem uczucie ciężkiej głowy?

2️⃣ …napięcie w stopach może wpływać na… ból głowy?
Szalone, ale prawdziwe.
Twoje ciało to jedna, gigantyczna sieć połączona powięziami.
Gdy stopy są zmęczone, przykurczone albo przeciążone — to napięcie potrafi wspiąć się aż do karku. A potem: boom! — niewytłumaczalny ból głowy.

To jak domino: przewracasz klocki na dole, a efekt widać na górze.

👣 Kto z Was miał migrenę i jednocześnie spięte stopy?

3️⃣ …stres potrafi skrócić Twój oddech nawet o ⅓?
Twój oddech dosłownie staje się szybki i płytki, ciało „zamyka się”, a klatka piersiowa napina, jakby broniła się przed światem.
I najgorsze? W ogóle tego nie zauważamy.
Oddychamy jak na autopilocie… dopóki ktoś nie powie:
„Weź głębszy wdech”.
Nagle czujesz, jakby schodziło z Ciebie pół życia.

😮‍💨 Ile razy dziś złapałeś się na tym, że oddychasz zbyt płytko?

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

24/12/2025

W te Święta życzę Ci harmonii, balansu i ukojenia – zarówno dla ciała, jak i dla ducha ✨
Niech nadchodzące dni przyniosą Ci regenerację i siłę 💆‍♀️💫
A Nowy Rok niech obfituje w dobre samopoczucie i zdrowie 🌿💚
Dziękuję za zaufanie i wspólny rok w moim gabinecie masażu 🎄💛

22/12/2025

💆‍♀️ Napięcia w ciele – skąd się biorą i jak się ich pozbyć?

Stres, długotrwałe siedzenie, szybkie tempo życia czy brak regeneracji sprawiają, że ciało zaczyna się bronić… napięciem.
Najczęściej gromadzi się ono w karku, barkach, plecach i dolnej części kręgosłupa.

✨ Masaż pomaga:
✔ rozluźnić przeciążone mięśnie
✔ poprawić krążenie
✔ zmniejszyć ból i sztywność
✔ przywrócić uczucie lekkości i komfortu w ciele

Czasem wystarczy jedna sesja, by poczuć ulgę — a regularna praca z ciałem pozwala realnie zmniejszyć napięcia i ich nawracanie.

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

16/12/2025

🎄 Ostatnie wolne terminy przed świętami! 🎄

Święta tuż-tuż, a to idealny moment, by zadbać o siebie i wejść w ten czas z lekkością i spokojem ✨
Zostało tylko kilka wolnych terminów na masaże przedświąteczne.

🎁 Doskonały pomysł także na prezent last minute!

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

09/12/2025

🌿 Czujesz, że Twoje ciało wysyła SOS? 🌿

Ból pleców, spięte mięśnie, wieczne zmęczenie… Brzmi znajomo? Masaż terapeutyczny to nie tylko przyjemność – to realna ulga dla Twojego ciała i umysłu. 💆‍♀💚

Co może zmienić jedna sesja?
✨ Rozluźni napięte mięśnie i przywróci Ci lekkość ruchu
✨ Poprawi krążenie, odżywiając Twoje ciało od środka
✨ Obniży stres i pomoże Ci w końcu się wyciszyć
✨ Wesprze regenerację po kontuzjach i codziennym przeciążeniu

Nie czekaj, aż organizm powie „stop”. Zadbaj o siebie już dziś – bo zasługujesz na ciało, które działa w pełni. 🌸

📅 Umów się na masaż i poczuj różnicę

📞571 049 000
📍Jastrzębie-Zdrój, ul. 1 Maja 1

Adres

1 Maja 18
Jastrzebie Zdroj
44-335

Telefon

+48571049000

Strona Internetowa

http://remedium-masaze.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet masażu Remedium Jastrzębie-Zdrój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet masażu Remedium Jastrzębie-Zdrój:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Jastrzebie Zdroj?

Udostępnij

Kategoria

Masażysta