Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

Bartmed, Ulica Towarowa 4, Jastrzebie Zdroj (2026)

31/03/2026

🧲 MagRex – skuteczne wsparcie w rehabilitacji!

Szukasz nowoczesnej i bezpiecznej metody, która pomoże Ci szybciej wrócić do sprawności? Poznaj MagRex – profesjonalne urządzenie do magnetoterapii, stosowane w fizjoterapii.

🔍 Jak działa?
MagRex wykorzystuje pole magnetyczne o niskiej częstotliwości, które dociera głęboko do tkanek, wspierając ich regenerację – nawet tam, gdzie inne metody nie sięgają.

💪 W czym pomaga?
✔️ łagodzi ból (kręgosłup, stawy, urazy)
✔️ przyspiesza gojenie (złamania, skręcenia, obrzęki)
✔️ działa przeciwzapalnie
✔️ poprawia krążenie i regenerację mięśni
✔️ rozluźnia napięcie i zwiększa ruchomość

⚙️ Jak wygląda zabieg?
➡️ aplikator przykładany jest do wybranej części ciała
➡️ trwa ok. 10–30 minut
➡️ jest bezbolesny i komfortowy

⚠️ Przeciwwskazania:
Zabieg nie jest wskazany m.in. dla osób z rozrusznikiem serca, w ciąży, przy chorobach nowotworowych (bez zgody lekarza) oraz przy aktywnych krwawieniach.

✨ Dlaczego warto?
MagRex to doskonałe uzupełnienie rehabilitacji – pomaga zmniejszyć ból, przyspiesza powrót do sprawności i poprawia komfort życia.

📞 Zadbaj o zdrowie – umów się na konsultację:
👉 503 060 756

🎁 Szukasz pomysłu na prezent?
Nasze usługi dostępne są również w formie Bonu Podarunkowego.

📍 Centrum Rehabilitacji Bartmed
📌 ul. Towarowa 4, 44-330 Jastrzębie-Zdrój

🕘 Godziny otwarcia:
Pon.–Pt. 9:00–18:00
📞 Rejestracja: 8:00–16:00

Bartmed – dbamy o Twój ruch i komfort każdego dnia od 2006 r.

31/03/2026

👶 Metoda NDT-Bobath – skuteczna terapia wspierająca rozwój dzieci

Metoda NDT-Bobath (Neurodevelopmental Treatment) to jedna z najczęściej stosowanych form rehabilitacji dzieci z zaburzeniami neurologicznymi – m.in. przy mózgowym porażeniu dziecięcym, opóźnieniach rozwoju czy zaburzeniach napięcia mięśniowego.

🔹 Na czym polega?
Terapia opiera się na neuroplastyczności mózgu – czyli zdolności do tworzenia nowych połączeń nerwowych.
Jej celem jest nauka prawidłowych wzorców ruchowych oraz eliminowanie nieprawidłowych nawyków.

🔹 Jak wygląda terapia?
✔ hamowanie nieprawidłowych odruchów i napięć mięśniowych
✔ ułatwianie (facylitacja) prawidłowych ruchów
✔ ćwiczenia w naturalnych, codziennych pozycjach (np. siadanie, chodzenie)
✔ stymulacja sensoryczna i proprioceptywna
✔ indywidualne dopasowanie terapii do potrzeb dziecka

🔹 Dla kogo?
Metoda przeznaczona jest dla dzieci z:
✔ mózgowym porażeniem dziecięcym (MPD)
✔ opóźnieniem rozwoju psychoruchowego
✔ zaburzeniami napięcia mięśniowego
✔ zespołami genetycznymi i wadami wrodzonymi
✔ innymi schorzeniami neurologicznymi

🔹 Jakie są efekty?
✔ poprawa napięcia mięśniowego i koordynacji
✔ lepsza kontrola postawy i równowagi
✔ usprawnienie codziennych czynności (chodzenie, chwytanie, siadanie)
✔ wsparcie rozwoju poznawczego i komunikacji

🤝 Terapia NDT-Bobath to wspólna praca terapeuty i rodziców – uczymy, jak wspierać dziecko również w domu, w codziennych sytuacjach.

📞 Umów się na konsultację:
👉 503 060 756

🎁 Bon Podarunkowy – idealny pomysł na prezent lub wygodna forma opłacenia terapii
📲 Zamów: 503 060 756

🕘 Godziny otwarcia:
➡ Poniedziałek – Piątek: 9:00–18:00
📌 Rejestracja: 8:00–16:00

📍 Adres:
44-330 Jastrzębie-Zdrój
ul. Towarowa 4

💙 Wspieramy rozwój najmłodszych każdego dnia!

30/03/2026

🌿 Metoda Vojty – odkryj możliwości swojego ciała 🌿

Metoda Vojty to nowoczesna terapia neurofizjologiczna, która wspiera rozwój i poprawę funkcji ruchowych u niemowląt, dzieci oraz dorosłych z problemami neurologicznymi.

Dzięki precyzyjnej stymulacji określonych punktów na ciele uruchamiane są naturalne, wrodzone wzorce ruchowe – takie jak pełzanie czy obracanie. To pozwala poprawić kontrolę postawy, koordynację i jakość ruchu.

🔬 Jak działa metoda Vojty?
✔️ aktywuje naturalne mechanizmy ruchowe
✔️ wspiera rozwój prawidłowych wzorców
✔️ pobudza plastyczność układu nerwowego

👶 W terapii dzieci stosowana jest m.in. przy:
• podejrzeniach zaburzeń neurologicznych (np. MPD)
• asymetrii ułożeniowej
• opóźnieniach rozwoju ruchowego

🔹 Kluczem do sukcesu jest regularność – efekty mogą być trwałe i znaczące.

📞 Zadbaj o zdrowie – umów się na konsultację:
👉 503 060 756

🎁 Szukasz wartościowego prezentu? Nasze usługi dostępne są również w formie Bonu Podarunkowego.

📍 Centrum Rehabilitacji Bartmed
📌 ul. Towarowa 4, 44-330 Jastrzębie-Zdrój

🕘 Godziny otwarcia:
Pon.–Pt. 9:00–18:00
📞 Rejestracja: 8:00–16:00

Bartmed – dbamy o Twój ruch i komfort każdego dnia.

29/03/2026

Terapia polem elektromagnetycznym (tzw. magnetoterapia / PEMF) „mata 3S”

W czym może pomóc w rehabilitacji?

Takie urządzenia są używane wspomagająco w fizjoterapii i mogą pomagać w:

🔹 Redukcji bólu
bóle kręgosłupa (np. odcinek lędźwiowy, szyjny)
bóle stawów (kolana, barki)
urazy sportowe

🔹 Przyspieszeniu gojenia
złamania kości
skręcenia i naderwania
rekonwalescencja po operacjach

🔹 Zmniejszeniu stanów zapalnych i obrzęków
stany pourazowe
zapalenia tkanek miękkich

🔹 Poprawie krążenia
lepsze ukrwienie tkanek
wspomaganie regeneracji mięśni

🔹 Rozluźnieniu mięśni
napięcia mięśniowe
przeciążenia

Jak to działa?

Urządzenie generuje pole elektromagnetyczne o niskiej częstotliwości, które:
przenika przez tkanki
wpływa na komórki (metabolizm, regenerację)
może poprawiać mikrokrążenie

Przeciwwskazania to m.in.:
rozrusznik serca
ciąża
choroby nowotworowe (w niektórych przypadkach)

28/03/2026

Kąpiele pod prysznicem w zimnej wodzie to prosta forma domowej „mini-krioterapii”, zbliżona do zasad stosowanych w krioterapia. Mogą przynieść kilka realnych korzyści – ale pod warunkiem, że są stosowane rozsądnie.

❄️ W czym mogą pomóc?

💪 Regeneracja mięśni

zmniejszają mikrourazy po wysiłku
ograniczają ból mięśni (tzw. „zakwasy”)
przyspieszają powrót do formy po treningu

🔥 Zmniejszenie stanów zapalnych

działają podobnie jak zimne okłady
pomagają przy lekkich przeciążeniach i obrzękach

🧠 Pobudzenie i poprawa samopoczucia

zimno aktywuje układ nerwowy
może poprawić koncentrację i nastrój
zwiększa poziom energii

🩸 Krążenie krwi

najpierw obkurczenie naczyń, potem ich rozszerzenie
może wspierać ogólną wydolność układu krążenia

🛡️ Odporność (pośrednio)

regularne stosowanie może lekko wspierać układ immunologiczny
efekt zależy od systematyczności i ogólnego stylu życia

⚙️ Jak stosować?

zacznij od letniej wody i stopniowo ją schładzaj
30 sekund – 2 minuty na początek
najlepiej na koniec normalnego prysznica
oddychaj spokojnie (to kluczowe)

⚠️ Kiedy uważać?

Nie dla każdego zimny prysznic będzie dobrym pomysłem:

❌ choroby serca
❌ nadciśnienie (niekontrolowane)
❌ choroba Raynauda
❌ duże wychłodzenie organizmu

🤔 Zimno czy ciepło?

zimno → świeże urazy, stany zapalne, regeneracja
ciepło → napięcie mięśni, przewlekła sztywność

🟢 Podsumowanie

Zimny prysznic to:
prosty i darmowy sposób na regenerację
dobre uzupełnienie fizjoterapi
skuteczny, jeśli stosowany regularnie i z umiarem

25/03/2026

💦 AQUA CYCLING W REHABILITACJI – TRENING, KTÓRY ODŻYWI TWOJE CIAŁO 💙

Czy wiesz, że trening na rowerze w wodzie może jednocześnie wzmacniać, regenerować i przynosić ulgę w bólu?
Aqua cycling (hydrospinning) to wyjątkowe połączenie ruchu, odciążenia i naturalnego oporu wody – idealne wsparcie zarówno w rehabilitacji, jak i codziennej profilaktyce.

🩺 Dlaczego warto?

✅ Odciąża stawy i kręgosłup – bezpieczny nawet po urazach
✅ Angażuje całe ciało – dzięki oporowi wody pracują także mięśnie głębokie
✅ Wspiera krążenie i redukuje obrzęki
✅ Przyspiesza regenerację organizmu
✅ Pozwala trenować intensywnie… bez bólu

🧠 Dla kogo?

🌊 Osoby po kontuzjach i zabiegach
🌊 Z problemami stawów lub nadwagą
🌊 Sportowcy w okresie regeneracji
🌊 Osoby z bólem pleców i przeciążeniami
🌊 Seniorzy dbający o sprawność i równowagę

💪 Co zyskasz?

🚴‍♀️ Silniejsze mięśnie całego ciała
💧 Lepszą kondycję i wydolność
🦵 Mniejsze obrzęki i wygładzenie skóry
🧘‍♀️ Więcej energii i mniej stresu

💙 Woda działa – przekonaj się sam!
Aqua cycling to coś więcej niż trening. To sposób na zdrowie, lekkość i dobre samopoczucie. 🌊

24/03/2026

💪 Rehabilitacja domowa – wygoda, bezpieczeństwo i skuteczność

Nie możesz przyjechać do naszego gabinetu?
👉 My przyjedziemy do Ciebie!

Oferujemy profesjonalną rehabilitację w domu pacjenta, idealną dla:
✅ osób po udarach i urazach
✅ pacjentów przewlekle chorych
✅ osób z ograniczoną mobilnością

📞 Umów wizytę domową: 503 060 756

🎁 Bon Podarunkowy na rehabilitację – praktyczny prezent pełen troski 💙
📦 Obejmuje wszystkie zabiegi, również te wykonywane w domu pacjenta.
📞 Zamów bon: 503 060 756

🏥 Centrum Rehabilitacji Bartmed
📍 ul. Towarowa 4, Jastrzębie-Zdrój
🕘 Gabinet: pon.–pt. 9:00–18:00
📋 Rejestracja: 8:00–16:00
📞 503 060 756

👩‍⚕️ Od 2006 roku pomagamy wracać do zdrowia.
Zadbaj o siebie lub bliskich – bez wychodzenia z domu 🌿

22/03/2026

Mięśnie nóg pełnią w organizmie kilka bardzo ważnych funkcji — nie tylko związanych z ruchem, ale też z ogólnym zdrowiem:

🔹 1. Ruch i mobilność

To ich najbardziej oczywista rola. Mięśnie nóg (np. uda, łydki, pośladki) umożliwiają:
chodzenie, bieganie, skakanie
wstawanie, siadanie
utrzymanie równowagi

Bez nich codzienne funkcjonowanie byłoby praktycznie niemożliwe.

🔹 2. Utrzymanie postawy ciała

Mięśnie nóg współpracują z mięśniami tułowia, żeby:
utrzymać wyprostowaną sylwetkę
stabilizować ciało podczas stania i ruchu

🔹 3. „Pompa mięśniowa” dla krwi

Mięśnie nóg pomagają w krążeniu krwi, szczególnie z dolnych partii ciała do serca. Działają jak p***a:
kurcząc się, „wypychają” krew w górę
zapobiegają zaleganiu krwi i powstawaniu żylaków

🔹 4. Magazyn energii i metabolizm

To jedne z największych mięśni w ciele, dlatego:
zużywają dużo energii
pomagają regulować poziom cukru we krwi
wspierają metabolizm

🔹 5. Ochrona stawów i kości

Silne mięśnie nóg:
odciążają stawy (kolana, biodra)
zmniejszają ryzyko kontuzji
wspierają stabilność całego układu ruchu

🔹 6. Wpływ na ogólną sprawność i zdrowie

Dobrze rozwinięte mięśnie nóg:
poprawiają kondycję
zwiększają siłę całego ciała
są powiązane z dłuższym zachowaniem sprawności w starszym wieku.

21/03/2026

🦵 Ból kolana? Możliwe, że to stan zapalny ścięgna rzepki (tzw. „kolano skoczka”)!

To częsty problem u osób aktywnych, ale może dotyczyć każdego – szczególnie przy przeciążeniu lub długim siedzeniu i nagłym powrocie do ruchu.

👉 Jak rehabilitować?

✅ 1. Odpoczynek i odciążenie
Na początku ogranicz aktywności powodujące ból (skakanie, bieganie, przysiady).

✅ 2. Chłodzenie
Stosuj zimne okłady 10–15 minut, 2–3 razy dziennie, aby zmniejszyć stan zapalny.

✅ 3. Delikatne rozciąganie
Skup się na mięśniu czworogłowym uda – napięcie w nim często pogarsza objawy.

✅ 4. Ćwiczenia wzmacniające (stopniowo!)
Wprowadzaj powoli:
• izometryczne napinanie mięśnia uda
• przysiady przy ścianie
• ćwiczenia ekscentryczne (bardzo skuteczne!)

✅ 5. Stabilizacja i technika ruchu
Zadbaj o prawidłowe ustawienie kolana podczas ruchu – unikaj „uciekania” do środka.

✅ 6. Powrót do aktywności
Stopniowo zwiększaj obciążenie – bez bólu i pośpiechu.

⚠️ Kiedy do specjalisty?
Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni lub się nasila – warto skonsultować się z fizjoterapeutą.

💬 Pamiętaj: szybka reakcja = szybszy powrót do sprawności!

📞 Umów się na konsultację lub rehabilitację:
👉 503 060 756

🎁 Zabiegi dostępne również w formie Bonów Podarunkowych – zdrowy, praktyczny i zawsze trafiony prezent dla bliskich!

📍 Centrum Rehabilitacji Bartmed
ul. Towarowa 4, Jastrzębie-Zdrój
🕘 Poniedziałek – Piątek: 9:00–18:00
📌 Rejestracja: 8:00–16:00
☎️ 503 060 756

⭐ Działamy nieprzerwanie od 2006 roku, pomagając Pacjentom wracać do sprawności i lepszego samopoczucia. Zaufanie, doświadczenie i skuteczność to nasze fundamenty.

💙 Dziękujemy za zaufanie!

19/03/2026

✨ Dla Państwa komfortu – zmieniamy się na lepsze! ✨

Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom, nieustannie się rozwijamy i podnosimy standard naszych usług. Dbamy o każdy detal, bo wiemy, jak ważne są wygoda, nowoczesność i dobre samopoczucie podczas wizyty.

❄️ Wszystkie pomieszczenia są klimatyzowane, a dzięki systematycznym modernizacjom nasza przestrzeń staje się coraz bardziej przyjazna i funkcjonalna.
🛠 Ostatnio przeszliśmy modernizację korytarza oraz rejestracji, tworząc jeszcze bardziej komfortowe miejsce dla naszych Pacjentów.

📺 Na ścianach pojawiły się dwa nowoczesne telewizory, na których:
✔ prezentujemy zakres naszych usług,
✔ dzielimy się ciekawostkami i treściami edukacyjnymi,
✔ umilamy czas oczekiwania.

☕ Przy wejściu czekają na Państwa automaty z kawą, napojami i słodkościami – bo komfort zaczyna się już od pierwszych chwil u nas.

🔬 Stawiamy na nowoczesną rehabilitację!

Nieustannie inwestujemy w rozwój technologiczny naszego Centrum. W naszej ofercie dostępne są nowoczesne urządzenia do rehabilitacji:

✔ Terapia TECAR
✔ Mag Rex
✔ Testujemy nowoczesne technologie, takie jak:
• p***a diamagnetyczna CTU MEGA 20
• fala uderzeniowa
• oraz inne innowacyjne rozwiązania

🚀 Już niebawem będziemy testować również urządzenie do korekcji wad postawy!

Nowoczesny sprzęt w połączeniu z wiedzą i doświadczeniem naszego zespołu pozwala nam jeszcze skuteczniej pomagać Państwu w powrocie do sprawności.

🧑‍⚕️ W Centrum Rehabilitacji Bartmed tworzymy indywidualne plany terapii, dopasowane do Państwa potrzeb, możliwości i celów zdrowotnych. Każdego Pacjenta traktujemy kompleksowo, łącząc doświadczenie, nowoczesne metody oraz indywidualne podejście.

📞 Umów się na konsultację lub zabieg:
👉 503 060 756

🎁 Zabiegi dostępne również w formie Bonów Podarunkowych – zdrowy, praktyczny i zawsze trafiony prezent dla bliskich!

📍 Centrum Rehabilitacji Bartmed
ul. Towarowa 4, Jastrzębie-Zdrój
🕘 Poniedziałek – Piątek: 9:00–18:00
📌 Rejestracja: 8:00–16:00
☎️ 503 060 756

⭐ Działamy nieprzerwanie od 2006 roku, pomagając Pacjentom wracać do sprawności i lepszego samopoczucia. Zaufanie, doświadczenie i skuteczność to nasze fundamenty.

💙 Dziękujemy za zaufanie — to właśnie dla Państwa nieustannie się rozwijamy!

19/03/2026

Skręcenie kostki to jedna z najczęstszych kontuzji – może przytrafić się każdemu, nie tylko sportowcom. 🤕

👉 Objawy, na które warto zwrócić uwagę:
• ból i obrzęk w okolicy kostki
• trudność w chodzeniu
• zasinienie lub uczucie niestabilności

❗ Co robić po urazie?
Na początku kluczowe są: odpoczynek, chłodzenie, ucisk i uniesienie nogi. To jednak dopiero pierwszy krok!

💡 Rehabilitacja jest niezbędna, aby:
✔️ przywrócić pełną sprawność
✔️ wzmocnić stabilizację stawu
✔️ zapobiec nawrotom urazu

Zbyt szybki powrót do aktywności bez odpowiedniego leczenia może prowadzić do przewlekłych problemów z kostką.

🏃‍♂️ Pamiętaj – dobrze poprowadzona rehabilitacja to inwestycja w Twoje zdrowie i bezpieczeństwo na przyszłość.

📅 Umów się na konsultację.
📞 Skontaktuj się z nami – pomożemy dobrać właściwe rozwiązanie.
Na wszelkie pytania – odpowiemy w placówce lub pod numerem telefonu rejestracji:
503 060 766

🎁 Bon Podarunkowy
Zabiegi możesz opłacić Bonem Podarunkowym – to praktyczny prezent wspierający zdrowie.
📞 Zamów: 503 060 756

📍 Centrum Rehabilitacji Bartmed
✔ działamy nieprzerwanie od 2006 roku
✔ Jastrzębie-Zdrój, ul. Towarowa 4

🕘 Godziny otwarcia:
➡ Pon.–Pt.: 9:00–18:00
➡ Rejestracja: 8:00–16:00
📞 Tel.: 503 060 756

18/03/2026

Rehabilitacja z gumą rozporową (czyli taśmą oporową) to prosta, ale bardzo skuteczna forma ćwiczeń – szczególnie przy powrocie do sprawności, wzmacnianiu mięśni i redukcji bólu. Można ją łatwo dopasować do różnych poziomów zaawansowania i potrzeb.

🔹 Na czym polega?

Guma stawia opór podczas ruchu, dzięki czemu mięśnie pracują intensywniej, ale bez nadmiernego obciążenia stawów. To sprawia, że jest idealna w rehabilitacji.

🔹 Korzyści

✔️ wzmacnia mięśnie bezpiecznie
✔️ poprawia zakres ruchu
✔️ stabilizuje stawy
✔️ pomaga zmniejszyć ból
✔️ wspiera powrót po urazach

🔹 Dla kogo?

👉 osoby po urazach
👉 osoby z bólem kręgosłupa
👉 osoby po operacjach
👉 każdy, kto chce bezpiecznie się wzmocnić

🔹 Ważne wskazówki

⚠️ ćwicz powoli i kontroluj ruch
⚠️ nie dopuszczaj do bólu
⚠️ dobierz odpowiedni opór gumy
⚠️ najlepiej skonsultuj plan z fizjoterapeutą

Bartmed

31/03/2026

31/03/2026

30/03/2026

29/03/2026

28/03/2026

25/03/2026

24/03/2026

22/03/2026

21/03/2026

19/03/2026

19/03/2026

18/03/2026

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00