OM Shala Joga

24/08/2025

Jesteś przed swoimi pierwszymi zajęciami z jogi? A może zastanawiasz się nad dołączeniem? To post w sam raz dla Ciebie!

Om Shala Joga
📍 ul. Chopina 13/11 Jawor
🗓️ Rezerwacje: www.zarezerwuj.pl/om-shala-joga

02/07/2025

Czy jest coś lepszego niż joga na świeżym powietrzu na dobry początek dnia? 🌞
Razem z Ewą z Ogrodu Kreatywności zapraszamy Was na poranną praktykę wśród jaworskiej zieleni!

📍 Park Miejski w Jaworze
🗓️ Sobota, 5 lipca 2025
⏰ Godz. 8:00

Prognozy zapowiadają piękną pogodę, więc zabierzcie ze sobą matę, wodę i uśmiech - wpadajcie po porcję harmonii na start dnia!🧘🏼‍♀️

18/03/2025

Codzienny rytuał harmonii – 12 pozycji, 12 znaków zodiaku ✨

Tak jak w dobie mamy 24 godziny, tak w praktyce jogi powtarzamy ruchy na obie strony, odnajdując równowagę i cykliczność w życiu.

☀️ Na poziomie fizycznym:
• rozluźniasz ciało,
• rozciągasz się,
• masujesz stawy, mięśnie i organy wewnętrzne.

Idealny sposób na pobudzenie o poranku i ukojenie wieczorem!

🌙 Na poziomie energetycznym:
Każdy ruch reguluje przepływ prany – życiowej energii, balansując w nas słońce (męską energię) i księżyc (żeńską energię).

Zadbaj o harmonię – w ciele i umyśle 🕊️

12/03/2025

I ja dziękuję za piękny czas i zaufanie ✨

02/03/2025

Joga to więcej niż ćwiczenia – to sposób na lepsze poznanie siebie i odzyskanie wewnętrznej harmonii. Praktyka w Om Shala pomoże Ci złapać oddech, uwolnić napięcie i nauczyć się świadomego ruchu ✨ Dołącz i przekonaj się, jak joga może stać się częścią Twojej codzienności!

📍 ul. Chopina 13/11, Jawor
📅 Rezerwacje: www.zarezerwuj.pl/om-shala-joga

28/02/2025

Nowa energia na macie! ✨
Od teraz w piątki w przestrzeni Om Shala będziecie mogli doświadczyć jogi prowadzonej przez doświadczonego nauczyciela - Rafała Kozioła, który wnosi swoją wiedzę i pasję do praktyki 🧘 Z Rafałem odkryjecie zupełnie inny rodzaj jogi - jogi precyzyjnej, dostosowywanej do indywidualnych możliwości każdego uczestnika zajęć 🙏🏻

Jeśli szukasz sposobu na odprężenie po całym tygodniu i głębszy kontakt ze swoim ciałem, te zajęcia mogą być dla Ciebie 🌬

Rezerwacje można zrobić pod linkiem: https://zarezerwuj.pl/om-shala-joga

Zajęcia odbywają się w piątki o godzinie 18:00 ✨

13/02/2025

Trochę słońca ode mnie dla Was w tę mroźną pogodę✨ Gdziekolwiek jesteście, pamiętajcie że ciepło można znaleźć nie tylko w promieniach słońca, ale też na macie i w oddechu🧘‍♀️ A jeśli szukacie rozgrzewki, zajęcia odbywają się bez zmian – tylko z małą zmianą prowadzącego🙏🏻

05/02/2025

Kiedy ziemia przestaje nas ograniczać, odnajdujemy wolność w powietrzu 🕊️ Zapraszam na matę i hamaki! ✨
http://www.zarezerwuj.pl/om-shala-joga 🫶🏻

28/01/2025

Gdziekolwiek jesteś, zabierz ze sobą swój spokój 🌏🙏 A jeśli potrzebujesz wsparcia w tej podróży — zapraszam na matę do Om Shala 🧘‍♀️✨

20/01/2025

17/10/2024

🙏🏻

08/10/2024

Zapraszamy już w tą sobotę, będziemy aktywować ciało i budzić ciało-świadomość 🙌🏻 będzie fajnie

Przed nami 5️⃣. i przedostatni miesiąc zajęć edukacyjnych STRESS LESS 😍 Przypominamy, że ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE i każdy chętny może wziąć udział.

W październiku temat przewodni to: AKTYWUJ CIAŁO, gdzie zgłębimy bardziej wpływ stresu na nasze ciało. Uczestniczki i uczestnicy będą mieli okazję poznać skuteczne sposoby redukowania napięć życia codziennego. Nie zabraknie wskazówek dla budowania dobrej relacji ze swoim ciałem, technik oddechowych, a także zabaw zwiększających ciało-świadomość.
RELAKS GWARANTOWANY 🙏💆🥰

⚠ Co ważne, w tym miesiącu pracujemy na matach, więc... koniecznie przyjdź w wygodnym ubraniu. Jeśli chcesz, możesz wziąć swoją ulubioną poduchę/ wałek do siedzenia i kocyk.

Pierwsze zajęcia, już w najbliższą sobotę poprowadzi dla Was joginka Kaja z OM SHALA yoga studio Jawor 💚 nie może cię zabraknąć!

Terminy zajęć październikowych:
📌 12.10.2024
📌 19.10.2024
📌 26.10.2024
Zajęcia odbywają się w Kreatownia Work&Cafe Jawor o godzinie 12:00, a potrwają do godziny 14:00 🧚

📌 Dodatkowo już dziś 8.10.2024 o godz.17.15 - widzimy się w MOPS Jawor i trenujemy asertywność 😇

Serdecznie zapraszamy do zapisów poprzez naszą stronę internetową, gdzie również dowiecie się czegoś więcej o fundacji 👇
📌 https://fundacjamimoza.com/stressless/

A tutaj link z możliwością bezpośredniego zapisu:
📌 www.zarezerwuj.pl/kreatownia

Obserwuj także nasz profil, aby być na bieżąco! 🌿
Do zobaczenia! 💜