21/09/2025
🧠 "Jesteśmy tym, co pamiętamy."
Nasze wspomnienia budują naszą tożsamość, relacje i codzienne funkcjonowanie. Dlatego choroby otępienne – jak Alzheimer – są jednymi z najbardziej dotkliwych, bo zabierają to, co czyni nas sobą.
📅 21 września – Światowy Dzień Walki z Alzheimerem
To dzień poświęcony osobom żyjącym z zaburzeniami pamięci oraz ich bliskim, którzy każdego dnia mierzą się z wyzwaniami opieki, niepewności i samotności.
📉 Co mówią dane?
– Na świecie z demencją żyje dziś ponad 55 milionów osób.
– W Polsce to około 500 tysięcy chorych – liczba ta ciągle rośnie.
– Eksperci mówią wprost: to ciche tsunami zdrowotne XXI wieku.
💬 Alzheimer to nie tylko „pamięć seniorów”. To:
– utrata samodzielności,
– obciążenie psychiczne dla rodzin,
– wyzwanie dla systemu ochrony zdrowia.
🧡 Dziś mówimy o świadomości i profilaktyce – ale także o empatii i wsparciu.
👉 Co możemy zrobić?
– Rozmawiać o pamięci, nie wstydzić się zmian.
– Obserwować siebie i bliskich – pierwsze objawy mogą być subtelne.
– Szukać diagnozy, nie odkładać jej na potem.
– Wspierać opiekunów – to oni często potrzebują najwięcej siły.
🌿 Dbajmy o nasze mózgi.
Ruch, sen, relacje, dieta, odpoczynek, stymulacja poznawcza – to nie luksus. To codzienna profilaktyka zdrowia mózgu.
