Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/125842627287155/

Zdrowe Jaworzno

Strona główna
Polska
Jaworzno
Zdrowe Jaworzno

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zdrowe Jaworzno, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Plac Górników 5, Jaworzno.

06/01/2026

Uśmiech 😀😀😀 to najmniejszy gest, który może przynieść największą zmianę zarówno nam, jak i osobom, które mijamy na co dzień.

Zadbajmy dziś o swój uśmiech i podarujmy go innym 🤗. Może właśnie komuś bardzo go dziś potrzeba 🫵💛 A najważniejsze: uśmiech nic nie kosztuje, a działa… jak naturalna witamina dla ciała i duszy.

Zdrowe Jaworzno
Miasto Jaworzno

02/01/2026

💡💡💡„Zrozumieć młody umysł - czy wiesz, że…”💡💡💡

👉Dzieci i nastolatki codziennie doświadczają stresu - od pracy domowej po relacje z rówieśnikami. Nauka rozpoznawania i wyrażania emocji pomaga im radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Jak wspierać dziecko?🧐
💚Pomóż nazwać emocje, mówiąc np. „Widzę, że jesteś zdenerwowany. Czy chcesz powiedzieć dlaczego?”
💚Naucz technik relaksacyjnych - głębokie oddechy, krótkie spacery, pisanie dziennika.
💚Modeluj zachowania - pokazuj, jak radzisz sobie ze stresem w codziennych sytuacjach.

💁‍♀️💁‍♀️Mini-wskazówka: Raz w tygodniu stwórzcie „emocjonalną mapę dnia” … dziecko rysuje, kiedy czuło się szczęśliwe, smutne, zdenerwowane. Wspólna rozmowa wzmacnia świadomość emocji.

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno

23/12/2025

☃️☃️☃️🎅🎅

12/12/2025

💡💡💡Zrozumieć młody umysł - czy wiesz, że…”💡💡💡

😴😴Sen jest kluczowy dla zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci? Brak odpowiedniego snu wpływa na pamięć, emocje i odporność organizmu.

Co warto wprowadzić?🧐
⚫️Ustal stałą porę zasypiania i wstawania 😌 - nawet w weekendy.
⚫️Unikaj ekranów na godzinę przed snem 📱- niebieskie światło zaburza rytm dobowy.
⚫️Stwórz rytuał wieczorny 📖🎼 - czytanie książki, krótka rozmowa o dniu lub relaksacyjna muzyka.

💁‍♀️💁‍♀️Mini-wskazówka: Wprowadź „wieczorną rozmowę o 3 rzeczach” - dziecko mówi, co było dobre, trudne i czego się nauczyło lub o tym co go ucieszyło, zasmuciło i zaskoczyło...To wycisza i wzmacnia refleksję 🤗

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno

06/12/2025

🎅🎅Mikołajki to moment radości, prezentów 🎁 i drobnych życzliwości . A może w tym roku podarujemy sobie coś więcej? Zdrowe nawyki są najlepszym prezentem, jaki możemy dać sobie i najbliższym.

Czy wiesz, że… 💁‍♀️
Regularny 30-minutowy spacer dziennie obniża ryzyko chorób serca aż o 20 - 30%?

Podaruj zdrowie i zachęć bliskich do dbania o siebie. 🎀Niech grudzień będzie początkiem dobrych zmian :)

Zdrowe Jaworzno
Miasto Jaworzno

05/12/2025

💡💡💡„Zrozumieć młody umysł - czy wiesz, że…”💡💡💡

To, co dziecko je, wpływa na jego koncentrację, nastrój i energię do nauki? Niezbilansowana dieta może powodować zmęczenie, rozdrażnienie i często problemy z pamięcią.🧠

Praktyczne wskazówki:👇👇👇
💁‍♀️Wprowadzaj kolorowe posiłki - warzywa i owoce różnej barwy dostarczają witamin i minerałów.
💁‍♀️Staraj się, aby śniadanie było pełnowartościowe - białko + węglowodany + owoce.
💁‍♀️Unikaj nadmiaru słodyczy i napojów słodzonych, które wywołują nagłe skoki energii i spadki koncentracji.

Mini-wskazówka: Raz w tygodniu przygotujcie wspólnie „kolorowy zdrowy talerz”, dziecko wybiera kolory warzyw i owoców, a Ty pokazujesz, jak łączyć je w smaczny posiłek.🍅🥑🫛🍍

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno

03/12/2025

🙋‍♀️🙋‍♀️3 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami - dzień, który przypomina o wartości równości, dostępności i pełnego uczestnictwa w życiu społecznym.🤝
To moment, w którym chcemy podkreślić, że niepełnosprawność nie definiuje człowieka.
W tym dniu mówimy szczególnie głośno o:
💁‍♀️potrzebie dostępnej przestrzeni publicznej,
💁‍♀️równym dostępie do usług zdrowotnych i rehabilitacji,
💁‍♀️likwidowaniu barier architektonicznych, komunikacyjnych i cyfrowych,
💁‍♀️wzmacnianiu samodzielności, aktywności i godności osób z niepełnosprawnościami,
💁‍♀️wspieraniu opiekunów - ich rola jest nieoceniona.

🧐🧐Czy wiesz, że…
Ponad miliard ludzi na świecie żyje z różnego rodzaju niepełnosprawnością? Warto wspomnieć, że nie każda niepełnosprawność jest widoczna dla osoby obok. Dlatego tak ważna jest empatia, zrozumienie oraz reagowanie, gdy ktoś potrzebuje pomocy.🤗

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno

01/12/2025

📆1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS - dzień solidarności, edukacji i przełamywania stereotypów. To szczególny moment, by przypomnieć, że HIV to choroba przewlekła, z którą dzięki nowoczesnemu leczeniu można żyć długo i w pełni aktywnie.

Dlaczego warto się testować?👇👇
✅65% zakażeń wykrywanych jest zbyt późno - kiedy układ odpornościowy jest już osłabiony.
✅Wczesne rozpoznanie pozwala rozpocząć terapię, dzięki której osoby z HIV mogą prowadzić normalne życie rodzinne i zawodowe.

❌Mit do obalenia: HIV nie przenosi się przez dotyk, uścisk dłoni, korzystanie ze wspólnej toalety.

🙋‍♀️🙋‍♀️Zadbaj o zdrowie i zrób test. To 20 minut, które może decydować o Twojej przyszłości.

Zdrowe Jaworzno
Miasto Jaworzno

01/12/2025

Drodzy Mieszkańcy Jaworzna 😊
Przypominamy o jutrzejszej akcji krwiodawczej🩸🩸🩸Przed Miejską Biblioteką Publiczną od 9:00 do 14.00 będzie czekał na Państwa Krwiobus 🚐

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno

24/11/2025

Oto kolejna relacja z naszego spotkania z wyjątkowymi seniorami w ramach Akademii Bezpieczeństwa 🤝
Tym razem odwiedziliśmy Dzienny Dom Pomocy "Pora Seniora" 🧡

Rozmawialiśmy o tym, co najważniejsze: profilaktyce zdrowotnej, zdrowej diecie, aktywności fizycznej, zdrowiu psychicznym oraz wielu innych ciekawych aspektach, które pomagają dbać o siebie każdego dnia. 🌿💬

To właśnie dzięki takim spotkaniom widzimy, jak ważna jest edukacja i budowanie zdrowych nawyków. ✨

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach Akademii! 👋💚

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno

22/11/2025

Dni Honorowego Krwiodawstwa 🩸🩸🩸 przypominają nam o wyjątkowych ludziach, którzy bezinteresownie oddają krew, ratując życie innym. To dzięki nim pacjenci po wypadkach, osoby chorujące na nowotwory czy wymagające operacji mają realną szansę na powrót do zdrowia.❤️

O czym warto pamiętać ?
👋Dawcy krwi mogą oddawać krew co 8 tygodni (kobiety) i co 6 tygodni (mężczyźni).
👋Dawcą może zostać osoba zdrowa, bez infekcji, gorączki czy przewlekłych chorób, które wykluczają oddawanie krwi.
👋Przed każdą donacją wykonuje się podstawowe badania: ciśnienie krwi, hemoglobina, puls - aby upewnić się, że oddanie krwi jest bezpieczne dla dawcy.
👋Regularne krwiodawstwo stymuluje produkcję nowych krwinek czerwonych oraz daje poczucie satysfakcji i realnego wpływu na życie innych.

Adres

Plac Górników 5
Jaworzno
43-600

Telefon

+48326181753

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowe Jaworzno umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowe Jaworzno:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Jaworzno?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu