Zdrowe Jaworzno

04/03/2026

Wirus HPV, inaczej wirus brodawczaka ludzkiego powoduje powstawanie różnych zmian na skórze i błonach śluzowych (gardła, jamy ustnej, a także genitaliów).

Zakażenie HPV jest głównym czynnikiem ryzyka zachorowania na raka szyjki macicy HPV, ale wbrew pozorom to nie tylko sprawa kobiet. Wirus jest równie groźny dla mężczyzn, u których może powodować nowotwory głowy, szyi, krtani czy okolic intymnych.

Rak szyjki macicy jest jednym z niewielu nowotworów, który możemy niemal całkowicie wyeliminować dzięki połączeniu szczepień i badań przesiewowych.

Objawy, które mogą niepokoić:
👉krwawienia lub plamienia międzymiesiączkowe
👉obfitsze niż zwykle miesiączki
👉plamienia podczas lub po stosunku
👉upławy

Dlaczego to takie ważne właśnie teraz? Ponieważ zakażenie HPV przez długie lata może nie dawać żadnych objawów. Często dowiadujemy się o nim, gdy zmiany są już zaawansowane. Regularna profilaktyka to jedyny sposób, by „wyprzedzić” chorobę.

Pamiętajmy zatem o regularnych badaniach ginekologicznych w szczególności dla kobiet powyżej 30 roku życia i nie odkładajmy zdrowia na później. Do tej pory kobiety mogły skorzystać z jednego badania - tradycyjnej cytologii. Badanie to jest mniej dokładne i w wielu przypadkach nie wszystkie komórki nowotworowe zostają wykryte. Teraz w programie profilaktyki raka szyjki macicy w ramach NFZ dostępne już są :
• test HPV HR
• cytologia na podłożu płynnym (LBC).

Z darmowego testu HPV HR w ramach programu profilaktyki raka szyjki macicy mogą skorzystać kobiety w wieku od 25 do 64 lat. Do udziału w programie nie musisz mieć skierowania. Wystarczy, że umówisz się w poradni, która realizuje badania profilaktyczne w ramach NFZ.

‼️Więcej informacji - https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-szyjki-macicy

25/02/2026

Bardzo dziękujemy za nadesłane prace, zdjęcia oraz komentarze wszystkim dzieciom oraz ich opiekunom w konkursie "Moje zdrowe ferie" 🥳🥳 🙂

Mamy przyjemność ogłosić, że w komisja konkursowa doceniła wszystkich uczestników, którzy wzięli udział w wyzwaniu oraz spełnili warunki konkursu i wyłoniła 3 laureatów 🥳🥳 Komentarze były zamieszczane z poniższych kont:
🏆Dorota Mamcarz
🏆Emilia Pi - Brz
🏆Katarzyna Lis

Gratulujemy zwycięzcom i zapraszamy po odbiór nagród do Wydziału Zdrowia Urzędu Miejskiego przy ul. Plac Górników 5 (I piętro pokój 105).

Dziękujemy za zaangażowanie i kreatywność ! 🤩Już teraz zapraszamy do udziału w kolejnych inicjatywach! 😊

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno

24/02/2026

👉„XXV Ogólnopolski Tydzień Mukowiscydozy" 23.02 - 01.03.2026

Fundacja MATIO zaprasza do udziału w ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej, która od 25 lat zwiększa świadomość na temat mukowiscydozy, wspiera osoby nią dotknięte oraz promuje nowoczesne terapie i badania naukowe. Tegoroczna edycja odbywa się pod hasłem: „Mukowiscydoza - 30 lat w służbie chorym – siła działania”. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Stowarzyszenia Zdrowych Miast Polskich.

Mukowiscydoza to rzadka choroba genetyczna, która powoduje problemy z oddychaniem, trawieniem oraz wchłanianiem składników odżywczych. Wymaga codziennego leczenia, rehabilitacji oddechowej i stałej opieki medycznej.

Przełom w medycynie, w ciągu ostatnich lat znacząco poprawił rokowania i pozwala coraz częściej tę chorobę traktować jako schorzenie przewlekłe, z którym można żyć dłużej i bardziej aktywnie.

Organizatorzy podkreślają, że rosnąca świadomość społeczna, dzięki przeprowadzanym działaniom społecznym i edukacyjnym, a także współpracy z mediami oraz partnerami instytucjonalnymi przyczyniają się do tego, że mukowiscydoza przestaje być chorobą „niewidzialną”, a potrzeby pacjentów i ich rodzin są coraz lepiej rozumiane.

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno
Fundacja MATIO

20/02/2026

👉Zdrowie psychiczne zimą - gorszy nastrój to nie wstyd, rozmawiaj i szukaj wsparcia
👉Zmęczenie i sen - wysypiaj się, zwalniaj tempo, zadbaj o wieczorne wyciszenie
👉Witamina D 🌞- mało słońca, więc pamiętaj o suplementacji i diecie
👉Infekcje sezonowe - wzmacniaj odporność witaminami, odpoczywaj, reaguj na objawy
👉Bezpieczeństwo zimą ❄️☃️ - dobre obuwie, ostrożność na lodzie, troska o seniorów
👉Profilaktyka - nie odkładaj badań, luty to dobry moment, by je nadrobić
👉Zdrowe serce – ruszaj się, ogranicz sól, dbaj o dietę i ciśnienie
👉Małe nawyki, duży efekt – woda, spacer, przerwa od telefonu, regularne posiłki

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno

20/02/2026

DZIEŃ 5
Dokończ zdanie „po swojemu”: „Dbam o zdrowie, bo…”

19/02/2026

19/02/2026

DZIEŃ 4
Wykonaj dowolną pracę plastyczną przedstawiającą zdrowy posiłek lub zdrową przekąskę, a następnie zrób jej zdjęcie

18/02/2026

DZIEŃ 3
1. Co lepiej ugasi pragnienie po zabawie: woda czy słodki napój?
2. Podaj jeden zdrowy nawyk, o który warto dbać

17/02/2026

DZIEŃ 2 – ZDROWO I AKTYWNIE
Dodaj w komentarzu zdjęcie promujące zdrowy styl życia podczas ferii

16/02/2026

DZIEŃ 1 – PYTANIA NA START
1. Jaką zimową aktywność ruchową lubisz najbardziej?
2. Dlaczego ruch jest ważny dla zdrowia?

14/02/2026

❤️❤️❤️Z okazji Walentynek ❤️❤️❤️zachęcamy:
okażmy miłość także w prozdrowotny sposób. Zadbajmy o serce dosłownie i w przenośni. Zdrowie to jeden z najpiękniejszych prezentów, jakie możemy sobie dać nawzajem. 🎁🎁

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno

13/02/2026

👋👋Już od poniedziałku zapraszamy wszystkie chętne dzieci do udziału w zimowym wyzwaniu promującym zdrowy styl życia, ruch i dobre nawyki podczas ferii.

📆Każdego dnia będzie czekało inne, proste zadanie lub pytania.

🧒Konkurs skierowany jest do dzieci w wieku 5-12 lat , z udziałem rodziców lub opiekunów prawnych.

ZASADY OGÓLNE👇
✅Konkurs przeznaczony jest dla dzieci, jednak zgłoszenia dokonuje rodzic/opiekun prawny ze swojego konta FB, poprzez dodawanie komentarzy pod postami.
✅Aby wziąć udział w wyzwaniu, należy polubić profil „Zdrowe Jaworzno”.
✅W komentarzach nie publikujemy wizerunku dzieci (dopuszczalne są wyłącznie prace plastyczne, rysunki lub zdjęcia aktywności bez widocznej twarzy).
✅Czas trwania: 5 dni - od 16.02 do 20.02.2026 r.
✅Jedno dziecko = jeden opiekun = udział przez całe 5 dni.
✅Forma udziału: codzienne komentarze pod odpowiednimi postami konkursowymi.

INFORMACJE FORMALNE👇
✅Organizatorem oraz fundatorem nagród wyzwania konkursowego jest Wydział Zdrowia Urzędu Miejskiego w Jaworznie.
✅Facebook nie jest organizatorem ani sponsorem wyzwania.
✅Udział w wyzwaniu konkursowym jest bezpłatny i dobrowolny. ✅Dodanie komentarza jest równoznaczne z wyrażeniem zgody przez rodzica/opiekuna prawnego na udział dziecka.

🥳🥳Spośród uczestników, którzy wykonają wszystkie 5 zadań, komisja wybierze laureatów 🏆 na podstawie: zaangażowania, kreatywności, zgodności z tematyką zdrowego stylu życia.

Informacja o wynikach wyzwania konkursowego zostanie zamieszczona na profilu „Zdrowe Jaworzno” w dniu 25.02.2026 r.

Miasto Jaworzno
Zdrowe Jaworzno