Agaja-Przestrzeń Rozwoju

Agaja-Przestrzeń Rozwoju Moje podejście do pracy z ciałem oparte jest na fizycznej i emocjonalnej integracji.

19/08/2025

Zapraszam 19.08 wtorek o 19.00 na zajęcia powięzioterapii z Agnieszką. Temat: żylaki, uruchamianie przepływów wody w nogach. Zapraszam 💚

Kochani,W nadchodzącym tygodniu od 18.08 na zajęciach powięzioterapii obiecana praktyka na poprawę przepływu wody w noga...
17/08/2025

Kochani,

W nadchodzącym tygodniu od 18.08 na zajęciach powięzioterapii obiecana praktyka na poprawę przepływu wody w nogach, zastoje i na profilaktykę przeciwżylakową.
Tak jak w drenażu limfatycznym, usprawnimy drogę odpływu i wszelkich przepływów w kierunku do serca.

Taki zestaw ćwiczeń, który wykonamy może uchronić przed żylakami ale również spowodować, że żyły będą mniej nabrzmiałe, kiedy już mamy żylaki.

Zapraszam na zajęcia powięzioterapii:

Poniedziałek 8.30
Wtorek 19.00
Środa 8.30
Czwartek 19.00

♥️♥️♥️

14/08/2025

14.08 czwartek zagięcia z Agnieszką o 17.00 odwołane. Zspraszam na 19.00 na jogę z Agatą ❤️

Biodra. W tym tygodniu postanowiłam skierować uwagę na obszar miednicy. Zaglądniemy do niej głębiej, od perineum (krocza...
10/08/2025

Biodra.
W tym tygodniu postanowiłam skierować uwagę na obszar miednicy. Zaglądniemy do niej głębiej, od perineum (krocza), mięsień biodrowo lędźwiowy.
Ustabilizujemy i wzmocnimy centrum, rozciągniemy mięśnie przywodzicieli, zastosujemy automasaż krocza i mięśnia biodrowo lędźwiowego i … zrelaksujemy się przeoddychujac temat całościowo 😅.

Temat dość wyzwaniowy na 1,5 godzinne zajęcia jednak wart uwagi.

Zajęcia są dedykowane dla każdego a szczególnie dla osób :

☘️z zastojem i blokadami ruchowymi w biodrach
☘️sztywnością dolnego odcinka kręgosłupa
☘️praca z napięciami psychosomatycznymi w okolicy bioder (stres często „magazynuje się” w tej przestrzeni)
☘️ potrzeba poprawy postawy i stabilności ciała,
☘️ obniżona mobilność po dłuższym siedzeniu lub pracy przy biurku
☘️ nawracające bóle w odcinku lędźwiow
☘️ napięcia w okolicy brzucha, „ciągnięcie” w rejonie krocza
☘️ bóle w okolicy miednicy, pachwin lub kości krzyżowej

Zapraszam na zajęcia powięzioterapiido środy włącznie ( w czwartek są zajęcia odwołane ).

Poniedziałek 8.30
Wtorek 19.00
Środa 8.30
Czwartek ZAJĘCIA ODWOŁANE

ZAPRASZAM 💚💚💚
AGNIESZKA

07/08/2025

7.08 czwartek zajęcia powięzioterapii o 17.00. Głęboka taśma powięziowa, czyli harmonizujemy układ nerwowy. Zapraszam 💚

05/08/2025

Harmonizowanie układu nerwowego, praca z nerwem błędnym. Zaprazzam choćby dziś na 19.00, w strofę 8.30 a w czwartek 17.00.

Głęboka taśma powięziowa .Głównym jej zadaniem jest stabilizacja pod każdym względem fizycznie , psychicznie , emocjona...
03/08/2025

Głęboka taśma powięziowa .
Głównym jej zadaniem jest stabilizacja pod każdym względem fizycznie , psychicznie , emocjonalnie .
Jest bezpośrednio połączona z układem nerwowym , organami wewnętrznymi .
Zatem będziemy się harmonizować na każdym poziomie .

U osób z zaburzeniem pracy Taśmy Głębokiej Przedniej można zauważyć :

☘️kolana koślawe lub szpotawe,
☘️przednie pochylenie miednicy,
☘️nieprawidłowe ustawienie odcinka lędźwiowego,
☘️zaburzenia oddechowe,
☘️przeprost szyi,
☘️ogólne załamanie z towarzyszącą depresją.

Zapraszam na zajęcia od poniedziałku do czwartku włącznie.

Poniedziałek 8.30
Wtorek 19.00
Środa 8.30
Czwartek 17.00
❤️❤️❤️

Foto : Internet

31/07/2025

31.07 czwartek zapraszam na zajęcia powięzioterapii o 17.00. Taśma powięziowa spiralna.
Agnieszka ☘️💚🦋

Kochani,Przypominam, że zajęcia w Klubie Agaja trwają cały rok… w wakacje również ( choć w nieco okrojonej wersji).Zapra...
30/07/2025

Kochani,
Przypominam, że zajęcia w Klubie Agaja trwają cały rok… w wakacje również ( choć w nieco okrojonej wersji).
Zapraszam na stronę i na zajęcia w swoim imieniu i i osób, które ze mną współpracują
Sylwia Twaróg - joga
Agata Tołkaczew - joga powięziowa
Agnieszka Olesik - taniec orientalny

Agnieszka Serafin - powięzioterapia

Zapraszam na zajęcia i warsztaty do
Agaja-przestrzeń rozwoju.
Jaworzno ul. Grunwaldzka 39
☘️♥️☘️♥️☘️♥️☘️♥️☘️♥️☘️♥️☘️♥️☘️♥️

W linku w komentarzach link do strony i do grafiku wajacyjmego.
Zapraszm już dziś !

29/07/2025

29.07 wtorek zajęcia powięzioterapii o 19.00. Spiralna taśma powięziowa. Skręty. Zapraszam Agnieszka ♥️

W tym tygodniu kolna taśma powięziowa: TAŚMA SPIRALNA :☘️pomaga utrzymać równowagę we wszystkich płaszczyznach, ☘️kontro...
27/07/2025

W tym tygodniu kolna taśma powięziowa:

TAŚMA SPIRALNA :

☘️pomaga utrzymać równowagę we wszystkich płaszczyznach,
☘️kontroluje pozycję i ruchy stawu kolanowego podczas chodu
☘️uczestniczy w wykonywaniu ruchów spiralnych i rotacyjnych.

Przebiega od mięśnia płatowatego głowy, przez równoległoboczny, zębaty przedni, skośne brzucha, pasmo biodrowo – piszczelowe, piszczelowy przedni i spowrotem do góry przez strzałkowy długi, dwugłowy uda do prostownik grzbietu.

Rozmasujemy główne punkty kontrolne tej taśmy , wprawimy ciało w dobry ruch i oczywiście zrelaksujemy się 💚.

Zapraszam na zajęcia powięzioterapii w tym tygodniu :

Poniedziałek 8.30
Wtorek 19.00
Środa 8.30
Czwartek 17.00

Do zobaczenia na macie ♥️

Adres

Grunwaldzka 39
Jaworzno

Telefon

+48698508983

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agaja-Przestrzeń Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agaja-Przestrzeń Rozwoju:

Skróty

Udostępnij

Powięziowa joga jin

Praktykuję jogę od 2002 roku. Przez kilka lat zdobywałam doświadczenie uczestnicząc w wielu zajęciach i warsztatach jogi, aż wreszcie w 2007 roku uzyskałam tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej na AWF w Katowicach. Od tej pory swoją przygodę z jogą kontynuuję już jako dyplomowany nauczyciel jogi.

W kolejnych latach zdobyłam kompetencje w wielu stylach jogi (m.in. Hatha Jogi, Ashtanga, Joga Iyengara, Powięziowa Joga Jin), a także w wielu metodach pracy z ciałem. Swoje doświadczenie zdobyłam pod okiem takich autorytetów jak Janusz Szopa, dr Małgorzata Grabara, Beta Lisboa i Simon Calder. Ukończyłam również 4 stopniowy warsztat Integracja Oddechem u samego twórcy tej metody Collina Sissona.

Moje podejście do pracy z ciałem oparte jest na fizycznej i emocjonalnej integracji. Taka holistyczna praktyka , czyli połączenie ciała i umysłu, daje poczucie wewnętrznej harmonii i spokoju.

Na warsztatach Powięziowej Jogi Jin , która stała się moją pasją , można przez osobiste doświadczenie odczuć integrujący wpływ tej praktyki osiągając długotrwałe poczucie harmonii na poziomie Umysłu i Ciała.