Agaja-Przestrzeń Rozwoju

Strona główna
Polska
Jaworzno
Agaja-Przestrzeń Rozwoju

Moje podejście do pracy z ciałem oparte jest na fizycznej i emocjonalnej integracji.

16/09/2025

Przypominam!
Dziś zajęcia powięzioterapii o 17.00 i 19.00.
Zapraszam 💙
Agnieszka

15/09/2025

16.09 wtorek zajęcia powięzioterapii o
17.00 - grupa początkująca
I 19.00 - grupa ogólna. Zapraszam Agnieszka

14/09/2025

⸻

Moi Drodzy,
tym razem skupimy się na nogach i kolanach 🦵🙂
Będziemy:
👉 korygować ustawienie nóg (szpotawość i koślawość),
👉 rozciągać i rozluźniać uda,
👉 uwalniać napięcia wokół kolan automasażem,
👉 wzmacniać mięśnie, żeby linia nóg była bardziej stabilna.

Dzięki temu odciążymy kolana, poprawimy mobilność i poczujemy większą lekkość w ruchu. 🌿
I pamiętajcie – przyjdźcie w krótkich spodenkach, to nam ułatwi pracę! 😉

Zapraszam na zajęcia powięzioterapii w tym tygodniu:

Poniedziałek 8.30
Wtorek 17.00 i 19.00
Środa 8.30
Czwartek 19.00

Do zobaczenia ❤️

12/09/2025

Kochani,
Tak się przedstawia grafik aktualny od 15.09.

Jedynie
Joga z Sylwią w środę o15.15 i
Zajęcia z Gosią w piątek o 8.30 zaczynają się od października.

Szczegóły na stronie

https://www.agaja.com.pl/grafik-i-cennik.html

07/09/2025

Od 08-12.09 ZAJĘCIA POWIĘZIOTERAPII ODWOŁANE .

03/09/2025

MIEJSCE: AGAJA , JAWORZNO
DATA: 05.10.25 niedziela
GODZINY: 15.00-19.00
KOSZT: 200 zł

Witaj na warsztacie powięzioterapii, gdzie doskonała harmonia między ciałem a umysłem staje się rzeczywistością.

TEMAT: BIODROWE LOVE.

Zapraszam Cię do spotkania z własnym ciałem w przestrzeni, gdzie ruch, oddech i uważność splatają się w jedną całość.

To czas, w którym poprzez delikatny automasaż z użyciem piłeczek, pracę powięziową oraz świadomy ruch inspirowany qigong, będziemy stopniowo otwierać i uwalniać ciało z nagromadzonych napięć.
Powięź to tkanka, która otula i łączy wszystko w naszym organizmie – od mięśni, przez organy, aż po układ nerwowy. Jest jak mapa naszych doświadczeń – przechowuje emocje, które kiedyś nie znalazły ujścia, i pamięta wzorce napięć z dzieciństwa.
Najgłębiej ukryte są one w biodrach – naszej wewnętrznej przestrzeni, centrum stabilności i mocy. To właśnie tam warstwa po warstwie gromadzi się to, co niewypowiedziane i nieprzeżyte.
Na warsztatach, krok po kroku, z czułością i cierpliwością będziemy docierać do tych głębszych warstw. Poprzez świadomy ruch i oddech damy ciału czas, by samo zaczęło się otwierać.
Nie chodzi tu o „robienie” na siłę, ale o słuchanie – o pozwolenie, by ciało poprowadziło nas ku większej lekkości, wolności i przepływowi. Ta praktyka to nie tylko rozluźnianie napięć, ale też powrót do siebie – do poczucia, że ciało jest bezpiecznym domem.
W miękkości ruchu i spokojnym oddechu możesz poczuć, jak stopniowo budzi się w Tobie energia życia, przestrzeń i głębokie poczucie zakorzenienia.

Podczas warsztatu doświadczysz:
• poprawy zakresu ruchu i elastyczności,
• uczucia lekkości i głębszego oddechu,
• zmniejszenia napięcia w biodrach, plecach i barkach,
• większej swobody w codziennym poruszaniu się.

To czas, by poczuć swoje ciało na nowo – z miękkością, przepływem i spokojem, które zostają na długo po praktyce.

03/09/2025

4.09 czwartek
17.00 powięzioterapia z Agnieszką
19.00 joga z Agatą . Zapraszamy♥️

03/09/2025

3.09 środa zajęcia
8.30 powięzioterapia Agn.
17.00joga z Sylwią
19.00taniec orientalny Agn. Olesik 20.00 taniec orientalny gr.początkująca.

31/08/2025

Moi Drodzy,

Na najbliższych zajęciach, czyli w tygodniu od 01.09 na zajęciach powięzioterapii,
wyruszamy w podróż do… naszych stóp 🦶✨. Skupimy się na pracy z powięzią w obszarze stopy, łydki i stawu skokowego – uwolnimy napięcia, rozmasujemy blokady i dodamy ciału lekkości. Będzie trochę automasażu, trochę dobrego ruchu, trochę rozciągania i wzmacniania – czyli pełna, holistyczna opieka nad nogami, które przecież niosą nas przez każdy dzień.

Korzyści z praktyki :

☘️lekkość i swoboda ruchu
☘️elastyczne i mobilne stopy
☘️lepsze krążenie i regeneracja nóg
☘️stabilność i profilaktyka kontuzji
☘️przyjemne poczucie lekkości

Zapraszam na zajęcia :

Poniedziałek 8.30
Wtorek 19.00
Śróda 8.30
Czwartek 17.00

Zapraszam
Agnieszka

🩷💚🩷🩷💚💚🩷🩷💚💚🩷🩷💚💚🩷💚🩷

30/08/2025

Warsztaty powięzioterapii:
LEKKIE NOGI już jutro od 15.00 w Agaja-Przestrzeń Rozwoju.

DRODZY UCZESTNICY ZACHĘCAM PrRZYJŚĆ W KRÓTKICH SPODENKACH ❤️.

Do zobaczenia 🦋☘️💚

28/08/2025

Piątek 29.08 joga relaksacyjna z Sylwią ODWOŁANA ☘️

Adres

Grunwaldzka 39
Jaworzno

Telefon

+48698508983

Strona Internetowa

http://www.agaja.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agaja-Przestrzeń Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agaja-Przestrzeń Rozwoju:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Jaworzno?

Udostępnij

Powięziowa joga jin

Praktykuję jogę od 2002 roku. Przez kilka lat zdobywałam doświadczenie uczestnicząc w wielu zajęciach i warsztatach jogi, aż wreszcie w 2007 roku uzyskałam tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej na AWF w Katowicach. Od tej pory swoją przygodę z jogą kontynuuję już jako dyplomowany nauczyciel jogi.

W kolejnych latach zdobyłam kompetencje w wielu stylach jogi (m.in. Hatha Jogi, Ashtanga, Joga Iyengara, Powięziowa Joga Jin), a także w wielu metodach pracy z ciałem. Swoje doświadczenie zdobyłam pod okiem takich autorytetów jak Janusz Szopa, dr Małgorzata Grabara, Beta Lisboa i Simon Calder. Ukończyłam również 4 stopniowy warsztat Integracja Oddechem u samego twórcy tej metody Collina Sissona.

Moje podejście do pracy z ciałem oparte jest na fizycznej i emocjonalnej integracji. Taka holistyczna praktyka , czyli połączenie ciała i umysłu, daje poczucie wewnętrznej harmonii i spokoju.

Na warsztatach Powięziowej Jogi Jin , która stała się moją pasją , można przez osobiste doświadczenie odczuć integrujący wpływ tej praktyki osiągając długotrwałe poczucie harmonii na poziomie Umysłu i Ciała.