Gabinet Psychoterapii Natalia Prostak - Sobolewska

24/12/2024

Kiedy pierwsza gwiazdka na niebie zaświeci, niech nasze serca ciepło obleci, niech uśmiech z twarzy nie schodzi, gdy spojrzeć na choinkę nam przychodzi.
Gdy bliskich witamy, opłatkiem się dzielimy, przy sytym stole, razem się modlimy.
Dziękujemy za wszystkie dary, za wspólny czas, z nadzieją w Nowy Rok, patrzymy nie raz.
Wszystkiego Najlepszego na ten Świąteczny Czas oraz Szczęśliwego Nowego Roku życzy Zespół Gabinetu Psychoterapii Natalia Prostak-Sobolewska.

Obraz autorstwa Toniatkach na Freepik

27/05/2024

Wszystkiego najlepszego dla wszystkim Mam z okazji ich Święta! Życzymy Mamom dużo siły, wytrwałości, spełnienia, radości, uśmiechu, odpoczynku:)

15/05/2024

15 MAJA MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ RODZIN

Rodzina spełnia kluczową rolę w życiu każdego człowieka. Stanowi podstawę wsparcia emocjonalnego, poczucia bezpieczeństwa, akceptacji, w niej uczymy się podstawowych wartości i norm społecznych, budujemy własną tożsamość, uczymy się komunikacji i rozwijamy relacje społeczne. Dobre silne relacje rodzinne mają ogromne znaczenie dla naszego poczucia szczęścia, dobrostanu, stanowią bezpieczny azyl, są czynnikiem ochronnym wobec stresu i sytuacji kryzysowych, mogą chronić przed rozwojom zaburzeń psychicznych. Relacje rodzinne wymagają jednak stałej pracy i zaangażowania. / za: Anna Wyszyńska/

Czy dobra rodzina, to rodzina idealna? Nie, to wystarczająco dobra rodzina. Wystarczająco dobra rodzina to taka, która zaspokaja potrzeby jej członków częściej niż nie zaspokaja, tzn. że „zazwyczaj”, „prawie na pewno”, „najczęściej” zareaguje i zaspokoi nasze potrzeby, ale nie zawsze. To „nie zawsze” może zdarzać się dość często i jest zupełnie normalne, a nawet niezbędne do samorozwoju członków rodziny. W wystarczająco dobrej rodzinie jest zgoda na to, by niektóre potrzeby zaspokajać poza jej granicami oraz by jej członkowie rozwijali swoje zdolności do samodzielnego radzenia sobie, budowania poczucia wpływu, zaradności, niezależności. /za: D. Winnicott; cyt: I. Rotberg/

Oprac.: Natalia Prostak-Sobolewska- psycholog, psychoterapeuta, interwent kryzysowy

30/03/2024

Obraz autorstwa our-team na Freepik

03/03/2024

Cudze słowa to nie prawda o Tobie - to opinia wynikająca często z myśli i emocji wypowiadającej je osoby, która w taki, a nie inny sposób przeżywa rzeczywistość.

12/01/2024

Serdecznie zapraszamy na PRZESIEWOWE BADANIE LOGOPEDYCZNE,
dzięki któremu otrzymasz diagnozę, zalecenia oraz wstępny plan terapii dla swojego dziecka. Zapisz się już dziś! 725 – 279 – 595 / mgr Agata Wieja - Nicgorska - neurologopeda, pedagog, specjalista w zakresie psychokorekcji zaburzeń zachowania, mediator rodzinny, certyfikowany terapeuta ręki, certyfikowany trener umiejętności społecznych (TUS).

10/01/2024

Za nami 2023r. - kolejny rok działalności Gabinetu. Był to rok bardzo owocny – współpraca z nowymi specjalistkami, poszerzenie zakresu pomocy dla pacjentów, ciekawe propozycje działań terapeutycznych i rozwojowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych, modernizacja gabinetu na potrzeby nowych możliwości pomocy. Dziękujemy za zaufanie i życzymy zdrowia oraz dalszego rozwoju w Nowym 2024 Roku. / mgr Natalia Prostak-Sobolewska – psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, założycielka Gabinetu Psychoterapii.

21/12/2023

27/09/2023

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA ArteTUS – WARSZTATY UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH Z ELEMENTAMI ARTETERAPII DLA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU OD 7 DO 14 LAT!!! / mgr Wioletta Wójcicka - pedagog, arteterapeuta, socjoterapeuta

Warsztaty:
- skierowane są do dzieci i młodzieży, które chcą rozwijać i doskonalić umiejętność efektywnego nawiązywania relacji z rówieśnikami, lepiej się z nimi dogadywać, rozwijać zdolność współpracy, rozwiązywania konfliktów, stawiania granic, wzmacniać odporność na stres, wewnętrzną motywację, wzmocnić swoją samoocenę i poczucie własnej wartości. Będzie to czas zarówno zabawy, jak i pracy nad rozwojem kompetencji społecznych;

- odbywać się będą z podziałem na 3 grupy wiekowe: 7- 8 lat (I grupa); 9 - 11 lat (II grupa); 12 – 14 lat (III grupa);

- odbywać się będą w małych grupach, raz w tygodniu, w soboty rano.
- obejmują 12 spotkań warsztatowych dla dzieci i 2 spotkania dla rodziców.

- planowane rozpoczęcie warsztatów– październik 2023 (soboty rano );

- miejsce zajęć: Gabinet Psychoterapii Natalia Prostak-Sobolewska,
ul. Grunwaldzka 34A, 43-600 Jaworzno (Centrum, budynek koło Sądu Rejonowego w Jaworznie, 1 piętro);

- koszty:
- Konsultacja wstępna z dzieckiem i rodzicami - 100zł (60minut)
- Konsultacja końcowa z rodzicami - 130zł (60minut)
- Cena za jedno spotkanie warsztatowe dla dzieci - 80 zł (60minut)

- zapisy i informacje szczegółowe: 572 940 380

Nie od dziś wiadomo, że dzieci uczą się ręką, sercem i głową. Potrzebują kontaktu z innymi, aby móc zaspokoić swoje potrzeby bliskość, bycia z kimś, bycia częścią społeczności. Budując dobrą relacje z innymi rozwijają swoją pozytywną samoocenę, samodzielność, uczucie przyjaźni i umiejętność współpracy. Potrzebują doświadczać świata wszystkimi zmysłami. Temu doświadczaniu powinny towarzyszyć emocje – im bardziej przyjemne, tym łatwiej i szybciej się uczą. A najłatwiej osiągają to poprzez zabawę i kontakt z innymi osobami. Własne działania i przeżycia uczą je samodzielnego myślenia i wyciągania wniosków ze swoich decyzji. Umiejętność współpracy w grupie rówieśniczej pozwala na natychmiastowe zastosowanie w praktyce zdobytej wiedzy, co pozwala na jej utrwalenie. Zapraszamy na warsztaty, gdzie dzieci i młodzież w atmosferze zabawy i twórczości będą mogły wzmacniać umiejętności społeczne.

Więcej informacji na stronie: https://psychoterapia-psycholog.com/aktualnosci/

17/09/2023

Z CYKLU: "KOBIETY KOBIETOM WSPARCIEM I DROGOWSKAZEM: MOJE CELE..."/ mgr Wioletta Wójcicka.

Po co wyznaczać sobie cele w życiu?
Wyznaczanie celów w życiu, które są zgodne z naszymi potrzebami, wartościami i zainteresowaniami są kluczem do spełnienia, osiągania sukcesów i zadowolenia. Niezależność i autentyczność są podstawowymi elementami w realizacji naszych celów i marzeń. Czas na odwagę, aby przestać spełniać oczekiwania innych i poszukać własnej ścieżki. Kiedy dążymy do czegoś, co nas inspiruje, a tym samym motywuje do działania, mamy większą szansę na sukces, ponieważ jesteśmy na 100 % zaangażowani i skupieni na dążeniu do wyznaczonego celu.

Spróbuj dziś skoncentrować się na sobie, na tym co kochasz, co sprawia, że żyjesz, co „dodaje Ci skrzydeł”.
Zrób listę rzeczy, które dawniej (w przeszłości) i teraz motywują Cię do działania.

/Zapraszamy na wrześniowe warsztaty rozwojowe dla kobiet "Arteterapia drogą do poznania siebie"/

15/09/2023

ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!!! - tel. 725 – 279 – 595
Z wielką przyjemnością informujemy, iż od października 2023 do naszego zespołu dołączy nowa specjalistka - p. Agata Wieja-Nicgorska - Pedagog, Neurologopeda, Mediator rodzinny, Specjalista w zakresie psychokorekcji zaburzeń zachowania, Certyfikowany terapeuta ręki, Certyfikowany trener umiejętności społecznych (TUS). Pani Agata dzięki szerokiemu zakresowi swoich kompetencji, pozwoli skorzystać z pomocy większej grupie pacjentów i tym samym uzupełni działania Gabinetu.
Więcej informacji na stronie www.psychoterapia-psycholog.com/o-mnie/